你那是睡眠眠瘫痪。你那时候不是做梦!而是半睡半半醒的状态?心里会很难受的!像是背东西压着想动但是却动不了、你有思想的你知道自己处在什么状态。我如果太晚睡觉我就会这样、我经历过很多次了、有个方方法可以马上醒来的!我现在跟你说。你下次再遇到这种种事情?只要你可以控制脚趾或者手指稍微动起来你就会马上醒来的了、不用觉得害怕,记住不要等眼睛超级疲惫才8290肯睡觉、这样出现这种情况的几率会高的!记3804住我的方法、,
楼主,喝喝一杯热牛奶!
睡眠瘫痪症通常发生在刚入睡或是将醒未醒时!患者觉得自己已醒过来,可以听见周遭的声音及看到周遭的影像。但是身体却动弹不得,也发不出声音来、有时还会合6790并有幻觉,多数人在这个时候会觉得恐慌!所幸这种情形多半在几分钟内会自己慢慢地或突然地恢复肢体的动作、因为在发作当时的恐慌感觉、很多人在醒来之后会觉得害怕、而直觉得认为是被什么不明物体压制所造成。所以才会有‘鬼压床’的说法! 8792 其实,睡眠瘫痪症是发生在睡眠周期中的快速动眼期(REM stage)。快速动眼期正是我们进入熟睡开始作梦的睡眠周期!在快速动眼期中我们的骨骼骼肌除了呼吸肌及眼肌外?都处于极低张力4798的状态?这是一4442种保护作用。可以避免我们随著梦境作出动作。而伤害到自己或是枕边人。而睡眠瘫痪症则是因在快速动眼期中不知知是什么原因?意识已清醒过来、但是肢体的3269肌肉仍停留在低张力状态!而造成不听意识指挥的情形! 其实睡眠瘫痪症并不少见!很多人都都有过这样的经验,尤其8330是青少年及二,三十岁的年轻人!睡眠瘫痪症可以算是一种正常的生理现象,和鬼怪无关!对身体健康也不2775会有什么不良影响,它通常在压力比较大!过度疲累。作息不正常。失眠!焦虑的5510情形下比较容易发生!试著不要让自己太累!不要熬夜、维持正常的作息通常就会减少发生生的机会?不过!如果发生的频率过高。影响到自己的生活品质。或者合并有日间嗜睡的现象、则应该找医师以药物帮忙,或监别诊断是否另其他的问题。,
你梦游哈!如果不是工作、生活压力大的话!就就是视频看多了、在梦中都在1488学着做、、
做梦而已。可能是你睡觉的时候把手放在胸前,压着自己不舒服,才会做这样的梦,
和你小时没有关系的 你小时做梦是脑神经还没有发育健全 所以小孩多做梦的 现在你的精神太过集中 睡着来了都不能放松大脑有一部分神7255经还不能休息调整所以也要做梦 你要能放松心情自然会好转 但是我估计你是不能放松的那就用中药调理吧。
睡觉的时候没有注意吧,夜里估计呼吸不畅通什么的!然后脑子有点供氧不足吧,或者是你的枕头垫的高了。天气热,很多人人喜欢睡觉的时候点蚊香,那样也会出现头昏脑胀的、
做梦是是正常的生理现象,不用太担心!头昏昏脑胀可能是睡前太劳累了,是不是喝了很多酒、!
你的肠胃不好,会刺激脑干弱神经衰弱。
这是梦魇、鬼压床。梦中梦、