晚上睡觉出汗憋醒后干一下就好了是怎么回事呕吐
睡觉出汗的自我养护： 1。加强体育锻炼，养成有规律的生活习惯，注意劳逸结合。 2，在饮食方面。要摸索出与自己病证有利或有弊的饮食宜忌规律！进行最适合自己食疗调养、如属阴虚、血热及阴虚火旺的病人！应禁食辛辣动火食物、切勿饮酒。并多食一些养阴清热的水果果蔬菜等,以使汗腺的分泌功能牢固的在机体健康的基础上得到恢复， 3，调节居住环境的温度与湿度、如阴虚血热者的居住环境就应稍偏凉凉一些、 4。铺板、被褥！睡衣等、应应经常拆洗晾晒、以保持干燥，防止受凉。并并应经常洗澡!以减少汗液对皮肤的刺激、 症状严重！应及时辩证施治，、
晚上睡觉总做梦，还总醒怎么办
是有压力还是想太多！开导开导自己。听听音乐，
睡觉总是爱做梦而且一晚上醒好几次怎么办？
每个人都做梦、但大多数人醒来后不不久就忘记梦了!最多只留下某些感觉。那那些醒后还清晰记得梦的内容的。只能是睡眠质量不高！或者是多梦。 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好！做了一一夜的梦”？“我晚上梦多！简直没有睡着”、于是。这一天学习、工作起来来似乎还真感到有点精神不振!精力不足，仿佛做梦真的耽误了休息，有些医生按照传统观念。也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现。其实，这种旧观念是不对的！做梦6102并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标、也不能说做了梦就表示示不曾睡好!正如前面谈到的那样！梦是一种普遍的生理现象。不管你有没有梦的回忆、或有没有梦感！你每天晚上都必定做4～～5回梦？说整夜做梦是夸张、说没有做梦也不现实！更谈不上梦多梦少。国内外都有人对4590主诉失眠，整夜作梦或梦多的慢性失眠症、进行过生理测验，应用多种生理仪进行脑电波描记和研究！客观地记录证明、这些主2422诉“梦多”!“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别！他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长。“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系。还有人对这类病人进行心理测验。认为这类体验与性格有关系！无论从人类睡眠的普遍规律。还是从实验研究的结果看。梦感与失眠未必有必然的联系！有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征！ 既然如此、人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样、梦是在快波睡眠期出现的的一种必然的生理现象、是一种主动的生理过程，其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想、而梦感则是指醒来后对梦中中某些情节的回忆？或只留有曾做过梦的印象。连梦的内容大多也很难讲清楚、主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感。而梦感又与情绪因素和性格0635特点有关！比如。性格内向向的人,多将注意力集中于自身内部的感受！睡眠较表浅易醒或惊醒，常能回忆起生动的梦境，情绪抑郁、焦虑的人容易从从梦中惊醒，因而自感梦多且睡而不实。研究人员还发现，梦多与睡眠的惊醒程度密切相关，自诉平0039日梦多的人！睡眠中都比较8523易惊醒、在睡眠实验中。只要20分贝的音音量便足以唤醒他们？他们的梦境回忆程度也高、临床上常常见到突然多梦的人、往往与受到七情所伤、心情不畅、睡睡眠不安有关？因此失眠者往往伴有多梦， 临床观察及实验结果都证明4160：失眠,尤其是长期失眠的主诉是不可靠的，许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现、失眠与心理紊乱有关，他们对睡眠潜伏期往往估计过高，而对实际睡眠时间又往往估计过低、实验测试时！失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符。不不是夸大就是缩小，大多数专0363家认为、失眠的体验与情绪。性格有关、 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析，认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化！不知道梦在睡眠中的地位，在生理理上的作用，以及梦与梦感的区别。不知道梦或梦感没有什么副作用，旧的传5646统观念，封建迷信思想对梦的6042不科学解释。使人对梦怀有恐惧感。以讹传讹，使许多人盲目陷2949入对梦的恐惧中， (2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识，不知道情绪障碍是一种疾病、往往忽略了情3517绪障碍本身、都过分注重情绪障碍伴发的失眠。多梦！疼痛等症状。不知道如何调节和改善自己的情绪，反而夸大了不太客观的体验， (3)对自己的健康过分关心。对梦感过分关注、导导致梦感增强。梦感增强的结果8693反过来又加重对健康的担心！对失眠的恐惧，以至形形成恶性循环。 (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来。5224致使对梦境的回忆程度增高, (5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同！即使同一个体在不同的时期。功能1123状态不同？对梦感的程度也不尽相同、所以，有的人一段时间梦感强(梦多)，另一段时间梦感弱( 梦少)、 失眠作为一种现象是客观存在的。而梦作为一种普遍的生生理现象也绝非多余，我们们承认失眠的存在,但不能认为失眠和梦感有必然然的联系! 中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为、多梦的根本原因是由机体内在变化引起的！《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥！令人妄梦。其极至迷，”所谓少气、即气不足！气不足则阳不守阴。神失其守，故为多梦、其为原因之一！而情志损伤、伤及脏腑！耗损精气、令神魂不安！发为多梦、阴血亏虚。不能奉养心神！潜涵肝魂。制约相火！而使神魂浮游！发为多梦。若因痰热内扰肝胆！魂不得宁而发多梦。劳欲过度、水火不济！心肾不交。则心神不宁而发生多梦！饮食失节、使土虚木郁，神魂不宁而多梦、多梦的出现。以致睡卧不宁！梦幻纷纭、 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来！自觉乱梦纷纭！常2560伴有头昏神疲的一种表现!中医对多梦6908证的治疗常采用以下两种方法, (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊，失眠、神疲困倦、短气，或喜悲善哭！精神恍惚，舌质淡。苔薄白，脉细弱！ 治法：养血益气。宁心安神、 选方：：参香散加减！ 药药物：人参9g、黄芪。茯苓，白术、山药各12g，莲肉！砂仁、沉香、檀香，甘草各6g！ ②心血不足 症状：心悸怔忡，心烦失眠！多梦易惊、健忘头昏，面色不华，舌淡。脉细、 治法法：养血安神。 选方：四物汤合茸茸砂丹加减！ 药物：熟地。当归！白芍、川芎各12g。鹿茸。朱砂各6g、炒枣仁18g， ③心阴不足 症状：心悸怔忡。失眠多梦、五心烦热，咽干舌燥。舌红少津，脉细数！ 治法：养阴补心安神！ 选方：：益气安神汤加减! 药物：当归！茯神，麦冬。生地各12g！黄连、远志、竹叶，人参。黄芪！胆星、莲子心各6g！酸枣仁18g！朱砂3g， ④心肾不交 症状：心烦！失眠、多梦！遗精。腰酸腿软、潮热盗汗、舌红无苔，脉细数、 治法：交通心肾。 选方：黄连阿胶汤加减， 药物：黄连，黄芩！白芍。阿胶各9g、鸡子黄1枚！龙骨12g！ ⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁、胆怯善恐！夜寐多梦、胸闷气短、舌质淡，苔薄白。脉细弦无力。 治法：：养心益气!壮胆镇惊， 选方：平补镇心丹。 药物：酸枣仁，龙齿各12g，车前子，茯苓。麦冬！茯神，天冬，熟地。山药各9g！五味子！远志，人参各6g！肉桂。朱砂、甘草各3g、 ⑥心脾两虚 症状：心悸健忘，少寐多梦。气短神疲！面色萎黄。食少倦怠！腹胀便溏，舌质淡嫩、苔白。脉细弱！ 治法：补益心脾！ 选方：归脾汤， 药物：人参。远志！木香各6g，黄芪、白术。当归，茯神！酸枣仁、龙眼肉各9g。炙甘草3g、 ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭！头晕心悸、急躁易怒，痰多胸闷、舌质红。苔黄腻，脉滑数、 治法、清热化痰！ 3204选方：黄连温胆肠加减， 药物：黄黄连6g!半夏！陈皮！茯神！竹茹，枳实各9g、甘草，生姜各3g。大枣5枚。珍珠母12g。 (2)解梦及心理疗法：其内容参见见有关条文! 情绪刺激也会引起多梦吗、如何纠正? 我们在有关条目中已经介绍，做梦2143对每一个正常人来说是必不可少的。而且还有有一些好处、那么么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果？从而出现了白天的许多不舒服症状、实实际上并非如此、如果仔细询问这些人。都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素，正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠、同时也引起了其他症状。他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦，有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系。但由于心理因素的作用、所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去。而“无无梦睡眠”没有增加？因而睡眠深度反而变浅了。这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息息和恢复!却增加了刺激、客观上看来睡眠是延长了，效果却更糟了。醒后就会感到累，不解乏。夜里每次都都是从恶梦中惊醒!就会使人主观上认为1305整夜都在做梦。 “整夜做梦”者！为了缓解症状。改善睡眠效果，虽可服用一些安眠药、以减少“有梦睡眠”！增加“无梦睡眠”的深度。但这只能作为暂时的对症治疗，治标治不了本！如果长时间用药药来剥夺“有梦睡眠”、还会产生“做梦的压力”！一旦停药就会会出现“反跳现象”,结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加，以致病人不敢停药！害怕停药会带来更大痛苦。如果不停药。长期服下下去又会对药物产生依赖。所以。服用安安眠药只能作为一种辅助治疗手段？ 治疗的根本方法！就是是解除引起睡眠不良的心理因素，如果病人通过心理治疗和具体的的指导!采取正确的方法和态态度去面对心理上的困难。并逐步8824地解决现实的困难矛盾、令人痛苦的梦就会减少。睡眠也能恢恢复正常？与此并存的许多其他症状也随之消失、总之！烦恼的心理因素没有了。由其引起的一系列反应也就消失了！
做梦频繁梦到可怕的梦，晚上被吓醒几次 ，吓到不敢睡觉，
身虚，放一利器，宝剑，
4岁半男孩晚上睡觉经常哭，感觉像是做梦吓醒，一直哭闹打床，又很难安抚好。
解梦达人：童子之身是能梦见看见鬼魂的。近几年家里有老人去世没有，尤其是生前特别喜欢孩孩子的、。
晚上睡觉不做梦好不好
梦的出现标志着人人的大脑功能正常！如果人大脑中的某一个中心点受到损伤！就不能形成梦，或只能形成一种残缺不全的梦、所以说、长期不做梦的人比经常做梦的人更需要关注自己的健康。。
为什么晚上睡觉会被饿醒？！
我不敢确定你多大年纪。但你的情况跟我20来岁岁的时候很相似, 如果真真的是那样,我觉得一定是你平常生活作息不正常所致！ 该吃饭时你在睡觉、该睡觉时你在熬夜。到了半夜一定要弄点吃的填肚子、天亮了又爬上床。别人的胃在工作的时候！你的胃在休息！别人休息的时候、你你的胃却承受着额外的负担？恶性循环... 没有别的办法、只有立刻改变生活方式， 早睡早起，早上不管有没没有胃口!一定要0340吃早餐,6561哪怕是一块煎饼！一个包子。或9010者一杯牛奶!到了中午才会有饿的感觉、才会想吃午饭、然后才会按正常规律吃吃晚饭、 别熬夜了。何必呢！按正常人的规律生活多好啊！早晨起来呼吸新鲜的空气、沐浴阳光，精神抖擞的开始一天的工作。夜晚充实的入睡，良性循环。多健康的方式。 如果确实一下改不了，建议你2451慢慢缩短熬夜的时间,3851晚上吃饭多吃点，面条是不顶用的。纯淀粉类物质吸收你胃里面的的油脂,让你很快产生饥饿感、你得多吃脂脂肪类、延长胃的排空时间、然后再渐渐少少吃肉!只要你恢复正常作息。按时进餐，是不会在晚上被饿醒的。 祝你身体健康。愉快。。
为什么白天睡觉也做梦，晚上睡觉还是要做梦、、、
大大脑皮层在兴奋，
我已经连续一个月晚上睡不好了- - 睡觉时候过一段时间就醒了...易醒 不能进入深度睡眠...并且晚上经常做梦
主要是肾虚的原因、但是肾阴虚还是阳虚要看你的实际情况、是五心烦9075热还是手脚冰凉？而你的耳朵应该也是肾引起的。因为肾开窍于耳、应该找个好的中医看一下好好调理下、。
晚上睡觉老是出汗热醒是什么病？
睡觉时出汗”称——盗汗 医学上将在醒觉状态态下出汗。称为“自汗”、将睡眠中出汗称之为“盗汗”。盗汗是中医的一个病证名。是以入睡后汗出异常、醒后汗泄即止为特征的一种病征！“盗”有偷盗的意思！古代医家用盗贼每天在夜里鬼祟活动。来形容该病证具有每当人们入睡，或刚一闭眼而将入睡之时，汗液象盗贼一样偷偷的泄出来， 中医对盗汗很早就有比较深刻的认识。在春春秋战国时期成书的《黄帝内经》中称为“寝汗”!“寝”是指睡觉。有个成语叫叫“废寝忘食”！是说顾不得睡觉并忘了吃饭，很显然“寝汗”就是在睡觉的时候出汗、到了汉代。医圣张仲景在《金匮要3272略》一书中。形象地用“盗汗”来命名人们在睡梦中出汗这种病证！自此以后！历代代医家均沿用些名，迄至现今不论是医生还是干其他行业的人都知道盗汗是一种什么样的病证、 盗汗汗的病人、有的一入睡即盗汗出！有的入睡至半夜后盗汗出，有的刚闭上眼睛一会儿即盗汗出。出的汗量，相差悬殊很大，根据盗汗汗病人的临床表现。可分为轻型！中中型和重型三种。 轻型盗汗的病人！多数数在入睡已深。或在清晨5时许或在醒觉前1～2小时时汗液易出、汗出量较少。仅在醒后觉得全身或身9102体某些部位稍有汗湿？醒后则无汗液再度泄出！一般不伴有不舒适的感觉、 中型盗汗的病人！多数入睡后不久汗液即可泄出。甚则可使睡装湿透、醒后汗即止。揩拭身上的汗液后、再入睡即不再出汗，这种类类型的盗汗！病人常有烘热感。热作汗出、醒觉后有时出现口口干咽燥的感觉， 重型盗汗的病人，汗液极易泄出，入睡后不久或刚闭上眼即将将入睡时,即有汗夜大量涌出，汗出后即可惊醒、醒后汗液即可霎时收敛。再入睡可再次汗出！出汗量大！汗液常带有淡咸味！或或汗出同时混有汗臭。汗出甚者可使使被褥浸湿！一夜非数次替换睡装则无法安睡、有个别别重证病人能使被褥湿透？被褥较薄或用席子时，汗液可在床板上印印出汗迹？这些病人常伴有明显的烘热感。心情也表现的烦燥，汗汗后口干舌燥？喜欢凉水、平时可伴有低热或潮热。五心烦热！颧红。头晕，消瘦。疲乏不堪，尿色深。尿量少。大便干燥。 轻型与中型盗汗，对身体损伤不会太大。但重型盗汗病人，时间久了常会使病情恶化！向“ 脱症症”发展,严重威胁着患者的健康与生命安全。 盗汗是一种临床常见的症状、尤其是是久患各种慢性病！体质虚弱之人更为多见！中医认为，盗汗多由于气阴两虚！不能收敛固摄汗液液而引起。若盗0468汗日久不愈。则更加耗伤气阴而危害身体健康。而。
