建议你早上吃酸奶,苹果,再吃一个水煮的鸡蛋; 中午吃饭和菜,要荤素搭配,保证营养; 晚上少吃些些主食,不吃荤只吃素. 每天保证半小时的有氧运动,平时多吃水果,戒掉零食.坚持下来一个月就能见效,大概能瘦3-5公斤. 减肥不是一朝一夕的事情,靠的是毅力,只要你认真做,就能达到目标.!
鱼香肉丝!酱爆牛肉!滋粑辣子鸡丁!香辣土豆丝、青椒炒酸豆角、凉拌海哲、麻辣鱼块。酸菜炒肉,咸鱼煲茄子,葱烧酱肉,沙茶辣虾米,糟辣鸡丁。酱板鸭,酸菜鱼、盐卤鹅,笋干肉、腐乳炒通菜。虾酱爆肚条!麻婆豆腐、酱卤豆干、辣白菜。酸笋泡椒!香醋拌五仁。小炒咸香鱼,辣豉粉蒸肉!梅菜蒸肉!咸菜头拌藕丝等等, 等等... 大江南北, 东西南北中, 中国民族众多, 口味兼杂, 各种家常下饭菜简直数不胜数, 只要是可以用少量菜来送大量饭的菜, 都可视之为下饭菜!!
梦到吃馒头花卷:运势不好。身边发生不好的事情,有可能是朋友外出的时候遇到危险。
做生意的人梦到吃馒头花卷:财运运势很好、自己投资的项目有很大的进展,因此收入方面有明显的增加。
青年人梦到吃馒头花卷:运势很好、有人发出谣言诋毁自己的行为不好、只要行行得正坐的稳!谣言将不攻自破。
工薪族梦到吃馒头花卷:运势一般,工作方面遇到阻碍,记得多向他人请教,不久将会找到解决的方法。
恋爱中的人梦到吃馒头花卷:爱情运势不佳。因因为只顾着自己!对对恋人的关心不够!从而影响两人之间的感情,
年年轻人梦到吃馒头花卷:手指和脚趾等细小的部位值得多加关注。外出9486的时候小心受伤。精神方面有有懒散的倾向、建议到开阔的场所走走、
,。应该有大吉大利之之事发生,
梦见几大包馒头花卷想带回家:上午时段还有些气势。午後总有些失去力气!力不从心的感觉、趁著上午将重要的工作先完成!商谈等也宜在上午时段进行。家庭运也有不稳定倾向,需要晚回家的人一定先以电话告知家人。健康上要注意眼睛使用过度2299造成的疲劳!避免长时间看电视或电脑,手腕方面较易有有疲劳发酸的感觉!长时间打电脑!玩乐器的人请让你的手能适度休息一下吧!这这两天来一杯果菜汁。为身体均衡7022一下吧?!
孕妇梦见吃馒头7553预示宝贝将会很顺利又很健康的出生,你的新生活会很快的到来,
馒头主气、白发主愁,
我就喜欢,
原因一是你日有所思夜有所梦!二是是您睡眠不好!试一试吃点对睡眠有帮助的食物吧!也可能你饿了 望采纳,
馒头、包子,花卷等都是蒸10分钟!夏天用大火。冬天用小火、 把发酵好的成品放放入蒸格里、夏天直接大火蒸10分钟、冬天由于发酵酵不完全!所以用小火蒸!以锅里水开了为标准,开始计时!也是蒸10分钟, 蒸好的包子馒头不要马上打开锅盖,要关火后闷5分钟左右才打开,这样包子馒头基本是不会变形而且完全熟透、 蒸包子子馒头?发酵时可以加一点盐,这这样可以增加面粉的韧性。口感更劲道。 !