为什么我晚上睡觉做梦会感觉自己动不了！
这个叫鬼压床、，人在睡觉时、突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来！似醒非醒似睡非睡。想喊喊不出。想动动不了！人们感到不解和恐怖。就好像有个透明的东西压在身上！再加上配合梦境、就就被给了个“形象”的名字——鬼压身、其实！这在医学上叫0736“梦魇” 同做梦一样，梦魇也是一种生理现象。当人做梦突然惊醒时、大脑的一部分神经中枢已经醒了、但但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来，所以虽然有不舒服的感觉却动弹不得，这时。如果有人叫醒他 或推他一把、梦魇就会立即消失、 其实这种现象十分普遍、比如，我们刚醒过2768来时不可能把拳头完全拳起来!有许多人在醒来后还要8215再缓几分钟、这都是中枢4076神经不同步工作的原因。 仰卧、盖的被厚6623或手放在胸口上!日间精神过度紧张、晚饭过饱都是发生梦魇的诱因、如果听众细心！就会发现！那些出现过”鬼压身“的人9686全部都是仰卧的、如果侧身睡！并避免免上述诱因，就不会发生梦魇了！
最近做梦总梦见自己快被憋死 就是呼吸困难 在梦里知道是在做梦 而且真的感觉快窒息了怎么回事
生活9854压力大!
睡觉的时候总重复做梦然后窒息醒来是怎么回事，急问，谢谢
体虚！加强营养，适当锻炼！根据你的年龄！注意心血管病！这种情况容易导致致猝死、建议不要疲劳过度、、
怎么才能睡觉不做梦啊
睡觉不可能不做梦、但但是做梦做多了才是不正常!做梦时人睡觉以后身体已经进入了睡眠，但大脑脑还处于兴奋状态？才会产生生梦境，做梦实际上上是有利于睡眠的？并不是说不做梦就一定好、 如果是做梦过多、那就要从饮食上注意！晚上少喝水或者或咖啡，茶之类的！晚上不要进行刺激性的活动、比如看恐怖片等， 另外一个好的睡眠环境也是决定睡眠质量的关键， 希望0959可以帮到你，
我每天晚上都睡不好觉，老是做梦，有时候感觉自己在睡觉，又感觉自己是醒的，睡觉时感觉眼睛很涩
失眠原因挺多的！每个人体质情况 不同，治疗方案也不同、建议你去山药药社区里看看，那里面失眠贴很多，你找找和你对症的方法，或者在那里发帖问问人！主要要是你要说清楚自己的身体状态，。
睡觉是什么感觉，为什么我从小到大只要一睡觉就会做梦？
做梦是人体一一种正常的、必不可少的生生理和心理现象,人入睡后。一小部分脑细胞仍在活动，这就是是梦的基础,人为什么要做梦。不做梦会有什么反应呢、4700正常的梦境活动。是保证机体正常活力的重要因素之一科学工作者做了一些阻断人做梦的实验！即当睡眠者一出现做梦的脑电波时、4041就立即被唤醒、不让其梦境继续。如此反复进行，结果发现对梦的剥夺。会导致人体一系列生理异常、如血压。脉搏！体温以及皮肤肤的电反应能力均有增高的趋势！植物神经系统机能有所减弱。同时还会引起人的一系列不良心理反应，9505如出现焦虑不安,紧张、易怒。感知幻觉、记忆障碍，定向障碍等！显而易见。正常的梦梦境活动,是保证机体正常活力的重要因素之一。梦是协调人体心理世界平衡的一种方式由于人在梦中以右大脑半球活动占优势，而觉醒后则以5066左侧大脑半球占优势，在机体24小时昼夜活动过程中、使醒与梦交替出现！可以达到神经调节和精神活动的动态平衡。因此、梦是协调人体心理世界平衡的一种方式、特别是对人的注意力、情绪和认识活动有较明显的作用。无梦睡眠不仅质量不好，而且还是大脑受损害或有病的一种征兆最近的研究成果亦证实了这个观点！即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果。梦是大脑健康发育和维持正正常思维的需要，倘若大脑调节中心受损、就形成不了梦、6881或仅出现一些残缺不全的梦境片断!如果长期无梦睡眠，倒值得人们警惕了！当然。若长0697期恶梦连连,也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆！！
睡觉感觉有人在身边
我也是这样一种情况！其实咱们这种人人属于神经衰弱,大白话来说就是觉轻！由于白天脑袋不断的运转造成的脑负担，简称压力，给你个建议：1、每天晚上适当的跑跑步 泡泡脚 然后让自己放轻松。让自己愉悦起来！但不是兴奋起来哈、那那样就睡不着了 2。就是回到家家不想工作的事,让脑袋停下来找你一个你最喜欢的事做！就好，并且坚持每天的睡眠时间6个半小时到7个半小时之间 经验。您可以以自己来实验下 谢谢！
5岁小孩老做梦起床没精神感觉很累， 睡觉前老说，妈妈我怕做梦，每天
跟我一样!我不是专业的，但是我是在南京脑科医院住院治疗的，效果还不错。当然我只只是建议你!我现在还是这样！医师建议我出院一段时间、我就认为医院很好，每天天都有人关心你。
每天睡觉都会做梦，早上起来感觉很累，怎样才可以让我不要天天做梦呢？
做梦是正常的生生理现象、正常人每晚要做3个周期的梦，当你在快波阶段醒醒来就能回忆梦、所以你觉得做了梦、当你在慢波阶段醒来。你不能回忆梦！所以你没有做梦。正常人包括胎儿都做梦！只有痴呆的的病人才不做梦，梦有非常重要的生理作用,早上醒来回味一下梦不是很好吗? 睡觉时做梦是正常的现象、有做梦，说明我们已经睡觉了、并不是你自认为8298的整夜没睡！一般来说！人每个晚上2433都是会做梦的!梦只不过睡眠质量9012好的人、一醒来就会把梦梦给遗忘掉了？质量差的人。会记住，一些梦的内容、 一个人做梦。大多与白天的活动！过去的心理创伤和睡觉觉周围的声音、光线。气味、温度有关。但如果反复出现同一类型的梦、说不不定有提示健康的意义。如梦见自己滚进泥潭。有可能得了溃疡性结肠炎！梦见自己从高处惊恐地掉下来，可能患有心脏病！ 多梦。1843恶梦的原因很复杂。总体与下列因素有关系！一是心理问题：如白天总处于紧张。焦虑、忧郁，极度的心理矛盾等，4572容易出现睡眠浅。多梦、二是身体不适。如过过多的疲劳、发烧。或患有其他躯体疾病！三是突然停用某些药物如安定类！抗抗精神病类的等药物、 多梦。恶梦对人的身体健康及有一定的影响，会造成心理的负面刺激，剧烈的梦境会使人的大脑过于兴奋，紧张，生理负担加重等、因此有出现多梦，恶梦现象。要要积极进行治疗, 首先要对梦有有科学的认识。适当次数的梦对身体是有益的！即使梦出现多些，一般来讲白天不要刻意去回忆它。去追究它、情绪也会平静的、其次！对有躯体疾病！要去积极治疗，这这样会减少梦及恶梦的次数，再次。要放松身心，多参加一些积极。轻松的活动！有助助于恶梦的减少！最后！对自身不能调整的。要求助于心理咨询，、
为什么我几乎睡觉不做梦？？？？？
这表现你很健康啊。 做梦是因为你没睡觉之前处于精神紧张或兴奋状态、 而不做梦呢`表现你睡觉之前前很放松! 不做梦是好现象、表明睡6102眠质量好，有很多人都梦多、所以早上醒来以后都很疲倦,那就是睡眠梦多造成的.。
