晚上睡觉做梦出汗 我是女人 该怎么办
你的这种情况可能是缺钙或者是新陈代谢过快导致的。平时经常常锻炼来增强体质，提高适应能力、体质增强了、盗汗也会随之而止、，
为什么晚上睡觉做梦腿上总是出汗
此梦注凶恶，身8446上出汗没好事！
每天晚上睡觉老做梦，还出汗，怎么回事
经常在睡眠时出汗！汗汗水浸湿了衣衫!枕巾，这种现象中医称之为盗汗！因为中医上阳0873气昼行与阳，夜行于阴！阳气过亢！夜入于阴则灼阴为汗，阴阴津被伤则阴虚。故应补其阴以致阳过亢。此外还应有潮热、舌质红而少苔！脉细数！ 睡觉出汗的原因有两种：一种是缺钙。另一种是新陈代谢较快！易出汗， 盗汗以后，要及时用毛巾擦擦干皮肤!更换衣服，还要勤沐浴，要让经常参加户外锻炼，以增强体质！提高适应能力！体质增强了、盗汗也1303会随之而止。！
最近夜里睡觉醒来总是出汗是怎么回事
盗汗的病人、有的一入睡即盗汗出、有的入睡至半夜后盗汗出、8218有的刚闭上眼睛一会儿即盗汗出,出的汗量、相差悬殊很大、根据盗汗汗病人的临床表现！可分为轻型、中型和重重型三种？ 轻型盗汗的病人。多数在入睡已深，或在清晨5时许或在醒觉前1～2小时时汗液易出。汗出量较少！仅在醒后觉得全身或身体某些部位稍有汗湿。醒后则无汗液再4626度泄出!一般0539不伴有不舒适的感觉！ 中型盗汗的病人，多数入睡后不久汗液即可泄出。甚甚则可使睡装湿透，醒后汗即止！揩拭身上的汗液后，再入睡即不不再出汗，这种类型的盗汗！病人常有烘热感。热作汗出！醒觉觉后有时出现口干咽燥的感觉？ 重型盗汗的病人。5169汗液极易泄出,9185入睡后不久或刚闭上眼即将入睡时，即有汗夜大量涌出！汗出后即可惊醒，醒后汗汗液即可霎时收敛，再入睡可再次汗出。出汗量大。汗液常带有淡咸味、或汗出同时混有汗臭！汗出甚者可使被褥浸湿！一夜非数次替换睡装则无法安睡、有个别重证病人能使被褥湿透、被褥较薄或用席子时！汗液可在床4888板上印出汗迹。这些病人常伴有明显显的烘热感，7812心情也表现的烦燥,汗后口干舌燥，喜欢凉水，平时可伴有低热或潮热！五心烦热。颧红！头晕，消瘦、疲乏不堪。尿色深。尿量少。大便干燥、 轻型与中型盗汗。对身体损伤不会太大、但重型盗汗汗病人？时间久了常会使病情恶化、向““ 脱症”发展,严重威胁着患者的健康与生命安全， 怎样区分生理性和病理性盗汗? 盗汗有生理性和病病理性之分,尤其是小孩生理性盗汗的发生率很高。有时弄得家长非常紧张，这就需要掌握如何区分生理性和病理性盗汗、 (1)生理性盗汗：：小儿时期。皮肤十分幼嫩。所含水分较多。毛细血管丰富，新陈代3734谢旺盛。植物神经调节功能尚不健全。活动时容易出汗。若若小儿在入睡前活动过多，机体内的各脏器2579功能代谢活跃。可使5859机体产热增加。在睡眠时。皮肤血管扩张。汗腺分泌增多！大汗淋漓、以利于散热。其次，睡前进食可使胃肠蠕动增强。胃液8741分泌增多？汗腺的分泌也随之增加，这可造成小儿入睡后出汗较多，尤其在入睡最初2 小时之内，此外！若室室内温度过高,或被子盖的过厚、或使用电热毯时。均可引起睡眠时出大汗， (二)病理性盗汗：有些小儿入睡后，出汗以上半夜为主。这往7769往是血钙偏低引起的、低钙容易使交感神经兴奋性增强，好比打开了汗腺5302的“水龙头”!这种情况在佝偻病患儿中尤其多见。但盗7856汗并非是佝偻病特有的表现,应根据小儿的喂养情况！室外活动情况等进行综合分析、还要查，
晚上睡觉总是做梦怎么回事啊
身体劳累。虚弱或者有压力状态下。夜间睡觉是要做梦的。 建议放松心情，思想上不要多想。另外可以加强营养， 多梦是人完成睡眠过程后。感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态！中医学认为，多梦的根本原因在于机7371体内在变化？古书中记载！气血不足、情志损伤、阴血亏虚，痰热内扰肝胆，劳累过度！饮食失节节等原因都会导致多梦，而用现现代医学来解释？神经衰弱！大量脑力劳动导致致脑神经兴奋过度。睡姿不正确、失眠症的影响也会导致多梦。 5297其实做梦是一种正常的生理现象,每个人都会做梦！只是区别于有的人醒来后就不记得自己做过梦了。就以为自己没有做梦、但是如果总是做梦，且影响到自己白天的精神状态！那就不3914正常了!这时候就需要注意劳逸结合。放松自己、如果比较严重的话就就要进行药物治疗了。不过呢。药疗不如如食疗、建议你在饮食方面作一些改善。比如：牛奶。核桃！葵花子！大枣、蜂蜜。黑芝麻等等、、
为什么睡觉总是做梦,而且早上起来时黑眼圈很重
中医说胃不和则卧不安、睡眠问题其实和胃肠道休息不足或或不适有莫大的关系。现代医学看来消化道如果夜里还在消化食物就要胃肠道充血相3828对地造成各脏缺血、尤其是脑袋供血量少了就要伤害脑袋而出现多梦、噩梦、梦魇。失眠易醒等症状！当然如果一个人的心脏强壮即使缺血了也能够提供足够量的血液给脑袋就影响不大。所以多梦者往往也意味着心肌弱。有必要增加运动锻炼。运动除了可以加强心肌外也可以加快完成消化肠胃就能够休息、睡眠眠也较安稳！建议晚餐要尽早吃，不要吃难消化的食物。吃了晚餐后最好不要再吃东西，睡前不要喝牛奶要保持空腹入睡、如此办后你会发现做梦减少了，甚至不做梦了。 室内空气污浊不流通也是睡眠质量差的原因之一。室内空气8003郁闷可以直接造成噩梦!窗户一一定要常开以更新空气？窗户紧闭容易发怪病！莫名吃不不好睡不好？室内尽量不不要摆放散发化学气味的东西,也不要烧什么香，熏什么草药！喷撒什么芳香剂！放什么1262樟脑丸,放什么盆栽，车上也不要放什6707么散发化学气味的东西。房子装修材料质量不好也要让人莫名吃不好睡不好、 睡觉时要保保持一点凉爽不要过于温暖!睡衣不要穿得过温暖！被不要捂盖头部和颈部也不要用枕头捂盖头部最好就是不要抱着抱枕睡！枕头不要选择太高的。不要穿化纤衣服。不要盖化纤棉被。地上不要铺地毯， 便秘或者排便排不净导致肠道塞满了宿8803便会熏得人睡不好!所以有必要吃一次泻药清一次次大肠。虽然说需要吃泻药可是不要使用得太频繁而影响营养吸收！一个月最多只能使用一次。不必必强调每个月都要泻肚子! 电磁波辐射会导致全身的生物电尤其是大脑生物电异常就可能发生睡眠障碍。有不少案例wifi就是秀秀发因素？路由器尽量量不开无线网络？也要放得远远的、睡房内尽量减少摆放放电器类、不9647要过量使用电脑，手机、家附近有电线塔什么的就考虑搬家吧，经常接触电磁波辐射的人可以透过光脚走路以接地气就能纠正异常的生物电！也可以将铜导线的一端缠绕在刮去漆皮的水管或暖暖气片上!另一端栓在自己的脚上(时间可长可短)！由于供水！供暖系统有深埋在地地下的金属管网。故可有效地将人体静电泻放到大地中去、 慢性汞中毒也会引起失眠多梦、中药朱砂、含有朱砂的中成药、朱砂符水！美白产品！化妆品、海产品。汞剂补牙。含有汞的疫苗针等都可能引起慢性汞中毒、到外做了美白护理后引发失眠烦躁的人大有人在，因为许多美白产品含有有大量汞？一些案例还是劣劣质首饰引起的,身上尽量不要佩带东西、 许多药物许，
有抑郁症人做梦出汗好吗
悲伤或抑郁情绪只只是一个症状,抑郁症常常以躯体症状为主，病人主诉疼痛(头痛，腹痛)，乏力！睡眠障碍！食欲改变。情感淡漠，易怒、焦虑。性能力障碍！药物滥用！消极想法、人际关系压力、无价值感！悲观、犯罪感、羞耻感等、严重的焦虑影响正常的功能，常见的症状包括：震颤、紧张！气喘，出汗！头晕！注意力不集中！睡眠障碍。易怒！惊慌慌：反复惊慌发作(症状与心脏意外相似)!可与广场恐怖症症并发!5033病人可能有躯体症状！可能以嗜酒或吸毒来控制焦虑或抑郁，、
晚上睡觉，总是做梦，怎么办？
如果你生活汇率不用太紧张,看看下面的文章,你可能心里会舒服多了.我晚上基本上都做梦的 梦多的人寿命长 人为什么要做梦，不做梦梦会有什么反应，?科学家做了很多剥夺人做梦的实验！即当睡眠者一出现做梦的脑电波时。就立即被唤醒。9292如此反复进行？结果发现、对梦的剥夺、会导致人体一系列生生理异常。如脉搏、血压、体温以及皮肤电压均均增加、植物神经系统机能有所减弱，同时还会引起人心理上一一系列不良反应!如紧张。焦虑！易怒。记忆障碍，出现幻觉，定向障碍等，显然、做梦已成为人体一种正常的必不可少的生理过程、正常的梦境活动，成成为保护肌体正常生命活动的重要困素之一。日本山梨大学研0202究人员发现人脑中存在着两类相反的催眠肽,一类催无梦睡眠肽。另一类催有5901梦睡眠肽，将它它施于动物。使其睡眠的有梦期延长！结果实验动物的平均寿命大大提高， 我们爱做梦,实在是老天给我们的一种恩赐,即使没有生理上的寿命延长,实际上,我们能同时拥有两个世界,与不做梦的朋友相比,经历了更多. 梦对健康有积极作用 许多人都认为。一夜无梦是一件幸福的事、研究者却发现梦梦可以锻炼大脑的思维能力、接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒、结果他们即使在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩！9368梦对人脑的积极作用与计算机对数据的处理有相同之外，它使大脑皮层之间的联系进入一个更为良好的阶段。 梦对保持人类的精神健康也起着非常积极的作用。许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰、当他们进行了通过电脑调节脑波的睡眠治疗后！病情有不同程度度的好转,那么！为什么有些人不能做梦或者说完全回忆不了梦境呢！这是受到无线电波的干扰导致的！如果3911消除了这些干扰!4-6天后就可以重新享受做梦的惊险和乐趣、 做梦对人有有许多好处！做梦可以锻炼脑的功能！做梦是人脑的一种工作程序。对大脑白天接受的信息进行整理。大脑白天不能处处理的信息能在梦境中得到很好的处理,白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜夜晚的梦境中迎刃而解。 根据脑电图的测试也发现，人脑在做梦时的活动是相当强烈的、我们能够从做梦时测到快速的、紊乱的4802脑电波。其强度有时会超过觉醒时的强度！从这一点来看，做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要， 经常听到有人抱怨"作了一夜的梦，一宿没休息好"、"晚上梦多，简直没有8617睡着",那么真的的是做梦耽误了休息吗、做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗、这种观念是不对的！做梦并3696能回忆梦境并非睡眠不深的指标。也不能说做了梦就表示没有睡好！实际上！做梦是一种生理现象！不管你有没有梦的回忆！你每天晚上毕定要做4~5回梦。因此说整夜做梦或没有做梦都不现实，也谈不上梦多梦少，有研究表明、梦感与失4777眠的程度没有必然的联系。也就是说。有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否否及失眠程度的客观指征。 那么！为什么会有前面的抱怨呢。有学者通过调查分析、认为与下列因素有关： （1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少、 （22877）与人的情绪状态有关、 （3）对自己的的健康过分关心！对对梦感过分关注,导致梦感增强，反过来又加重对健健康的担心！对失眠的恐惧！以至形成恶性循环、 （4）在REM睡睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容。 （5）个体功能状态差异。不同的个体的梦感不同！甚至同一个体在不同时期，煌?δ茏刺??胃幸膊痪∠嗤???裕?械娜嘶岣芯跻欢问奔涿味啵??硪欢问奔涿紊佟?nbsp; 另外,部分人虽然没有明显的失眠，但是在夜里做梦后白天就感到有气无力，其实这是一种心理因素所致、做梦者总总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起、使使思想负担加重。情绪受到压抑，从而出现种种不不适现象! 做梦本身对人及睡眠都有一定的益处！除非你夜夜惊梦不得安眠，日间有5151明显嗜睡!影响正常的工作和生活、则应7323找医生看看！寻找原因并进行治疗。 如果你经9872常这样。以至于影响了正常的生活： 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好。做了一夜的梦”。“我晚上梦多！简直没有睡着”、于是，这一天学习。工作起来似乎还真感到有点精神不振。精力不足。仿佛做梦真的耽误了休息！有些医生按照3082传统观念!也承认多梦是大脑不3457曾休息或休息不好的表现!其实、这种旧观念是是不对的、做梦并能回忆梦境并不不是睡眠不深的指标!也不能说做了梦就表示不曾睡好、正如前面谈到的那样。梦是一8283种普遍的生理现象！不管你有没有有梦的回忆!或有没有有梦感!你每天晚上都必定做4～5回梦。说整夜做梦是夸张！说没有做梦也不现实，更谈不上梦多梦少。国内0065外都有人对主诉失眠、整夜作梦或梦多的慢性失眠症，进行过生理测验，应用多种生理仪进行脑电波描记和研究！客观地记录证明。这些主诉诉“梦多”、“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别，他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长。“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系！还有人对这类病人进行心理测验、认为这类体验与性格有关系。无论从人人类睡眠的普遍规律、还是从实验研究9874的结果看、梦感与与失眠未必有必然的联系!有无梦感及梦感的程度也也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征, 既然如此，人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样、梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象。是一种主动的生理过程。其表现形式有表象成分又带有感1360性性质的记忆活动和超常规的联想,而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆、或只留有曾做过梦的印象。连梦的内容大多也很难讲清楚、主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感，而梦感又与情绪因素和性格特点有关、比如。性格内内向的人!多将注意力集中于自身内部的感受，睡眠较3578表浅易醒或惊醒？常能回忆起生动的梦境、情绪抑郁！焦虑的的人容易从梦中惊醒，因而自感梦多且睡而不实，研究人员还发现、梦多与睡眠的惊醒程度密切相关。自诉平日梦多的人。睡眠中都比较易惊醒。在在睡眠实验中，只要20分贝的音量便足以唤醒他们,他们的梦境3408回忆程度也高，临床上常常见到突然多梦梦的人!往往与受到七情所伤。心情不畅。睡眠不安有关！因此此失眠者往往伴有多梦。 临床观察及实验结果都证明：失眠，尤其是长期失眠的主诉是不可靠的、许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现！失眠与心理紊4317乱有关、他们对睡眠潜潜伏期往往估计过高、而对实际睡眠时间又往往估计过低！实验测试时！失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符！不是夸大就是缩小、大多数专家认为、失眠的体验与情绪！性格有关。 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析。认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化，不知道梦在睡眠中的地位！在生理上的作用、以及梦与梦感的区别、不知道梦或或梦感没有什么副作用,4862旧的传统观念、封建迷信思想对梦的不科学解释。使人对对梦怀有恐惧感,以讹传讹、使许多人盲目陷入对梦的恐惧中、 (2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺1928乏认识、不知道情绪障碍是一种疾病、往往忽略了情1363绪障碍本身？都过分注重情绪障碍伴发的失眠，多梦、疼痛等症状、不知道如何调节和改善自己的情绪，8126反而夸大了不太客观的体验！ (3)对自己的健康过分关心。对对梦感过分关注！导致梦感增强。梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心，对失眠的的恐惧。以至形形成恶性循环! (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来！致使对梦境的回忆程度增高， (5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同，即使同一个体在不同的时期！功能状态不同、对梦感的程度也不尽相同，所以。有的人一段时间梦感强(梦多)。另一段时间梦感弱( 梦少)。 失眠作为一种现象是客观存在的！而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余。我们承认失眠的存在！但不能认为失眠和梦感有必然然的联系、！
最近睡觉总是做梦被袭击
可能你最近心理压力过大！或者受到某件事的影响、平时注意休休息就好了。！
睡觉总是喜欢做梦，感觉有点头晕，为什么这样
对梦感过分关注。导致梦感增强！反过来又加重对健康的担心、对失眠的恐惧、以至形成恶性循！意见建议:治疗上要排除感情心理理因素，建议适当当参加体育活动？睡前前热水洗脚!按摩足底。喝杯热牛奶、饮食多一些安神补脑的、
