为什么睡觉老是爱做梦，早上起来又很困
有失失眠的倾向！建2753议去正规的专科医院详细的诊断一下，保持一个个良好的心态!晚餐不要吃得太饱、或空腹睡觉！这二种情况都会影响人的睡眠，临睡前吃点奶奶制品或喝一杯牛奶有助于睡眠？睡前忌饮大量含酒精的饮料包括啤酒及其它酒类，它们虽然能促使人入睡。但会影响睡眠质量。当酒精的安神功效过去后。你就会立刻醒过来。此外、含咖啡因的饮料、如咖啡！茶，可可乐饮料及巧克力？因对人的大脑神经能产生兴奋作用，睡前最好不要饮用！祝早日康复、，
经常做梦，白天还是很困，怎么回事
体力太差，压力太大，心累而多梦！补体减压，
做梦被有东西在被子上走动弄醒，但却醒不过来
睡姿姿不好的缘故！按现代理论讲梦是潜意识所在。是大脑没有完成的东西由小脑来完成的，日有所思6486夜有所梦。可能是近日遇到或曾经想到的事！说明不4663了什么？别迷信、。
每天晚上都做梦，为什么有的人不做梦？
你的问题不少、这样我承包你所有问题吧！做梦与否看心事和睡睡眠质量？、
我睡着总是梦见自己很困!走到哪困得眼睛怎么也睁不开!
这位朋友：做梦与你的情绪有直接关系，生活中的喜怒哀乐都能引起情绪上的变化。特别是你现在正在妊娠期，体内内3469分泌发生改变。情绪也随之发生一些改变！这很正常。你不必紧张。 睡觉做梦很正常，因为你不了解梦、 梦，是人体进行自我调节压力等的一种保护功能！ 因为3123梦出现在睡眠的第四期。有梦、起码说明你的睡眠还是可以的！ 梦又是一种潜意识和心心理的活动，也就是说，平时人在社会活活动中有些受到压抑的东西？被压抑到潜潜意识中去!肌肌体只有通过梦的形式来进行调节, 所以，你不必在在意有梦？也不必在意梦的内容（因为梦是脱离了意识的管理，梦3030的内容会千奇百怪，无奇不有，支离破碎）所以、梦的内容与现实实无关！你最重要的是平时要注意调节9052自己的情绪！使自己保持心境相对平衡、！
做梦梦到自己很困，想睁开眼睛，也睁不开，想让自己精神一些也没有办法，就是觉得很困。这是为什么？而且
1、可能是是过度疲劳！要注意休息！ 2、可能有什么牵挂，总想去做、却又很累，、
总是想睡觉，每天困得不行，就算是睡了很久还是会很困，眼睛睁不开，没力气什么原因？
从你你的形容来看？你可能有些气虚带湿。体虚分为为气虚，血虚！阴虚、阳虚四种类型型; 1！气虚：气2936虚之体的主要表现为;少气懒言？全身疲倦乏力、声音低沉。动则气短，易出汗、头晕心悸。面色萎黄、食欲不振！虚热，自汗。脱肛！子宫下垂！舌淡而胖、舌边有齿痕，脉弱等。为功能减退！不一定有病，气虚者需补气，补气的药物可选用用人参!黄芪、党参等！ 补气气虚食品：牛肉、鸡肉、猪肉。糯米。大豆、白扁豆、大枣！鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑！黄鳝！虾！蘑菇等，可经常交替选服、 气虚忌食物品品：山楂。佛手柑、槟榔！大蒜、苤蓝。萝卜缨，芫荽(香菜)！芜菁(大头菜)！胡椒、荜拨！中指、紫苏叶，薄荷、荷叶; 忌食或少食：荞麦,柚子！柑，金橘！金橘饼！橙子！荸荠、生萝卜、地骷髅，芥菜！薤白、君达菜！砂仁。菊花。茶叶及烟酒、 相应膳食：怀山百合莲子汤;参药煨乳鸽;五香牛肉;花生生米大枣烧猪蹄; 身体湿气重了也会造成无论怎么睡都觉得不够？没睡醒、起床后眼睛浮肿四肢没力！可以配上红红豆薏仁汤一起吃。调理，，
很困很困，眼睛都很难睁开的时候，怎样使自己快速清醒
有一种曼秀雷敦的薄荷膏卖，涂在太太阳穴止困效果极佳,但不是1684很好买、你可以托父母经常去看，因为每次一上柜就会一抢而空，一时买不着，用风油精也行，你还可以准备一些巧克力。杨梅。酸枣等这些都可以提神！ 还可以试2428一下下面的方法 1!使用《清凉油》涂抹太阳穴。 2、犯困时！吃辣椒！ 3！起来后！4686马上用凉水洗脸（凉水洗脸对皮肤好特别是冬天）女孩子就不要再化装了, 4 嚼口香9439糖或者吃点别的东西、让嘴巴4026动起来。会清醒2589点 5！五指拿头、捏眉弓法，擦头皮法等 6，忠告：其实解决困的最好办法就是，提高自控能力。。、、
为什么有时在梦里总觉得很困
可能白天太疲劳了。连做梦都0589梦到了、适当的给自己解解压。或者在临睡前喝杯牛奶、听一些可以让自己己放松下来的音乐？会给你一个好的睡眠质量！一夜好梦！、
怎样才能不做梦呢'?天天做梦
人在浅层睡眠的状态下就会做梦,因为大脑还还没进入休息状态,进入深层睡眠就很少有梦了,浅层睡眠一般醒了以后还会感觉累感觉困,就是因为全身没有休息好,没得到足够的恢复,这跟平时工作生活都有关系,平时保持一个良好的心态,不要紧张,睡觉之前喝点牛奶之类的不要喝咖啡可乐的刺激性的饮料,心情放松才会睡好,不要在睡前考虑太多事情,俗话说日有所思夜有所梦就是这个意思. 记得采纳啊，
