为什么中午睡觉老做梦啊？
每个人都做梦,但大多数人醒来后不久就忘记梦了、最多只留7857下某些感觉,那些醒后还清晰记得梦的内容的。只能是睡眠质量不高，或者是多梦！ 失眠患者为什么总是说梦梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好。做了一夜的梦”。“我晚晚上梦多,简直2591没有睡着”。于是，这一天学习，工作起来似乎还还真感到有点精神不振、精力不足、仿佛做梦真的耽误了休息、有些医生按照照传统观念!也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现，其实，这种旧观观念是不对的，做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标，也不能说做了梦就就表示不曾睡好？正如前面谈到的那样，梦是一种普遍的的生理现象,不管你有没有梦的回忆、或有没有梦感，你每天晚上都必定做做4～5回梦，说整夜做梦是夸张！说没有做梦3528也不现实。更谈6262不上梦多梦少,国内外都有人对对主诉失眠？整夜作梦或梦多的慢性失眠症，进行过7835生理测验！应用多种生理仪进行脑电波描记和和研究！客观地记录证明！3971这些主诉“梦多”!“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别，他们伴有梦的快波睡眠期期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长。“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系，还有人4983对这类病人进行心理测验、认3243为这类体验与性格有关系、无论从人类睡眠的普遍规律！还是从实验研究的结果看！梦感与失眠未必有5142必然的联系。有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征， 既然如此，人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样。梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象。是一种主动的生理过程，其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想、而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆、或只留有曾做过梦的印象、连梦的内容大多也很难讲清楚，主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的7922是梦感，而梦感又与情绪因素和5657性格特点有关,比如！性格内向的人、多将注意力集中于自身内部的感受。睡眠较较表浅易醒或惊醒。常能回忆起生动的梦境！情绪抑郁！焦虑的人容易从梦中惊醒、因而自感梦多且7940睡而不实。研究人员还发现，梦多与睡眠的惊醒程程度密切相关、自诉平日梦多的人、睡眠中都比较易惊醒！在睡眠8218实验中、只要20分贝的音量便足以唤醒他们,他们的梦境回忆程程度也高，临床上常常见到突然多梦的人、往往与受到七情所伤、心情不畅，睡眠不安有关！因因此失眠者往往伴有多梦。 临床观察及实验结果都证明：失眠，尤其是长期失眠的主诉是不可靠的、许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现。失眠与心理紊乱有关。他们对睡眠潜伏期往往往估计过高。而对实际睡眠时间又往往估计过低，实验测试时，失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符，不是夸大就是缩小！大多数专家认为。失眠的体验与情绪、性格有关。 为为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析，认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化！不知道梦在睡眠中的地位、在生理上的作用。以及梦与梦感的区别，不知道梦或梦感没有什么副作用、旧的传统观念、封建迷信思想对梦的不科学解释。使人对梦怀有恐惧感。以讹传讹！使许多人盲目陷入对梦的恐惧中。 (2)与人的情绪状态7771有关：许多人对情绪障碍缺乏认识,不知道情情绪障碍是一种疾病？往往忽略1442了情绪障碍本身!都过分注注重情绪障碍伴发的失眠、多梦！疼痛等症状！不知道如何调节和改善自己的情绪！反而夸3602大了不太客观的体验! (3)对自己的健康过分关心，对对梦感过分关注、导致梦感增强、梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心，对5011失眠的恐惧？以至形成恶性循环， (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来、致使对梦境的回忆程度增高！ (5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同！即使同一个体在不同的时期！功能状态不同、对梦感的程度也不尽相同！所以，有的人一段时间梦感强(梦多)、另一段时间梦感弱( 梦少)。 失眠作为一种现象是客观存在的！而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余、我们承认失眠的存在、但不能认为失眠和梦感有必然的联系， 中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为！多梦的的根本原因是由机体内在变化引起的，《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥、令人妄梦。其极至迷！”所谓少气。即气不足，气不足则0005阳不守阴？神失其守。故为多梦。其为原原因之一。而情志损伤、伤及脏腑、耗损精气。令神魂不安。发为多梦。阴血亏虚、不能奉养心神。潜涵肝魂，制约相火！而使神魂浮游。发为多梦。若因痰热内扰肝胆！魂不得宁而发多梦！劳欲过度！水火不济，心肾不交。则心神不宁而发生多梦。饮食失节。使土虚木郁！神魂不宁而多梦，多梦的出现！以致睡卧不宁！梦幻纷纭， 6630 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来!自觉乱梦纷纭，常伴有头昏神疲的一种表现！中医对多梦证的治疗常采用以下下两种方法! (1)辨证论治 ①心气不足 9341 症状：多梦易惊,失眠、神疲困倦！短气，或喜悲善哭，精神恍惚、舌质淡。苔薄白、脉细弱。 治法：养血益气，宁心安神， 选方：参香散散加减、 药物：人参9g、黄芪。茯苓、白术、山药各12g，莲肉。砂仁、沉香，檀香、甘草各6g。 ②心血不足 症状：心悸怔忡，心烦失眠、多梦易惊、健忘头昏，面色不华、舌淡、脉细， 治法：养血安神！ 选方：四物汤合茸砂丹加减！ 药药物：熟地、当归，白芍。川芎各12g！鹿茸。朱砂各6g。炒枣仁18g、 ③心阴不足 症状：心悸怔忡、失眠多梦，五心烦热！咽干舌燥、舌红少津、脉细数！ 治法：养阴阴补心安神! 选方：益气安神汤加减、 药物：当归。茯神。麦冬，生地各12g。黄连、远志，竹叶！人参，黄芪、胆星。莲子心各6g。酸枣仁18g。朱砂3g， ④心肾不交 症状：心烦！失眠。多梦、遗精。腰酸腿软、潮热盗汗。舌红无苔。脉细数、 治法：交通心肾、 选方：黄连阿胶汤汤加减， 药物：黄连！黄芩、白芍。阿胶各9g！鸡子黄1枚！龙骨12g。 ⑤心胆气虚 1759 症状：惊悸不宁、胆怯善恐，夜寐多梦！胸闷气短、舌质淡、苔薄白！脉细弦无力、 治法：养心益气，壮胆镇惊、 选方：平补镇心丹， 药物：酸酸枣仁？龙齿各12g、车前子！茯苓！麦冬。茯神。天冬！熟地、山药各9g、五味子、远志，人参各6g，肉桂、朱砂、甘草各3g。 ⑥心脾两虚 症状：心悸健忘，少寐多梦、气短神疲，面色萎黄！食少倦怠，腹胀便溏、舌质淡嫩、苔白！脉细弱， 治治法：补益心脾！ 选方：归脾汤。 药物：人参、远志，木香各6g！黄芪。白术、当归，茯神，酸枣仁！龙眼肉各9g！炙甘草3g。 ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭。头晕心悸、急躁易怒。痰多胸闷、舌质红，苔黄腻、脉滑数。 治法！清热化痰、 选方：黄连温胆肠加减。 药物：黄连6g。半夏。陈皮！茯神。竹茹，枳实各9g、甘草！生姜各3g、大枣5枚，珍珠母12g！ (2)解梦及心理疗法4927：其内容参见有关条文! 情绪刺激也会引起多梦吗！如何何纠正? 我们在有关条目中已经介绍，做梦对每一个正常人来说是必不可少的，而2906且还有一些好处,那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果，从而出5045现了白天的许多不舒服症状，实际上上并非如此！如9004果仔细询问这些人！都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素。正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠！同时也引起了其他症状，他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦、有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系，但由于1563心理因素的作用!所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去、而“无梦睡眠”没有有增加！因而睡眠深度反而变浅了。这样的睡眠不不能使大脑得到充分的休息和恢复？却却增加了刺激。客观上看5872来睡眠是延长了。效果却更更糟了,醒后就会感到累。不解乏、夜里每次都是从恶梦中惊醒。就会使人主观上认为整夜都在做梦， “整夜做梦”者、为了缓解症状。2055改善睡眠效果！虽可服用一些安眠药。以减少“有梦睡眠”，增加““无梦睡眠”的深度!但这只能作为暂时的对症治疗、治标治不不了本？如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”。还会产生“做梦的的压力”。一旦停停药就会出现“反跳现象”！结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加！以致病人不敢停药，害怕停药6121会带来更大痛苦,如果不停药！长期服下去又会对药物产生依赖，所以、服用安眠眠药只能作为一种辅助治疗手段？ 治治疗的根本方法。1765就是解除引起睡眠不良的心理因素！如果病人通过心理治疗疗和具体的指导？采取正确的方法和态度去面对心理上的困难，并逐步地解决现实的困难矛盾，令人痛苦的梦就会减少，睡睡眠也能恢复正常。与此并存的许多其他症状也随之消失！总之。烦恼的心理因素没有了。由其引起的一系列反应也就消失了，，
中午睡觉做梦，想醒又醒不来，感觉头好痛，请问这是什么原因？
看自己疲劳程度，决定中午3281睡的时间？不累大概一个半小时就足够的。如果睡太久的话。就会因为脑部暂时性供氧不足！大脑反应就会比较迟钝 。而且长期中午睡太久的话！对身体没6023有益处反而有害处， 对于你所说的头疼。我不否认！我不知道你到底是头疼还是你要说是头晕。有时候还会觉得全身无力、 除了自身问4572题（身体情况？睡姿等）。还可能因为环境因素， 例如在开着空调睡。温度较低导致脑血管收缩血流量减少，可引起头痛，也可能你觉0081醒速度太快了,机体会更不上大脑的能量需求。抑或或你起床动作太快！一下子爬起来会导致体位性血压——重力作用脑血压下降过快！头也会疼、也会晕！ 祝好,、
中午睡觉为什么老爱做梦？
这位朋友： 其实，睡觉做梦是很正常的。因为你不了解梦。对梦存有偏见啊， 梦，是人体进行自我调节压力等的一种保护功能！ 因为梦出现在睡眠眠的第四期以后！有梦，起码说明你的睡眠还是可以的、有实验证明。人的梦如果被剥夺以后。人的内分泌系统就就会发生紊乱！导致疾病！所以。梦是机体的一一种保护功能，只是人们对它不了解而已、 梦又是一种潜意识和心理的活动，也就是说。平时人在社会活动中有些受到压抑的东西，被压抑到潜意识中去！7052肌体只有通过梦的形式来进行调节， 所以，不必在意有梦，也不必必在意梦的内容（因为梦是脱离了意识的管理!梦的内容会千奇百怪、无奇不有、支离破碎）所以。梦的内容与现实无关，人最重要的是平时要注意调节自己的情绪。使自己保持心境相对平衡！
为什么老做梦，甚至中午午休也会做梦？
人为什么要做梦，不做梦会有什么反应， 科学家做了很多剥夺人做梦的实验！即当睡眠者一出现做梦的脑电波时！就立即被唤醒。如此反复进行，结果发现，对梦的剥夺。会导致人人体一系列生生理异常、如脉搏、血压。体温以及皮肤肤电压均增加。植物神经系统机能有所减弱，同时还会引起人心理上一系列不良反应，如紧张、焦虑、易怒、记忆障碍，出现幻觉，定向障碍等，显然！做梦已成为人体一种正常的必不可少的的生理过程。正常的梦境活动、成为保护肌体正常生命活动的重要困素之一，日本山梨大学研究7273人员发现人脑中存在着两类相反的催眠肽,一类催无梦睡眠肽、另一0381类催有梦睡眠肽,将它施于动物、使其睡眠的有梦期期延长。结果实验动物的平均寿命大大提高， 我们爱做梦,实在是老天给我们的一种恩赐,即使没有生理上的寿命延长,实际上,我们能同时拥有两个世界,与不做梦的朋友相比,经历了更多. 梦对健康有积极作用 许多人都认为、一夜无无梦是一件幸福的事,研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力！接受临床实验的人群中有一部分在即0495将进入梦眠状态即被强行叫醒？结果他们即使在学习中勤奋努力也难以取得良9492好的成绩。梦对人脑的积极作用与计算机对数据的处理有相同之外。它使大脑皮层之间的联系进入一个更为良好的阶段。 梦对保持人类的精神健康也起着非常积极的作用，许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰！当他们进行了通过电脑调节脑波的睡眠治疗后！病情有不同程度的好转，那么。为什么有些人不能做梦或者说完全回忆不了梦境呢！这是受到无线电波的干扰导致的、如0719果消除了这些干扰。4-6天后就可以重新享受做梦的惊险和乐趣。 做梦对对人有许多好处。做梦可以锻炼脑的功能！做梦是人脑的一种工作程序！对大脑白天接受的信息息进行整理，大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很很好的处理，白天天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解。 根据脑电图的测试也发现，人脑在做梦时的活活动是相当强烈的！我们能够从做梦时测到快速的，紊乱的脑电波。其强度有时会超过觉醒时的强度，从这一点来看、做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要。 经常听到有人人抱怨"作了一夜的梦，一宿没休息好"，"晚上梦多。简直没有睡着"！那么真的是做梦耽误了休息吗。做梦是大脑不曾休息或休息息不好的表现吗,这这种观念是不对的。做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标！也不能说做了梦就表示没有睡好、实际上！做梦是一种种生理现象。不。
晚上睡觉笑个不停，不是做梦，还有什么原因
睡眠眠多梦！一般考虑气血亏虚、脑部供血供氧不足，或者者工作压力、或者有什么不开心的抑郁的事情导致精神压力比较大！引起睡眠神经中枢紊乱引起。 一定注意放3696松心情、不要要过于紧张，缓解压力，另外注意可以平时多吃点核桃仁！酸枣仁，花生仁等补脑安神。早睡早起，晚上睡前喝一杯热牛奶！、
第一次做梦梦到前男友什么原因呀？？？？…
每段感情都是难以忘记的。可能你还记着前男友的好吧，但是说到分手的话。7105可能你们之间有不合适的地方、还是放下吧，现在你有男朋友了吧。好好对他、相信你你会幸福的、、
每次睡觉都会做梦，就连中午休息的一个半小时也是，我听同事说这是不好的，以前不知道什么时候听谁说过，
心里有负担、不要什么事都太太过担心？平静心面对每一天，。
晚上睡觉总是做梦，白天上半天脑袋解决昏昏沉沉没精神，睡过午觉会好点有点精神，请问这是什么原因怎么解
2754 人为什么做梦呢,关于梦的生理机制和心理机制问题，目前在科学上还未得到圆满满的解决。但有两点是十分肯定的：其一是外界刺激可以致梦！如有的学者曾分别别将冰水拨在睡眠者身上。以及用闪光！音响刺激睡眠者后，将其唤醒，结果发现！三种刺激被编入梦境的比例分别为42%！23%和9%、其二是日有所思。夜有所梦！许多研究梦的内容的科学家发现、梦里往往重视白白天的经历!从这两点结论出发！我们不不难发现,作为梦的一个种类的恶梦，其形成原因起码有两个方面： 1！身体已发生了某些尚未被察觉的疾病、一般说来。器质性疾病的发生，总会有某些特定的症状、但是。在疾病的发生之初！由于病症的刺激信息微弱、在清醒状态下由于其它较强的刺激信息相当微弱！这时！病症的微弱刺激就可以引起大脑皮层的兴奋、从而在梦中会出现种种病态的恐怖感受， 2，白天受到强烈的情绪压抑。一位美国心理学家曾报告过这样一个实例：一位妇女经常梦见巨浪把她推向大海，而其他人离她很离、她总是吓得目瞪口呆，连"救命"两字也无力喊出来，心理学家通过调查得知：这位妇女工作和家务负担极重，常有有力不能胜之感,但又不愿向周2515围的人求救。梦境中的险恶场面、正是她生活中困境的特殊描绘，心理学家告诉她！只要能摆脱生活中紧张感和压抑感，恶梦将与之告别！ 因此，要想摆脱恶梦梦的纠缠？以下三点是值得注意的： 1!保持情绪乐观， 2！消除矛盾冲突。 3、改变依赖思想，4. 是有所思，夜有所梦！是你面临精神压力太大。通过梦境来释5405放一下而以，要学会放松自己！5. 自从懂事以来、从来都没做过，6.哪怕睡前看恐怖片都都不会做，会做噩梦的人、因该是思想上略有问题的、每天都庸人自扰扰.7.日有所思，夜就有6247所梦 .恶梦，
老是做梦在高处，好恐怖，什么原因
高处者、高就也。望高名显！此指工作、声望、名利等！得到提升， 恐怖者、受宠若惊也。指有意想不到的事，不为意料中之事！ 凡行遇贵，名利加升，吉梦也、祝你好运，
中午趴在办公桌上睡觉，老流口水是怎们回事，而且还一直做梦？
睡得不舒服。趴着嘴巴7716张开了所以流口水！
