晚上睡觉整晚做梦，怎么办？
我以前跟你一样,也是晚上睡觉总爱做梦,一个接一个的.而且还爱受惊吓,早上起来感觉像是没睡觉一样.十分地累.我上医院去,中医给我开了烟台荣昌制药厂生产的甜梦胶囊,然后我自己还每天睡前一小时喝些牛奶和蜂蜜,然后吃点核桃.现在睡得很香,虽然有时候也做梦,但是每天早上起来不感觉累,不感觉像没睡觉一样了.后来我听我同事说他给她妹妹吃的安利产品,据说可以改善睡眠,我也买了安利倍力健产品,每天饭后用牛奶把它吃下去.现在感觉一直很好.其实你不必花那么多钱像我这样的,只要你每天晚上用热水泡脚半小时,(水凉了就添热的),睡前喝上牛奶与蜂蜜,再适当吃几个核桃,我感觉睡眠质量会慢慢改善的.但你不能心急.再说这几样东西就算平常没病吃对人体也是有很多好处的. 祝你早日恢复良好的睡眠. ◆ 牛奶牛奶中含有两种催眠物质：一种是色氨酸、能促进大脑神经细胞分泌出使人昏昏欲睡的神经递质—7359——五羟色胺？另一种是对生理功能具有调节作用的肽类、其中的“类鸦片肽”可以和中枢神经结合、发挥类似似鸦片的麻醉、镇痛作用。让人感到全身舒适！有利于解除疲劳并入睡！ 睡前喝一杯牛奶、其中的催眠物质足以起到安眠的作用◆ 核桃核桃是一种滋养强壮品、对人体体神经衰弱。健忘。失眠，多梦和饮食食不振有益,每日早晚各吃些核桃仁、或取核桃仁。黑芝麻捣碎，日服2次！每次10克。有利睡眠。 据现代科学分析，核桃仁含蛋白质15．4％！含脂肪40％～63％，含碳水化合物10％、还含有钙、磷！铁、锌！胡萝卜素。核黄素及维生素A！B。C，E等、味美多脂的核桃仁不仅营养丰富。还有有其特殊的疗效 ◆ 劳累难眠时！取食醋1汤匙！放入温开水内内慢服,饮用时静心闭目。片刻即可安然入睡！ ◆ 莲子有养心安神作用。心悸9243怔忡睡眠不实并兼有脾胃虚弱者可用去芯莲子、芡实10克。加糯米适量煮粥。并加加巴掌大荷叶1块,盖在水上！粥好食之，心烦梦多而失眠者、则可用莲莲芯30个,加盐少许！水煎。每晚睡前服！这是我找的几个小偏方,希望对你会有用.！
睡觉老做梦吃什么食疗
建议：你好、在睡前可以喝3228杯牛奶,吃个苹果、平时多吃些水果,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等！平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等！可以适当做做些运动，像泡泡脚，可以缓解疲乏、减少多梦。。
天天晚上做梦，怎么食疗
可以多吃枣仁，枸杞！淮小麦，小米等！可以用10克酸枣仁和15粒莲子一起煮半小时当茶喝、也可以将酸枣仁捣碎后！和粳米熬粥。每8370天晚上坚持喝，可养心敛汗。如果同时具备9648睡不着觉,舌质发红。头涨口干三种症症状的话、说明肝1002火旺是影响你睡眠的主要原因,急需清热泻火！平时要多喝水、这是最简单也是最直接的方法。5623也可以适当喝点花茶,如菊花、金银花、茉莉花等。多多吃绿叶蔬菜和水果？煮粥时不妨放一些百合！银耳等，、
这段时间晚上一整晚都做梦，梦里都是白天在学习的画面，就感觉梦里面也还在学软件似的，是怎么回事啊？急
你必然心里有事 心中有事有挂念又得不到安慰必然导致失神 失神则有梦 而梦大都是类似似的反应 并且可以说明你的睡眠没有进入深度睡眠 缓解办法：解决困扰你的问题如果解决不了!就弃之不理。或尽自己最大努力而随之。5778这样你也没什么大的遗憾、能乐观积极向上保证你天天美梦呵呵，
经常性头晕头痛，睡眠不好，整晚做梦，怕吵，容易惊醒，精神容易紧张，脑袋里像堵了什么东西一样.
想太多，注意休息。鼻炎不好治、最好赶7917紧去医院!！
梦见老同学抱着我睡了一整晚
你你喜欢他吧!
坐一整晚的火车什么感觉 仅硬座
因为靠背算是垂直的。所以靠着6040头不舒服，即使很困！一般在车上也睡不着！一晚上硬座的感受就是肩膀和脖子很疼，腰也不太舒服！要是之前提过重行李。那胳膊也会疼，还是动动车好些！靠靠背可以调节！
晚上睡觉，总是做梦，能通过食疗的方法来治疗吗
可食用银耳莲子粥！百合薏仁粥！睡前喝杯热牛奶也可助眠、！
整晚做噩梦,浑身有种被捆绑的感觉,非常不舒服,请问这是怎么了?
一般是过度思虑！用脑过度度,或者是压力大导致的睡眠质量不好？气血虚弱！建议您吃一些益气补血的食物！益气，比如有鸡、乌鸡、鸡血！猪瘦肉。猪肝！牛肝！羊血、鹿血。蛋、奶！鱼！桂圆，大枣！桑葚，苦瓜。茄子。白萝卜等。晚上用热水泡泡脚、睡前喝一杯热牛奶。睡前做一些运动，从心里上给自己减压！放松一下、。
最近这段时间一整晚都做梦，第二天上班又没精神，怎么办才好啊
估计你最近压力大 有烦恼的事情压抑的自己睡眠不好，问题解决了了自然能睡眠就好了 ，可以听一些放9165松的音乐!催眠曲子会好点、，
