喝鸡蛋粥的好处
据分析，每百克鸡蛋含蛋白质12.8克！主要为卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人体必需的8种氨基酸，并与人体蛋白的组成极为近似，人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98%。每百克鸡蛋含脂肪11～15克，主要集中中在蛋黄里！也极易被人体消化吸收！蛋黄中含有丰富的卵磷脂！固醇类，蛋黄素以及钙。磷、铁，维生素A，维生素D及B6800族维生素、这些成分对增进神经系统的功功能大有裨益。因此。鸡蛋7466又是较好的健脑食品！ 一个鸡蛋所含的热量！相当于半个苹果或半杯牛奶的热量、但是它还拥有8%的磷、4%的锌，4%的铁、12. 6%的蛋白质。6%的维生素D！3%的维生素E！6%的维生素A！2%的维生素B、5%的维生素B2！4%的维生素B6，这些营养都是人体必不可少的！它们起着极其重要的作用。如修复人体组织，形形成新的组织,消耗能量和参与复杂的新新陈代谢过程等。 【蛋白质】：鸡蛋含丰富的优质蛋白、每100克鸡蛋6830含13克蛋白质，两只鸡蛋所含的蛋白白质大致相当于50克鱼或瘦肉的蛋白质。鸡蛋蛋白质的消化率在牛奶、猪肉、牛肉和大米中也是最高的。 【脂肪】：每100克鸡蛋中含脂肪11. 1克！大大多集中在蛋黄中、以不3014饱和脂肪酸为多,脂肪呈乳乳融状？易被人人体吸收， 【胆固醇】鸡蛋黄中含有较多的胆固醇，每百克可高达1510毫克。因此。不少人！特别是老年人对吃鸡蛋怀有戒心、怕吃鸡蛋引起胆固醇增高而导致动脉粥样硬化，科学家们研究发现，鸡蛋中虽含有较多的胆固醇！但同时也含有丰富的卵磷脂、卵磷脂进入血液后，会使胆固固醇和脂肪的颗粒变小,并使之保持持悬浮状态？从而阻止胆固醇和脂肪在血管壁的沉积。因此、科学家们认为。对胆固醇正常的的老年人、每天吃2个鸡蛋，其100毫升血液中的胆固醇最高增加2毫克、不会造成血管硬化、但也不不应多吃。吃得太多，不利3496胃肠的消化!造成浪费，还会增加肝。肾负担。 【氨基酸】】：鸡蛋中蛋氨酸含量特别丰富！而谷类和豆类都缺乏这种人体必需的氨基酸！ 【其它微营养素】：鸡蛋还有其它重要的微营养素！如钾！钠。镁。特别是蛋黄中的铁质质达7毫克/100克!蛋中的磷很丰富、但钙相对不足！所以、将奶类与鸡蛋共同食用可营养互补！鸡蛋中维生素A，B也很丰富！！
喝什么粥治白头发
您好、这里您说的几种都能放在一起与白米或小米等煮粥喝、但是单一的8098吃法总不是那么容易让人接受!而且我不建议你将核桃煮粥、将核桃仁直接放在嘴里嚼更更有营养，红枣枸杞也不建议你多吃、偶尔吃一次就行。最主要的是黑芝麻，这个不多介绍也知道它对头发的重要性！这个可以做成成芝麻糊吃？很有效，言归正传。给给你推荐一种食疗粥！相当简单！而且效果明显：黑芝麻50克。水5205发黑豆150克!加入粳米同煮即可。如果有条件！那就9646直接用豆浆机给煮成糊糊粥、这样更好！有利于吸收！其他的可以适当去中药店拿点首乌！每次且3厘米见方的小片一起煮粥、另外。你要是能找到磨坊。可以去买点黑芝芝麻皮!这个东西简直是乌发佳品、其他的什么么枸杞呀,全麦呀，效果都微乎其微！不用也罢、，
喝黑豆粥有什么好处?
一，喝黑豆粥的好好处是健脾胃,补肝肾！能治肾虚消渴,肝肝虚眩晕,中老年白发,妇女闭经,小儿胎热,产后风气。血结,男子便血， 二！扩展知识 黑豆为豆科植物大豆(学名:Glycinemax(L.)merr)的黑色种子，又名橹豆，黑大豆等！味甘性平。黑豆具有高蛋白，低热量的特性！外皮黑！里面黄色或绿色。 黑豆性喜温暖。耐高温。生育适温18-30度，播种法繁殖以颗粒大而饱满、色泽乌黑发亮者为佳， 根据中国科学家的一项研究发现，黑豆皮提取物能够提高机体对铁元素的吸收！带皮食用黑豆能9519够改善贫血症状、 【性能】：味甘。性微寒，能补肾益阴，健脾利湿。除热解毒。 【参考】：所含大豆黄酮甙水解后得到大豆黄酮、后者对小鼠离5344体小肠有解痉作用!其余见黄豆。 【用途】：用于肾虚阴亏。消渴多饮、小便频数、肝肾阴虚。头晕目眩！视物昏暗，或须发早白。脚气水肿，或湿痹拘挛。腰痛！腹中挛急作痛痛或泻痢腹痛、服热药不适！ 食疗功能 1！治肾虚消渴！炒黑豆。天花粉各等分！研末。面糊和丸如梧桐子大、每服70丸。煮黑豆汤送下！一日二次， 2。治肝虚眩晕,黑豆和醋同放于牛胆中，悬于通通风处阴干！取出后每晚服7粒、日久自愈。 3，治阴虚盗汗,黑豆衣15克，浮小麦15克，水煎服， 4！治中老年9829白发,黑豆适量!蒸熟晒干，反复几次！日服二次、每次6克，嚼后淡盐水送下。 5。治各种非6272遗传性白发,黑豆120克、米醋500克，以醋醋煮黑豆如稀糊状！滤渣、以洁净净牙刷蘸白醋？外刷毛发。日一次（皮肤病者不宜）， 6，治脱发黑豆豆500克、水1000克。文火熬煮。以水尽为度，取出出放器皿上、微干时撒些细盐！装于瓶中、每服6克。日二次，温开水送下、 7，治妇女闭经,黑豆30克。红花8克、水煎后冲红糖50克温服。 8。治小儿胎热,黑豆6克。甘草3克！灯芯草7寸、淡竹叶1片、水煎服， 9！治0944高血压黑豆200克。陈醋500克，浸一周后、每次嚼服30粒、日三次、 10！治老人肾虚耳聋！小小儿夜尿 猪肉500克。黑豆100克、煮熟任意食之， 11！治产后风气！血结,黑豆3升！炒热至烟出！装入酒瓶！浸一日后。每服服此酒半小杯？日3次！令微出汗、身润即愈、 12，治男子便血,黑豆一升。炒熟、热酒浸之，去豆饮酒、 13，解巴豆中毒水煎黑豆汁饮之。黑豆全国各地均有栽培、因其品种，气候。土质的不同、品质也存在着一定差异！以色黑、光为佳！黑豆的吃法也有有很多种,磨面可可蒸成馒头、煮熟可作凉拌菜、炒熟可作零食小吃。打豆浆可作饮料、生芽芽可作蔬菜!既增加4352维生素的含量、蛋白质和脂肪也更利利于消化、黑豆虽系营养保健佳品、但一定要熟吃，因为在生黑豆中有一种叫抗胰蛋白酶的成分，可影响蛋白质的消化吸收。引起腹泻。在煮、炒！蒸熟后！抗胰蛋白酶被破坏！消除了黑豆的副作用、 宜忌人群 宜食 体虚！脾虚水肿，脚气水肿，小儿盗汗、自汗。热病后出汗。小儿儿夜间遗尿!妊娠腰痛。腰膝酸软！老人肾虚耳聋，白带频多！产后中风，四肢麻痹者适宜食用！ 忌食 不宜多食炒熟后的黑豆！主要由于其热性大，多食易上火、尤其是小小儿不宜多食？此外。黑豆也不宜与蓖麻子、厚朴同食，！
梦到寺院施粥
施主、阿弥陀佛！老衲看你与我佛有缘！快9957到就近的寺庙出家吧、
梦到别人在我家喝玉米粥
5275 决的难题您的回答被采纳后将获得系统奖励20（财富值+经验值）+难题奖励20（财富值+经验值）我要回答|搜索相关资料，
梦到与自己不喜欢的人结婚是什么征兆
反梦 、
梦到自己喜欢的人也喜欢我,但他爸爸不喜欢是怎么样
吉凶指数：91 梦见自己喜欢的、对他人过分要求是导致争1482吵的原因！别因为为一时嘴快就说出过分的话？不妨在一大早就摆盆绿色植物放在自己的办公桌上吧。还不愿长大的朋友。CUTY的小玩具也能帮你开运哦、 梦见自己己喜欢的，所代表的彩票号码是30。 以上是梦见自己喜欢的的相关梦境分析！、
如果男生梦到其他的女孩子,是不是代表不喜欢身边的?
不是的，可能你还有些东西没有完全放下、去把这些些事解决然后一心一意的对待身边人!有时错过就就是一辈子别后悔？、
梦见跟自己喜欢的人喝海鲜粥
8727 看来你真的很喜欢他！
如果老公愿意天天早起做粥给老婆喝，代表什么？
前面过的是爱情。后面过的是亲情。自己感受一6133下这句话,
