天天晚上做梦会瘦吗?
天天做梦还是有好处的.因为你白天生活在现实当中,晚上做梦就可以以过一下虚幻生活,不然你会感到人生很没趣.。
天天晚上做梦正常吗？
梦是一种特殊的意识形态,每个人都会做梦,人的睡眠可以分为四个阶段,第一阶段持续大约十分钟,较易醒,第二阶段开始不易叫醒,持续二十分钟,第三阶段持续四十分钟,随后进入深度睡眠阶段,这四个阶段大约要九十分钟左右,此后进入快速眼动睡眠阶段,梦就是出现在这一阶段,这一阶段持续五至十分钟,,此后又会重复上述睡眠的四个阶段,第四个睡眠阶段结束后,又会出出现一次快速眼动的睡眠阶段,而且时间会比第一次长,这样的睡眠周期循环,直至醒来,随着黎明的到来,第四和第三阶段的睡眠会慢慢消失.如果在眼动活跃的时候叫醒睡眠者,他通常都会说正在做梦,,其实睡眠中人人都做梦,梦是一种正常的生理和心理现象,做梦不会防碍人的休息,你总是把做过的梦记得很清晰,是你正好在眼动睡眠阶段之后醒了一下,然后又进入下一个睡眠阶段,每过九十到一百分钟,就会有一个梦,所以一晚上你记住一两个梦是正常的,有人说从来不做梦是因为他在睡眠中的在做梦的眼动睡眠阶段从来没醒过,醒时都是在别的阶段,所以醒来后不记得做做梦,这并不代表他就没做过梦,而且你说你自己也觉的做梦并没有影响到你的睡眠,那就更不用耽心了,其实我也是从小就天天做梦,也是记的很清,有几个十来岁时做的梦,到现在过去了二十多年了,我还记着呢,,没事,不用怕,做梦是很有意思的事,从来记不起自己梦的人睡觉对他们来说多无聊啊,你应该为自己天天都能做好多有意思的梦感到高兴啊,你的睡眠都比别人精彩？
天天晚上做梦是神经衰弱吗
天天做梦不是神经衰弱。只是深8654睡眠不太好、神经衰弱的症状： 1、患者经常感到精力不足、萎靡不振！不能用脑、或脑力迟钝、肢体无力、困倦思睡，特别是工作稍久、即感注意力力不能集中,思考困难！工作效率显著减退、 2。患者在阅读书报或收看电视等活动时精神容易兴奋、不由0807自主地回忆和联想增多! 3，自制力减弱、遇事容易激动，或烦躁易怒、对家里的人发脾气。事后又感到后悔、或易于伤感！落泪， 4。感到头重、头胀。头部紧压感，或颈项僵硬！有的则诉述腰酸背痛或四肢肌肉疼痛。 5。入睡困难。辗转难眠，以以致心情烦躁!更难入睡、、
为什么天天晚上都会做梦，是怎么回事啊？
每个个人都做梦、但大多数人醒来后不久就忘记梦了、最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质1551量不高!或者是多梦， 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好、做了一夜的梦”，“我晚上梦多，简直没没有睡着”、于是！这一天学习、工作起来似乎还真感到有点精神不振！精力不足、仿佛做梦真的9325耽误了休息!有些医生按照传统观念，也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现，其实！这种旧观念是不对的，做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标！也不能说做了梦就表示不曾睡好，正如前面谈到的那样、梦是一4635种普遍的生理现象。不管你有没有梦的回忆。或有没有有梦感？你每天晚上都必必定做4～5回梦,7759说整夜做梦是夸张、说没有做梦也不现实！更谈不上梦多梦少，国国内外都有人对主诉失眠？整夜作梦或梦多的慢性失眠症。进行过生理测验、应用多种生理仪进行脑电波描记和研究，客观地5656记录证明!这些主诉“梦多”。“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别、他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长，“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数5554并没有相互联系、还有人对这类病人进行心理测验，认为这类体验与性格有关系，无论从人类睡眠的普遍规律，还是从实验研究的结果看、梦感与失眠未必9917有必然的联系!有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征、 既然如此、人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样。梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象，是是一种主动的生理过程！其其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想，而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆，或只留有曾做过梦的印象，连梦的内容大多也很难难讲清楚！主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感。而梦感又与情绪因素和性格特点有关、比如、性格内向的人。多将注意力集中于自身内部的感受、睡眠较表浅易醒或惊醒，常能回回忆起生动的梦境，情绪抑郁！焦虑的人容易从梦中惊醒！因而自感梦多且睡而不实、研究人员还发现。梦多与睡眠的惊醒程度密切相关。自自诉平日梦多的人,睡眠中都比较较易惊醒、在睡眠实验中。只要20分贝的音量便足以唤醒他们，他们的梦境回忆程度也高，临床上常常见到突然多梦的人！往往与受到七2742情所伤，心情不畅！睡眠不安有关，因此失眠者往往伴有多梦， 临床观察及实验结果都证明：失眠，8007尤其是长期失眠的，
我连着两个月天天做梦，睡醒时可以说出做的最后一个梦，好累 但是以前不是这样，我没有什么心理压力啊
梦主要是把我们白天所做的或所想8020的事再次显现而已。没有什么可但心的！我看可能跟你的环境的关、如果是刚换到另一个新的环境，表现就更明显点，呵呵。，还有6871就是你也不要刻意去梦里的事、、这样会事如其反！。！
怎样睡觉才能不做梦啊？天天晚上做梦，脑袋都要累死拉！help !!!
人在睡觉时是不可能不做梦的,只是在睡眠质量好，不受到环环境等其它“外部因素影响”的情况下。自己感觉不到睡觉时会做梦而已。人的睡眠过程分为两个阶段、刚入睡时是处处于浅睡眠状态、此时人并不8765会“真正地”做梦！睡眠时人的眼球相对比较“固定”、脑电波也比比较平稳？在在过了此时间段后？就进入了深睡睡眠状态，此时人脑中“记忆细胞”又有一部分开始“活跃”起来、并且进行“存储信息的整理”（这只是一个比喻的说法）。这时候脑脑电波会出现较大的“波动”!并且眼球会发生较“快速”的“转动”现象（称为“8670深睡眠快速眼动期”）！就会有大量的“梦境”出现。而且还可能是“稀奇古怪”的现象。如果此时睡眠者被人叫醒或者由于什么其2748它原因而醒来,那十有八九会比较清楚甚至是“非常清楚”地记得梦中的“情景”。人的这两个睡眠情况为一个睡眠周期，如果在这个周期结束后！人还没有醒来。则转入开始第二1329个睡眠周期！直至达到需要的睡眠眠时间后醒来!那么如果要睡眠的质量好。人睡眠应该保证有完整5942的睡眠周期!这样在醒来后人不容易感到精神状态不好。有疲劳感等情况。所以要想人在醒来后“精神饱满”、首先要保证睡眠的质质量问题！ 此外睡觉之前尽量少接触一些容易刺激到你的东西、如恐怖小小说之类的、电视和电脑也尽量少接触一点，长时间看电视玩电脑会降低睡眠深度，学生时代时我也和梦做了不懈的努力斗争！按书上说据说是右侧卧式最好。 不过真要按照教条的话也也很痛苦,我常常睡睡不舒服,因为熬5150夜多了!工作太忙、生物钟紊乱。有时候趟下去感觉腰断了、、脚酸的不行、就算很累要也翻来翻去好久才入睡！睡着了也根本没有放松， 后来看到一篇瑜珈大师的话。教如何放松睡眠！首先换上宽松的睡衣。仰面平躺。双手自然放在身体2侧、闭眼冥想。想着以自己的心脏为中心一步步的放松，、，。！！真的蛮有效的~每次都能很快睡着。 至于睡眠质量问题、我我也考虑过了？传说中的薰衣草香蕈我不太喜欢所以放弃，窗帘换比较厚的。然后买个眼罩也不错，还能减少黑黑眼圈!回家再累也要洗热水澡、等头发干的时候一边看新闻一边做头部、足部按摩。苹果或者牛奶帮助睡眠，枕头上撒的的香水是纪梵希小熊宝宝！对了、还有轻音乐。有人喜欢班德瑞，不过我听了了没感觉？、只有那版《Piano Dreamers》绝对能让我100%睡着！我从没醒着听到过第5首以 做梦是正常的生理现象。正常人每晚要做3个周期的梦！当你在快波阶段醒来就能回忆梦！所以你觉得做了梦、当你在慢波阶段醒来！你不能回忆梦，4485所以你没有做梦!正常人包括胎儿都做梦，只有痴呆的的病人才不做梦。梦有非常重要的生理作用,早上醒来回味一下梦不是很好吗? 睡觉觉时做梦是正常的现象!有做梦！说明我们已经睡觉了。并不是你自认为的整夜没睡！一般来说、人每个晚晚上都是会做梦的!梦只不过睡眠质量好的人、一醒醒来就会把梦给遗忘掉了，质量差的人、会记住！一些梦的的内容！ 一个人做梦、大多与白天的活动。过去的心理创创伤和睡觉周围的声音？光线、气味、温度有关。但如果反复出现同一类型的梦！说不定有提示示健康的意义，如梦见自己滚进泥潭、有可能得了2706溃疡性结肠炎！梦见自己从高处惊恐地地掉下来。可能患有心脏病， 多梦。恶梦1485的原因很复杂。总体与下列因素有关系！一是心理问题：如白天总处于紧张，焦虑，忧郁，极度的心理矛盾等，容易出现睡眠浅！多梦，二是身体不适！如过多的疲劳，发烧。或患有其他躯体疾病！三是突然停用某些药物如安定类、抗精神病类的等药物！ 多梦。恶梦对人的身体健康及有一定的影响、会造成心理的负面刺激，剧烈的梦境境会使人的大脑过于兴奋？紧张。生理负担加重等。因此有出现多梦、恶梦现象、要积极进行治疗、 首先要对梦有科学的认识、适当次数的梦对身体是有益的！即使梦出现多些。一般来讲白天不要刻意去去回忆它!去追究它！情绪也会平静的！其次、对有0969躯体疾病？要去积积极治疗，这样会减减少梦及恶梦的次数？再次，要放松身心！多参加一些积极、轻松的活动！有助助于恶梦的减少、最后，对自身不能调整的、要要求助于心理咨询, 希望能对你有些些帮助。
来到一个新环境晚上天天做梦
做梦是一6485种生理现象、但有些人认为做梦是一件坏事，认为做梦使自己得不到充分的休息。时间长了还会损伤大脑！其实这种担心和恐慌是没有必要的、做做梦对人有许多好处!德国神经学家科思胡胡贝尔教授认为！做梦可以锻炼脑的功能，他说、大脑细胞平时1918活动的只是其中一部分!就是在强烈的脑力劳动时！活动的脑细胞也只是其中一部分、另一部分脑5560细胞处于休眠状态、如果这这些休眠状态的脑细胞长期得不到使用！势必会逐渐衰退。休眠状状态的脑细胞为了自我防止这种衰退现象,就只有借助睡眠时做梦来锻炼自己和演习自己的功能，以达到自我完善！不致衰退的目的、也有人认为做梦可能是人脑的一种工作程序。对大脑白天接受的信息进行整理！大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理！白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的的梦境中迎刃而解,例如，俄国著名文学家伏尔泰常常在睡眠状态中完成一首诗的构思，苯分子的环状结构是是德国化学家凯库勒在梦中发现的!根据脑脑电图的测试也发现,人脑在做梦时的活动是相当强烈的！我们能够从做梦时测到快速的！紊乱的脑电波！其强度有时会超过觉醒时的强度。从这一点来看。做6081梦是锻炼人脑功能的一种自身需要,我国古代有句话说：“盲人无梦，愚夫寡梦，”这话虽有点武断。但也从一个方面说明了见识少和愚笨者是很少做梦的！反之！做梦多者也多半是思维和想象能力较丰富的人！当然、不睡则罢！一睡就恶梦连篇！就应另当别论了。做梦梦也应像做其他事一样？有一个度。过度0505则会适得其反？损害人0134的身心健康,惊慌恐恐怖的梦境常常使人从睡眠中惊醒，醒后又很难再入睡，强烈而深度的梦梦会在大脑细胞中留下深深痕迹!使大脑得不到休息而疲劳、一般认为。做梦最好以第二天能回忆起昨晚做过一场梦而又不能回忆起具体梦境为度。神经衰弱患者往往入睡困难、好不容易睡着了又8334往往被恶梦惊醒！干扰了其正常睡眠、使其白天昏昏沉沉、无精打采。甚至由梦还会产生疑病症和焦虑症，加重病情的发展、！
天天晚上做梦怎么办？
我感觉做梦挺好的，特别一些有有意思的梦， 这很正常不要深究 睡觉做梦正常的不能在正常了，
天天晚上做梦跟身体健康有关吗？
入睡后后大脑皮层未完全抑制,脑海中出现各种奇幻情景、是人人类的一种正常生理现象，梦与睡眠 是人必不可少的生理和心理活动！所以不用太在意。。
天天晚上做梦，早上觉得头晕，是不是有什么症状的
做梦的时候大大脑是在持续工作、太疲惫了，
