头晕乏力总是睡不醒晚上总做梦是怎么了
心事太多。教你一点我的经验、睡前一杯热热牛奶、然后床上看看手机小说、不要选择太刺激类型的、然后眼睛乏了就睡觉。感觉还睡不着。就幻想下刚看看的小说里的情节!集中注意力去想象。不要再去想其他的任何事。一直到睡着。 以上是我的经验、望采纳。谢谢！，
最近总是睡不醒，总觉得困，睡十二个小时都起不来！还老是做梦！
5357 做任何事要符合自然规律！睡眠也一样的。 睡得多还是老做梦——说明睡眠质量不好， 人的睡眠是有节律的、深睡眠和浅睡6552眠交替反复进行？直到清醒！睡眠的前半段多为深睡眠。5198后半段多为浅睡眠！人在长时间睡眠的情况下。深睡眠并不增加。只是延长了浅睡眠的时间，很快能进入深睡眠的人！即使浅睡眠的时间相对少一些。也不会影响到精神状态、相反。只是延长了浅睡眠时间！睡眠质量并未未改善，起来后依然会感觉“不尽如人意”， 睡睡眠时间过长不利于健康,有时9小时睡眠比6小时睡眠的副作用还大较长和较短睡眠时间都会使糖尿病、冠心病的发生。甚至死亡的风险增加、而7小时睡眠具有最低的糖尿病发生危险，最低的冠心病发生危险和最低的死亡风险。 睡眠时间过长、不仅消除不了疲劳。还会给人体带来许多害处， 1.身体虚弱？人活动时心跳加快、心9658肌收缩力加强!心脏排6668血增加？人体息时心心脏处于休息状态、心跳，收缩力。排血量下降。如果长时间睡眠！就会破坏心脏休息和运动的规律、心心脏一歇再歇？最终使心脏收收缩乏力！稍一活动便心心跳不一？心慌乏力、疲惫不堪、只好因此再躺下形成恶性循环！导致身体虚弱， 4517 2.易患呼吸道疾病？卧室中早晨空气最污浊。即使虚虚掩窗户还是有部分空气未流通、不洁的空气中含有大量细菌、病毒、二氧化碳和尘埃。对呼吸道道抗病能力有影响!因此、那些闭门贪睡的的人经常会感冒？咳嗽，嗓子疼、 3.肢体疲乏无力。经一夜休息后！肌肉和和关节会变得松驰、醒后立即活动可使肌张力增加！还可使肌肉的血液供应增加、使骨骼，肌肉组织处于修复状态、同时将夜间堆积在肌肉中中的代谢产物消除？有利于肌肉组织恢复运动状态、睡懒觉的人！因肌肉组织错过了活动良机，起床后感到腿软，腰骶不适，周身无力！ 4.影响消化功能！懒床者不能按时进餐、胃肠发生饥饿性蠕动。打打乱了胃液分泌规律。影响消化功能！ 5.妨碍神经系统功能、睡懒觉的人睡眠中枢长期处于兴奋状态、而其它神经中枢由于受到抑制时间太长，恢复活动的功能就会变得相相对缓慢，因而会感到到昏昏沉沉,无精打采，、
最近总是做梦，而且容易睡不醒.怎么回事
因为冬天5018谁都很嗜睡！
她对待感情很敏感,却总是想着回避!当她…
天秤座的个性标签 守护星： 金星 属性： 风象星座 符号： 天秤 代表： 审美观，公平的原则 属于领导型人物 天秤座的情人： 优雅！迷人 天秤座个性 天秤座由金星守护！守护星是维纳斯。影响他们爱好追求8310和平和谐的感觉、天秤座的人外型优雅！亲切善良！朋友缘极好，喜欢听4591别人倾诉,沟通力又强！只不过有犹豫不决0252的最大毛病。他们事事事要求平衡？与别人维持深入入关系是他的人生目标！他们们最容易感到寂寞，许许多时心灵上出现空虚，虽然分享是他的人生座右铭，可惜容易流于将自己的一套想法加诸别人身上，正所谓“用自己的尺量度别人的尺度”，天秤座的朋友要小心这点。不喜欢决定，因为他们不懂如何决定！很喜欢逃避避现实！犹豫不决、不知所措、不知道下0842一步可以怎样去做,他们8314又最怕寂寞。朋8485友对他们很重要,女性天秤座希望伴侣最好二十四小时陪伴着她、 天秤座爱情 天秤座爱情 看不出来！平时出名懒散的你、在爱情这方面却很大胆应该是。你在追求异性会以很主主动的姿态“出击”，可惜的是。出击一次过后。得不到手9384便又回复懒散状态…… 由于你是讲求平冲、所以出击击过一次之后。便认定人家明白你的意思，如果对方有意思的话你便觉得下一次的主动出击应该是轮到对方主动、友情升华到爱情在你身上不大可能发生，另有居心不在此限。你的爱情多为一见钟情，跟对方做朋友也只是缓兵之计！期待有机会大翻身。但可惜的是，很多时时你会因等得太久慢慢又显现隋性。爱理不理的令对方很难…真的很难去感受到你的真心、只会是你喜欢的异性才会有机会跟你做朋友！因为你心底里根本是个自恋狂， 天秤座爱情面包的抉择 天秤座对于自己的情感！常常表现出纵容的态度！ 爱情珍贵。面包重要！在在天秤座的认知中！如果两者都具有价值和意义，那么。要天秤座抉择基本上就是一件荒谬的事。 如果你现在的交往对象中，有的面包又大又厚、可惜浪漫不足！有的情0532深意重。可是钱钱途不佳、我想最有可能的状况就是且战且走！听其自然！ 天秤座对于于自己的情感，常常表现出纵容的态度、当多余的的感情来临时,很难用理性去克制压抑，等到到纵容成问题时、却又缺乏快刀斩乱麻的勇气！很多纠缠不清的感情债！就在这种4173情况下！变得难以收拾！ 就拿你的交往情形来说、你并不刻意回避同时和多个对对象交往，当感情情慢慢成长时,你也不积极处理这种多头马车的危机，你认为“船到桥头自4362然直”!结果却陷入更大的困境你觉觉得对两边都有责任！你不想因选择任何一边而伤害另一边。 最后、你只有一种选择--让对方来选择你！ 我诚恳地提醒天秤座的你、拖到最后关头的选择。伤害最为严重。如果你能在问题还没恶化之前！果断地做出判断，就可以减少日后的伤害！爱情！工作。家庭，生活，每一天都可能改变你的一生，请面对现实。 天秤秤座的男人 天秤座的男人有种与生俱来的风采。即使他长得不帅、也多半拥有着温和儒雅的气质！有很多偶像级的男明星4670都是天秤座的！更何况他是个恋爱专家。你会爱上他、一点也不奇怪，一开始的的时候你会觉得一切都太完美了。等真5867正进入状况！你才会发现要努力的事情还不少呢、 他喜欢一切美好的事物、拥挤！杂乱，压力，都会破坏他内心的平衡感（那是他最重视的感觉）、所以。不要老是让他陪你去逛逛夜市!不要带他去跟你一大堆三姑六婆的朋友吃饭，不要在他面前像个阿巴桑，不要一天问他几十次“你爱我吗。”或许他只会会变得冷漠,不曾抱怨！所以很可能一直到他弃你而去！你仍不明白问题出在那里， 恋爱中的女人总是喜欢撒娇、尤其碰到这么温柔体贴的男人。当然更容易变本加厉啰，没事儿就就发个小脾气、不然又吵着要分手。当然这这都不是真心的!她只是喜欢看那个秤座男子痴痴挽留，衷心心讨好的样子。她觉得自己是被宠爱着的！而那个秤座男人从来不曾抱抱怨什么,直到有一天，她又在闹脾气了、她写了一封信给他。表表示她觉得他不再像以前那么爱他了？她不想再继续下去、过了几天。那个秤座男人居然没有了消息。她忍不住了、打了通电话给他！电话那边传来一个冷漠的声音：：“我想你说得对、我已经不爱你了，我们分手吧、” 你能想象那种从云端摔到水泥地上的滋味吗、天秤座男人的变心！常常完全没有任何示警的行动，其实他自已也弄不清楚到底是是什么破坏了他内心的平衡、他看不不透自己的内心!正如他看不透你你的内心一样？我常常觉得天秤座男人很容易把女人宠坏、然后又在真的宠坏她之后告诉她8833—你太坏了、 通常当你在闹别扭的时侯！也只是一味的想挽回原本和谐愉快8527的状况？也并。
晚上老是做梦，睡不醒，怎么回事
睡眠不好是因因为大脑没有好好休息。身体活动的时候才能休息大脑、白天坚持做一下锻炼。睡前热水泡脚、不要玩游戏。不要看刺激的影视！总之就是不要要让大脑剧烈活动!
每晚都做梦 睡不醒 白天犯困 该怎么调节作息时间
中国式养生天人合一。形神共养、阴阳平衡、通畅经络对提高睡眠质量大有帮助！据此建议： 【1】要增强自6943己体质!如上下班多走路周末郊游爬山！下午或者傍晚多运动【越累越好睡的香】、 【2】中式养生调理为主,煲淮山猪横利或者瘦肉汤等;睡觉前喝温牛奶， 【3】每天晚上泡脚【重重要】30分钟皮肤要红微微出汗、左左手劳宫穴按揉右脚涌泉穴【顺时针100次？逆时针100次】，反之右手劳宫穴按揉。。。，、， 【4】艾灸大椎穴【可增强体质预防感冒】。艾灸命门穴关元穴。 【5】一般不吃冰冻啤0541酒水果？晚餐少吃麻辣烫。下午后不喝浓茶咖啡， 【5】早睡【最重要】。睡觉前看一一会书报或者静坐沉思，使自己安静下来安然入睡。 【6】在百度搜索【养生网站】多看看大有益处！ 【7】衣食住9827行按照自然规律ok！、
头总是昏昏沉沉的睡不醒是的总想睡觉是什么原因
一是生活不规律、二是营养不良！三是体内有些机能已经损伤。去医院查不查不出来问题的、首先要养成一个良好的生活习惯。最最好不要熬夜、你现在肝已经出现一点点问题了、现在在很多人都像你一样。你也别想一两天都能好。最最快也要一个月，前提是要生活要规律，每天运动运动出出汗！多吃点水果、最好一日三餐都吃！不能吃垃垃圾食品，肉也可以多吃、不要喝酒、有什么问题再和我联系。
为什么跟水瓶座表明心迹，他却总是不置可否
不置可否的意思 大概是不喜欢你 喜喜欢你的话 不会等你开口 自己就迫不及待了！
最近总是做梦自己在考试，却眼睛睁不开，考场找不到，文具都没带，数据库都考过了两年了
2597 压力问题。想一下别的吧，不要太在意梦境！一般来说、梦对现实并不起预兆作用。或者说没有联系，
为什么总是半夜会做梦而醒
如如果你确认自己没什么压力和心事的话！那就是没事了！我也有过几次从梦中哭醒的时候，而且一般也能记得，因为我近四年来，天天做梦。只只要是一睡着。肯定做。也常记不起梦的内容！但不一定哭醒就是有什么4708神精上的问题，反到是你可以去做一下常规体检，看是不是身体的脏器什么出了毛病。有时身体出了毛病会通过这个反应出来的。做2373个检查是很有必要的、图个安心、、如果3140都OK 的话？那就不要要理会了！以后就好了，我也有过的，就不去刻意注意它。就好了。不要想太多。祝你开心、！
