睡觉一直做梦怎么办？
考虑神经衰弱的可能性较大，建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松、可以把枕头换成体魄金助眠枕.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠.主要影响睡眠质量.,
睡觉一直不做梦，一年就一两次，有什么可以睡觉做梦的吗
你是不是晚上睡得迟。。
睡觉做梦一直不停怎么办
您好。神经衰弱9306是一种神经症性障碍！神经衰弱的特征常表现为易兴奋和易疲劳、并且多数患者会出现严重的睡眠障碍和记忆力减退症状。怎样治疗神经衰弱更有效效?一。神经衰弱的自我调节法：1、神神经衰弱患者通过呼吸控制法,放松身心。进行调解！比如、深呼吸法！患者呼吸时要深长！缓慢。腹部上下起伏。留意体会呼吸时的声音和躯体越来越松弛的感觉、2！神经衰弱患者也可以通过听音乐进行自我调解。神经衰弱患者可根据自身的症状和条件！听一些古古典式轻音乐曲。或清晨！或3343下午作业疲惫时，或进睡前、边休息边听听轻音乐。可以起到消除疲惫和紧张。减轻心理压力及娱乐身身心等效果、3。神神经衰弱患者应该通过心理咨询。2985获取心理医生的帮助！在与医生的交流中，减轻心理负担，树立治愈神经衰弱的信心！二。轻度神经衰弱的中医疗法1.瘦猪肉250克，莲子、百合各30克！共放砂锅内加水煮汤。调味服食、每天1次。连服数天，本方健脾养心！宁志安神。适用于心脾亏虚所致的神经衰弱！2.粳米，核桃肉各50克，将粳米加水800毫升、煮成稀粥后、桃0162仁去皮捣烂,加入稀粥、再用小火火煮数滚，见见粥稠表面有油为度!温热服食。早晚各1次，连服数天。本方方补肾助阳。宁心安神！适用于肾阳不足所致的神经衰弱，3.丹皮6克。焦山栀9克、柴胡6克！白芍、当归。茯神各9克！炙甘草3克！生牡蛎15克、钧藤12克！佛手片。酸枣仁各9克。远志6克，水煎服、日1剂！分2次服。本方疏肝理气、凉肝宁心、对神经衰弱有一定疗效！祝您您早日康复，、，、
为什么我一睡觉就做梦？打瞌睡都做梦
不知道你有没有颈椎病。或者经常伏案工作，有可能脑脑部供血不足!不排除本身有点贫血， 如果伏案工作。加强肩背部肌肉锻炼。做做背身两头起，通过一些方式式补血！ 调节作息时间、早睡早起。晚上少点网！做做办公室健身操、。
年纪轻轻的，睡觉总是做梦怎么办？男，23岁！入睡很慢，夜里一直做梦，早上起床很累。怎么办啊？
是不是有些轻度的神经衰弱，可以上医院的的神经内科看看,如果严重可可以考虑一下药物！但是我建议睡觉觉前可以进行一些体育锻炼，晚上长跑或者室内锻炼、睡前喝点牛奶。这样会对睡眠有些帮助。，
我睡不好觉有一段时间了、睡觉总是一直做梦、脾气也很暴躁、请问该怎么办呢？
一系列的问题都是因为休息时间不足造成、白天不要睡觉，多干4420些体力活、累了晚上5218自然休息好了,切切忌不要刻意的去睡觉、不困就上网看电影、折腾几天就顺过来了、，
从小到大，我只要睡觉，就会做梦，无论什么时候，就算上课打瞌睡，都会做几个梦，好像脑子一直都在运转...
只要睡觉。就会做梦！9270对身体没有害、。
晚上睡觉一直做梦,很累,该怎么办啊?
失眠大全：你自己慢慢看吧， 用安神补脑液好！效果不错！ 1）失眠的原因 造成失眠的原因很多，精神紧张、兴奋，抑郁！恐惧，焦虑！烦闷等精神因素常可可引起失眠!工作和学习压力力过重？环境改变、噪音。光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因、晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠！ 3）失眠的预防与保健 主要应做好以下几方面： ①以清淡而富含蛋白质，维生素的饮食为宜。 ②参加气功！太极拳等强调精神力锻炼的运动！提提高神经的调节能力？ ③生活有规律，定时上床、晚晚餐不宜过饱。睡前不饮茶和和咖啡等刺激性饮料， ④眠纳多宁。卵磷脂等保健食品！有很好的调节神经功能能方面的作用!有有助于改善睡眠？ 33！病因症状 失眠是指睡眠时间不足，或睡得不深。不熟。可分为以下三种： (1)起始失眠：是入睡困难。要到到后半夜才能睡着，多由精神紧张。焦虑！恐惧等引起、 (2)间断失眠：是睡不宁静，容易惊醒，常有恶梦！中年人消消化不良的？常易发生这种情况！ (3)终9898点失眠：是入睡并不困难,但但持续时间不长、后半夜醒后即不能再入睡。老年人高血压，动脉硬化！精神抑郁症患者，常有这类类失眠、 由于失眠,使大脑兴奋性增强，造成入睡困难，睡眠浮浅，易惊醒、多梦早醒。患者因夜眠不足、白天精神萎靡。注意力不集中！胃口不好！一些人同时兼有耳鸣！、健忘，手颤，头脑昏胀沉重。容易动怒等等症状！失眠又会引引起心理推移,患者颇感身心负担沉重、中医称“失眠”为“不寐”。认为其成因很多。有“胃不和则卧不安”，“虚劳虚烦不得眠4538”等说？它同心，肝、脾。肾脏器失常及阴阴血不足有关！神经衰弱者多见此症、 自疗注意事项 (1)自疗失眠不能依赖药物，应该注意消除引起失眠的原因、力求心理平衡！结合合体疗改善体质。效果将会更好、 (2)劳逸适度,改变不良生活习惯、戒烟。酒、忌辛辣刺激食品！如咖啡，浓茶等！晚餐不要过饱、 (3)适量选食一些有助于神经功能的食品！如河鱼、海鱼、牡蛎，虾！泥鳅！猪肝、猪腰，核桃、花生！苹果，蘑菇，豌豆、蚕豆！牛奶等！ (4)睡前半小时不再用脑，在安宁的环境中听听柔和优美的音乐。难以入睡者还可以作一些外出散步之类的松散活动。 (5)上床前以40℃-50℃温水洗脚后。搓揉脚底片刻、冬天更应该将脚部搓至温热、 (6)忌用热性补药、如鹿茸、人参。附子等。 (7)经常参加种花养草等园艺活动！陶治性情！消除除紧张焦虑情绪、使心理趋于平衡， (！
我属于哪种体质，怎么调解？ 睡觉一直做梦，并长期伴有口干舌燥，最近口腔溃疡，嘴唇长水疱，长痘痘
睡觉多梦：开7247封中医院 当归、生地，红花。牛膝各三钱、积壳，赤芍！甘草各二钱！桔梗。川芎各一钱半！桃仁四钱煎服！二剂可安然睡眠而梦少、 【这是2195可靠的？去953448561空间看看、我的！通行无阻、】，
为什么回笼觉总是做梦，往往是有点醒了，就一直做梦，还经常是几个连续，睡觉总是超过10小时还睡不醒？
浅睡眠状态吧！睡回笼觉很好啊！说明你能更充分的补充睡眠。8240睡觉多并不一定是病！不要紧张、对身体有好处，，
