建议你早上吃酸奶,苹果,再吃一个水煮的鸡蛋; 中午吃饭和菜,要荤素搭配,保证营养; 晚上少吃些主食,不吃荤只吃素. 每天保证半小时的有氧运动,平时多吃水果,戒掉零食.坚持下来一个月就能见效,大概能瘦3-5公斤. 减肥不是一朝一夕的事情,靠的是是毅力,只要你认真做,就能达到目标.,
梦3151到吃馒头花卷:运势不好?身边发生不好的事情、有可能是朋友外出的时候遇到危险、
做生意的人梦到吃馒头花卷:财运运势很好。自己投资的项目有很大的进展、因此收入方面有明显的增加、
青年人梦到吃馒头花卷:运势很好!有人发出谣言诋毁自己的行为不好、只要7622行得正坐的稳!谣言3981将不攻自破。
工薪族梦到吃馒头花卷:运势一般!工作方面面遇到阻碍。记得多向他人请教!不久将将会找到解决的方法,
恋爱中的人梦到吃馒头花卷::爱情运势不佳。因为只顾着自己!对恋人的关心不够。从而影响两人0066之间的感情!
年轻人梦到吃馒头花卷:手指和脚趾等细小的部位值得多加关注。外出的时候小心受伤、精神方面有懒散的倾向。建议到开阔的场所走走,
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梦见馒0792头花卷:预示金钱运上升!可以期待收入不8844断增加!口袋中绰绰有余。不过。要注意不可凭一时的冲动而买些没用的东西,
梦见馒头!预示会有红白喜事。
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女性梦见馒头花卷:表示你最近的财运方面非常不错、只要能抓住机会就能翻身,摆脱以往的困苦生活!
单身者梦见馒头花卷:预示着爱情运势比较良好,不过约会的机机缘要由对方来掌握、万事才能够顺心如意!
求职者梦见馒头花卷:预示着自己最近的求职运良好!自己的过往的业绩会让自己很快获得很多机会。成功的把握会很大,
学生梦见馒头花卷:预示着自己在学习上投机取巧而不想好好努力。在考试上也想要寻找让自己获得高分的方法。不过结果往往并不理想。学习上还需自己摆正自己0897的态度,好好努力!学业上才会会有所收获!
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网友梦境:梦见馒头花卷、
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梦到吃咸菜馒头:喜欢做一些自己认为正确的事情,但想要变得更好还是很难的,
男人梦到吃咸菜馒头:你是一个非常单纯的人。对对待任何事情。总是会用自己的心思去判断。而不愿意去揣测背后的的深层原因,
生意人梦到吃咸菜馒头:跟合作伙伴有什么事情最好直接公开讲明比较好!不仅能消除双方的疑虑。对于合作关系也更加稳固、
孕妇梦到吃咸菜馒头:你现在的状态应该是你周围所有朋友羡慕的。但生活中的无奈或许只有自己知道、自己体会,
已婚者梦到吃咸菜馒头:非常乐观开朗的人。对生活6601抱着积极向上的态度和热忱?这一点也会成为别人利用你的地方、
、!枣!代表能够得到成熟的甜蜜、幸福。圆满。能够得到包容、庇护、 吃馒头、表示蒸蒸日上揣步步高升。富贵吉祥,好。 祝你好运常在、、
梦到吃东西的梦、在梦中食物和爱是同义词,可说是以食物的形式表示潜在的欲求。代表对爱情。成功,财产等一一切事物的无限欲望, 而你梦到是别人给你的馒头?且一直吃到家,这代表你得到充沛的爱!同时有使愿望实现的机会、 另外!至于馒头的颜色!白色——是好运的前兆。 黄色——欲求不满3888时或焦虑?时或与人争吵后容易梦到黄色、不过在你的这个梦里都同同时出现。也是一件好事!表示经过自己的一番努力!终究达到了目的。!
求同存异可以帮助你解解开对手的心结,一直和某人存在恩怨的你!现时是不错的解结时机!寻找利益的共同点,宽容对方的差异,以你近期敏捷的的口才能力可以达到不错的说服效果!、
梦见一老一小两个人意味着: 每个人有每个人生活方式和方法、外人无无法介入、自然也就是不可以枉自去评价的,不要试图去理解或评论他人的生活方式。工作/学业方式、尊重就是让别人自由的生活,透彻了、就快乐了。简单了,就从容了。 梦见一老一小两个人的吉凶: 得境遇安全,能逃灾厄,成功运佳。顺利成功发展,配置良好,但只怕人,地两格,若有凶数者:家庭变成诸多不幸、因之导致失败之虑!若无凶数、则可免忧也。 【大吉昌】。
梦见喂狗子吃火烧馍意味着: 自强自立才能生生不息,你这两天一心牵挂进金钱进帐!心中那财务压力的大石一直无法卸下。事业运不错。但无奈的是敏锐如你,总觉得自己深陷于人际关系的权力斗争中!难以抽身;谨记保守本分!勿勿插手他人是非。心态保持正向!自轻自怜是成功的绊脚石、 梦见喂狗子吃火烧馍的吉凶: 此兆:难论吉凶!若配吉吉数则判为吉。若有凶数即变成小吉而已而视作而已、但限于幸8085逢连珠局或先天生辰四柱之喜用神是金或独爱金者。用此局则大呈祥。亦可得之庆!但以外之情况、莫用此局、因金之超过过钢硬不化?诱化顽刚失和之争端或自陷孤独、遭难、乱杂诸不祥。切莫轻用之。!
料 酵母200456克 小麦 中筋面粉1300克 紫薯一小个 南瓜一小碗 火龙果小半个 胡萝卜半根 菠菜一小把 将做法保存到手机 步骤 1 食材洗干净,切小块、备用! 南瓜、紫薯入锅蒸。中火大概十分钟左右用筷子能压软就就差不多好了(可以盖锅闷一会!先准备其他蔬果汁) 步骤 2 用榨汁机或料理棒打汁,(料理棒清洗起来比榨汁机方便多了) 火龙果直接打成汁, 南瓜打成泥不必必加水, 紫薯加少许水打成泥, 菠菜加少许水打成汁, 胡萝卜加少许水打成泥、 水千万别加太多、可以慢慢一点点加入水感觉8188差不多就可以?水加多了了蔬果汁的口感香味就会减弱, 步骤骤 3 和面, 先将5克酵母倒入碗中,倒入一点点温水搅拌开(温水温度只要不烫手即可、太低发酵慢。太烫会杀死酵母), 300克左右的面粉倒入大盆中,将酵母倒入,搅拌一会! 倒入火龙果汁,(不嫌麻烦可以把火龙果汁放在热水中热一下,变变成温的就可以,不必太烫)先少倒点搅拌搅拌、不够再慢慢加入。不要一下倒很多、搅拌到差不多成团了、就用手开始和面! 和面请认真,对它献出你你满满的爱吧!和到面光滑不沾手就可以了! 发酵, (图在下面)把活好的面放入大盆或大碗中盖上保鲜膜进行发酵,发酵大概两个个小时!发大比原先两倍大就差不多了,食指沾点面粉往面粉当中按个洞,不反弹不沾手9914就OK了?(因为是冬天,我是开空调进行发酵的!) 步骤 4 和7902面南瓜泥! 步骤同火龙果汁。 南瓜泥蒸过,是有点温度的!所所以不必在加热了! 步骤 5 和面紫薯泥、 步骤同火龙果汁、 紫薯泥也蒸过,是有温度的、所以也不必在5282加热了, 步骤 6 和面菠菜汁, 步骤同火火龙果汁? 菠菜汁倒入面粉才想起来忘记加热菠菜汁了。不过没关系、并不影响发酵的结果、 和和面胡萝卜汁是一样的、忘记拍图了, 步骤 7 发酵中的面团,对比可可以看出确实大了两倍?就可以了、不要0467发酵过度! 步骤 8 发酵好的面团。把面团一个个取出来。再揉揉揉揉出出空气! 步骤 9 揉好的面团。用布盖上!否则会干裂, 取出要用的颜色面团做形状,做好的模样在空气中再发5703酵20分钟左右。比原来大一倍就可以了,不要发酵的太太大了!看看感觉差不多就行, 步骤 10 将蒸笼布弄湿铺在蒸笼上,放上馒头! 我是将做好的馒头形状一个个放进蒸笼里里进行再次发酵的!可以盖上一块干布以免干裂、(因为开着空调会吹干裂) 馒头放进蒸笼之间间 一定要有点距离。否则再次发酵的馒头 应间隙太小 会黏在一起? 步骤 11 提醒事项:尽量保证每一笼做出来的馒头发发酵时间间隔不要太长!否则会导致一笼发酵过度,其他还没发酵好、因为我用的三层蒸锅 毕毕竟是要三笼一起下锅蒸的, 如果你是要一笼一笼的蒸 那就没有这个烦恼啦、 步骤 12 还有一笼急急忙忙忘拍了! 做1523你喜欢的各种模样即可,颜色真的特别少女!看了就很开心~~~ 3437步骤 13 蒸馒头。 冷水下锅,水不能太多也不能太少。大4159概到蒸盘的下面一点点! 中火蒸20分钟后关火!闷五分钟后立马开锅。把馒头一个个取出来, 因为现在不拿出来的话,到时候会黏在蒸笼布或黏在一起难以取出, 你可以趁热吃一个 其它取出来一个个分开来放在干布或湿布上、待它们晾凉、用保鲜膜装起来放冰箱、可保质五六天。(图在下面) 每天早上起来蒸一蒸就能吃啦! 步骤 14 火龙果果汁蒸出来以后变成了肉色,有些许忧伤、其他颜色相差不大、 步骤 15 刚出锅的馒头香喷喷~~~ 步骤 16,