晚上总做梦，怎么办？
快速治疗失眠方法一：“不睡觉”法 “不睡觉”法适用躺下就清醒的人 （1）在想睡觉的时候才上床、 （2）在10到15分钟之内、没有睡着！立刻下床。看书或看电视。读一些容易拿起来，也容容易放得下的书？读一些容易理解的文章、如短篇故事。喜剧故事。或者你童年时喜欢的故事等， （3）不管晚上睡得如何!早早上都按时让闹钟叫醒自己！ 4123（4）白天不准打盹？就算瞌睡了、也要告诉自己到晚上睡觉的时间才可以休息！ 快速治疗失眠方法二：饮一杯温热的牛牛奶 牛奶中的钙是一种镇静物质!饮温热饮料是一种很好的习惯、可以使身体放松！犹如一天生活结束时的奖赏。牛奶中含有两种种催眠物质！一种是能够促进睡眠血清素合成的原料L色氨酸、由于L色氨酸的作用，往往只需一杯牛奶就可以使人入睡！另一种是对机体生理功能具有调节作用的肽类。其中有数种“类鸦片肽”，这些物质可以和中枢神经或末梢鸦片肽受体结合！发挥类似鸦片的麻醉镇痛作用、使全身产生6784舒适感？有利于入睡和解除疲劳、且又不会使人人成瘾？ 快速治疗失眠方法三：睡觉前先洗个澡 睡觉前先洗个澡。使身体放松、因为洗澡可以提高体温！使人困倦、睡1671前洗澡要养成习惯， 不过要注注意以下几个问题： （1）水温：以37-40摄氏度为宜，超过40摄氏度会加快心跳、刺激交感神经。使人过于兴奋，难以入睡。 （2）时间：泡20-30分钟为宜！人在体温下降时容易入睡、而入浴后体温会有所上升、所以最好出浴后先稍事间隔！待体温下降后再就寝， 以上三种方法都能较快地！有效地缓解解失眠现象。针对以上三种快速治疗失眠的方法、患者可以轻易在日常起居中完成它们。并并且通过坚持使它们成为习惯？这这样不但可以防止失眠的复发、还能在很大程度上起到保健健的作用！当然、如果您的失眠症非常严重，要还是要考虑虑及时就医。并并将以上三种方法作为日常调节的手段!！
晚上做梦总梦到一个人，该怎么办？
去见她、虽然你们之间有纠纷。毕竟过去那么久了，彼此的感情情还是存在的？不要去多想、想去就去见，
我老公已去世了我心里特别不高兴晚上做梦老梦见他
因因为你特别想他。如果你天天想这件事。慢慢的，它就印在了你脑海里！只要你想它！它就会在在梦里出现！
为什么晚上做梦总梦见同学和朋友？
梦见坏心眼的朋友！觉得很讨厌、表示你的压力将获得纾解！现现实中烦人的问题都能获得解决，梦见见好朋友表示你欲求不满？或是你有不想让步的事，却非得让步不可，，
要怎样晚上才不会做梦？
我做做梦25年了？没有一天不做、3年前偶然有一天没做，那次的记忆特深刻、但是我并5105不理会，就当作白天是真实生活！梦里是我另外的人生！放松心态、随遇而安！1115不要当作包袱!只有顺其自然，才能调整自己！达到治疗的目的，更不用害怕、相反，我喜爱做梦，用欣赏的态度。也不错，你也不要烦恼，要用既来之，则安之3585的心态？说不定会还你一个轻松的睡觉环境。。
晚上做梦总会被生气 怎么回事啊？
说明你是心里压抑 所以会反映在在梦里面以此来抒发你心里的不快。而且也从侧面说明了你其实心里早有不满了、但是平常的时候你不会表现出来！压在心里面也就是是导致你出现这种情况？可以给你说你可以去放松下心情、不是指出去玩乐什么的！我指的是是心理上的放松，让心灵放空。
睡眠不好，一晚上总做梦，吃谷维素有用吗?
睡眠不好8829有两种原因、一种是1971病理原因、第二种是心理因素造成、这两种因素往往6310与生具来扰乱人的身心。让人睡眠不得安宁。 办法有很多！目的就是让自己心情宁静。用你认为最佳的办法来让自己心静就OK，如果是生病、那就要听医嘱好好调理、。
做梦梦见写字总写错
梦见写字总写错意味着：： 这两天的幸运时刻就是待在家里的时候啦！如果能帮妈妈做点点家事，说不定还有好处可拿，从没吃过的点心饼乾买回家一一起分享!LUCKY。不过这两天对邮递物品容易易出现误失,需要要邮寄物件的人请多确认地址别写错了，从事快递。运输业的人也多留意收送物品时的程序哟。 梦见写字总写错的吉凶： 得境遇安全！能逃灾厄！成功运佳、顺利成功发展、配置良好、但只怕人！地两格，若有凶数者：家庭变成诸多不幸，因之导致失败之虑、若无凶数！则可免忧也！ 【大吉昌】！
晚上做梦总梦到自己的肚脐眼被某些东西使劲压着，特别难受，梦里好像很疼，有时候会被疼醒，怎么回事
的可能是着凉了,可以吃些温中理气的药！开水冲服红糖水。姜汤、枸杞茶等、睡觉时注意保暖特别5913是腹部，如伴有全身乏力，发热！腹泻等症状最好就医可能是寄生虫感染、、
全身无力，晚上睡觉总出汗，还做梦，白天又怕冷，这是什么原因呢？？
我忧喜参半地谛听 纯化论者!专家、他们不会 不管身上洒多少香水！ 把一个男孩抱在膝盖上 无人给我们的尘土施魔术！ 为很个中国这6974个哈哈，
