天天都感觉睡不醒，老是做梦是怎么回事
拜拜佛吧.................？
睡不醒总做梦是怎么回事
睡眠质量不好,首要提高睡眠质量 1、觉不可少睡，在很多书上都说,成年人一般每天睡睡7-8个小时就差不多了！
晚上老是做梦，睡不醒，怎么回事
5410 睡眠不好是因为大脑没有好好休息、身体活动动的时候才能休息大脑！白天坚持做一下锻炼！睡前热水泡脚。不要玩游戏！不要看刺激的影视。总之就是不要让大脑剧烈活动，
每天晚上都做梦能吃枸杞茶吗
今天使你不快乐的、常是一些芝麻小事。无关紧要、却时时拉紧你的心、可能的话。还还是选择安静独处吧, 。
每天晚上都做梦，需要看医生吗？
“要”。偶尔做一二次梦，属于正常，每天晚上做梦。就属异常了、很应该去看医生了，、
每天晚上一睡着就做梦，是不是凌晨两三点
呀呀呀不是我发的朋友圈发的说说看到你在干嘛呢你好朋友吗好的好好的时候可以去试试.、
每天晚上睡觉都磨牙，做梦是怎么回事？
梦是协调人体心理世界平衡的一种方式 。 由于人在梦中以右大脑半球活动占优势。而觉醒后则以左侧大脑半球占优势。在机体24小时昼夜活动过程中！使醒与梦交替出现！可以达到神经调节和精神活动的动态平衡。因此！梦是协调人体体心理世界平衡的一种方式。特别是对人的的注意力。情绪和认识活动有较明显的作用， 无梦梦睡眠不仅质量不好,而且还是大脑受损害或有病的一种征兆 。所以睡觉做梦并不9794是什么坏事，但但是如果做梦过多？也就是所谓的多梦就需要查找原因、到专业机构构诊断治疗了！ 关于睡觉磨牙：睡觉磨牙由咀嚼肌的持续收缩引起！而咀嚼肌的运动又受三叉神经支配，所以凡是能影响到三叉神经和咀嚼肌的因素。都可以引起睡觉磨牙.多见于儿童! 原因是多方面的、常见原因有： 1)精神过度兴奋紧张 入睡前玩耍过度、过于激动或或疲劳、或受了惊吓！不安和焦虑。或学习紧张。使其大脑皮层的兴奋和抑制过程失去平衡、诱发咀嚼肌的运动发生一时性不规则的痉挛或收缩，产生了夜间磨牙，2)肠道寄生虫病 蛔虫最喜欢在孩子睡着了以后在肠子里活动。并且分分泌多种毒素。毒素刺激肠道、加快肠道蠕动。引起消化化不良!脐周疼痛、睡眠不安！如果毒素刺激神经！致使神经兴奋。而致磨牙、同样蛲虫也会分泌毒素，并引起肛门瘙痒！影响孩子睡眠并发出磨牙声音！3)消化功能紊乱 比如睡前吃得过饱。大量食物充斥胃肠而刺激了消化道！神经把这些刺激传到大脑！使管理消化的脑细胞兴奋起来、通过反射作用，引起磨牙， 4)营养不均衡 有些孩子有挑食的习惯，特别是不爱吃蔬菜、形成营养6604不均衡，导致钙、磷、1369各种维生素和微量元素缺乏？引起晚间面部咀嚼肌的不自主收缩！牙齿便来回磨动！5)其他 换牙期期牙齿发育不良引起牙齿的咬合障碍！慢性牙周炎，精神6535运动性癫痫？癔病！或做梦吃东西等均可以造成夜间磨牙、，
每天晚上做梦是不是处于失眠状态？。？？
每天晚上做梦梦不是处于失眠状态？是深睡眠不好，不是睡眠障碍， 一、人类的正常睡眠！一般是由浅睡眠期到深睡眠期再到浅睡眠期。这样反复几个周期构成，深度睡眠是睡眠的一个部分！是人体睡得最熟。最香的阶段。此时听不到外面的任何吵闹。也很难被别人人唤醒、这个阶段做的梦是是无法知道自己做过梦。也无6841法记住梦！在浅睡眠做的梦是可以以知道自己做过梦。也可以记得自自己做的梦！ 二！失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验，包括入睡困难！时常觉醒及(或)晨醒过早！可引起人的疲劳感，不安。全身不适、无精打采，反应迟缓、头痛，记忆2096力不集中等症状、 三。睡眠障障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡，睡眠眠呼吸障碍以及睡眠行为异常!包括睡眠行行走（梦游）。睡眠惊恐、不宁腿综合征等。。
男，55岁！每天晚上做梦说梦话，大喊大叫，怎么回事
提供给您一些改善睡眠的饮食因素，祝您早日摆脱不健康的睡眠、9239一切顺心如意？1！睡前2小时避免吃过量的肉类：肉类中含有丰富的蛋白质！蛋白质其中的一种必需的氨基酸－酪氨酸经肠道吸收後、随血液循环至脑部。会合成神经1134传递物－多巴氨及正肾上腺素，此两种物质都是负责思考敏捷！及应付紧急状况的重要物质！使血压上升！体温增加！精神兴奋，睡意全消。2！选择富色氨酸的食物：色氨酸是人体必需的氨基酸之一！色氨酸6352会转换成与调节睡眠有关的神经传递物质－血清素使饭後产生饱足感及诱发睡眠！色氨酸含量比例高的食物包括小米、芡实、乔麦仁，葵瓜子！南瓜子。腰果！开心果！火鸡肉。3，摄取取足够醣类食物：色氨酸必须搭配醣类食物一起食用？因为醣9101类会刺激胰岛素分泌!当胰岛素分泌时，会协助让较多的色氨酸进入脑中合成血清素，而帮助入眠，4！维生素B群：具有安定神经的功能。5。钙及镁：钙具具有放松肌肉,安定9225神经的功能？镁摄取不足易易发生焦虑不安现象而影响睡眠？牛奶及黄豆是钙质最佳来源。睡前一杯温牛奶加少许蜂蜜！或添加燕燕麦片、芝麻粉可助眠、6。避免免含酒精或咖啡因的饮料：咖啡因使肾上腺过度活动影响睡眠,易失眠者不宜於睡前使用富含咖啡因之饮料如：喝茶。咖啡，可乐，巧克力。7。避免进食过多易产气或添加刺激性调味品的食物：例如洋葱，白萝卜。豆类，大蒜等，减少味精精及食品添加物、可减少过敏现象而影响睡眠。8！晚餐餐不宜吃太饱或过度油腻不易消化的食物、9。传统食疗：常用的红枣，百合、茯神！芡实。桂圆。莲子，藕粉都具有安神镇定功效、可以饮用或煮粥粥皆有很好效果。。
每天晚上都会做梦是什么原因？
多梦的原因及治疗 造成失眠的原因很多。精神紧张。兴奋，抑郁，恐惧、焦虑，烦闷等精神因素常可引起失眠。工作和学习压力过重！环境改变！噪音。光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因。晚餐过饱，睡前饮茶和咖啡这这些不良生活习惯也会造成失眠! 失眠的预防与保健 主要应做好以下几方面： ①以清淡而富含蛋白质！维生素的饮食为宜！ ②参加气功。太极拳等强强调精神力锻炼的运动、提高神经1394的调节能力， ③生活有规律。定时上床！晚餐不宜过饱。昨前不饮茶和咖啡等刺激性饮料， ④眠纳多宁！卵磷脂等保健食品。有很好的调节神经功能方面的作用、2252有助于改善睡眠失眠的最基本定义就是睡眠障碍,可以表现为入睡困难、早醒、睡眠中易醒！醒后再难入睡，睡眠质量下降、多梦。睡眠时间明显减少等，失眠的发病率很高！很多因素可可造成失眠：(1)精神因素!(2)躯体疾病！如神4067经官能症!高血压病、肿瘤，脑血管疾病！肺结核。冠心病、肝病、甲状腺功能亢进等，(3)年龄因素：年龄越大失眠发生率越高、(4)其其它：如脑力劳动者！用脑过度！1116环境周围吵闹。过度饮酒！饮茶及咖啡。失眠可分为：入睡困难。早醒及易醒，最主要的症状为睡眠不足！还常可伴随许多不适症状及精精神表现，严重失失眠还会诱发一些心身性疾病， 【治疗】 一、不要紧张！树立信心。寻求合理。有有效的方法战胜失眠？失眠不是一种严重疾病。1天或几天少睡几个小时没啥关系，可以配合食疗！中药。西药、针灸！理疗，气功等， 二！对于继发性失眠，以处理引起失眠的基本疾病或情况为主。一般来说，对失眠的病因解决后则失眠就会不治而愈！ 三，对原发性失眠的治疗。最重要的是调整睡眠习惯。恢复3151正常的生物节律？睡睡眠时间各人不同，睡眠时间短些对人3824体并无多大影响？ 四、一般失3406眠症经过病因,心理！躯体松弛治0401疗即可治愈!安眠药是在必要时才用。且是暂时的！不可长期服用。否则。易产生耐受性和依赖性。 不不要很早睡下去,否则就会躺在床上睡不找，还有不要有心理负担。你现在估计老是怕今晚又睡不着吧。这种心理其实也是导致失眠的一个重要因素、不要老想今天不要失眠。今天我要睡觉，好了睡吧之类的老是想让自己睡着之类的想法、因为没有失眠的人睡觉是不会去想这些的！好像很乱，不要老想着我一定定要睡觉？，
