每天都做梦正常吗？怎么办？
第三军医大学附属西南医院临床心理咨询中心副教授瞿伟认为：正常的梦境活动！是8006保证机体正常活力的重要因素之 一！梦是协调人体心理平衡的一种方式，特特别是对人的活动，情绪和认识活动有较明显的作用！做梦有助于大脑健康！这是指梦的生理过程对睡眠者心身状态的调节作用、我也天天做梦啊。还说梦话呢、梦、要看是什么梦。具体请参照参考文献资料吧:-)[，
每天都会做梦是怎么回事
朋友你好，我来和你谈谈梦的问题。希望对你有所帮助。 人为什么要做梦、不做梦会有什么反应！?科学家做了很多剥夺人做梦的实验、即当睡眠者一出现做梦的脑电波时、就立即被唤醒！如此反复进行，结果发现、对梦的剥夺，会导致人体一系列生生理异常！如脉搏、血压，体温以及皮肤电压压均增加!植物神经系统机能有所减弱、同时还会引起人心理上一系列不良反应，如紧张！焦虑，易怒！记忆障碍，出现幻觉，定向障碍等、显然、2657做梦已成为人体一种正常的必不可少的生理过程!正常的梦境活动、成为保护肌体正常生命活动的重要困素之一，日本山梨大学研究人员发现人脑中存在着5692两类相反的催眠肽,一类催无梦睡眠肽、另一类催有梦睡睡眠肽,将它施于动物，使其睡眠的有梦期延长。结果实验动物的平均寿命大大提高、 我们爱做梦,实在是老天给我们的一种恩赐,即使没有生理上的寿命延长,实际上,我们能同时拥有两个世界,与不做梦的朋友相比,经历了更多. 梦对健康有积极作用 许多人都认为、一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力，接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩，梦对对人脑的积极作用与计算机对数据的处理有相同之外，它使大脑皮层之间的联系进入一个更为良好的阶段。 梦对保持人类的精神健康也起着非常积极的作用，许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰！当他们进行了通过电脑调节脑波的睡眠治疗后。病情情有不同程度的好转？那么、为什么有0637些人不能做梦或者说完全回忆不了梦境呢？这是受2747到无线电波的干扰导致的？如果消除了这些干扰！4-6天后就可以重新享受做梦的惊惊险和乐趣？ 做梦对人有许多好处！做梦可以锻炼脑脑的功能,做梦是人脑的一种工作程序。对大脑白天接受的信息进进行整理，大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理。白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解、 根据脑电电图的测试也发现，人人脑在做梦时的活动是相当强烈的！我们能9380够从做梦时测到快速的!紊0867乱的脑电波、其强度有时会超过觉醒时的强度、从这一一点来看、做梦是锻炼人脑功能的一种自5349身需要。 经常听到有人抱怨"作了一夜的梦、一宿没没休息好"。"晚上梦多！简简直没有睡着",那么真的是做做梦耽误了休息吗？做梦是大脑不曾1976休息或休息不好的表现吗？这种观念8944是不对的。做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标！也不能2978说做了梦就表示没有睡好。实际上！做做梦是一种生理现象,不管你有没有梦的回忆，你每天晚晚上毕定要做4~5回梦？因此说整夜做梦或没有做梦都不现实。也谈不上梦多梦少！有研究表明。梦感与失眠的程度没有必然的联系，也就是说。有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征、 那么！为什什么会有前面的抱怨呢！有学者通过调查分析！认为与下列因素有关： （1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少、 （2）与人的情绪状态有关、 （3）对自己的健康过分关心。对梦感过分关注。导致致梦感增强！9976反过来又加重对健康的担心、对失眠的的恐惧？以至形成恶恶性循环! （4）在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容！ 1071 （5）个体功能状态差异，不同的的个体的梦感不同，甚至同一个体在不同时期，不同功能状态。梦感也也不尽相同、所以。有的人会感觉一段时间梦多、而另一段时间梦少！ 另外、部分人虽然没有明显的失眠！但是在夜里做梦后白天就感到有气无力，其实这是一种心理因素所致，做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情情联系在一起,使思想负担加重！情绪受到压抑......余下全文>>。
每天夜晚做梦都跟鬼有关
在这个世界上究竟有没有鬼。你相信有鬼怪存在吗！用客观世界的标准来衡量的话！作为非物质化的鬼鬼魂是不存在的！也许你觉得自己“看得见”它、但就算是众多影片中介绍的逼真“鬼怪”也是“摸不着”的，所以9133用科学的观念来看,这个世界确没有“鬼”！但是在我们的内心世界。即人的精神领域中。它依然存在、特别是心理健康程度不高的朋朋友心中, 心理学认为。“鬼””是一种压抑的产物、一种长期积累的消极情绪的化身，我们对鬼的恐惧通常常是源于我们对鬼的不认识,另一个加深恐惧的原因是我们认为自己无法摆脱“鬼”，恐惧是我们做鬼梦中常有的强烈情绪、梦者之所所以恐惧、除了鬼本身的可怕形象以外！更多的是来源于人对未知事物的本能恐惧，神秘秘而又不确定，建议常梦7455见鬼的朋友，当你真正接受鬼的非物质存在。真诚地去面对“鬼”。了解“鬼”，我想你一定能够改观对鬼的恐惧感、这个个“鬼”也会同时在你心里!梦里慢慢消失，。
为什么我每天都做梦?早晨起床会觉得很累.
每个人都做梦。但大多数人醒醒来后不久就忘记梦了!最7195多只留下某些感觉，那些醒后还清晰记得梦的内容的、只能是睡眠质量不高。或者是多梦， 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好。做了一夜的梦”！“我我晚上梦多！简直没没有睡着”。于是，这一天学习。工作起来似乎还真感到有点精神不振、精力不足、仿佛做梦真的耽误了休息。有些医生按照传统观念、也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现，其实，这种旧观念是不对的！做梦并能回忆梦境境并不是睡眠不深的指标，也不能说做了梦就表示不曾睡好，正如前面谈到的那样！梦是一种普遍的生理现象，1358不管你有没有梦的回忆!或有没有梦感，你每天晚上都必定做4～5回梦！说整夜做梦是夸张、说没有做梦也不现实、更谈不上梦多梦少、国内外都有有人对主诉失眠，整夜作梦或梦多的慢性失眠症！进行过生理测验、应用多种生理仪进行脑电波描记和研究，客2358观地记录证明。这5095些主诉“梦多”！“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别、他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长。“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系。还0504有人对这类病人进行心理测验,认为这类体验与性格有关系、无论从人类睡眠的普遍规律！还是从实验研究的结果看，梦感与失眠未必有必然的联系，有无梦感及梦感的程度也4042不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征？ 既然如此，人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样。梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象！是一种主动的生理过程。其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想！而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆！或只留有曾做过过梦的印象，连梦的内容大多也很难讲讲清楚!主主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感，而梦感又与情绪因素和性格特点有关！比如！性格内内向的人。多将注意力集中于自身内部的感受、睡眠较表浅易醒或惊醒。常能回忆起生动的梦境、情绪抑郁，焦虑的人容易从梦中惊醒，因而自感梦6352多且睡而不实，研究人员还发现、梦多与睡眠的惊醒程度密切相关！自诉平日梦多多的人？睡眠中都比较易惊醒。在睡眠实验中！只要20分贝的音量便足以唤醒他们！他们5347的梦境回忆程度也高、临临床上常常见到突然多梦的人？往往与受到七情所伤！心情不畅、睡眠不安有关、因此失眠者往往伴有多梦！ 临床观察及实验结果都证明：失眠！尤其是长期失眠的主诉是不可靠的、许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现、失眠与心理紊乱有关！他们对睡眠潜伏期往往估计过高、而对实际睡眠时间又往往估计过低。实验测试时。失眠病人对对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符。不是夸大就是缩小！大多数专家家认为？失眠的体验与与情绪？性格有关， 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析、认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化。不不知道梦在睡眠中的地位，在生理上的作用。以及梦与梦感的区别、不知道梦或梦感没有什么副作用。旧的传统观念、封建迷信思想对梦的不科学解释、使人对9310梦怀有恐惧感,以讹传讹。使许多人盲目陷入对梦的恐惧中、 (2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识、不知道道情绪障碍是一种疾病，往往忽略了情绪障碍本身！都过分注重情绪障碍伴发的失眠，多梦。疼痛等症状。不5287知道如何调节和改善自己的情绪，反而夸大了不太客观的体验。 (3)对自己己的健康过分关心！对梦感过分关注、导致致梦感增强。梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心、对失眠7142的恐惧,以至形成恶性循环、 (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来，致使对梦2769境的回忆程度增高。 (5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同。3440即使同一个体在不同的时期！功能状态不同。对梦感的程度也不尽相同，所以、有的人一段时间梦感强(梦多)。另一段时间间梦感弱( 梦少)？ 失眠作为一种种现象是客观存在的!而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余。我们承认认失眠的存在，但不能认为失眠和和梦感有必然的联系， 很多 虽然自己也没看完 呵呵 但我认为每个人都做梦 谁也控制不了的 生活有规律我想做梦会相对少些希望多少对你有所帮助吧。
为什么我每天很早睡了，每天做梦，早上醒
那是你思虑过多，压压力过大的原因、
我感觉每天活的像做梦一样，身边发生的一切都不真实。为什么
那是你想太多了！如果这真是你目前的想法。那可能是你抑郁的前兆， 要想改变6182这样的现状： 一!你得保持乐观3097的心态！微笑面对人和世界、想人多往好的方面去想 二、努力工作！积极生活。多结交一些积极阳光的人成为朋友，他们会会帮你走出困境 三,多看书。多学习。这样可以提高你认知人和世界的视野、等你得到1351了一定的提升！你现在的一些问题或许都不是是问题了。 最后祝你早日走出梦境。加油吧！童鞋，，
每天感觉跟做梦一样
这就是1877浑浑噩噩？所以有人去边远山区支教已寻求价值。。
每天中午都做梦，需要看医生吗，看什么科
不用。这只是是在你睡觉时,你的脑细胞有些睡了、有些却不想睡，而梦就是这些不睡的脑细胞制造的，
每天都做梦。。。。。求少梦的好方法。。。
睡前喝点牛奶！有安神功效！再用热水泡泡脚解乏、每个人每天天都会做梦、其实做梦也是一种压力的释放。不要带着顾虑去睡觉！让自己放松下来会更更好一些！我有一段时间也老做梦！因为压力很大，心里总装着事去睡！睡的就很累！后来多做做运动、让运运动缓解压力。听听音乐、让音乐放松心情。睡眠质量就好多了、个人见解，仅供供参考(⊙o⊙)哦、希望你能早日摆脱困困扰O(∩_∩)O~!
请问人是不是每天都做梦？
每天6807都会做、在中途醒来的会记得！不做梦第二天精神不振、梦太多也也会休息不足，做梦可以用6911脑电图测出来, 睡眠分为慢波睡眠和1264异相睡眠。做梦就是异相睡眠期间的特征之一， 慢波睡眠就是深睡眠，异相睡眠就是浅睡眠！ 只是梦的多少是有差别的、，
