9871 爬一天山试试。
可以吃点鲍龙丸。一般人吓9942着了都吃这个,但是它具有安神的功效!调节一下会好的!
如果你是寒体质质 例如经常头晕等等 那可以用红枣+当归煲水喝 可以固本培元 如果你是热体质 就喝点凉茶就可以了 睡觉前一小时 不要太兴奋或者太哀伤 这对睡眠不好的 因为脑细胞不能平静 有时间的话 可以睡觉前用热水泡一下脚,
梦多可以吃一些像地西泮之类抗抗失眠的药、、
吃药有用但伤身体! 心理调节最重要。要学会如何仍自己安静下来。、
只要 不是 被吓醒 就没有 什么的。
4674 看看医生。
吃药没有用 5101累得不行的时候就不做梦了!
去医院看看 可能是缺血 或者是压力过大 要适当放松自己 别老整天忙去忙来的 人累的 或者虚弱的 就会经常做梦 老头晕要照顾好自己 别把身子累坏了 早点去医院瞧瞧 身体是革命的本钱哦 (*^__^*) 嘻嘻,
入睡后大脑皮层未完全抑制,脑海中出现各种种奇幻情景,是人类的一种正常生理现象、不必担心,但一直做梦!可能是神经衰弱,希望你服用1抗焦虑药物,2镇静催眠药 但抗精神病药物容易引起患者难以耐受的副作用、应尽量避免用于神经衰弱的治疗、,