请问有什么方法睡觉不做梦？
我一般让自己不做梦的方法就是多做运动 到了晚上自然就很很少做梦 我觉的跑步和游泳挺有效的 你也可试试？
经常做梦怎么办？有什么方法可以治疗吗？
个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了！最多只留下某些感觉！那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高、或者是多梦、 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好。做了一9956夜的梦”，““我晚上梦多！简直没有睡着”。于是、这一天学习，工作起来似乎还真感到有点精神不振！精力不足、仿佛做梦真的耽误了休息、有些医生按照传统观念！也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现。其实、这种旧观念是不对的、做梦梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标!也不能说做了梦就表示不曾睡好，正如前面谈到的那样，梦是一种普遍的生理现象。不管你有没有梦的回忆！或有2997没有梦感？你每天晚上都必定做做4～5回梦、说整夜做梦是夸张。说没有做梦也不现实、更谈不1039上梦多梦少,国内外都有人对主诉失眠。整夜夜作梦或梦多的慢性失眠症，进行过生生理测验!应用多种生理仪进行脑电波描记和研究，客观地记录证明。这些主主诉“梦多”,“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别。他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长！“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系、还有人对这类病人进行心理测验，认为这类体验与性格有关系！无论从从人类睡眠的普遍规律!还是从实验研究的结果看，梦感与失眠未必有必然的联系。有无梦感及梦感的程度也不能作8695为失眠与否及失眠程度的客观指征、 既然然如此！人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样。梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象！是一种主动的7956生理过程！其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想。而梦感则是指醒来后对梦中某5101些情节的回忆、或只留有曾做过5829梦的印象！连梦的内容容大多也很难讲清楚、主诉失眠伴多多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感!而梦感又与情绪因素和性格特点有关、比如、性格内向的人、多将注1008意力集中于自身内部的感受，睡眠较表浅易醒或惊醒、常能回忆起生动的梦境、情绪抑郁。焦虑虑的人容易从梦中惊醒，因而自感梦多8963且睡而不实、研究人员还发现，梦多与睡眠的惊醒程度密切相关，自诉平日梦多的人、睡眠中都比较易惊醒，在睡睡眠实验中！只要20分贝的音量便足以唤醒他们，他们的梦梦境回忆程度也高、临床上常常见到突然多梦的人、往往与受到七情所伤、心情不畅！睡眠不安有关、因此失眠者往往伴有有多梦？ 临床观察及实验结果都证明：失眠、尤其是长期失眠的主诉是不可靠的，许多学者对主诉失眠的0712病人进行研究后发现,失眠与心理紊乱有关，他们对睡眠眠潜伏期往往估计过高！而对实际睡眠时间又往往估计过低！实验测试时，失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符，不不是夸大就是缩小、大多数专3420家认为。失眠的体验与情绪。性格有关。 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析、认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化，不知道梦在睡眠中的地位、在生理上的作用，以及梦与梦感的区别，不知道梦或梦感没有什么副作用。旧旧的传统观念,封建迷信思想对梦的不科学解释！使人对梦怀有恐惧感！以讹传讹，使许多人盲目陷入对梦的恐惧中， (2)与人的情9954绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识！不知道情绪障碍是一种疾病。往往忽略了情绪障碍本身！都过分注重情绪障碍伴发的失眠！多梦，疼痛等症状。不知道如何调节和改善自己的情绪、反而夸大了不太3259客观的体验, (3)对自己的健康过分关心，对梦感过分关注！导致梦感增强、梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心！对失眠的恐惧。以4945至形成恶性循环， (4)有些人在快波波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来,致使对梦境的回忆程度增高、 (5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同。即使同一个体在不同的时期。功能状态不同，对梦感8621的程度也不尽相同，所以。有的人一段2382时间梦感强(梦多)!另一段段时间梦感弱( 梦少)， 失眠作为一种现象是客观存在的，而梦作作为一种普遍的生理现象也绝非多余,我们承认失眠的存在！但不能认为失眠和梦感有必然的联系， 中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为！多梦的根本原因是由机体内在变化引起的。《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥！令人妄梦，其极至迷！”所谓少气。即气不足、气不足则则阳不守阴！神失其守。故为多梦！其为原因之一。而情志损伤。伤及脏腑。耗损精气、令神魂不安，发为多梦，阴血亏虚！不能奉养养心神！潜涵肝魂！制约相火！而使使神魂浮游！发为多梦！若因痰热内扰肝胆，魂不得宁而发多梦、劳欲过度、水火不济。心肾不交。则心神不宁而发生多梦！饮食失节、使土虚木郁、神神魂不宁而多梦!多梦的出现。以致睡卧不宁！梦幻纷纭， 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来，自觉乱梦纷纭！常伴有头昏昏神疲的一种表现。中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法、 (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊。失眠！神疲困倦、短气、或喜悲善哭。精神恍惚。舌质淡！苔薄白，脉细弱， 治法：养血益气！宁心安神、 选方：参香散加减， 药物：人参9g，黄芪、茯苓！白术。山药各12g，莲肉、砂仁！沉香。檀香！甘草各6g！ ②心血不足 症状：心悸怔忡！心烦失眠，多梦易惊。健忘头昏！面色不华。舌淡，脉细、 4088治法：养血安神。 选方：四物汤合茸砂丹加减、 药物：熟地！当归、白芍。川芎各12g、鹿茸。朱砂各6g、炒枣仁18g， ③心阴不足 症状：心悸怔忡，失眠多梦！五心烦热，咽干舌燥！舌红少津。脉细数！ 治法：养阴补心安神！ 选方：益气安安神汤加减, 药物：当归。茯神，麦冬、生地各12g！黄连、远志。竹叶，人参，黄芪。胆星。莲子心各6g，酸枣仁18g、朱砂3g， ④心1429肾不交 症状：心烦,失眠。多梦、遗精、腰酸腿软！潮热盗汗，舌红无苔！脉细数！ 治法：交通心肾、 6763 选方：黄连阿胶汤加减! 药物：黄连，黄芩、白芍！阿胶各9g！鸡子黄1枚！龙骨12g、 ⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁、胆怯善恐、夜寐多梦、胸闷气短。舌质淡、苔薄白。脉细弦无力。 治法：养心益气、壮胆镇惊。 选方：平补镇心丹、 药物：酸枣仁!龙齿各12g！车前子、茯苓，麦冬！茯神、天冬、熟地。山药各9g，五味子，远志，人参各6g！肉桂、朱砂！甘草各3g！ ⑥心脾两虚 症状：心悸健忘，少寐多梦！气短神疲、面色萎黄，食少倦怠、腹胀便溏。舌质淡嫩！苔白，脉细弱、 治法：补益心脾。 选方：归脾汤、 药物：人参，远志！木香各6g！黄芪，白术！当归！茯神、酸枣仁！龙眼肉各9g、炙甘草3g。 ⑦痰火内内扰 症状：梦扰纷纭，头晕心悸，急躁易怒、痰多胸闷、舌质红、苔黄腻，脉滑数！ 治法、清热化痰， 选方：黄连温胆肠加减、 药物：黄黄连6g!半夏。陈皮。茯神！竹茹。枳实各9g、甘草，生姜各3g。大枣5枚！珍珠母12g！ 1249 (2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文。 情绪刺激也会引0942起多梦吗？如何纠正? 我们在有关条目中已经介绍。做梦对每一个正常人来说是必不可少的。而且还有一些好处！那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果！从而出现了白天的许多不舒服症状，3821实际上并非如此!如果0972仔细询问这些人！都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素，正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠。同时也引起了其他症状，他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦！有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的的原因有些联系!但由于心理因素的作用、所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去、而“无梦睡7629眠”没有增加！因而睡眠深度反而变浅了！这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复，却却增加了刺激,客观上上看来睡眠是延长了！效果却更糟了、醒后就会感到累、不解乏。夜里每次都是从恶梦中惊醒、就会使人主观上认为整夜都在做梦、 “整夜做梦”者。为了缓7400解症状,改善睡眠效果、虽可服用一些安眠药，以减少“有梦睡眠”。增加“无梦睡眠”的深度！但这只能作为为暂时的对症治疗？治标治不了本！如果长时间用药来剥夺“有梦梦睡眠”。还会产生“做梦的压力”、一旦停药就会出现“反跳现象”！结果做梦的内容和时间反而比服8420药前明显增加？以致病人不敢停药！害怕停药会带来更大痛苦！如果不停药，长期服下去又会对药物产生依赖、所以，服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段、 治疗的根本本方法，就是解除引起睡眠不良的心理因素。如果病人通过心理治疗和具体的指导！采取正确的方法和态度去面对心理上的困难！并逐步地解决现实的困难矛盾、令人痛苦的梦就会减少、睡眠也能恢复正常！与此并存的许多其他症状也随之消失，总之！烦恼的心理因素没有了！由其引起的一系列反应也就消失了！！
总做梦治疗方法
不要担心,梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够,睡眠质量不高有 密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加.“整夜做梦” 确实是自我感觉,绝不是的功能状态导致梦感不同,不能准确地反应客观事实.比如 感觉很累,其实身体和大脑休息是充分的,洗漱之后会感觉精力充沛,这种情况不必 太在意. 但是如果您因为多梦而出现失眠的情况,那就需要注意了. 您需要 放松心情,不可对做梦过分关注,睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动.也可以吃一些食物来预 防失眠如:牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.不 要轻易易使用催眠镇静药物,因为它有晨起后有困倦感,易成瘾,停药后反弹等副作用 不宜长期服用. 建议您如果出现失眠多梦,先从自身心理找原因或者求助于心理医生.？
大门对窗户的破解方法
大门对窗户的破解方法————大门对窗户！平安又无平、大门和窗户，职司不同，没有冲、 一！依假风水的奇谈怪论！只有喝西北风。 脚丑责鞋样！人丑怪屋场，口舌是门窗。家丑阳台方，专迷风水事。必困风水旺、 照现在这样发展下去，将来必无地方可可以安放门，这网上问得最多的是：门对门！门对窗！门对床！门对墙！门对柜！门对山、门对屋！…………好象只有一样门门对无人问,那就是门对空气！看来对空气气的质疑目前还没有人。只有空气最合风水！因此。可以多喝东南风和西西北风？ 历史上并不回避避门相对？门相对是现代人发明的新论点、新理论。 我本人目前6454在老家还保留有老房屋,都是门相对。几条门直对。门在对称位、当年年修建房屋时!我是从方便的角度提出要少许变动门位，就曾遭到老木工师傅的坚决反对，说：他有师傅。6499如果乱改地方,有什么事他不负责！ 清未大财主！大官僚两广布政司家的大宅院。从院门到内大堂。共七门，在一条中轴直线上。大小式样一样的门共七条大门、直线正对。此处房屋还有一特征是：成左右对称图型。即左边有门、右边必有门、左边有窗户、右边必有窗户、左边有回廊，右边必1200有回廊，左右屋形大。小。长，短！高！矮、1483能完全重合对称,甚至两两边走廊边上的长石条的铺设都是在对称位置上!此屋后8602作为政府机构用房？保存到86年重修新房后被折除变卖,这户人家当年曾经供养了全国各地著名风风水先生16人？主持房屋修建、难道3970那些人真的都不懂风水，七门成直线中轴正对，左右屋。门！窗，廊，石长条基石铺设正对！现代人如此聪明。只要从一条门看见另一条门、就好象发现了美洲新大陆一样！都在大喊不能能对啊。“两条门相对。必有一8283家退”、此语就是是是定论,也已经明确指明：是邻里之间相对，而不是0544同一屋!此种相对必须是有大堂祖宗神位在内的中轴线上的大堂大门相对、不是1012指任意见门、见窗就对的相对、 二。要4822正确把握大势。 大势对，总是大赢，能正6884确把握大势的人！其风水好做、其原因就是这些人、在大势的把握上有独到的眼光、独特的3063风格和判断，从不在小事上计议。大势已定、一切随缘，小事总是有，不能因小而失大。就如赌局！赢大输小！总是赢局！大而赢。小而赢、是有祸。招凶的预兆，3107这些在风水用事上的启示是：即要注意大局。不能因因小而失大，又要注意不能太过于求全、著名的广东风水学派创立人蔡名山，自己给自己5521选择的墓地、各派风水师都从不同角度认定为是最优地形、最佳选择！但蔡氏无后！是何道理。太完美！太绝妙了！ 三，什么叫风水！，多用科学头脑思维， 风水的实质用现代汉语表达就是：创造、选择具有更优越的生存条件，生存优势！必须，合理。舒服！实用。方便！有利！安全！美观！卫生，合乎力学、科学原理！合乎常识，逻辑、就是好风水。不存在令人费解的特别神秘风水、 必须：是指这些设置必须要！不能少。6461把这些设置换地方更不适合、实用：比9470如窗户只能在哪里。采光效果好。6184放别的其它位置采光效果差、或根本就不采光，其实是坏风水！方便：比如门进出要顺畅。方便！如果不方便。就是再合风水方位要件、也只能增加人们活动负担、其实就是坏坏风水。 关于“创造。选择具有更优越的生存条件！生存优势”、古代以正确合理选择优越的自然条件为主。现代社会科5573学技术的进步？创造更优越的生存空间已成可能！现代化的改造力度为人类的生存条件奠奠定了很好基础、从而具备了创造优越风水可能！多从科学，常识方向思考定然有益。 四、心态平衡。风水从优！ 现代住房的风水构思理念是：功能，实用，方便！安全、美观、卫生、物尽其用！天道必从。浪费资源。天怒人怨、娇柔造次，自取其辱。想入霏霏。心神不宁。画蛇添足，多此一举，风水的优劣，最终取决于当事人的......余下全文>>！
梦见自己教别人赚钱的方法
预示着近期的经济状况不如人意！生活上会有些压力，不过，不久也会找到出路！建议你7844不要太过忧心，
发财树修剪方法和时间
发财树有大有小，生长长速度也不尽相同。那发发财树需要修剪吗。答案是必然的。适时修剪发财树，可以保证树形美观。9906刺激萌发新芽，那么，1930发财树修剪有哪些方法呢？一起来了解下吧！ 发财树的最佳修剪时间 发财树最佳修剪时间为5月上旬至中旬（长江流域地地区的可以在4月份修剪！这里指的是黄河流域地区）， 此时的气温非常常适合生长发育。利于萌萌芽生长新枝,但最好在修剪前1个月左右将植株放在它们比较喜欢的环境中养护管理并增施1－2次氮肥或以氮为主的复合肥料、这样植株体内贮藏的养分会比较多。 在5月上旬时植株会有所萌动、此时时正是植株体液流动旺盛时。萌发力强，修剪后的植株萌发的新枝数量多且枝条生长健壮。 发财树修剪方法 发财树徒长严重影响观赏价值，修剪主要是去除徒长枝条，去除时健壮的发财树枝条。只留下基部3－4个芽眼即可！也可以留10厘米左右为宜。其他的的上部枝条全部剪去。注意整株发财树上的所有枝条要全部修剪，太弱的枝条要从基部剪去！因为发财财树的萌芽力弱,还与其他的壮枝争夺养分，所以不能留， 发财树的植株顶端9205优势明显。如不在适当时间和高度修剪、发财树分分枝少且一直往上生长？影响观赏价值！一般情况下可在每年的春季进行修剪。在辫子的上方根据个人的喜好高度剪去顶梢，也可以结合换盆时进行修剪、剪去顶芽、可促使发财树多分枝和茎干基部膨大、 发财树的修剪步骤 以大发财树为例，下面这棵发财树长得还算有型，辫子茎。枝繁叶茂、但就就是顶着一个厚厚的帽子,枝叶又有点点杂乱! 三下五除二、不用考虑太多，将所有的枝叶叶全部剪掉？保留枝叶的小嫩芽！就是图中中绿绿的部分,保留10厘米左右！对于太弱的枝条要全部剪掉，因为它的萌萌发能力较弱,还会与其他的枝条争夺养分、不能留， 修剪之后不需要涂涂抹抹！发财树不容易感染！修剪后放在光线稍暗的地方养护。这是22天之后的样子、已经长出许多的嫩芽了，还有9957零星的叶片冒出, 当当当，修剪一个半月之后的样子，是不是比原来的小巧精致多了。 发财树修剪后养护管理 不接触水： 发财树在剪枝之后、不要喷水或者雨淋！避免剪口口腐烂!将其房子啊光线明亮的遮光或者阴凉处！减少浇水。浇水量相1120对平常缩剪一半。因为缺少了叶片的的蒸腾作用？水分需求也减少、若浇水过多，导致烂根！会会影响发财树修剪后恢复、 补补充养分： 在枝条发芽之前？施一次以0648氮为主的液肥，并在此期间浇灌一次杀菌剂防止根系腐烂！一个月之后枝条长长出小叶并逐渐伸长、可以进入正常养护。 大小发财树的修剪差异 大发财树：对于大发财树的修剪原则是短截、去除徒长枝、保5204留健壮的枝条!可以将将全部枝条剪掉。并适当的去0608除瘦弱枝？ 小发财树：高度不足30厘米可以算为小型品种，此类发财树不适合剪枝，在生长过程中明要让其不断的长粗。长高，及时将侧芽抹掉就好，！
有什么好的方法可以治疗晚上做梦
如果你平均保保持白天很累？晚上就能睡好。睡之前喝牛奶！再保证床很舒服。
改变命运的十六个方法出自哪里
宇宇宙的终极能量定律是因果 一命二运三风水。四积功德五读书，六名七相八拜神。九交贵人十养生 “如果这个人遭遇了各种不顺！比方说劫财都是和犯淫乐有关，如果今世这个人人什么事情都不顺利,刚刚有点钱就没了、刚刚有点好事事又没了！就是和淫荡取乐有关系” ——白话佛法 “吃全素的人不但对事业好。还会对他财财运也好？有些话我也不能讲、你去看、现在有很多大的老板都是吃素的。很多5673理念都吃素了!所以有些时候给你财运、因为为你不杀生？不杀生的人他不会有漏啊，8806不会有漏的话他容易聚财，他不跟动物结冤。他1386不跟人结冤,所以这种人财运会很好。” ——玄艺问答 “其实一般地!倒霉也就三年！按照中国易经学来说——这些都是中国的非物质文化遗产——你去看一下！三年，五年命运一改！所以很多人再苦，坚持三年！念念经的话、三年都不要，如果你已已经很苦，你坚持五年，你一定定会转运，所以人家说说“三十年风水轮流转”！就就是这个道理？” ——05.11比利时?布鲁塞尔【精彩开示】 改命最快： 第一。勤放生改改命最快,古今高僧提倡. 第二,孝敬父母.要忏悔过去对父母的不孝,多孝敬父母. 第三。不能邪淫淫忏悔过去的邪淫恶行. 第四、1415信受佛法常读佛经念佛菩萨名号 第五、常行布施,尤其是布施无依无靠或急需救命的人. 第六、广行善事,劝人行善,言语劝网上发帖或印善书佛经 毕竟《了凡四训》是历史上有据可考的真人真事 另 百度怎样转运 有一条百度知道回答很全面 有缘分的话能找到 只有符合因果定律，而且不要钱的答案才是真的 问：学了三四年的“六爻周易八卦”！但是遇到了一个问题、就是八卦有时候爻出来就能把人一生的信念给打破。“你这一生就怎样了”、我们的信心就没了。从修行角度来讲某种程度上可以改变。中间的这种细节观点、这个个封喉是在哪里， I 师父答：你现在要赶紧打破自己这种概念。 要记住。如果一个人命中全部定死的话，那学修行干什么！如果一个人1761生出来先天性这个病？那找医生干什么、医生能不能看、你告诉我、一个人的命七分分是定的。三分可以动的、只不过三分分很难把七分改变。但是，如果我们依靠依靠一种力量就能改变自己的七分，哪有不3335改命的！、 I 你看过《了凡四训》没有。了凡的命怎0332么会改的。他不就4869是念经学佛吗，本来说他很短命的，人家怎么变啊。说他膝下无子。怎么后来人家有几个孩子、自自己修出来的，哪有不修的啊！ I 永远记住，宇宙八卦当中！宇宙阴阳一定有一个数！一个天数在里边。这个天数就是要给你有改正的天数。永远给你个机会。只不过这个机会很少！因为你前前世作的孽占了70%,你想想看！如果70个人跟30个人拔河！拔得过30个人吗、但是如果有一种力量给了这30个人、别说70个人了、连100个人也拔不过他啊，对不对啊！ I ■ 就这个道理!要改的！ 所以我告诉你算命叫宿命、宿命就是说这个命命是定死的、哪有定死的啊。定死了为什么还要修行啊。我叫你少学、你当然能学，因为你过去在地府的，所以学这些东西特别灵、但是我告诉你，以后到了晚年你会神神经兮兮的，现在已经有点神经兮兮了、自己没感感觉啊!这种事不是随便能学的、 ——比利时?布鲁塞尔【精彩开示】，
最具创意的抽签方法
玩开心消消乐！一人事9841先选择一种动物。最先把哪种动物消除达到目标就选谁、、
化解矛盾地方法
意见不合。无法统一！化解的办法有少数服从多数、弃权。隔执、顺其自然、！
