什么是1、2期浅睡眠和3、4期深睡眠？二者具体指睡眠的哪个阶段？是指做梦等等吗？
* 睡眠可区分为: 快速动眼睡眠 (rapid eye movement sleep) (REM Sleep)及非快速动眼睡眠 (non-rapid eye movement sleep) (Non-REM Sleep)！另外。非快速动眼睡眠可分为四个阶段: 阶段一。阶段二！阶段三！及阶段四 (Stage 1, 2, 3, 4)！阶阶段一及阶段二为浅层睡眠 (light sleep)、阶段三及阶段四为深层睡眠 (deep sleep)！在一般的成年人的睡眠周期中！快速动眼睡眠约占20% 至25%，而非快速动眼睡眠约占75% 至80%， * 入睡是由浅层的非快速动眼睡眠开始！逐渐进入深层的非快速动眼睡眠。再进入快速动眼眼睡眠!这样的一个循环就称为一个睡眠周期，而每一个睡眠周期约为时九十至一百二十分钟、一般的睡眠中会有四至至六个周期？ * 做梦通常在浅层睡眠产生!。
哪个阶段的男生不做梦
大家都做梦。不分年龄段， 梦是一种主体经验、是人在睡眠时产生想象的影像、声音！思考或感觉，梦的产生是人8096在睡眠时,脑细胞也进入放松和休息状态。但有些脑脑细胞没有完全休息!微弱的刺激就就会引起他们的活动！从而而引发梦境，。
做梦现象多发生在睡眠的哪一个阶段
一般是半夜或者是凌晨三点到五点。刚睡下是不会会做梦的!所谓夜长梦多。、
睡眠不好做梦怎么回事
想找对象或者想结结婚生子了？
睡眠不好,晚上老做梦,惊醒后冷汗多，是为什么？
做lo什么亏心事吧！开玩笑，呵呵。 可能是压力太大了、和朋友聊聊天。睡前喝喝杯红酒!最重要的还是你有问题没没解决、要你没有心事。6660就是神经衰弱的表现、 神经衰弱失眠治疗方法： （1）生活不规律是导致人们神经衰弱失眠的重要原因。所以要形成正常而有规律的生活节奏、养成按时睡觉！按时起床的好习惯。 （2）保持良好的心态、在睡觉之前要抛开种种杂念！另睡觉前不要喝茶茶咖啡等刺激性饮料、每天不管多晚要用热水泡脚、促进血液循环！ （3）清早迎着太阳活动，锻炼半小时左右。睡前喝一杯牛奶或吃一点甜食！有助于提高睡眠质量减少少失眠多梦, 重要方法：多参加一些有益于怡情养性的活动，如打太极拳。按摩！散步。慢跑！以及登山。游泳、划船、听音乐。参观花展！画展，钓鱼等，总之！可以根据自己的实际情况。按照自己的2514体力和兴趣爱好选择! 有意识地培养坚强的性格和健康的体魄，树立信心！找出病因、解开心结。 饮食方面忌用辛辣。生冷冷及烟酒茶, 食疗： 莲子桂圆汤：莲子（去芯），芡实各8克，龙眼肉10克。文火炖煮50分钟！弃去药渣、至煮成黏稠状、再搅入红塘，冷却后饮汤。此为一日量！分两次饮服。这款药膳有补心健脾，养血安神的功效！ .，
睡眠不好，天天做梦，怎么办
做梦梦是人体一种正常的,必不可少的生生理和心理现象、人入睡后！一小部分脑细胞仍在活动、这就是梦的基础、人为为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢！ 正常的梦境活动、是保证机体正常活力的重要因素之一 梦是协调人体心理世界平衡的一种方式 由于人在梦中以右大脑半球活动占优势，而觉醒后则以左侧大脑半半球占优势，在机体24小时昼夜活动过程中？使醒与梦交替出现！可以达到神经调节和精神活动的动态平衡、因此、梦是协调人体心理世界平衡的一种方式、特别是对人的注意力。情绪和认识活动有较明显的作用！ 无梦睡眠不仅质量不好、6769而且还是大脑受损害或有病的一种征兆 最近的研究成果亦证实了这个观点。即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果。梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要、倘若大脑调节中心受损，就形0048成不了梦，或仅出现一些残缺不全的梦境片断，如果长期无梦睡眠，倒值得人们警惕了！当然、若长期恶恶梦连连！也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆！ 做梦能使脑的内部产生极为活跃的化学反应，使脑细细胞的蛋白质合成和更新达到高峰。而迅速流过的的血液则带来氧气和养料,并把废物运走！这就使得本身不能更新的脑细胞会迅速更新其蛋白质成分，以准备来日投入紧张的活动，因此，从某一方面说，做梦有助脑功能。 脑中的一部分细胞在3650清醒时不起作用。但当人入睡时、这些细胞却在“演习”其功能。于是乎形成成了梦!梦给人痛苦或愉快的回忆！做梦锻炼了脑的功能、梦有有时能指导你改变生活？还可部分地解决醒时的冲突、将使你的的生活更加充实， 说起来。我也跟楼主的情况一样呢！连上课偷偷睡睡一会也会做梦！但似乎并没有明显证据说明经常做做梦导致睡眠不充分,所以不用太过担心了 如果想知道的更详细。可以看下面这篇文章： 几乎所有的人在熟睡时都会有梦幻出现，梦有一般性的无意义的梦！美梦与噩梦之分。一夜中成人在正常情况下做梦3-6次。总共持续两个小时，睡眠前期较少！越到睡眠后期做梦时间越多。，
孕妇睡眠差好做梦怎么回事
适当的溜达溜达能友善的的调理睡眠,
每天晚上睡觉都会做梦，是不是睡眠不好？
问题分析： 你好,梦是正常的生理现象，每个人晚上都会做梦,只是记得与不记得的差别,其实做梦是表明人正在很深入的睡眠,浅睡一般不不会做梦,所以不用担心.多梦是对梦的记忆次数的增加！一夜光做梦了，确实是是自我感觉、 意见建议：建议： 但是如果您出现失眠的情况、那就需要注意了您需要放松心情、不可对做梦过分关注！睡前半小时到1小时之间，你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量.、
前两天发生在蒙城一中的杀人案
杀人案件属于严重暴力力犯罪，应由公安机关关进行立案侦查！依法追究杀人犯的刑事责任、 《刑法》 第二百百三十二条 【故意杀人罪】故意杀人的!处死刑！无期徒刑或者十年以上有期徒刑，情节较轻的、处三年以上十年以下有期徒刑，！
狮子座流星雨的极大发生在每年的（）月份
C（狮子座流星雨极大一般在每年11月17日或18日）！
