孕妇孕中期能吃虾仁吗
可以额，初期少吃点！中后期要保持一周最少吃两次！
为什么我晚上总是做噩梦。睡都睡不好？
可能是因为为白天太疲劳了？晚上早点休息，睡前听几首轻音乐，想一些开心2306的事情!吃点水果，保证你有个好睡眠！！
孕中期便秘越来越严重怎么办
孕妇时期是是比较特殊的时期!当孕妇有不适症状，绝对不能胡乱用药，如果孕妇严重便秘了、只能先用食疗法解决 1！每天吃1--2根香蕉、熟透了的香蕉能能治疗便秘！孕妇可以在饭后吃一个！连续吃上上几天比较有效？如果天气冷、香蕉比较凉。最好温一温再吃。 2，少吃油腻、脂肪高的肉类或汤类、孕妇由于需要大量营养、往往吃的很丰盛、比如排骨，猪蹄汤之类的。吃多了会导致便秘！因因此当孕妇便秘时要少吃这类食物了， 3，生吃苹果。生苹果能促进胃肠蠕动！帮助孕妇减轻便秘症状。每天饭后半小时让孕妇吃个个生苹果。对治疗便秘很有帮助、 4！让孕妇多吃富含粗纤维的蔬菜，比如芹菜、蒜苔之类的，粗纤维能能很好的促进胃肠蠕动。进而缓解孕妇便秘症状、 5。鼓鼓励孕妇多喝水!有些孕妇因为如厕不便所以不喜欢喝水，但这样便秘情况很难好转、只有多喝水才能加快快排便、 6，适当的活动。孕妇适适当的散步！慢走等活动动对缓解便秘情况很有帮助、特7014别是饭后的散步！对身体大有裨益、也有助于顺产。！
中午午睡总是睡十分钟就醒
鬼压床 定 义1 人在睡觉时、突然感到到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来！似醒非醒似睡非睡。想喊喊不出。想动动不了！人们感到不解和恐怖，就好像有个透明的东西压在身上，再加上配合合梦境、就被给了个“形象”的名字字——鬼压身、其实，这在在医学上叫“梦魇” 同做梦一样,梦魇也是一种生理现象！当人做梦突然惊醒时！大脑的一5821部分神经中枢已经醒了！但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来、所以虽然有不舒服的感觉却动弹不得、这时！如果有人叫醒他 或推他一把、梦魇就会立即消失。 其实这种现象十分普遍。比如，我们刚醒过来时不可能把拳头完全拳起来。有许多人在醒来后还要再缓几分钟！这都是中枢神经不同步工工作的原因! 仰卧。盖的被厚或手放在胸口上。日间精精神过度紧张！晚饭过饱都是发生梦魇的诱因，如果听众众细心？就会发现！那些出现过”鬼压身“的人全部都是仰卧的。如果侧身睡，并避免上述诱因、就不会发生梦魇了， 定 义2 鬼压床，就是睡觉的时候突然有了知觉但是是身体不能动！ 一般被鬼压床的人都喜欢反着睡、就是胸部朝下！还有就是喜欢蒙头睡！ 因为胸部朝下。心脏受受到的压力比较大！所9016以血液流通会慢点,身体没直觉是很6932正常的？蒙头呢是因为吸入过量二氧化碳导致脑部缺氧。这样的话身体也很没知觉的！所以调整好自己的睡姿是很重要的、有时时候刚做完梦！就会把身体没直觉和梦联系起来，也许鬼压床这个名词你并不陌生，我想民间早已充斥斥着各种各样的关于鬼压床的解释，从童年开始、我听到过的最权威！最有“科学根据”，最多人支持、最令我信服的解释。就是“你只只不过是在睡着的时候、可能自己无意中把手放在胸口上！以至于于加重了呼吸的负担！于是感感觉起来、就是所谓的鬼压床、有些人还伴有心跳加快而引起的出冷汗，缺氧，甚至出现现幻觉等等、这些都是不良的睡眠习惯所引起产生的，当然。也不排除一部分人是器质性病变引起的睡眠问题！严重的会发生猝死……” 所谓“鬼压身”、绝对不是鬼压床、更不是是鬼缠身！事实上是罹患了睡眠障3045碍的疾病!“鬼压身”的现象、在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪（麻痹（sleep paralysis））的症状！患者在睡眠当时、呈现半醒半1196睡的情境。脑波是清醒的波幅！有些人人还会并有影像的幻觉？但全身肌肉张力降至最低。类似1137“瘫痪”状态,全身动弹不得，仿佛被罩上金金钟罩般,也也就是一般人所谓的“鬼压身”的现象， “猝倒型猝睡症”的患者，最常发生“鬼、
孕34周孕妇总是感觉紧张是不是预示着要生
1165 不要紧张准妈妈 放松~!
孕中期吃皮皮虾后吃了圣女果有影响吗
皮4103皮虾的营养分析 1.皮皮虾营养丰富，4099且其肉质松软,易消化！对身体虚弱弱以及病后需要调养的人是极好的食物! 2.皮皮虾中含5318有丰富的镁、镁对心脏活动具有重要的调调节作用、能很好的保护心心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量、防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉。有利于预防高血压及心肌梗死、 3.皮皮虾的通乳作用较强、并且富含磷，钙！对小儿。8338孕妇尤有补益功效、 4.日本大阪大学的科学家最近发现！虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的时差症， 孕妇吃皮皮虾的禁忌 1，吃皮皮虾的时候一定不能同时吃大量维生素C、否则，可生成三价砷。能致死， 2，皮皮虾不宜与猪猪肉同食、损精！ 3，皮皮虾忌与狗肉、鸡肉！獐肉。鹿肉，南瓜同食、 4！忌吃皮皮虾糖！喝果汁的同时也不能吃虾！这样会导致腹泻！ 5。皮皮虾忌与某些水果同吃！虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果、如葡萄！石榴，山楂！柿子等同食！不仅4555会降低蛋白质的营养价值。而且鞣酸和钙离离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃!引起人体不适、出现呕吐，头晕！恶心和腹痛腹泻3062等症状,海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时，！
为什么总是觉得自己运气不好
目前的生活不是很顺利、 或是有着悲观的心态引起， 建议多向着阳光而立, 遇事全面的考虑为宜，，
睡铁床在风水上有什么不好
适适合五行缺金、水的人。不适合缺火！木的人。具体安床位置要看宅主命格与坐向宫位而定、。
睡眠质量太差 准妈妈孕期睡不好怎么办
睡前搓搓脚心改善睡眠孕妇平时活动量较少！且晚上常常睡眠不好。在睡觉之前搓一搓脚心、不但可补充运动量少的缺憾起到刺激脚心神经的作用。还还能滋阴补肾、颐养养五脏六腑，提高睡眠质量！具体的做法是，先用温水洗脚！擦干脚后将一条腿盘在另外一条腿上。脚心朝向对侧！搓右脚脚心时用左手!左脚5133心时用右手，最后转圈搓至发热！搓完以后、用拇指和食指逐个按摩脚趾，用力1912不要过大。然后温水洗手就可以了。经常搓搓脚心。可以促进血液的循环、也利于于胎儿的成长发育！值得注意的是、在揉搓按摩的时候不要轻易使用按摩精油、一些含有化学物质的按摩精油渗透皮肤可能会带来不良的影响、醋，姜姜水泡脚改善睡眠把醋、姜。花椒和水一起煮成酸辣泡脚水、每天睡前泡泡脚，4536有很好的保健作用、尤其对于睡眠质量不高、7127怕冷的人能起到很好的效果!在锅中加入100~150克醋(大约两小碗)，再按照1∶50的比例倒入多半盆温热水。最后加入入姜和花椒。把锅放在炉灶上煮至沸腾后倒入泡脚盆！泡脚前先用水的热气气熏脚！到水温温合适时开始泡脚,15到20分钟即可。如果用大一些的盆连同小腿一起浸泡、效果会更好。中医认为，4502醋可以刺激足底穴位,增强各系统的新陈代谢、从而使人体得到放松。缓解疲劳！可以调节！松弛紧张的神经，调和经络气血。改善睡眠质量。缓解多梦！早醒等睡眠障碍、姜和花椒味辛性温，可加2378速人体的血液循环！改善手5329脚冰凉。畏畏寒怕冷等不适症状！长期坚持。您会发现：身体轻松！精力充沛、睡眠质量提高、神清气爽！脚部不7048再皲裂!吃蜂蜜藕粉可改善睡眠中医认为。生藕性寒、味甘、能清热生津！止渴除烦、凉血止血！消散淤血。生藕加工成藕粉后其性也由凉变温！既易于消化！又增强了健脾益气！养血止止血之功效？能养心生血、补益脾胃！补虚止泻、生肌，总之一句话、藕能补五脏。和脾胃、益血补气。蜂蜜生用性凉，熟食性温。味甘甜！既能补中益气！健胃通肠！又有很好的镇静和安神作用！现代医学研究发现！莲藕含有淀粉、蛋白质。膳食纤维。钙。磷，钾。铁、胡萝卜素。维生素B1、维生素B2！维生素C！烟酸！天门冬素，焦性儿茶酚、新绿原酸等，蜂蜜中含有多多种矿物质!葡萄糖、维生素，活性酶酶等能够调节神经系统。促进睡眠的物质！因此，进食蜂蜜藕粉可以起到促进睡眠的作用、孕妇瑜伽改善7931睡眠在整个妊娠过程中、孕妇妇可以练习不同的瑜伽姿势。但必须以个人的需要和舒适度为准，瑜伽的练习因人而异！必须与人的身体状况协调。练习时如有不适感、可以改、
晚上做梦是睡得好还是不好
睡眠包括慢波睡眠（90分钟）和快波睡眠（90分钟）。两种睡眠为一个小周期！一个晚上从逗清醒-慢波-快波-慢波-快波！！，。到清醒地共有4到6个小周期组成！快波睡睡眠阶段是做梦阶段？但只要不醒来都不会记得！感觉晚上做梦的人说明晚上经常睡眠中醒来。睡眠质量较差。一般人一觉天亮只记得起床前前那个梦. 所以说做梦不完全是睡眠不好，如果你经经常做梦,而且白天经常还犯困，工作效率低低的话!就说明你的睡眠质量不好、反之如果你白天天精神气爽，那做梦就是再平常而普5779通的事了。也说明你的睡眠质量很好啦，
