晚上做梦，早上记得很清楚，怎么回事？
昨天才刚看了新闻 说做梦有利于开发人人的思维 发挥想象力和创造力 不过你真不想在这样的话 就晚上睡前用热水泡泡脚 好好放松 然后喝杯奶 你放松了才能提高睡眠质量、
晚上睡觉老做梦，有时还尖叫，我什么也不太清楚，是何
您好！多梦是常见于血虚,以心神不安为主,说血气少者属于心,所以多梦与心有直接关系系而不是与肾有关系.先天不足主要指的是肾.，
为什么晚上老做梦？而且还记得很清楚？而且有时还做续梦？
梦是大脑调节中心平衡机体各种功功能的结果。梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要，倘若大脑调节中心受损、就形成不了梦。或仅出现一些残缺不全的梦境片断、如果长期无梦梦睡眠,倒值得人们警惕了，当然。若长期恶梦连连。也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆、 每夜做一定数数量的梦是必需的。否则会导致人体一系列的生理异常反应、还会引起心理上的不良反应、如紧张。焦虑，易怒。记忆障碍，甚至至会出现幻觉和定向障碍等症状！ 做梦！不仅对脑功能的恢复有益、有助于脑中枢神经系统的发育。还可以为大脑神经提供一种种经常性有益的刺激。使中枢神8177经系统调整到一种准备状态？以防止大脑神经在夜间停止活动而丧失了功能！并使大脑里的信息得到重新清理！ 经常做梦的人！大大脑中催有梦睡眠肽的含量大大超过催无梦睡眠肽!因此，催有梦睡眠肽多多的人的平均寿命要比催无梦睡眠肽多的人寿命更长一些, 每个人都做梦，但大大多数人醒来后不久就忘记梦了!最多只留下某些感觉，那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高。或者是多梦、 梦多了也会影响睡眠注意调节会好的，“助眠14法”。只只要从现在做起,即可帮你重返梦乡， (1)早上在晨光中散步。会缩短睡眠周期、使你晚上上床之后容易入睡、因为阳光的照射会使大脑里的松果体早一些分泌退黑素！强烈的人造光也有同样的效果！相反。如果发觉你晚上入睡太早！不妨在下午或傍晚多接受6603些阳光照射。这会延长你你的睡眠周期！推迟入睡时间。 (2)锻炼能缩短你的睡眠周期，5749如果你是一个夜间型的人!你的思维通常在午夜以后变得活跃，然而！当骑了一整天的自行车后、你的睡眠周期会缩短！夜间早点3867上床睡觉,一定睡得更香、第二0338天起得也很早！ (3)在夜晚适当升高体温。会有利于睡眠，进行至少15分钟的桑拿浴或热水浴、都可以达到这种效果、 (4)白天睡觉不宜超过过一小时。也不宜在下午四点钟以后睡觉、否则到到了晚上就没有困倦感！ (5)含有咖4939啡因的各种食品和饮料！如巧克力！咖啡，茶等，最好避免在晚饭后使用！因为咖啡因会兴奋大大脑而引起失眠! (6)晚上少喝水、饮水过多会使整个夜晚上厕所次数增多，从而影响睡眠、 (7)在上床一小时之前、停止强脑力活动！可看一一些简易读本或喜剧电视片,使大脑轻松一下！你也可以考虑虑处理一些琐碎的家庭杂务等,然后洗洗漱上床！ (8)在医生的指导下！补充镁。钙。复合维生生素B等！可使睡眠更好些。 (9)等困了才上床，床床只用来睡觉、不要在床上上看电视，吃东西、看书或玩耍，如果上床15分钟后仍不能人睡。干脆下床来读一些轻松的书。不要躺在那里翻来覆去！呆在床上！只会让5373你把床和失眠联系起来。 (10)安装一个隔音的窗户、挂上厚厚7807的窗帘，保证卧室是完全隔音的！ (11)如果早上的阳光能进入你的卧室，睡觉时可考虑戴上眼罩， (12)除非有要紧的事,晚上最好关掉电话。早上再打开、以免在在午夜或清晨被意外电话声干扰、 (13)尝试一下放松的办法！有很多种可供你选择、如肌肉放松法。7653功能反馈疗法、瑜珈功等！这里介7157绍一种对许多人都有效的办法： ①上床以后、仰卧在床上！先晃动！放松一条腿。进行几次慢速的腹式深呼吸、放松另一条腿、再进行几次使你更放松的呼吸、 ②接8214着放松你的手臂。肩和颈部、再9459放松你的面部肌肉，尤其是眼和嘴的肌肉。记住每放松一次肌肉群就深呼吸一次！在在不知不觉中!你就进入了梦乡， (14)每天早晨在同一时间起床!以便使你形成固定的睡眠规律、 记得采纳啊、
晚上做梦见避孕套有什么预兆
梦见避孕套：有贵客登门。职员梦见避孕套说明您的财运要适当节制才好。学子梦见避孕套近期考试成绩好、病人梦见避孕套则近期运程：开始创建！苦难接二连三的来！要有坚韧奋斗的意志、埋头苦干，才能排除万难，大功告成。。
晚上做梦老梦见一个人怎么办？
“日有所思。夜有所梦”的说法其实不对！ 做梦梦到的东西并不是自己可以控制的，也不一定是“日有所思”的结果、做梦做到的东西有时候并不是表示它它的本义。有时候它是以比比喻意义的形式出现的。（比如，梦见阶梯，代表你意识中和上楼梯一4002样有韵律的事情，而不是说你想到了楼梯）有时候做的梦是和自己睡觉的环境有关。 梦见一个人只是因为你曾经见过这个人！形成了印象、或者你根本没有见此人、是其他人的印象合起来组成的！并不是因为你白天想到了这个人！经常梦见同一个人可能是因为你睡觉的环境没有变、你在睡梦中受到了相同的刺激（声音。光线。温度等）、导致你做同一个梦、建议你换个环境、至少少换一头睡？。
晚上做梦对身体有好处吗
研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力、接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒！结果他们即使在学习中勤奋努力力也难以取得良好的成绩!梦对人脑的积极作用与计算机对数据的处理有相同之外。它使大脑皮层之间的联系进入一个更为良好的阶段。 梦对保持人类的精神健康也起着非常积极的作用，许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰、当他们进行了了通过电脑调节脑波的睡眠治疗后！病情有不同程度的好转。那么、为什么有些人不能做梦或者说7516完全回忆不了梦境呢？这是受到无线线电波的干扰导致的!如果消除了这些干扰。4-6天后就可以重新享受做梦的惊险和乐趣。！
我为何晚上一做梦，就梦到恶鬼。
晚上睡觉胸口不要放过多的被子。睡觉前不要看恐怖片!保持心情1467舒畅!希望可以帮到你，
晚上经常做梦和说梦话是病吗
我是晓阳！很高兴与您探讨有关梦的问题。按现代理论讲梦是潜意识所在。是大脑没没有完成的东西由小脑来完成的，7282日有所思夜有所梦!或许是近日遇到或曾经想到的事！或许是张冠李戴、或许是移花接木;或许是书籍，影视作品的故事情节与现实生活串烧了;或许是睡姿不好、身体某部位不适、接融到类似的物品而出现相关的梦境！或许是梦者睡睡眠不好！思虑较较多;或许是对亲朋的思念!牵挂、或许是对往事的留恋、或许对某种事物期待，幻想，担扰。纠结……你的梦7924境应该是：睡眠不好？思虑较多的缘故,当然不是病、！
我为什么在梦里会很清楚的知道自己在做梦
为什么老有这么多人会这么问、你这梦梦不是普通的梦！这梦叫做：清明梦、清明梦和普通的梦不一样、清明明梦就是在梦中知道自己在做梦,楼主也许你只是很浅的知道这些、如果你感1819兴趣的话可以多加练习，把我下下面手打的字看完、你在梦里知道自己在做梦叫做知梦、一旦知梦你就可以尝试控制梦境！可以尝试让自己飞起来、或者见见到自己想见的人。想做的事情等等、非常容易，这里的知识很深的。你想学么、我可以告诉你学习的地方、
经常晚上做梦，说梦话，大喊大叫
夜游症、人生成长阶段都或多或少经历过、这不可怕！好好多名人都有？只不过这种现象象在你长大后没有完全消失！医治方法是规律作息、恬淡生活、适当的有意识地放松自己、只有非常严重的可以就医。而治疗方1359法无非是厌恶疗法和精神渲泄法、7224如果压力大或小时候缺少安全感造成、其就就医效果比较明显，但如果是家族式的遗传。其治疗效果不是很好。总的来说主要还是靠自己调适～！
