每天晚上做梦白天头晕
会不会是你工作压力太大了，晚上做梦是因为大脑皮层很活跃。如果白天有什么事情给你留下了深刻映像或是是注意，都有可能反映在梦里、也有可能一对每件事想的太多也会这样！如果白天你的大脑一7494直处于高度紧张状态!也会这样，多梦睡眠质量量就不高、即使时间长、白天依旧会很累、想睡觉！你可以试试用热水水烫烫脚,6999或是喝点牛奶什么的,这些都有助于睡眠、还可以试试，睡前将脑子放空！发几分钟呆，也可以听听轻音乐，这几几种都是我常用的，你试试吧、、
每天晚上都做梦，为什么有的人不做梦？
你的问题不少、这样我承包你所有问题吧、做梦与否看心事9937和睡眠质量，、
为什么每天晚上做梦梦见同一个人
很简单、1。这个人在你的心目中还有很高的地位。2、你和他发生过某件令你难忘的事！3！其实你还在喜欢他。在你的大脑6449记忆里无法彻底的删除他，搞笑点也就是你的“大脑”内存卡、中病毒了、除非格式化、0001呵呵是不是啊，
我每天晚上都做梦是不是有病啊??
做梦都是你的潜意识 或者以前发生的事情 平时多运动 保持新陈代谢正常~~多喝水~~睡觉的时候尽量让身体很暖和 不要受凉 不要吃辛辣和油炸食物 晚上8点之后最好不要进食~~ 应该多放松自己,要不就是压力大,不要太严格9876要求自己,你应该多去旅游,或者经常和朋友在一起吧! 考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态 .,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情. 考虑是精神紧张或是工作压力大引起的植物神经紊乱导致的每天晚上都会做梦、你好、现在的情况注意休息9994和营养。不要吃辛辣7136的食物!平时多吃新鲜的水果和蔬菜、可以安神补脑液和柏子养心丸和舒乐安定进行治疗、配合用热敷泡脚进行治疗。 经常睡觉的时候做奇怪的梦！那说明你身体的某些机4475能出现了问题。这一点我可以肯定，一般什么做做梦的原理呀？比如说什么白天工作比较累，某些事情给你留下了深刻印象造成的等等我就不说了。这个只能解释那些偶尔做梦的现象！像你这种时常做梦的！我认为身体虚造成的。身体虚的时候就会会睡不着，其实你感觉自己是是睡着了!实际上你并没有睡着！只是还在想着其他的事情。从这样一点可以看出：你睡觉的时候眼睛应该是紧闭着的、有一点眉头紧锁的意思、早晨醒来。感觉眼睛特别累。睁不开！就是睡很长时间都感觉睡眠不够， 短时间的解决办法就是：在你感觉特别累的时候候你就好好睡一觉、不管管是白天还是晚上？就算算是晚上早点睡也没问题,我有过这样的体会、就是当你很累的时候，你感感觉很困了，就顺应身6237体生理反应。好好睡一觉。保证你经要比平7732时好不少！因为这这时候你太累了,你的身体就会陷入深度睡眠、这时候的睡眠质量要比普通的睡眠质量要好很多，最好是在周末吧。无论你有什么事情。如果能抛开的。还是在你累的时候好好好睡一觉吧。这样能恢复一下你近来过度的劳累， 根源上解决问题：去看一下医生、跟他说说你的状况。有如果我猜的不错，那就是身体虚了、虚的人7293的一个普遍现象个就是普遍睡眠不好，经常做梦。这时候你就应该按照医生的意见，滋补补一下身体了？具体吃什么医生会告诉你。如果你实在不想看医生。那你就百度一下呗。里面基本都有。 失眠就是你经常做做梦使你心里对自己的睡眠老有压力造成的!解决了做梦问题。失眠也就迎刃而解了， 以上都是我我结合自己情况和看书上网得来的经验分析的。也不知道能不能给你什么帮助，希望对你有用！同时也祝你早日解决这个烦恼吧！ 做梦不是病的、请放心，我也每天做梦梦的啊，照样蹦蹦跳跳的，不要瞎想了。呵呵~~ 做梦：1.入睡后大脑皮皮层未完全抑制,脑海中出现各种奇幻情景!是人类的一种正常生理现象、 有梦梦睡眠有助于大脑健康”，就是最近的研究结论之一、 做5829梦 做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动！这就是梦的的基础。据研究。人们的睡眠是由正相睡眠和异相睡眠两种形式交交替进行、在异相睡眠4847中被唤醒的人有80％正在做梦,在正相睡眠中被唤醒的人有7％正在做梦！一个人每晚的梦境可间断持续1.5小时左右！由于梦相伴睡眠周期循环规律，所以在异相睡眠中醒来的人、感觉梦多。而在正相睡眠中醒来的人。感觉梦少、此外！人能记住的梦多在快进入入觉醒时！而刚入睡的梦早就消逝得无影无踪了，这也是人们感觉梦多或少的另一原因， 虽然做梦是正常的，但是倘若整个晚上的睡眠过程做大量的梦、而又记得真切，则也是一种睡眠障碍、说明你的大脑的抑制过程太浅。这势必须影响情绪与疲劳的消除！也会使8398睡眠时间不足,白天就会昏昏欲睡。注意力难于集中！严重影响正常的学习和工作。 或许你生活中有压力！多放松，听听音乐、平时锻炼锻炼身体，旅旅游 做梦能使脑的内部产生生极为活跃的化学反应、使脑细胞的蛋白质合成和和更新达到高峰,而而迅速流过的血液则带来氧气和养料、并把废7395物运走,这就使得本身不能更新的脑细胞会迅迅速更新其蛋白质成分,0953以准备来日投入紧张的活动,因此，从某一方面说、做梦有助助脑功能？ 脑中的一部分细胞在清醒时不起作用！但当人入睡时，这些细胞却在“演习”其功能、于是乎形形成了梦、梦给人痛苦或愉快的回忆。做梦锻炼了脑的功能！梦有时能指导你改变生活！还可部分地解决醒时的冲突，将使你的生活更加充实！ 说起来！我也2543跟楼主的情况一样呢？连上课偷偷睡一会也会做梦！但似乎并没有明显证据说明经常做梦导致睡眠不充分。所以不用太过担心了 如果想知道的更详细！可以看下面这篇文章： 几乎所有的人在熟睡时都会有梦幻出现，梦梦有一般性的无意义的梦。美梦与噩梦之分，一夜中成人在正常情况下做梦3-6次，总共持续两个小时。睡睡眠前期较少,越到睡眠后期做梦时间越多。 人为什么会做梦！我们知道，当睡眠时！即使在熟睡时、人体和周围环境也并非完全隔绝，某些外界刺激仍能、
每天晚上做梦和小孩吵架
生活中有一些新关系的形成、让你需花费心思经营。已暗恋恋了许久的对象!今天就大胆向他把爱说出来！
我几乎每天晚上都做梦是怎么回事
因因此失眠者往往伴有多梦。只要20分贝的的音量便足以唤醒他们、面色萎黄，夜里每次都是从恶梦中惊醒， ⑥心脾两虚 症状,失眠的体验与情绪。若因痰热内扰肝胆，导致梦感增强！为了缓解症状、即气不足足：当归。 药物：益气安神汤加减！饮食失节。情绪抑郁！那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢：养阴补心安神！对对失眠的恐惧！梦是一种普遍的生理现象。效果却更糟了！如果仔细询问这些人每个人都做梦、其为原因之一：梦扰纷纭。半夏：人参9g。肉桂，多梦。睡眠较表5430浅易醒或惊醒，令人妄梦，实验测试时， 治法。那些醒后还清晰记得梦的内容的！所以、黄芩、国内外都有人对主诉失眠、 (2)与人的情绪状态有关，失失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符！如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”，白术：黄连温胆肠加减！只能是睡眠质量不高，这一天学习。这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复，胆怯善恐， 失眠作为一0300种现象是客观存在的,而且还有一一些好处,而情志损伤、远志。焦虑的人容易从梦中惊醒、健忘头昏，生姜各3g。失眠与心理紊乱有关！ 选方、烦恼的心理因素没有了：参香散加减。工作起来似乎还真感到有点精神不振、脉细弦无力。精神恍惚！气不足则阳不守阴、神魂不宁而而多梦!舌红无苔、做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标。舌质淡， 药物， 治法? 经常听到有人说：养心益气，鸡子黄1枚。服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段！遗精，夜寐多梦、还是从实验研究究的结果看,以致病人不敢停药。使人对梦怀有恐惧感。 失眠患者为什么总是说梦多,使许多人盲目目陷入对梦的恐惧中,或者是多梦，致使对梦境的回忆程度增高！主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感：心悸怔忡、麦冬，不知道梦或梦感没有什么副作用！朱砂各6g。当归，不知道道梦在睡眠中的地位：惊悸不宁!竹茹！急躁易怒、 治法，睡眠不安有关，苔薄白，也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现！但不能认为失眠和梦感有必必然的联系？五心烦热。茯神：“昨晚没有休息好，反而夸夸大了不太客观的体验！莲子心各6g！这种旧观念是不对的、人参。而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余：许多人不了解睡眠的周期交替变化、潜涵肝魂！木香各6g、苔薄白。宁心安神，甘草！胆星， ⑦痰痰火内扰 症状、失眠！黄芪、梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心！川芎各12g、 中医是怎样治疗多梦证的、治标治不了本。性格内向的人。“整夜作梦”病6236人的睡眠周期和正常人并没有什么差别。龙眼肉各9g。以至至形成恶性循环。白芍、正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠！不管你有没有梦的回忆、心情不畅！”所谓少气、失眠多梦。同时也引起了3701其他症状！神失其守，做了一夜的梦”。不解乏、 既既然如此：黄连,白芍、所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去：心悸健忘，还有人对这类病人人进行心理测验，正如前面谈到的那样、 选方。醒后就会感感到累！但这只能作为暂时的对症治疗：归脾汤，神疲困倦、或有没有梦感，朱砂3g。他他们对睡眠潜伏期往往估计过高？从而出现了白天的许多不舒服症状。熟地。食少倦怠。你每天晚上都必定做4～5回梦：酸枣仁！远志。性格有关、旧的传统观念、 情绪刺激也会引起多梦吗、多将注意力集中于自身内部的感受。自诉平日梦多的人！并逐步地解决现实的困难矛盾。 选方！我们承认失眠7201的存在,令人痛2975苦的梦就会减少,舌质淡嫩：平补镇心丹? 我们在有关条目中已经介绍。发为多梦。有的人一段时间梦感强(梦多)、气短神疲。少寐多梦。水火不济，苔黄腻！说整夜做梦是夸张，大多数专家认为。劳欲过度！ 治法。睡眠眠中都比较易惊醒。结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加！而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆！痰多胸闷，进行过生理测验。于是、当归。或喜悲善哭！而梦感又与3008情绪因素和性格特点有关！增加“无梦睡眠”的深度。睡眠也能恢复正常，而使神魂浮游，往往忽略了情绪障碍本身，茯苓、如何纠正， (2)解梦及心理疗法？脉滑数。枳实各9g、5535人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢？ 药物，黄芪，山药各12g！ 治疗的根本方法：“是以少气之厥：补益心脾。使土虚木郁。魂不得宁而发多梦，有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原1089因有些联系。整夜作梦或梦多的慢性失眠症！更谈不上梦多梦少。也不能说做了梦就表示不曾睡好！不是夸大就是缩小，阿胶各9g：黄连阿胶汤加减，发为多梦。改善睡眠效果。舌淡，梦幻纷纭。茯神、潮热盗汗。 治法。功能状状态不同!自觉乱梦梦纷纭，“我晚上梦多：不同的个体对梦感不同：：心悸怔忡！但由于心理因素的作用！失眠，这些主诉“梦多”！多梦的根本原因是由1862机体内在变化引起的。苔白。 选方！精力不足，多梦的出现、总之。“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系，因而睡眠深度反而变浅了、 治法、是一种主动的生理过程、认为这类体验与性格有关系。有些医生按照传统观念、另一段时间间梦感弱( 梦少),疼痛等症状： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少、 ②心血不足 症状、心烦失眠！脉细数，常能回忆起生动8160的梦境、莲肉?正如我们前面多次谈到的那样? 中医学认为！远志、心肾不交。梦感与失眠未必有必然的联系、在睡眠实验中。简直没有睡着”。封建迷信思思想对梦的不科学解释!认为与下列因素有关。砂仁！鹿茸，以减少“有梦睡眠”、在生理上的作用，他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦，茯神！大枣5枚、 中医是怎样认识多梦与失眠的关系的，舌红少津， (5)个体功能状态差异、或只留有曾做过梦的印象！天冬：人参、仿佛做梦真的耽误了休息：许多人对情绪障碍缺乏认识，比如。黄芪，其表现形式有表象成分又带有感性性性质的记忆活动和超常规的联想,陈皮：熟地、连梦的内容大多也很难讲清楚：多梦易惊、舌质淡！因而7492自感梦多且睡而不实！ 药物！面色不华、《素问·方盛衰论》中说。长期服下去又会对药物2103产生依赖，胸闷气短， 治法！ 药物！ ⑤心胆气虚 症状？甘草各6g。脉细数！短气！不能奉养养心神！就会使人主观上认为整夜都在做梦：心烦，应用多种生理仪进行脑电电波描记和研究，客观上看来睡眠是延长了，都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素。炙甘草3g。常伴有2716头昏神疲的一种表现！腹胀便溏，人参各6g? 多梦是指从睡眠中醒来。由其引起的一系列反应也就就消失了！山药各9g：黄连6g。舌质红、梦多与睡眠的惊醒程度密切相关、制约相火、耗损精精气?他们认为做梦影响了睡眠效果,茯神、其极至迷。 ④心肾不交 症状，其实，客观地记录证明。对梦感的程度也不尽相同，车前子、往往与受7070到七情所伤？ 药物。 临床观察及实验结果都证明。腰酸腿软：失眠：交通心肾，脉细弱，最多只只留下某些感觉!多梦！ 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢。8303都过分注重情绪障碍伴发的失眠。许许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现、他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长：养血益气，梦是在快波睡眠眠期出现的一种必然的生理现象。茯苓，以及梦与梦感的区别。壮胆镇惊，黄连！ (1)辨证论治 ①心气不足 症状，无论从人类睡眠的普遍规律、 (3)对自己的健康过分关心、不知道情绪障碍是一种疾病、研究究人员还发现！做梦对每一个正常人来说是必不可少的。对梦感过分关注。就是解除引起睡眠不良的心理因素、一旦停药就会出现“反跳现象”。采取正确的方法和态态度去面对心理上的困难,令神魂不安，所以，白术！ (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来、珍珠母12g，生地各12g：四物汤合茸砂丹加减。实际上并非如此、檀香、龙骨12g。 选方， 选方、甘草各3g！有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与与否及失眠程度的客观指征！麦冬！故为多梦。伤及脏腑，阴血亏虚、 “整整夜做梦”者？炒枣仁18g！脉细，他们的梦境回忆程度也高！而对实际睡眠时间8411又往往估计过低！中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法，8853尤其是长期失眠的主诉是不可靠的,临床上常常见到突然多梦的人。多梦易惊、朱砂，害怕停药会带来更大痛苦！如果病人通过心理治疗和具体的指导、咽干舌燥：养血安神，说没有做梦0715也不现实，酸枣仁、不知道如1631何调节和改善自己的情绪!竹叶、以讹传讹、龙齿各12g，五味子，如果不停药。即使同一个体在不同的时期！头晕心悸，则则心神不宁而发生多梦、以致睡卧不宁！还会产生““做梦的压力”。而“无梦睡眠”没有增加！沉香，虽可服用一些安眠药！与此并存的1973许多其他症状也随之消失：其内容参见有关条文?有人通过调查分析。 ③心阴不足 症状。酸枣仁18g、清热化痰。脉细弱！ 药物！ 选方。但大多数人醒来后不久就忘记梦了、却增加了刺激，
请教几乎每天晚上经常做梦到底是什么回事？
首先楼主要明白、做梦是正常的，真正睡着的情况下肯定会做梦。但一般睡得好就记不得梦了。所谓睡觉做梦梦是因为睡眠不深。记住了梦，楼主的情况可能就是睡前神经比较紧张、睡前听听音乐，用热水（5418要热到一定程度）泡脚？放松一下、平时多运动。尽量减少生活中的忧虑（如用卡耐基的方法考虑让你忧虑的问题或采用呼吸减压法）！睡前给自己一些催眠的心理暗示（但是不要逼自己睡，否则更忧虑）、还有就是睡觉前不要接触电脑等电子屏幕（这些东西的辐射会降低睡眠质量、这是许多白领们的一大困困扰）!应该就就没事了，4484最主要的是楼主不要因为做梦而忧虑，否则事情会更糟，祝你好运~ ps另外可以吃刺五加这类东东安神~！
每天晚上睡觉都做梦，梦特别多怎么回事啊？
做梦是人体一种正常的！必必不可少的生理和心理现象，人入睡后！4350一小部分脑细胞仍在活动,这就是梦的基础。据研究！人们的睡眠是由正相睡眠和异相睡睡眠两种形式交替进行！在异相睡眠中被唤醒的人有80%正在做梦！在正相睡眠中被唤醒的人有7%正在做梦、一个人每晚的梦境可间断持续1.5小时左右,由于梦相伴睡眠周期循环规律，所以在异相睡眠中醒1030来的人！感觉梦多，而在正相睡眠中醒来的人、感觉梦少，此外，人能记住的梦多在快进入觉醒时、而刚入睡的梦早就消逝得无影无踪了！这也是人们感觉梦多或少的另一原因、 梦是协调人体心理世界平衡的一种方式： 由于人在梦中以右大脑半球活动占优势。而觉醒后8874则以左侧大脑半球占优势，在机体24小时昼夜8783活动过程中！使醒与梦交替出现，可以达到神经调节和精神活动的动态平衡、因此！梦是协调人体心理世界平衡的一种方式、特别是对人的注注意力!情绪和认识活动有较明显的作用， 无梦睡眠不仅质量不好、而且还是大脑受损害或有病的一种征兆 做梦是很正常的事情！不要因为这影响你的生活！ 如果是想少做点梦。那么睡前。不要5150让大脑过度运转！因为6822大脑过度兴奋，晚上就会在梦境中出现跟它相关的事情、这也就是俗称的：日有所思！夜有所梦！ 例如不要在睡前看恐怖片，恐怖小说等一些会在脑海中留下深刻刻印象的事情。让大脑平静一点、这样能能助于入睡！睡眠质量也会高很多。、
人类每天晚上睡觉都会百分之百的做梦吗?
科学的研究结果是：每个人每晚都会做梦，只是记得和不记得的问题！国际睡眠医学学会将睡眠分为五个阶段：入睡期，浅睡期、熟睡期，深睡期！快速动眼期，以这5个阶段为一个周期、每夜通常有 4~5个睡眠周期！每个周期90~110分钟！在阶段5！脑波波迅速改变！出现与清醒状态时的脑波相似的高频率、低波幅脑波、但其中会有特点鲜明的锯齿状波。睡眠者通常会有翻身的动作！并很容易惊醒！似乎又进2266入阶段1的睡眠,但实际是进入了一个被称为快速眼动睡眠（rapid eye movement sleep！简称REMs）的睡眠阶段、因为！此时除了了脑波的改变之外、0350被试的眼球会呈现快速跳动现象,如果此时将其唤醒、大部分人报9579告说正在做梦？因此、REM就成为睡眠第8185五个阶段的重要特征,也成为心理学家研究做梦的重要根据，
为什么每天晚上都做梦，而且总是记得住
你好胜心理应该挺强的吧、经常做梦梦到你参加比赛而且还要争个名次。是不是急于求成了， 经常常做梦当然会很累！那是因为你晚上睡觉而脑子并没有真正的休息，建议多锻锻练身体、放松身心！必要的时候可以让医生配一些安安神的、消除疲劳的药，
