经常做噩梦醒不来很痛苦怎么办
这是睡眠瘫痪症，也就是俗称“鬼压床”，一般这种症状与与生活压力有关、多发于青少年以及年轻人！此类人群通常生活压力过大！作息时间不规律！经常有熬夜。失眠以及焦虑，这些因3336素都是可能造成睡眠瘫痪症的原因。解决方法：1。出现睡眠瘫痪的症状！可以通过以下方式快速恢复你的肌肉张力：首先快速转动你的眼球。让眼球做圆周运动！让它们7660上下左右地运动!然后、眨眼、收缩你嘴周围的肌肉！8731移动你的下颚和舌头。-当肌肉张力开始出现时，移动3207你的脖子,肩、手、手指，腿;脚踝和足址。最后、坐起来动动所有有的肌肉！2！治愈目前还还没有已知的方法治愈睡眠瘫痪症!但可以避免症状的发作，4169科学家们发现！食物与睡眠有一定的关系、若在睡前稍吃一点催眠食物！更容易入睡，比如牛奶、核桃。桂圆等。3，在睡眠的准备、姿势和习惯方面还要注意有以下几种禁忌：忌临睡前吃东西、忌睡前用脑过度，睡前情绪激动、忌睡前说话！忌睡前饮浓茶，喝咖啡等，，
有时睡觉意识清醒就是醒不来！眼睛感觉睁不开身体动不了！这是怎么回事啊？
鬼压身 （1）关于“鬼压身”的科学解释 人在睡觉时，突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来！似似醒非醒似睡非睡，想喊喊不出，想动动不了，人们感到不解和恐怖！就好象有个透明的东西压在身上、再再加上配合梦境!就被给了个“形象”的名字——————鬼压身。其实、这在医学上叫”梦魇（音眼）“ 同做梦一样，梦魇魇也是一种生理现象、当人做梦突2776然惊醒时、大脑的一部分神经中枢已经醒了！但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来。所以虽然有有不舒服的感觉却动弹不得,这时！如果有人叫醒他 或推他一把。梦魇就会立即消失、 其实这种现象十分普遍。比如。我们刚醒过来时不可可能把拳头完全拳起来,有许多人在醒来后还要再缓几分钟，这都是中枢神经不同步工作的原因。 仰卧。盖的被被厚或手放在胸口上,日间精神过度紧张，晚饭过饱都是发生梦魇的诱因！如果听众细心！就会发现、那些出现现过”鬼压身“的人全部都是仰卧的,如果侧身睡。并避免上述诱因，就不会发生梦魇了、 （2）鬼压床正解 鬼压床！就是睡觉的时候突然有了知觉觉但是身体不能动 一般被鬼压床的人都喜欢反着睡、就是胸部朝下，还有就是喜欢蒙蒙头睡 因为胸部朝下，心脏受受到的压力比较大、所以血液流通会慢点！身体没直觉是很正常的、蒙头呢是因为吸入过量二8829氧化碳导致脑部缺氧、这样的话身体也很没知觉的！所以调整好自己的睡姿是很重要的、有有时候刚做完梦,就会把身体没直觉和梦联系起来！ 也许鬼压床这个名词你并不陌生。我想民间早已充斥着各种各样的关于鬼压床的解释！从童年开始。我听到过的最权威、最有“科学根据”。最多人支持！最令我我信服的解释。就是 “6146你只不过是在睡着的时候!可能自己无意中把手放在胸口上！以至于加重了呼吸吸的负担。于于是感觉起来!就是所谓的鬼压床，有些人还伴有心跳加快而引引起的出冷汗。缺氧。甚甚至出现幻觉等等。这些都是不良的睡眠习惯所引起产生的，当然。也不排除一部分人是器质性病变引起的睡眠问题！严重的会发发生猝死、、，，” 诸位。以上的的话出自一位医生？条理分明。理由充分、科学道理娓娓道来、你你叫我怎么能不信呢！可是这真悲哀、我宁愿自己没有相信他。于是我在一次又一次的折磨中。在一1088次又一次的惊吓中，在一次又一次的不眠之夜中不明不白的度过了2年的时光…… 直到03年那一次、我靠着一个方法最终将那折磨了我2年的邪灵轻易的赶走，我才不得不不放下我那颗高傲的心？ 承认那所谓的科学 真的。真的错了一次…… 其实关于鬼鬼压身，如果硬要说是跟鬼怪有关的话。 大家不妨去查阅心理学有关这方面的资料！ 就不会觉得大惊小怪的、这方面的文献献已经算是教材的一部份。 其实只是身体过度疲劳或睡姿的关系所引起的即所谓的“梦魇”！ 接下来是笔者的常常经历- 每当我遇到梦魇、我就随它去！试着大胆一点。你3330会发现接下来根本什么都没有, 当发生梦魇时，你会发现都是以躺着的姿势才会发生！所以胆小的你可以换换个侧睡的姿势!就不会了。↑yousee →常去看看书，就会发现鬼怪越来越少罗、做个健全身心的人.. 我不这么认为哦！我爸死时、我常常会5399有所谓的鬼压身！当时我都都可以清楚的分辨出是心理因素（因为我很怕像我爸半夜时突然死去。第一次所谓鬼压身时，我以为我也病发了了不能动，随时时都要死去了）、次数太多了、以致于我后来都可以整理出这种鬼压身的处理法、最好的方法就是不理它继续睡， 后来上大学、住的那间6219寝室闹了很多事（详情不说），后来我就真的被鬼压身了、感觉真的不一样（十万八千里）！而且我也真的有看见东西。那次是同学都不在、我睡午觉时！一连被压3190了五次!第一次弄了半天能动，醒来后！再躺下去眼睛一闭立刻就被压、第二次再爬起来再躺下。甚至连眼睛都没闭上就被压了，那东西就像布一一样的从天花板掉下来!从第三次又挣扎出来时已经非常生气！走到同学的床、又是躺下来就0592被压了、最6318后一次最离谱。我要把头转向一边就会立刻被人“扳”（不是自己跳回。是被人扳重）回回原位!我气死了，下床大骂后再回去睡！ 就非非常安稳了! 这两者的最大差别就是。心理因素是是你会觉得你的全身都不像是你自己的，只有少数几个地方能出力。真的被压时是。你可以清楚的意识出你肌肉都在出力！甚至可以爬起来（只是会被压回）。所以心理因素是突然你就全身都能动了！真的被压时是你可以把整个床摇得矶歪乱叫。甚甚至手脚都能动!然后可以清楚的感觉到有人不停的把你压回来， 有人睡醒后，述说自己睡梦中的情况！简直是「鬼压身」！好痛苦！好害怕！说者绘声绘影，听者不寒而栗、 所谓「鬼压身」，绝对不是鬼压床，更不是8937鬼缠身！事实上是罹患了睡眠障碍的疾病、「鬼压身」的现象、在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪（麻痹（sleep paralysis）的症状、患者在睡眠当时！呈现半醒半睡的情境、脑波是清醒的波幅、有些人还会并有影像的幻觉、但全身肌肉张力降至最低。类似「瘫瘫痪」状态！全身身动弹不得，彷佛被罩3521上金钟罩般，也就是一般人所谓的「鬼压身」的现象。 「猝倒型猝睡症」的的患者!最常发生「鬼压身」的状况、此型患者随时可以入睡。随时呈现半醒半睡情境，经常产生「入睡幻觉」。梦见怪0430异的人？事，物。患者清醒的时候。每当兴奋！大笑，或愤怒时，会突然感觉全身无力而有倒下的现象！ 有一位中年妇女!常发生「鬼压身」的情况，睡眠品质不好，以为为上班时间工作压力大！下班后家务太繁重，后来辞去工作。减少家务！结果睡眠并未改善，经笔者为她做24小时多功能睡眠生理检查，在午夜睡眠时！患者突然感觉一股莫名其妙的力量直逼全身、梦境怪异恐怖。想叫又叫不出来！想起身、或张开眼睛、却无法动作、心中一一直呐喊，却无法开口说话。发不出声音！全身肌肉张力瘫痪，耳边一阵阵嗡嗡作响，一阵阵的力量压在胸腔，自己无9782论如何使力,都使不上力。一直挣扎数分后！最最后才能缓缓使力，直到惊醒，醒来发现满身大汗！笔者又为她做五次「多次潜睡睡试验」。在睡眠结束前2138数分钟！发生两次睡眠瘫痪、突然全身不停地轻微抖动、无法出声，她又发生鬼压身的现象了，此时旁人，立即用手碰她。她即即清醒恢复正常、此妇女在未就医之前！就常告诉枕边人发现她有上述情况时！立即叫她一一声或拍她一下？让她清4137醒就没事了！ 我们的睡眠周期依序是由入睡期，浅睡期，熟睡期。深睡期、最后进入「快速动眼期」（做梦期）！睡眠瘫痪主要是提早出现快速动眼期的关系！导致在快速动眼期的阶段协调3409不一致？事实上快速动眼期的阶段！身体本质上是呈现出休息状态。而且和大脑的连结信号也暂时中断！这这是一种防御措施,这样人体就不会将梦境实现在真实的生活里。例如梦见打人时、就不会真的付诸行动而对枕边人拳打脚踢， 当睡眠神经瘫痪时！大脑却从睡眠休息中复苏过来。来4174不及和身体重新连结。使人发发生半睡半醒状态，梦境与实现互相交错、导致身体与大脑发生不协调情况！此时全身肌肉张力最低。所所以会造成自己想要起来,却起不来，想用力！却使不出力的状况。这是「鬼压身」最常有4000的状况, 一般而言！压力过大！太过焦虑！紧张，极度疲累，失眠。睡眠不足。或有时差问题的情情况下、睡眠会提早进入快速动眼期（做梦期），而发生「鬼5820压身」－睡眠瘫痪的情况？此情况任何年纪的人都会发生！大多数发生在在青少年时期，很少有人连续发生！除非经常发生！须向睡眠医师寻求协助外，只要对此症状有所认识。倒不必过于忧虑！ 据美国研研究报告？有40％至50％的人、在一生当中至少会经历一次睡眠神经瘫痪（鬼压身），人2318数比例不算低、所以、当你遇4445到「鬼压身」后，大可不必焦虑不安！去找所谓的「高人」解厄运。明白了睡眠的真相。自可可心安理得!高枕无忧！ （3）以上是科学分析！简单地说！就是“精神很活跃，身体很疲倦”， 原因和解决方法： 1.缘于仰睡，如果晚上侧身睡则发生机率少、 0725 2.缘于精神紧张！平时精神放松。晚上则不会， 3.有足够的休息！
不管早睡晚睡，早上总爱做梦醒不来，这是为什么呢？
是你的身体调节机能。还有就是新陈代谢差了，注意锻炼！饮食。
在梦中自己好象醒了但眼睛却睁不开
其实、这在医学上叫”梦魇（音眼）“ 同做梦一样，梦魇也是是一种生理现象,当人做梦半睡半醒的时候、大脑的一部分神经中枢枢已经醒了!但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来。所以虽然有不舒服的感觉却动弹不得。这时、如果有人叫醒他 或推他一把、梦梦魇就会立即消失。 而至于到低有没有人象你走来.我有一个朋友是这样子做的,他学了电影"异度空间"里的方法,开着灯,在房间里各个角度都放上摄像机.现在他好了.因为在几次他出现过这种情况的时候在摄像机里都没有拍到梦中所见到的人. 其实这种现象十分普遍！比如，我们刚醒过来时不可能把拳头完全拳起来！有许多人在醒来后还要再缓几分钟。这都是中枢神经不同步工作的原因、 仰卧、盖的的被厚或手放在胸口上!日间精神过度紧张。晚饭过饱都是发生梦魇的诱因、如果听众细心、就会发现，那些出现过这些情况的人全部都是仰卧的。如果侧身睡，并避免上上述诱因,就就不会发生梦魇了! 简单地说、就是“5354精神很活跃！身体很疲倦” 原因和解决方法： 1.缘于仰睡！如果晚上侧身睡则发生机率少 2.缘于精神紧张、平时精神放松、晚上则不会 3.有足够的休息 4.如果不不能解决可以去看一下有关这方面的心里医生。
梦魇 我梦见了鬼在我床边，我想起来，却睁不开眼睛，不能动。
我母亲也有过这种经历！这种情况多多发生在夏天,你睡觉时最好有人在旁边！他可可以通过你的异常叫醒你，有人人叫一下或推一下很好用 你可以提前告诉家人你有这种经历。虽然肢体不能动但你可以眨眼睛！或努力的叫，你也许会哼出声的，、
做噩梦醒不过来是怎么回事？ 10分
你这种噩梦就是鬼压压床或者梦魇、5986是睡眠时突然发生非常可怕的头晕,心悸。喊不出动不了的神经功能障碍，睁开眼睛后看不见东西的视觉障碍的脑缺血引起的，醒不过来其实是你睁开眼睛后看不见产生的错觉。直到眼3373睛重新看见东西了，你才以为自己终于醒过来了。睡姿不正或者枕头过高导致颈部受屈血流不畅容易引起脑缺血、如，我小时候夏天睡眠时枕枕头过高、结果每年的夏天我都天天整夜反复发生鬼压床或者梦魇、也是某种睡姿容易发生鬼鬼压床。惊醒过来后只要变换一种睡姿就可以了。，
睡午觉被迷着，做梦，眼睛睁不开，想动动不了，说话发不出声音请问是一种病吗？是什么病？怎么预防和治疗？
多大年纪了！平时的的血压怎么样！血脂高不高。胆固醇高不高，甘油三酯高不高，！
求助,做梦的时候眼睛想睁开却睁不开,很痛苦
梦魇—nightmares 以焦虑、恐惧为主的梦境体验，常反复出现。对梦的内容容有详细回忆。这种5004梦境体验十分生动？常涉涉及威胁生存,安全或自尊5247的内容,发作中有植物神经兴奋表现。但没有有显著的发声或躯体运动、一旦醒来，其警觉性和定向力迅速恢复！ 8696 梦魇的感觉很不好，醒着却无法发出声音、无法移动肢体。就像灵魂附着在一具尸体上面！不但如此、这时候大脑会会急切的想要入眠。人人会无法抗拒的入睡，眼前会慢慢变黑！意意识也会模糊、但这时候9325人出于对渴望拥有意识的本能和对梦魇的恐惧？极力想摆脱梦魇立刻醒来。却因为不能动。苦于无8367法起身，这时候有人来碰你一下或者0212叫你名字、就可以立刻醒来， 如何预防和解决梦魇 主要是养成健康的生活规律，保证足够的睡眠！ 还有就是睡前少喝水，不想睡的时候不要勉强自己！因为入睡的时候候也有可能会有梦魇，不过出现幻觉的几率比较低、 正确的睡眠姿势也很重要！一般有梦魇的人都喜欢反着睡！就是胸部朝下、还还有就是喜欢蒙头睡、仰卧！盖的被厚或手放在胸口上。日间精神过过度紧张、晚晚饭过饱都是发生梦魇的诱因，如果侧身睡并避免上述诱因，就不会发生梦魇了。 当你梦魇了的时候！想弄醒自己！也有几几个方法、梦魇的时候动手和脚几乎是不可能的、不过过可以试着摆动脑袋， 还有就是弄醒自己后不要睡在那里不动，这样极有可能又出现梦魇！最好要立即开灯起身！去喝点水、坐一坐！等头脑清醒一点再继续睡觉！
梦到眼睛睁不开是什么意思？
梦到眼睛睁不开！这是代表现在的你不想3942面对现实？由于8059外在的恼人的压力太大！还还有很多艰难无法解决,所以你不想想去面对!另外也暗示你可能会有意外发生、要特别留意、梦见眼睛看不清楚东西。这个梦境更多的是反映健健康方面的问题，本来睡觉的时候就是闭着眼睛的！但是还特地的梦到！可能是眼睛有疾病、通常近视眼的人做此梦居多。或者你是不是因为平时太累了！工作、学习或娱乐时用眼过度、导致眼睛非常的疲劳，这需要引起注意、最好看看平时9477还有没有其他的症状!有的话去看医生，不要小看梦的提示，5043心理学上解释：梦见睁不开眼、眼睛看不清楚东西，因为眼睛可是心灵的的窗户啊！表明了你对近期发生的一些事情！往往看不到事情的内部本质。目前所能看到的也都是一些些表面现象？不要只因为一些表面现象而蒙蔽了自己的心、要善于发现。！
为什么中午睡觉老做恶梦怎么醒也醒不来
消化不好。午饭吃的的不合适？还有一个解决方案。去看中医调理一下！、
