做梦很想醒来却醒不来_为什么有几次做梦的时候想醒来却醒不来，动也动不了？

为什么有几次做梦的时候想醒来却醒不来，动也动不了？

　　你这种情况是在晚上睡觉还是中午睡觉出现呢，我以以前睡午觉时经常遇到你这种现象。而且就算好不容易真正醒来了却又控制不住的睡着了、然后继续那种想^醒醒却醒不来的感觉，心里面还有一一种莫名的恐惧,后来我自己发觉如果睡太久就会出现这种情况。其实午觉睡久了反而影响人下午的精神状态。设置闹铃控制在半个小时内就好、你可以试试看！晚上出现这种情况可能是精神压力过大或者你睡太晚了、尽量早睡早起！睡眠好了身体也好、。

意识到自己在做噩梦，想醒来却醒不来是为什么？

　　不少人有这样的苦恼：入睡后，常常做噩梦，甚至被惊醒，由于睡不好、次日0614头昏脑涨。影响了工作和学习！有的还担心噩梦会给自己带来厄运，造成心理上的恐惧和不安、　　其实、做^梦梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象？一般情况下，人在睡眠时大脑神经细胞都处处于抑制状态!这个抑制过程有有时比较完全,有时时不够完全？如果没有完全处于抑⁴⁴⁷⁰制状态!大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋，人就会出现梦境、由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节、记忆中某些片断不受约束地活跃起来。可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦！此时。与语言和运运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态，那就不光会出现梦境。还会说梦话话或发生梦游的现象、　　国外有关的最新研究表明：人的一生大约有三分之一的时间是在做梦，⁵⁰¹⁴做噩梦与吉凶福祸没有直接联系？不要为此担忧，关于梦境的内容！一般认为主要是：其一，日有所思，夜有所梦！有的人喜欢看一些惊险。恐怖的影视录像或小说、这些刺激形成了记5862忆表象、一旦进入梦境就容易做与此有关的梦，其二，由于人的睡觉姿势不好。如趴着睡觉或手^放放在胸部压迫了心脏,容易做一些恐怖的噩梦！还有人在身体有病的时候。如头痛发烧、心脏不好造成大脑缺氧或供血不足也会做噩梦！那么怎样才能减少噩梦呢。　　减少不良的刺激，平时应多看一些健康有益，轻松愉快的影视录像或小说、少看或尽量不看易形成噩6268梦情景的影片或小说,避免不良的刺激在记忆中储存。睡眠前最好不要过度用脑。以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境。　　注意睡眠的身体姿势。一般采取右卧睡眠较好！仰着睡的时候、双双手双脚自然垂直、枕头不要过高，要纠正趴着睡觉的不良习惯！　　　预防生理疾病。有不少^实实验显示、人体内的生生理性与病理性的刺激可能被编入梦境。人8744体有些轻微的炎症！在意识清醒的状态下，往往感受不到、而炎症引起的轻微刺激在睡眠时就可能导致噩梦产生，如有人在梦境中出现喉咙被人掐着。6177后来果然发现患有咽炎，另外你可以服用点谷维素和维生素B1.对你的情况会有帮助的。

意识到自己在做噩梦，想醒来却醒不来是为什么

　　这是3263睡眠瘫痪症？也就是俗称“鬼压床”！一般这种症状与生活压力有关，多发于青少年以及年轻人。此类人群通常生活压力过大、作息息时间不规律！经常有熬夜，失眠以及焦虑。这些因素都是可能²⁶⁰¹造成睡眠瘫痪症的原因？解决方法：　　1，出现睡眠瘫痪的症状、可以通过以下方式快速恢复你的肌肉张力：首先快速转动你的眼球。让眼球做圆周运动！让它们们上下左右地运动。然后！眨眼！收缩你嘴周围的肌肉！移动你的下颚和舌头、-当肌肉张力开始出现时！⁸¹³⁸移动你的脖子!肩！手、手指！腿;脚踝和足址！最后、坐坐起来动动所有的肌肉、　　2！治愈目前还没有已知的方法治愈睡眠瘫痪症！但可以避免症状的发作。科学家们发现！食物与睡眠眠有一定的关系！若在睡前稍吃一点催眠食物、更容易入睡，比如牛奶、核桃。桂圆等。　　3！在睡眠的准备。姿势和习惯方面还要注意有以下几种禁忌：忌临睡前吃东西，忌睡前用脑过度，睡前情绪激动。忌睡前说话。忌6471睡前饮浓茶？喝咖啡等。、

梦见家里办喜事,却等着不来客人

　　事⁰⁹⁷⁹做好了！

梦中梦醒不来幻觉

　　你这种种情况我以前也遇见过,知知道自己在做梦可是就是醒不来,生怕自己困在梦境中，我也患有精神抑郁焦虑！，！　　这种情况没有办法能一次性解决的，只有平平时生活规律、少^吃吃刺激性事物？烟酒、咖啡之类的~~~~~~睡前喝一杯牛奶帮助睡眠质量！如果感觉严重的最好去看精神科医生，给你开一些药物，长期如此不仅对身体有害。还会给你带来严重的⁰¹²³心理疾病~~~~!

为什么做梦的时候知道是梦但就是醒不来这是什么

　　你好,从你的症状情况来年,引发的原因很有可能是由于你的肾脏功能过于虚弱而形成的. 指导意见：建议在平时的饮食在要多选食一些滋补肾脏和活血的食物或或可以选择一些药膳来调理改善.还有可以到医院检查一下肾脏的情况,？

明明脑子很清醒，为什么就是醒不来？

　　不会出现这个问题的我也有过这样的经历很平常，人在一段特定的时间内都会出现这样那样的感觉特别是青青春期, 很正常放轻松对身边的人都笑笑开心的笑笑睡的时候一直告诉自己我一定会睡的很安稳！这类似一种自己我催眠、会让你的的神经得到放松从而慢慢走出阴影，加油我有段时间还一直想自杀喃慢慢来不要怕你越怕它越要咬人。

为什么在梦里，明明很想跑却怎么也跑不动

　　梦的意思　　　　其实这种类型的梦！很常见、大部分人。可能都梦到过这种状态　　梦中。跑步或逃跑跑的时候。感觉到心有余。力不足　　其实、这是一种不自信的表现　　跑步的能力、反映一种竞争的能力。表现现自己的能力　　但梦中却老像被绑住脚一样,抬不动　　是因为自己潜意识中！有一种负面或消极思想在阻碍自己的行动　　也可能是生活中存在一些无形的牵绊　　　　当然、另有一种较简单的解释。就^是是睡觉的时候、姿势不正确。压到腿了。

睡觉想醒却醒不来

　　“恶梦、”常常因为在梦中仿佛看见或遇到可怕⁷²⁵⁷的事情而惊叫！呻吟，6894这种梦对人的刺激非常强烈？做梦梦者一觉醒过来后！能清楚地回忆起梦的内容，这些^梦梦境使人感到十分惊惧！并使人处于极度焦虑之中，或为妖魔鬼怪玩弄、戏于于股掌之上！或^被被穷凶极恶之人，饥肠辘辘之兽穷追不舍！或是自己亲朋好友陷入某种灾难的边缘……想想喊时！自己的喉咙仿佛被什么东⁰⁶⁷¹西堵住！喊不出来！想逃时！自己的两腿仿佛被谁的手拴住往后拉、逃不了。万般无奈。透不过气来。几近窒息、在将醒未醒之际，常常感到身躯和四肢难以动弹。仿佛被什么东西捆住了手脚一般。几经周折。才终于3821清醒过来!这时已是一身冷汗、三魂已被惊走了两魂，有些占梦者认为、这是梦者的灵魂受压迫所致。　　恶梦的发生。既有外界的生理刺激，也有内在的心理创伤！在外因来说，梦魇多半是睡觉时被子盖住了嘴鼻，或者是把手压在胸部所引起的，人在睡眠时、心和肺的活^动动能力相对减弱了、所以，当嘴和鼻孔被被子挡住或胸部受到压迫时！就感到心脏活活动受到阻碍！呼吸困难。这种来自外部的刺激很快传到大脑皮层，便引起不正确的反应，于是！恶梦就产生了，有的人在梦中看到鬼怪扑在自己身上！张牙舞爪。要吃掉自己似的，于是想挣扎，想喊叫、但是大脑指挥手脚肌肉运动！发声的部分！却还处于2795抑制状态。所以梦里想挣扎。手脚却一动也不能动！想大喊大叫。却⁸²⁴⁴一点声音也喊不出来、此外。有的人患了某些慢性疾病！如慢性扁桃体炎，慢性鼻炎！慢性支气管炎等，这些疾病常常发生呼吸不通畅的毛病！因此在睡梦中、也容易发生恶梦、　　从恶梦的内因方面来看，做梦者在做恶梦之前！精神上6099一定受到过刺激！留下了难难以治愈的心理创伤、人在醒着的时候是靠理智支配着生活的、因此。早年留下的心理创伤便被理智抑抑制着？难以尽情“倾诉”、而当人进入睡眠状态时！理智便失去了它的^权权威性作用，意识被弱化，潜意识登场亮相了，梦者早年留下的心理创伤便“借助”恶梦而尽情“表现”！韩愈在《游湘西寺》一诗中云：“犹疑在波涛、怵惕成梦魇，”可见！梦魇确与恐惧警惕心理相联，　　现代代心理学家认为、人0443们之所以做恶梦!通常是是和梦者童年时所害怕的一些事物有关,这大致可以追溯到人们一生中曾经历过的那个无力自助的孩提时期、一个成年人、一旦感到自己的安全没有有保障！或是想起昔日某些令人恐惧和不安的事情时，^也也可能产生恶梦！　　④④什么是梦魇！梦魇既既鬼压身　　梦魇的感觉很不好。醒着却无法发出声音、无^法法移动肢体！就像灵魂附着在^一一具尸体上面、不但如此。这时候大脑会急切的想要入眠、^人人会无法抗拒的入睡,眼前会慢慢慢变黑!意识也会会模糊？但这时候人出于对渴望拥有意识的本能和对梦魇的恐惧、极极力想摆脱梦魇立刻醒来、却因为不能动，苦于无法起身。这时候有人来碰你一下或则叫你名字，就可以立刻醒来！　　众所周知。梦魇出7557现在鬼怪小说的几率很高、在传言中也经常被当作见鬼了。这是因为梦魇的时候出现幻觉觉的几率也很高、　　先说一个个故事！美国一个权威研究机构调查了那些自称遇见见过外星人!和外星人交流过的民众。在他们述说那段经历的时候使用测谎仪！并从中淘淘汰了70%的造谣者。对剩下5758的上百人的调查中！研究人员发现他们的经历有着惊人的相识——几乎都是自称在半夜醒来时发现外星人造访自己的家，有的说看见外外星人在卧室中溜达一圈后就不见踪影、有的身称被邀请到外星人的飞碟上去作了一番交谈！　　这里就有两个疑问：他们的经历是否是真的。为什么测谎仪都测不出来他们是在撒谎、既然没有撒谎，为什么他们又都是在睡觉的时候发生了和外星人的接触呢、　　因为他们梦魇了，并^且且产生了幻觉,研究人员称！梦魇时！也就是半梦半醒的时候产生的幻觉极为真实实极为真实！通常自己醒来时都无法辨别事件的真实性。而且调查中发现、这些人在很早以前就相信外星人的存在，平常生活中都比较关注关于第3类接触的信息、并且渴望自自己能够和外星人接触！外星人这发方面的内容在他们思想里占有很大的比重、所以在梦魇中产生和外星人有关的幻觉⁷⁹⁹⁵也就很正常了？这也是所谓谓的日有所思夜有所梦了，有的人在梦魇中产生了幻觉、然后又继续入眠开始做梦。梦的内容很可能是和那个幻觉有关的信息，例如产生鬼的幻觉的、被鬼发现你醒来了。朝你靠过来，然后怎么样怎么样、开始了噩梦，那些被被调查者就梦见来到外星人的飞船。发生一系列故事...... 　　通过这个故事就能够理解为什么一些人自称在鬼压身时看见鬼了，因为我我们中国的传统中历来就有很深的鬼怪文化！古人对与未⁷⁷⁹⁸知事物的恐惧解释为鬼？现代人是通过小时候听的故事！书本和电影各种传媒媒了解鬼。通常常这些内容里的鬼更加恐怖!久而久之，就习惯把恐惧的东西和6866鬼联系起来,所以在梦魇的时候会害怕、然后就产生了鬼的幻觉、　　既然⁴⁹³⁹鬼压身和鬼没有关系？怎么解释梦魇呢！　　　人在睡觉中？大脑脑处于休眠状态？中途会做梦。很很多人都知道!在睡觉的时候。大脑中深睡眠浅睡眠不停交替，当大脑浅睡眠时、人就会做梦！深睡眠的时候，就万全没有意识，感觉是在没有光的深海里一样！正常情况下人都是从浅睡眠中醒来。当你⁴⁷⁵⁴很不幸从深睡眠中醒来时！发生梦魇的可能就很高了！这时候、如果你醒来却不能动，是因为大脑中负责接收信息的中枢苏醒了、而负负责运动的中枢仍然在睡眠中，这时候你就只能眨眼！出气，但是却动不了、甚至连想咬自己的舌头弄醒自己都办不到。关于梦魇的解释就这8684么简单！其实和中风的病人没什么区别、因为大脑中一部分仍在睡眠。醒来的那部分在影响下而继续入眠。所以会产生无法抵挡的悃意。在这半梦梦半醒过程中。人脑在这时候想到的东西都极容易投射成幻觉！和视网膜传传送来的信息中途结合，传到人的信号处理理中枢？因为真实程度极高。通常连大脑也会7736被欺骗。　　了了解了梦魇!希望大家不要对其感到过分恐惧、也不要因为为以前梦魇时产生的幻觉有什么心里的阴影,我我之所以了解这么多、是因为为有很多这样的经历,大多和睡眠眠不规律有关，呵呵~。还还有就是因为很讨厌梦魇时候的感觉、发生梦魇时都要想方设法把自己弄醒！办2001到这个也不容易。我先给大家说些预防梦魇的方法。　　主要是养成健7128康的生活规律,还有就是睡前少喝水啊，不想睡的时候不要勉强自己啦，因为入睡的时候也有可能会有梦魇，不过好象出现幻觉的几率比较低！　　当你梦魇了的时候，想弄醒自己、也有几个方法，梦魇的时候动手和脚几乎是不可能的。不过可以试着摆动脑袋、我现在已经练到可以90度摇动脑袋。和四肢的轻微移动了。还有就是弄醒自己后不要睡在那里不动，这样极有可能又出⁷⁰⁶⁶现梦魇!最好要立即开灯起身、去喝点水！坐一坐，等头脑清醒一^点点再继续睡觉！　　⑤ 1.中医诊断　　梦魇症是指睡梦中惊叫或幻觉有重物压身、不能举动、欲呼不出、恐惧万分，胸闷如9004窒息状，是一种常见临床症状、8318其发生与体质虚弱、疲劳过度。贫血。血压偏低以及抑郁，生气、发怒等情志因素有关、　　由于人在入睡状态中血压进一步降低！造成心脑脑缺血,供氧减少。大脑皮层的运动中枢比感觉中枢先进入抑制状态！或由于外周神经进入抑制状态比中枢神经快！从而造成神志清楚，运动瘫痪的的梦魇症？　　中医认认为梦魇症是由于气血两虚，气不周运，气滞血瘀！凝凝阻经脉所致。因此、对梦魇症的防治、首先应注意加强营养。增强体质。防止过度疲劳。医治贫血、避免抑郁，生气，发怒等不良情绪。对低血压患者，可用中药黄芪。党参。当归。甘草各20克、水煎内服、半月为一疗程，大多患者在一疗程内血压可恢复正常！　　此外，梦魇症的防治尚可采用导引法。具体方法为屈大拇指。用其余四指向内握住大拇指。尤其是入睡时要养成习惯！常做不懈！如此可使梦魇症发作3875逐渐减少。　　如人白天^发发生心悸或心慌时主要有两种感觉：一种是心动过速引起的似乎被追捕感（中医有：心动过速者!惕惕然如人将捕之之说）。一种是由心动过缓或早搏引起的心悬空。心下沉感，因此，凡是容易发生心悸的人夜里就会做有被人追捕（偶而也会引起做追赶别人的梦）和人悬空、人下落两种梦境的恶梦！如人白天8732发生一过性脑缺血时,会产生很可怕的眩晕！心悸、胸部压迫感、眼发黑，耳鸣和各种神经功能障碍的症状，因此、凡是容易发生脑脑缺血的身体虚弱!过度的恐惧！服用会引起低血压的^奎奎尼丁,以及睡睡眠时枕头过高或睡姿不正导致颈部受屈？受压血流不畅等的人，夜里睡眠深时就会相应地做胸部被某种可怕的恶魔压住或追捕，又喊不出。跑不了的医学上称之为梦魇的非常可怕的恶梦，睡眠浅时就造成莫名名的惊恐,也就是俗称的鬼压身.有时人在脑缺血刚惊醒时！因持续数分钟的视觉！运动障碍还没有结束，还会引起人挣扎想醒。却又醒不过来的心理错觉。如某地农村有张会使人夜夜夜发生梦魇的“闹鬼”的床？就是因枕头过高引起的。由于人睡眠时发生的梦魇或鬼压身大多与睡眠时枕头过高或睡姿不正导致颈部受屈，受压有关！因此、民间有发生梦魇或鬼压床时努力活动一下脖颈就可解除鬼压身的方法是有科学根据的！也是确实在效的，经常发生梦魇或鬼9063压身的患者不妨一试!人白天在精神高度紧张时！会因很小的一点声音而受到惊吓，人夜里在因精神紧张难以入眠而不断变换睡姿的过程中！有时也会因突然似乎听听到某种很大的响声而发生梦魇！这种很大的响声显然是人在变换睡姿的过程中因耳朵与枕头摩擦产生的，这种种在平时睡眠时早已听而不闻的“巨响”!有时在精神紧张时却会变得非常可怕、人白天心跳异常或心功能异常会引起脑缺血、人夜里心跳异常或心功功能异常也会引起脑缺血，具体的梦境表现为先是做被人追捕或人悬空、人下落的单纯心悸感的恶梦！随后就发生了梦魇（即脑缺血）。又如。安眠药可以治疗神经衰弱患者的恶梦，是因为9815这类患者的恶梦是因心动过速引起的!而安眠药可以使心跳变慢！但心跳变慢有时会使血压偏低的人发生脑缺血！因此、用安眠药来治疗恶梦有时不但无效！反而会加重患者的病情（遗憾的是！国内几乎所有的医生至今对恶梦患者的主要治疗方法仍是不问具体的病因。全都用安眠药来治疗）！由于夏天人周围血管扩张比冬天严重。导致夏天人的血压偏低，比较容易发生脑缺血（如人夏天的白天在站立过久或下蹲突然起立时也很容易发生脑缺血）。因此！人夏天睡眠时也比较容易发生梦魇或鬼压身。此外、人白天会因强烈的恐惧而引发脑缺血性晕倒，人睡眠时也同样会因单纯心悸感引起的强烈恐惧的梦境而发生梦魇或鬼压身、人白天发生一过性脑缺血时，轻的仅会产生很可怕的眩晕！心悸，胸部压迫感！眼发黑和各种神经功能障碍的症状、重的还1711会产生出汗，脸色疮白。瞳孔散大甚至因意识丧失而晕倒的症状、人睡眠时发生一过性脑9081缺血时！同样地轻的仅会产生很可怕的眩晕！心悸。胸部压迫感！眼发黑和各种神经功能障碍的症状、^重重的还会产生出汗！脸色疮白，瞳孔散大甚至意识丧失的症状、　7239　有的学者认为胸部受压也会引起恶梦、这个见解！第一无法说明胸部受压的原因、因为双手和被子的重量都不足以产生胸部受压感！第二无法解释梦魇时同时发生的眩晕。心悸等症状⁵⁴²⁰的原因？因此！这仅是从梦魇时由脑缺血产生的胸部压迫感而得出的错误的推论。　　总之、梦中所经历的一切事物都是人白天所所想到过或经历过的事物，没有人会因白天忽然想起某个已死亡多年的人而感到神秘和恐惧，也就没有必要因忽然梦到某个已死亡多年的人而感到神秘和恐惧，同样地！没有人会因白天发生各种心悸感而感到神秘和特别的恐惧！也就没有必要因忽然做了各种心悸的恶梦而感到神秘和特别的恐惧、当然。如一个人经常做恶梦！首先要弄清恶梦惊醒后的生理症状白天是否也同样存在、如这种生理症状白天也同样存在，那可以肯定这个恶梦是因本人心理。生理的不正常引起的！应该进一步去找医生看一看，如白天根本不存在这种生理症状或心理，生理完全全正常。那可以肯定这个恶梦是因睡姿异常引起的、就不必再找医生看了。只要^注注意一下自己的睡姿就可以了、！