馒头、面条、米饭那个胆固醇高病人要少吃
（1）保持热量均衡分配,饥饱不宜过度，不要偏食。切忌暴饮暴食或塞饱式进餐！改变晚餐丰盛和入睡前吃夜宵的习惯。 （2）主食应以谷类为主。粗细搭配．粗粮中可适量增加玉米，莜面，燕麦等成分。保持碳水化合物供热量4749占总热量的55％以上! （3）增加豆类食品！提高蛋白质利用率、以干豆计算，平均每日应摄入 30g以上、或豆腐干45g或豆腐75——150g！ （4）在动物性食物的结构中。增加含脂肪酸较低而蛋蛋白质较高的动物性食物，如鱼。禽。瘦肉等！减少陆生动物脂肪！最终使动物性蛋白质的摄入量占每日蛋白总摄入量的20%、每日总脂肪供热量不超过总热量的30%， （5）食用油保持以植物油为主、每人每日用量以25——30 g 为宜！ （6）保证每人每日摄入的新鲜水果及蔬菜达400 g 以上，并注意增加深色色或绿色蔬菜比例! （7）减少精制米！面、糖果、甜糕点的的摄入，以防摄入热热量过多？ （83558）膳食成分中应含有足够的维生素!矿物质、植物纤维及微量元秦、但但应适当减少食盐摄入量， （9）少少饮酒？最好不饮！ （10）少饮含糖多的饮料！多喝茶，咖啡可刺激胃液分泌并并增进食欲，但也不宜多饮！，
吃面条和吃米饭有什么优缺点？
面 比 米 容易发胖 你可以考虑做曲米 就是把要蒸米饭的米 放锅里炒一下 重要的是锅里是不能放油的 等颜色变了 再按平时的做法蒸米饭 吃这种米饭 还会减肥呢 因为它里面的淀粉等成分已经被破坏了 不光本身不发胖 还会刮走你肠胃里的油渍！
为什么同样吃三两米饭或者面条，面条没米饭耐饿？还有，吃米饭和面条哪个容易发胖？
面粉内并不存在一种比大米更容6294易使人发胖的因素,每150克煮熟的面条含有16776克脂肪!7克蛋白质，40克碳水化合物。所含热量是180千卡。所以它不是脂肪性食物，但它特别能给人饱腹感！许多研究表明，缓慢发挥作用的碳水化合物可以增加饱腹感，因而有助助于控制体重、
孕妇梦见去别人家拿米饭
好现象、预示丰衣足食！吉祥幸福之梦、
梦见吐米饭
梦见自己呕吐。意味着现在的生活和工作让自己无法适应！需要离开 一段时间，或者改变生活方式。这样的梦通常被解释为为远行，并不一定真的要去很远0416的地方，但一定定要离开原来的自己和原来的生活 ，，
梦到去世的父亲还活着吃面条
说明你们父子（父女）关系好。他能能进入您的梦乡！仅供参考、祝您开心，、
梦见别人给我煮面条，煮的时候觉得面条太长，用剪刀将其剪断，但并没有梦到吃面。请问这代表什么征兆。
梦到吃面条。预示着身体健康！好事即来、梦见剪刀是吉兆、预示家里的一切事都会顺心如意、！梦见他人使用剪刀、表示梦者害怕自己的优势和名名望受损？4837而梦中的剪刀？象征清除生活中无关紧要的事情、另外还比喻说话尖酸9253刻薄或辛辣、 结合以上7333的话应该是代表好事。不过是他人在使用剪刀！但是剪刀本身还是代表吉兆的，所以楼主可以不不用太上心？保持健康的生活规律就行了！
梦到前男友吃面条
性 其实根据 佛洛依德的观点 梦境 其实都是性的表征！估计应该是你对于性的需求吧 以上仅代表学术观点。
梦到煮面条是什么兆头？
梦到煮面面条：在个人行为方面出现阴影,和同事大谈上司的坏话、结果被上司听到，得不偿失。祸从口出——千万要当心自己的行为举止，单身男女梦到煮面条解释：：最近爱情方面运势出现变数!某些固执的脾性。会让对方感到难以忍受、紧张沉闷的气气氛虽然一时无法缓解、不过因为韧性的增强、6099你们依然能维持彼此的关系，青年人梦到煮面条预示身体健康方面：显示器在工作时会有相当多的电磁辐射。它会使空气发生电离作用。让正离子布满在我们的周围！正电荷多了就有害了，它们通过呼吸进入肺，然后随血液循环被送送到人体各个组织、从而而改变细胞的电荷!最最终使我们失眠!易怒！免疫力下降。处处于开机状态的显示器周围还会有静电场！它会把灰尘吸吸入场中！坐在电脑前、呼吸着含有偿尘颗粒的空气！就会不时鼻塞，咽喉发痒了，完全避免电磁辐射是不可能的！但是削削弱它的有害作用却很简单,不要在电脑周围堆积文件！电脑桌桌表面用湿布蘸着抗静电剂擦拭。在脸上擦些保保湿霜、晚间用洋甘菊浸液浸湿毛巾敷在额头和脸颊上！秤子们可要牢记啊。。
女人梦见自己吃米饭
这段时间生活比较困难，渴望走出困境！。
