天天晚上睡觉做梦，但白天精神正常
在排除影响睡眠的环境因9262素之后，在一段时间内频繁做同样的或类似的梦！则则预示有潜在的疾患、沈政教授说，仔细想一下，下面的场景你是否经常梦到：梦中听到怪响，预示示听觉系统可能有潜在疾病，梦见吃东西、感觉恶心、呕吐。则预示胃部有潜在的疾患。梦见掉牙齿、连续几日内都做相同的掉牙齿的梦则与口腔运动和胃肠道功能有关、提示消化系统和呼吸系系统有疾病的存在！梦2225中大喊大叫。也叫做梦魇，人如果梦8480中遇到危险，如有人追赶却跑不动！此时人就就会非常惊慌，往往会表现为为大喊大叫？一个人如果经常梦魇！是由于脑部的兴奋状态过度，头脑频繁活动而得不到应有的休息，这时就需要使用一些抑制剂的药药物让大脑在睡眠时得到应有的休息，才能在白天更好地工作。、
晚上总是做梦，白天没精神，谁知道是怎么回事？
多梦 每个人都做梦，但大多数人醒来来后不久就忘记梦了、最多只留下某些感觉、那些醒后还3763清晰记得梦的内容的,只8034能是睡眠质量不高,或者是多梦！ 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好。做了一夜的的梦”？“我我晚上梦多？简直没有睡着”，于是。这一天学习。工作起来似乎还真真感到有点精神不振，精力不足、仿佛做梦真的耽误了休息，有些医生按照传统观念。也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现！其实。这这种旧观念是不对的！做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标、也不能说做了梦就表示不曾睡好、正正如前面谈到的那样！梦是一种普遍的生理现象，不管你1496有没有梦的回忆!或有没没有梦感,你每天晚上都必定做4～5回梦，说整夜夜做梦是夸张、说没有做梦也不现实。更谈不上9346梦多梦少。国内外都有人对主诉失眠，整夜作作梦或梦多的慢性失眠症,进行过6892生理测验。应用多种生理仪进行脑电波描记和研究，客观地地记录证明，这这些主诉“梦多”！““整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别。他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例例和实际时间也并没有明显缩短或延长？“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系！还有人对这类病人进行心理测验！认为这类体验与性格有关系，无论0648从人类睡眠的普遍规律,还是从实验研究的结果看，梦感与失眠未必有必然的联系！有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征， 既然如此。人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样！梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象！是一种主动的生理过程、其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想！而梦感则是指醒来后对对梦中某些情节的回忆，或只留有曾曾做过梦的印象，连梦的内容大多也很难讲清楚，主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感。而梦感又与情绪因因素和性格特点有关,比如，性格内向的人！多将注意力集中于自身内部的感受。睡眠较较表浅易醒或惊醒！常能回忆起生动的梦境。情绪抑郁。焦虑的人容易从梦梦中惊醒、因而自感梦多且睡睡而不实!研究人员还发现。梦多与睡眠的惊醒程度密切相关！自诉平日梦多多的人,睡眠中都比较易惊醒！在在睡眠实验中，只要20分贝的音量便足以唤醒他们、他们的梦境回忆程度也高。临床上常常见到突然多梦的人！往往与受到七七情所伤,心情不畅、睡眠不安有关。因此失眠者往往伴有多梦、 临床观察及实验结果都证明：失眠。尤其是长期失眠的的主诉是不可靠的。许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现！失眠与心理紊乱有关，他们对睡眠潜伏期往往估计过高！而3254对实际睡眠时间又往往估计过低,实验测试时。失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符！不是夸大就是缩小。大多数专家认为、失眠的体验与情绪、性格有关， 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析、认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化！不知知道梦在睡眠中的地位？在生理上的作用！以及梦与梦感的区别！不知道梦或梦感没有什么副作用！旧旧的传统观念？封建迷信思想对梦的不科学学解释，使人对梦怀1789有恐惧感。以讹传讹、使许多人盲目陷入对梦的恐惧中！ (2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识！不知道情绪障碍是一1309种疾病！往往忽略了情绪障碍本身，都过分注重情绪障碍伴发的失眠。多梦、疼痛等症状！不知道如何调节和和改善自己的情绪!反而夸大了不太客观的体验。 (3)对自己的健康过分关心。对梦感过分关注，导致梦感增强，梦感感增强的结果反过来又加重对健康的担心。对失眠眠的恐惧,以至形成恶性循环。 (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来，致使对梦境的回忆程度增高。 (5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同、即使同一个体在不同的时期，功功能状态不同,对梦感的的程度也不尽相同？所以！有的人一段时间梦感强(梦多)！另一段时间梦感弱弱( 梦少)! 失眠作为一种现象是客观存在的！而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余！我们承认失眠的存在！但不能认为失眠和梦感有必然的联系！ 中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为。多梦的根本原因是由机体内在变化引起的、《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥！令人妄梦，其极至迷。”所谓少气。即气不足，气气不足则阳不守阴，神失其守、故为多梦！其为原因之一，而情志损伤、伤及脏腑、耗损精气！令神魂不安。发为多梦、阴血亏虚！不能奉养心神！潜涵肝魂。制约相火、而使神魂浮游！发为多梦、若因痰热内扰肝胆！魂不得宁而发多梦！劳欲过度、水火不济，心肾不交。则心神不宁宁而发生多梦、饮食失节。使土虚木郁，神魂不宁而多梦。多梦的出现、以致睡卧不宁、梦幻纷纭， 中医是怎样治疗多梦梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来。自觉乱梦纷纭。常伴有头昏神疲的的一种表现。中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法、 (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦梦易惊,失眠。神疲困倦、短气，或喜悲善哭，精神恍惚！舌质淡、苔薄白。脉细弱。 治法：养血益气。宁心安神， 选方：参香散加减， 药物：人参9g。黄芪。茯苓，白术、山药各12g，莲肉，砂仁！沉香，檀香、甘草各6g！ ②心血不足 症状：心悸悸怔忡？心烦失眠。多梦易惊，健忘头昏，面色不华！舌淡，脉细， 治法：养血安神。 选方：四物7738汤合茸砂丹加减、 药物：熟地！当归、白芍，川芎各12g。鹿茸。朱砂各6g。炒枣仁18g。 ③心阴不足足 症状：心悸怔忡、失眠多梦。五心烦热。咽干舌燥。舌红少津、脉细数， 治治法：养阴补心安神! 选方：益气安神汤加减！ 药物：当归、茯神！麦冬、生地各12g、黄连，远志，竹叶，人参。黄芪、胆星、莲子心各6g、酸枣仁18g！朱砂3g！ ④心肾7247不交 症状：心烦!失眠。多梦。遗精。腰酸腿软。潮热盗汗。舌红无苔、脉细数、 治法：交通心肾， 选方：黄连阿胶汤加减， 药物：黄连。黄芩，白芍，阿胶各9g！鸡子黄1枚，龙骨12g， ⑤心胆气虚虚 症状：惊悸不宁，胆怯善恐！夜寐多梦，胸闷气短。舌质淡。苔薄白。脉细弦无力！ 治法：养心心益气、壮胆镇惊。 选方：平补镇心丹， 药物：酸枣仁，龙齿各12g！车前子，茯苓、麦冬。茯神，天冬。熟地。山药各9g，五味子、远志、人参各6g、肉桂，朱砂。甘草各3g。 ⑥心脾两虚 症状：心悸健忘，少寐多梦。气短神疲。面色萎黄！食少倦怠，腹胀便溏、舌质淡嫩，苔白，脉细弱！ 0616治法：补益心脾， 选方：归脾汤， 药物：人参，远志、木香各6g。黄芪。白术，当归，茯神。酸枣仁、龙眼肉各9g。炙甘草3g、 ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭、头晕心悸、急躁易怒、痰多胸闷、舌质红！苔黄腻，脉滑数， 治法，清热化痰、 选方：黄连温胆肠加减、 药物：：黄连6g！半夏。陈皮。茯神！竹茹，枳实各9g、甘草。生姜各3g、大枣5枚，珍珠母12g， (2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文! 情绪刺激也会引起多梦吗，如何纠正? 我们在有关条目中已经介绍。做梦对每一个正常人来说是必不可少的，而且还有一一些好处！那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果、从而出现了白天的许多不舒服症状，实际上并4250非如此!如果仔细询问这些人，都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素，正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠。同时也引起了其他症状、他们通过梦境也能体验到烦恼恼所带来的痛苦!有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系！但但由于心理因素的作用!所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去，而“无梦睡眠”没有增加，因而睡眠深度反而变浅了、这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复。却增加了刺激、3346客观上看来睡眠是延长了！效果却更糟了、醒后就会感到累，不解乏、夜里每次都是从恶2957梦中惊醒？就会使人主观上认为整夜都在做梦！ “整夜做梦”者。为为了缓解症状！改善睡眠效果！虽可服用一些安眠药！以减少“有有梦睡眠”、增加“无梦梦睡眠”的深度！但这只能作为暂时的对症治疗、治标治不了本。如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”。还会产生“做梦的压力”，一旦停药就会出现“反跳现象”。结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加。以致病人不不敢停药，害怕停药会带来更大痛苦！如果不停药。长期服下去又会对对药物产生依赖,所以、服用安安眠药只能作为一种辅助治疗手段！ 治疗的根本方法，就是解除引起睡眠不良的心理因素！如果病人通过心理治疗和具体的指导，采取正确的方法和态度去面对心理上的困难！并逐步地解决现实的困难矛盾，令人痛苦的梦就会减少。睡眠也能恢复正常、与此并存的许多其他症状也随之之消失、总之，烦恼的心理因素没有了，由其引起的一系列反应也就消失了。、
晚上老是做梦，白天没精神怎么办？
建议：病情分析:多梦最明显的症状就是梦境纷纭！睡卧不宁、所以！夜间多梦的人往往睡眠质量低下。白白天精神不振。要解决多梦的问题。9406还要从根源入手!针对病因进9726行治疗和调节？[1] 每个人都做梦。但大多数数人醒来后不久就忘记梦了,最多只留下某些感觉！那些醒后还清晰记得梦的内容的！只能是睡眠质量不高，或者是多梦。意见建议:造成多梦的原因很多。精神紧张！兴奋，抑郁。恐惧、焦虑，烦闷等精神因素常可引起多梦;工作和学习压力过重。环境改变。噪音。光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱!睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成多梦的原因、 失失眠多梦的治疗 一？不要紧张！树立信心，寻求合理！有效的的方法战胜失眠多梦,失眠多梦不是一种严重疾病，1天或8064几天少睡几个小时没啥关系？可9377以配合食疗。中药、西药，针灸，理疗！气功等。 二！对于继发性性失眠、以处理引起失眠的基本疾病或情况为主，一般来说，对失眠的病因解决后则失眠就会不治而愈， 三。对原发性失眠的治疗，最重重要的是调整睡眠习惯!恢复正常的生物节律！睡眠时间各人不同。睡眠眠时间短些对人体并无多大影响、 四。一般失眠症症经过病因。心理，躯体松弛治疗即可治愈。治疗失眠长期服用西药对身体可能产生较大副作用，如患者产生药物依赖性！应尽量9003酌减西药的使用？采用中药药治疗！在临床治疗上面！采用中药助眠宝、西药谷维素进行中西药综合调治可取得快速，理7763想的治疗效 、、
我晚上做梦，又梦见白天的工作，痛苦啊
幸福是什么，怎样才算是幸福，其实幸福没没有绝对的答案、关4315键在于你的生活态度,善于抓住幸福的的人才懂得什么是幸福,一直以为感受幸福福是件很困难的事，那是一种灯火阑珊处的境界、经过岁月月的流年以后？才明白，幸福其实很很简单!只要心灵灵有所满足。有所慰5656藉就是幸福。 其实幸福不在远方。也不在梦里，就在我身边！在我每一天的努力里、每一分钟的爱里。每一秒钟的期待里。幸福有时像空气。无处不在，只是习惯了它的存在而不不自知、正如你现在一家和睦地坐在一起愉快地吃着晚饭就是幸福，在意想不到的时候看到自己喜欢的人是幸福。工作顺心，家人身体健康、这也是幸福……！其实有时候你正在感受着幸福！只是你不知道而已。 幸福其实像陈年的老酒。是需要人来慢慢品味的，当你关掉电视。电脑，手机、一个人静静地坐在阳台上看着窗外！回想着这些年所走过的往昔、涌上心头的一幕幕，虽说有欢喜让你尝尽了喜悦的滋味，有悲伤让你至今心痛、有“新松恨不高千尺””的惋惜！有“对此不抛眼泪也无由”的哀叹……但是无论如何，曾经走过不需言悔就已足矣、0201这就是淡淡的幸福！，
特别想睡觉，早上起不来，白天没精神。晚上一睡着就会做梦，记性越来越差，很健忘，很容易发火。头经常一
问题分析：你好、特别想睡觉！早上起不来、白天没精神。晚上一睡着就会做梦，记记性越来越差？很健忘！很容易发火，这些情况多考虑是由于身体的精气不足或用脑过度或劳累等因素导致的情况的、意见建议：建议在医生的指导下使用维生素B1+谷维素+安神补脑液做调节治疗为宜，同时注意不要情绪变化太大，注意适当的多吃一些富含蛋白质和微量元素的食物为宜！
晚上老是做梦会引起白天头痛吗
做梦是神经衰弱症主要是由于植物神经功能紊乱造成的,应该服用调节植物神经功功能的药物如:谷维素片 维生素B1片 安定片 五味子糖浆、，
我总是晚上睡觉做梦，早上起来一点精神也没有，怎么办
许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事！研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习习中勤奋努力也难以取得良好的成绩,梦对人脑的积极作用与计算机对数据的处理有相同之外，它使大脑皮层之间的联系进入一个更为良好的阶段、 梦对保持人类的精神健康也起着非常积极的作用。许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰。当他们进行了通过电脑0094调节脑波的睡眠治疗后、病情有不2123同程度的好转！那么，为什么有些人不能做梦或者说完全回忆不了梦境呢、这是受到无线电波的干扰导致的、如果3309消除了这些干扰!4-6天后就可以重新8250享受做梦的惊险和乐趣！ 做梦对3916人有许多好处。做梦可以锻炼炼脑的功能,做梦是人脑的一种工作程序，对大脑白天接受的信息进行整理。大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理、白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解。 根据脑电图的测试也发现。人脑在做梦时的活动是相当强烈的、我们能够从做梦时测到快速的、紊乱乱的脑电波、其强度有时会超过觉醒时的强度！从这这一点来看,做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要。 经常听到有人抱怨"作了一夜的梦！一5949宿没休息好","晚上梦多，简直没有睡着"，那么真的是做梦耽误了休息吗。做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗，这种观念是不对的、做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标、也不能说做了梦就表示没有睡好。实际上、做梦是一种生理现象。1597不管你有没有梦的回忆！你每天晚上毕定要做4~5回梦。因此说整夜做梦或没没有做梦都不现实、也谈不不上梦多梦少、有研究表明！梦感与失眠的程度没有必然的联系、也就是说、有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征。，
#重庆#最近晚上睡觉经常做梦，容易惊醒，惊醒后不容易入睡，导致白天一点精神都没有，怎么办？
佛学解梦 。真实案例----Shuohua20121214 13:44 学佛修心贵在坚持！不要临时抱佛脚女听众：台长你好、今年4月6号我打通了你的电话！你说我家孩子晚上睡觉老是是惊醒、还还有一个怕水,要21张张经文组合,然后我跟菩萨许愿给他念念到这个8月底,4613念了大概几十张！现2089在是否还要念,台长答：好一点了吗、（好多了）好多了继续念啊（一直念到什么时候。）念到完全好（现在已经很好很好了）已经完全好了你就不念了、（不是！我是这样子！每个礼拜烧3张……）你要记住。要不停地学佛。不停地修心。不停地念经，不要等到有病来了才去看、要懂得保健身体！你们要有良心、菩萨保佑你们、帮助你们、你们要懂得得爱护菩萨、不要临时抱佛脚、有事找菩萨、没事理都不理菩萨（我念到8月底，之后继继续念我就继续帮他念下去）一直帮他念？会越来越好的、至少他这些毛病不会复发，因为很多灵性你可以暂时把TA请走。7172但你不好好念、没菩萨保佑TA又会上来问你要债。因为债还没还完（还是一个礼拜念3张是吧！）念3张吧（好，坚持）、
最近几年老感觉自己不管白天晚上老是做梦一样的感觉
梦是第一卜。有德应谦、有过应谢、有病宜调，。
晚上做梦白天为什么不能说？？？
那是迷信、。。。
