想知道自己是肾阳虚还是肾阴虚:晚上睡觉老做梦，睡不好，早晨起来感觉累，没睡觉似的，腰部酸疼，累
你的情况是偏阴虚的！而且体内有热。吃点知柏地黄丸试试。针1651对口干的话就多吃点滋阴的食物、像山药，枸杞、黑豆。百合、雪梨等、
要是上火的话，晚上会不会老做梦啊？？
你好、晚上做梦与肝火和心火有关，你要清心泄肝火才行，建议你用滋肝补肾的食物疗法。肾宜补不不宜泄，肝宜宜泄不宜补!肝是要去火！经常按摩摩太冲、由太冲往行间方方向推下去？这样可以泄肝火、太冲是人体最大的消火穴，另外，平时还需要健脾养胃：用淮山。茨实！薏米煲扇骨。 为了让身体达到一个阴阳平衡的状态、平时可以煲点汤喝:(润肺,清热,化痰:雪梨,银耳,南北杏,猪骨汤). (养胃补气血！,健脾3456去湿：淮山!红枣。薏米,茨实,百合煲骨头).少吃煎炸的食物,多吃新鲜的青菜和水果.但不要吃一些湿热助火的水果. 因为湿气可以助火。 失眠多梦是一种大脑神经高度紧张和亢奋引起的。还和身体的一些原因有关！如肝火大，心火躁、脾胃不合等都是引起睡眠质量差的原因， 另外、睡眠是有生物钟的、首先你要调整你你的睡觉时间？试着按时11点前睡觉就可以将睡眠时间调节过来了、因为过了11点子时阳气开始升发，人就会开始变得精神，难以入睡了， 如果实3960在是睡不着。那么可以借助睡眠的食物：珍珠粉加热牛奶！小米粥。蜂蜜加柠檬，苹果和橙子，少量的红酒，莲子百合糖水这些食物平时常吃或睡前一个半小时吃，另外每天用60度左右右的水泡脚十五分钟、 0198睡眠之前不要看太紧张的电影或书,也不要吃食物、 在这里介绍一些助睡眠、安神定0193惊的食疗方法： 1,酸枣仁粥: 【原料】酸枣仁末15克 粳米100克 【制作】先以粳米煮粥！临熟、下酸枣仁仁末再煮! 【用法】空腹食用、 【功效】宁心安神。适用于心悸。失眠。多梦！心烦！ 2、 远志莲粉粥 ： 【原料】远志30克 莲子15克 粳米50克 【制作】先将远志泡去心皮与莲子均研为粉。再煮粳米粥，候熟入远志和莲子粉！再煮一二沸、 【用法】随意食用！ 【功效】补中，益心志。聪耳明目！适用于健忘、怔忡，失眠等症！ 3、小米粥： 【原料】小米50克 鸡蛋1个 【制作】先以小米米煮粥，取汁！再打入鸡蛋！稍煮！ 【用法】临睡前以热水泡脚、并饮此粥。然后入睡！ 【功效】养心安神。用于心血血不足,烦躁失眠。 4！小米枣仁粥： 【原料】小米100克 枣仁末15克 蜂蜜30克 【制作】小米煮粥、候熟、入枣仁末、搅匀！ 【用法】食用时、加蜂蜜、日服2次、 【功效】补脾润燥、宁心安神、治纳食不香，夜寐不宁！大便干燥。。
做梦耳鸣是肾阴虚还是肾阳虚
应该是阴阴虚吧、
晚上总是做梦怎么办？
梦是人体一种正常的!必不可少的生理理和心理现象!人入睡后！一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦！不2817做梦会有什么反应呢！ 正常的梦境活动？是保证机体正常活力的重要因素之一 科学工作者做了一些阻断人做梦的实验，即当睡眠者一出现现做梦的脑电波时、就立即被唤醒，不让其梦境继续。如此反复进行！结果发现对梦的剥夺，会导致人体一系系列生理异常!如血压、脉搏。体温以及皮肤的电反应能力均有增高的趋势、植物神经系统机能有所减弱，同时还会引起人的一系列不良心理反应、如出现焦虑不安！紧张，易怒、感知幻觉、记忆障碍、定向障碍等！显而易见！正常的梦梦境活动？是保证机体正常活力的重要因素之一。
为什么晚上做春梦会自动射精，会不会有什么危害
如果。如果梦梦遗频繁发作，常感四肢无力，失眠健忘，精神不佳者！建议补肾，
晚上睡觉老做梦是怎么回事儿啊.
因为这这与你有心事相关联。 试着放松心情，睡觉前不要想烦心的事、 你的生物钟出出了问题、生物钟就这样、得调节调节，睡觉老做梦5161想办法改善啊！把自己的睡眠时间安排好。累的时候可以做一些些愉快的事!因为为困的症状不一定需要睡觉,可能是你做某一件事时间太长，大脑会发送疲劳信号，可以通过做其他事情缓解、 关键键是从食疗上和心理因素、情绪上调节，才会有好的睡眠质量。 对于频繁地做梦。可能的原因有： 1！睡姿不好、比如睡觉时心脏受到到了压迫！ 2、心理长期处于比较紧张的状态。没有得到很好的调节！ 3、过去有某些令自己非常紧张压抑的经历、一直不能释怀！如果排除这这些因素、可能需要要去医院检查一下自己的心脏功能! 调适的途径: 1、心理上不要过分关注，因为过分关注往9065往会强化问题本身!导致情况更加严重， 2！生活中，避免过度地压抑自己，要合理地宣泄负性情绪、保持愉快的心境！ 3。多进行人际交往。为自己构建一个有效的社会支持系统。 4。多参加体育锻炼！增强8234机体功能, 建议你你先耐心的看看这两期节目,具体讲解了睡眠质量差。以及提高睡眠质量，治疗睡睡觉多梦？易醒，失眠等治疗方法。这两期节目有：北京协和医院的教授，和北京中医药大学的教授的讲解、我想对你会会有帮助的？ [、
你们晚上做梦，会不会经常梦到校园里的事情？ 10分
"最深的孤独是你明明知道自己想要却还得对它装聋作哑、 我想对那些整天在我面前装大度背后却说我坏话的人扇一巴掌。 自己的路自己走，何必强求有人与你悲欢、自己的伤痛在心房何必强求有人与你共欢度，生命命造就了我就是自强、青春给与6196了我就是美好在前方，有歌欢欢快地唱、有泪就欢快地流！生命的结果不必总是阳光! "，
机器人会不会做梦
我们的科技还没出现能非常像人类的机器人吧，更何况是做梦这种非常人类化的的东西！，
晚上做梦见避孕套有什么预兆
梦见避孕套：有贵客登门、职员梦见避孕套说明您的财运要适当节制才好、学子梦见避孕套近期考试成绩好。病人梦见避避孕套则近期运程：开始创建，苦难接二连三的来、要有坚韧奋斗的意志！埋头苦干！才能排排除万难？大功告成，！
晚上为什么一直不停做梦?
睡不好觉1252是一个很常见的心理生理障碍!过去曾被称做神9370经衰弱？现在这个词已经不用了、因为，神经并没有衰弱，但是它却也的确会让人在主观上感到身心疲惫、很多经理人都有或有过这种问题、这也是我们遇到的最明显的由于工作紧张或压力大而出现的适应不良的症状状之一？虽然这不是什么大的问题。但却会明显地影响人的精神状态、降低工作效率。而且特别容易使人人心烦、那么。如果你有了睡不着的情况、那该怎么办呢！ 这里给大家提供几个有效的处方： 温水浴 洗个温水浴对于缓解紧张的情绪往往有立竿见影的效果。我们知道、水的温度对于人的情绪和精神状态有不同的作用。比如，低于身体温度的冷水可以提高人的清醒水平，高于体温的热水可以促进血液循环，提高新陈代谢的速率。而接近人体温度度的温水则会让人镇定!起到稳定情绪的作用！所以！如果你觉得你的神经需要缓解一下。那就不妨在睡前洗个温水浴。 足疗 足疗！也就是足底保健！是祖国医学的的一个分支、由于5442它简便易行，又有明显的缓解压力松弛神经经的功效？因而深受人们的欢迎、对于睡眠不良、足疗也是一个很不错的治疗方法！有很多人都有这种经验和感觉。睡不着觉时，做个足疗。有时做着做着就睡着了！从中医学理论上讲、足底按摩对人的中枢神经系统有明显的镇定作用、可以产生明确的安神效果。建议大家不妨试一试。 食疗 还有一个饮食方面的办法，我们可以通过食物来调节节大脑的功能？在这里。首选是枣。枣能够提高神经系统的抑抑制功能。这已经得到大量医疗实践的证实、睡眠本本身就是一种抑制活动？睡不好的时候，不妨定个计划、每天吃些枣、也许效果会很不错呢、然后是核桃仁。核桃仁营养养丰富、特别是有大量的的磷脂。对人的大脑有很很好的滋养作用。经常食用！不仅可以促进睡眠！还能够提高人的记忆能力、一举两得、最后。还有一个柏子仁，就是松树的果实中的一种种成分，这可以3095从中药店里买到？它和枣一样。对于提高大脑的的抑制能力有明显的作用。此外！猪心和羊脑！也具有提高睡眠质量的功效。 随遇而而安 无为而治 有许多时候？在自然规律面前。你没有什么人为的办0646法可用。这时候、你的努力已经起不到什么作用了，这时候你也不必再做什么努力！随它而去好了！而这样一来！事情还往往会向好的方向发展，另外！有的时候，人为的努力并不能产生好的效果，反而会让事情更不好办。其实、失眠这件事就是这样。你越是想睡着就越是睡不着。因7840为睡觉是一种不自觉中发生的事情、如果你有意意地去做、则适得其反，在这里、人为的努力有时非但不会有什么么好的效果、反而会使你的警觉水平更高。也就更加0155睡不着了, 调节兴奋和抑制过程 睡眠不好的一个最核心的原因是兴奋抑制失调。我们的大脑有两个基本的活活动过程!一个是兴奋，一个是抑制。当人过度兴奋之后！往往会导致兴奋和抑制过程的紊乱、结果就是该4330睡的时候睡不着!不该睡的时候！精神却又提不不起来！所以，从根本上讲。要想让睡眠眠得到彻底的改善。就要从调节兴奋奋和抑制过程来进行。怎么做呢！有这样几个方面： 首先先是要增大身体的运动量，人在睡不好的时候多不愿运动，以为可以通过减少运动来补充休息、其其实这是错误的!运动本身身对大脑的活动来说。其实是一种积极的休息，同时身体运动时会增强大脑负责运动的区域的兴奋程度、兴奋过后就是抑制。白天有了足够量的躯体运动、晚上就会自然地诱发睡意，让你比较容易地进入梦境！运9606动有多种形式，有健身7195房里的器械运动,有操场上的长跑运动！还有娱乐健身兼备的比赛性的竞技运动，不论哪类运动。都有效果。4249但如果你想要在短期内作用明显，从临床经验看，可以多进行一些需要至少两个人参加的竞技性的运动、比如说找个人一起来打打乒乓球什么的、在进行这类活动时！大脑皮层的兴奋度会有很大大程度的提高，同时！这种快速的运动还可以让你转移注意。让你没有时间想那些不顺心的事！再加上运动过程中脑干受到良好的刺激。会分泌一些让人愉悦的内啡肽！运动后你的心情会会明显地愉快起来、因而可以更有效地调节神经系统的功能活动！ 最后后是提高白天的兴奋度、也就是白天不能睡、要多兴兴奋兴奋、让白1619天兴奋够了。晚上累了。也就自然会诱发出抑制活动，让人睡着了！这里有一点要特别强调，也是很多睡睡不着觉的人经常犯的错误，那就是晚上上睡不着时,会在白天补。结果、白天睡着了！但睡得不好、到了晚上！该正常地睡了。却由于白天已经睡了。这会儿又睡不着了、如此就加重了失眠的程度。造成了了恶性循环？这种恶性循环是很多人长期睡眠状态不易改善的根本性原因、所以。应该努力打破这种恶性循环！白天不5451要睡太多,晚上再睡、白天兴奋够了、晚上上自然就会诱导出抑制，睡眠也就是很自然的事了！！
