睡觉，都会做梦，要去看心理医生吗
不需要、做做梦是正常的！每个8669人都会做梦，不要有心理负担。另外睡觉的时候不要把手放在胸口、防止做噩梦，、
每次睡觉都会做梦是怎么回事
多 梦 每个人都做梦。但大多数人人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某某些感觉！那些醒后还清晰记得梦的内容的！只能是睡眠质量量不高！或者是多梦、 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好、做了一夜的梦”。“我晚上梦多，简直没有睡着”！于是！这一天学习，工作起来似乎还真感到有点精神不振。精力不足，仿佛做梦5748真的耽误了休息，有些些医生按照传统观念。也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现！其实，这种旧观念是是不对的!做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标、也不能说做了梦就表示不曾睡好，正如前面9601谈到的那样！梦是一种普遍的生理现象，不不管你有没有梦的回忆，或有没有梦感！你每天晚上都必定做4～5回梦。说整夜做梦是夸张、说没有做梦也不现实，更谈不上梦多梦少。国内外都有人对主诉失眠。整夜作梦或梦多的慢性失眠症、进0802行过生理测验、应用多种种生理仪进行脑电波描记和研究。客观地记录证明！这这些主诉“梦多”，“整整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别、他们伴有梦的快波睡眠期所所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长，“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系，还有有人对这类病人进行心理测验,认为为这类体验与性格有关系，无论从人类睡眠的普遍规律，还是从实验研究的结果看！梦感与失眠未必有必然的联系！有有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征？ 既然如此！人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多多次谈到的那样。梦是在快波睡睡眠期出现的一种必然的生理现象、是一种主动的生理过程，其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和和超常规的联想,而梦梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆？或只留有曾做过梦的印象。连梦的内容大多也很难讲清楚！主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说6452的梦应该指的是梦感？而梦感又与情绪因素和性格特点有关。比如！性格内向向的人，多将注意力集中于自身内部的感受！睡眠较表浅易醒或惊醒。常能回忆起生生动的梦境。情绪抑郁，焦虑的人容易从梦中惊醒，因而自感梦多且睡而不实。研究人员还发现。梦多与睡眠的惊醒程度密切相关。自诉平日梦多的人、睡眠中都比较易惊醒，在睡眠实验中！只要20分贝的音量便足以唤醒他们，他们的梦境回忆程度也高！临床上常常见到突然多梦的人！往往与受到七情所伤。心情不畅、睡眠不安安有关？因此失眠者往往伴有多梦。 临床观察及实验结果都证明：失眠、尤其是长期失眠的主诉是是不可靠的!许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现、失眠与心理紊乱有关，他们对睡眠潜伏期往往估计过高。而对实际睡眠时间又往往估计过低、实验测试时！失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符，不是夸大就是是缩小。大多数专家认为。失眠的体体验与情绪!性格有关、 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析！认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦3448感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化。不知道梦在睡眠8819中的地位、在生理上的作用。以及梦与梦感感的区别。不知道梦或梦感没有什么副作用！旧的传统观念、封建迷信思想对梦的不科学解释，使2731人对梦怀有恐惧感！以讹传讹。使许多人盲6782目陷入对梦的恐惧中, (2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识，不不知道情绪障碍是一种疾病！往往忽略了情绪障2671碍本身、都过分注重情绪障碍3874伴发的失眠。多梦、疼痛等症状，不知道如何调节和改善自己的情绪！反而夸大了不太客观的体验！ (3)对自己的健康过分关心、对梦感过分关注、导致5648梦感增强！梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心！对失眠的恐惧，以至形形成恶性循环、 (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧9736接着快波睡眠期之后醒来、6054致使对梦境的回忆程度增高。 (5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同。即使同一个体在不同的时期，功能状态不同！对梦感的程度也也不尽相同！所以。有的人一段时间梦感强(梦多)。另一段时间梦感感弱( 梦少)？ 失眠作为一种现象是客观存在的，而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余！我们承认失眠的存在。但不能认为失眠和梦感有必然的联系， 中医是是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为，多梦的根本原因是由机体内在变化引起的，《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥、令人妄梦，其极至迷、”所谓少气！即气不足、气不足则阳不守阴！神失其守，故为多梦、其为原因之一！而情志损伤、伤及脏腑，耗损精气，令神魂不安。发为多梦、阴血亏虚，不能奉养心神、潜涵肝魂，制约相火！而使神魂浮游、发为多梦、若因痰热内扰肝胆。魂不得宁而发多梦。劳欲过度！水火不济。心肾不交！则心神不宁而发生多梦、饮食失节、使土虚木郁！神魂不宁而多梦！多梦的出现、以致睡卧不宁！梦幻纷纭。 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来！自觉乱梦纷纭。常伴有头昏神疲的一种表现，中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法。 (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊。失眠。神疲困倦！短气，或喜悲善哭！精神恍惚，舌质淡，苔薄白。脉细弱、 治法：养血益气!宁心安神。 0858选方：参香散加减， 药物：人参9g，黄芪。茯苓、白术，山药各12g、莲肉、砂仁！沉香、檀香，甘草各6g。 ②心血不足 症状：心悸怔忡、心烦失眠。多梦易惊！健忘头昏，面色不华。舌淡、脉细！ 治法：养血安神！ 选方：四物汤合茸砂丹加减、 药物：熟地！当归，白芍，川芎各12g！鹿茸。朱砂各6g、炒枣仁18g。 ③心阴不足 症状：心悸怔忡、失眠多梦。五心烦热！咽干舌燥。舌红少津。脉细数， 治法：养阴补心安神、 选方：益气安神汤加减， 药物：当归。茯神。麦冬、生地各12g，黄连，远志、竹叶、人参！黄芪，胆星、莲子心各6g！酸枣仁18g。朱砂3g， ④心肾不交 症状：心烦！失眠，多梦！遗精、腰酸腿软，潮热盗汗！舌红无苔、脉细数、 9937治法：交通心肾! 选方：黄连阿胶汤加减！ 药物：黄连、黄芩。白芍，阿胶各9g、鸡子黄1枚。龙骨12g， ⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁。胆怯善恐、夜寐多梦，胸闷气短！舌质淡。苔薄白、脉细弦无力， 治法：养心益气、壮胆镇惊。 选方：平补镇心丹， 药物：酸枣仁。龙齿各12g、车前子。茯苓、麦冬，茯神、天冬。熟地。山药各9g。五味子。远志。人参各6g！肉桂，朱砂，甘草各3g、 ⑥心脾两虚 症状：心悸健忘！少寐多梦。气短神疲！面色萎黄。食少倦怠！腹胀便溏！舌质淡嫩、苔白、脉细弱！ 治法法：补益心脾， 选方：归脾汤， 药物：人参。远志。木香各6g。黄芪、白术！当归，茯神。酸枣仁、龙眼肉各9g！炙甘草3g！ ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭、头晕心悸、急躁易怒，痰多胸闷，舌质红、苔黄腻，脉滑数。 治法！清热化痰， 选方：黄连温胆肠加减、 药物：黄连6g！半夏，陈皮、茯神，竹茹，枳实各9g。甘草、生姜各3g。大枣5枚！珍珠母12g！ (2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文、 情绪绪刺激也会引起多梦吗！如何纠正? 我们9879在有关条目中已经介绍,做梦对每一个正常人来说是必不可可少的,而8329且还有一些好处,那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果、从而出现了白天的许多不舒服症状、实际上并非如此、如果仔细询问问这些人,都会发发现他们存在着各种烦恼的心理因素。正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠，同时也引起了其他症状、他们通过梦境也能能体验到烦恼所带来的痛苦？有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原原因有些联系，但由于心理因素的作用、所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去、而而“无梦睡眠”没有增加!因而睡眠深度反而变浅了、这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复！却增加加了刺激!客观上看来睡眠是是延长了、效果却更糟了，醒后后就会感到累、不解乏。夜里5102每次都是从恶梦中惊醒,就会使人主主观上认为整夜都在做梦！ “整夜做梦”者、为了缓解症状！改善睡眠效果、虽可服用一些安眠药！以减少“有梦睡眠”，增加“无梦睡眠”的深度！但这只能作为暂时的对症治疗！治标治不了本，如果长时间间用药来剥夺“有梦睡眠”!还会产生“做梦的压力”，一旦停药就会出现“反跳现象”！结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加、以致病人不敢停药，害怕停药会带来更大痛苦，如果不停药、长期服下去又会对药物产生依赖，所以、服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段， 治疗的根本方法！就是解除引起睡眠不良的心理因素。4967如果病人通过心理治疗和具体的指导,采取正确的方法和态度去面对心理上的困难、并逐步地解决现实9048的困难矛盾,令人痛苦的梦就会减少！睡眠也能2361恢复正常？与此并存的许多其他症状也随之消失、总之，烦恼的的心理因素没有了？由其引起的一系列反应也就消失了、、
人为什么会做梦？睡觉后都会做梦吗？
梦是一0498种主体经验！是人在睡眠时产生想像的影像！声音、思考或感觉。通常是非自自愿的。也有解释是人的意识突显。研究梦的科学学科称作梦学（oneirology）、做梦与快速动眼睡眠（REM sleep）有关！那是发生在睡眠后期的一种浅睡状态，其特特色为快速的眼球水平运动、脑桥（pons）的刺激！呼吸与心跳速度加快、以及暂时时性的肢体麻痹！梦也有可能发生在其他睡眠时期中。2467不过比较少见、在进入深度睡眠时发生的入睡状态（Hypnogigia）被认为和作梦有关！ 梦是一种意象语言！这些意象从平常事物到超现实事物都有！事实上、梦常常对艺术等方面激发出灵感。梦的形式包括了令人不悦的恶梦以及可能伴随着梦遗的春梦、 绝大部分的科学家相信所有9835人类都会作梦,并且在每次睡眠中都会有相同的频率！因此！如果一个人觉得他们没有作梦或者一个夜晚中只作了一个梦。这是因为他们关于于那些梦的记忆已经消失了！这种“记忆抹除”的情况通常发生在一个人是自然缓和地从快速动眼睡眠阶段经过慢波睡眠期而进入清醒状态！如果一个人直接从快速动眼睡眠期中被叫醒的话（比如说被闹钟叫醒）！他们就比较可能会记得那段快速动眼期所作的梦境（不过并非所有发生在快速动眼期的梦 都会被记得，因为每个快速速动眼期之间会插入慢波睡眠期,而那会导致前一个梦的记忆消失）， 真正的作梦只有在人类身上被直接证实实发生过？不过很多人相信作梦也会发生在其他动物身上、动物已经确定会有快速动眼睡眠。然而他们的主主体经验却难以确定！平均拥有最长快速动眼睡眠时期的动物是穿山甲！哺乳类可能是大0914自然中唯一。或者至少是最频繁的作梦者、因为和他们的睡眠模式有关。 也有人认为上述有关梦的解释是不科学的！梦只是人睡眠时的一种心理理活动。梦中的心理活动与人清醒时的心理活动一样都是客观事物在人脑中的反映！梦中离奇的梦境是因人睡眠大脑意识不清时对各种客观事物的刺激产生的错觉引起的。如。人清醒心动过速时产生的似乎被追赶的心悸感！在梦中变成了被人追赶的离奇恐惧惧的恶梦、人清醒心动过慢或早博博时引起的心悬空！心下沉的心悸感。在梦中变成了人悬空！人下落的3348离奇恐惧的恶梦。梦中经常能感觉到一些人清醒时不易感觉到的轻微的生理症状、是因人睡睡眠时来自外界的各种客观事物的刺激相对变小，来自体内的各种客观0576事物的刺激相对变强引起的， 编辑本段梦因 梦因——梦与人的社会环境。心理因素以及形体状况有着不可可分割的联系！钱钟书在《列子张湛注~周穆王》中、对我国古代释梦之说讨论甚详，并并提出了梦或成与“想”！9027或成与“因”？想梦，即所6388谓“体气之梦！因因体内之感觉受触而成梦”, 还有一种说法是这样的：在白天！我们的左右脑中，左左脑掌管理性,右脑则相当善于想象和富有创造性、在我们睡觉的时候。尤其是浅眠时。右脑依旧会工作！只是这时右脑没有了左脑理性的控制、便会诞生许多稀奇古怪的事物，不再符合正常的逻辑，这就是怪梦形成的原因因之一! 编辑本段梦的原理 信息运动原理 大脑存储的各种信息就像是地上的很多小纸条，如果这些小纸条与一些较大的作用力同时存在的话！就必然会产生运动！当人们睡觉时！大脑内的各种情绪和其他能量并没有消失（主要是侦测外界的危险）、就自然会带动大脑内的信息、而大脑中的的很多信息都是互相联系着的,那么就像是一个锁链，你提提起了一端！另一端也会被提起。所以就引引发了各种情景的梦境, 触发端原理 引发大脑能量运作。是有不同触5969发端的,主要分为：外界界触发端和内心触发端! （1）外界触发端：主要是睡觉过程中、身体感受外界的各种信息、从而引发人们做相关信息的梦境！ 如：当床铺比较热的时候。我们比较容易梦到“火”或各种“热源”，当旁边响起轻微的“警铃声”时我们容易梦到“救火车”。“救护车”或“警警车”等、当旁边有人播放“救命”的喊叫声时！我们就比较容易梦到“逃9624命”的场景，当全全部加在一起，您将会梦到“火灾”、而您不久就会被恶梦所惊醒、依此来避免各种““灾难”、 （2）内在触发端：包括身体的疾病或舒适感，和心理的各各种日常的思考。情感，喜好等、 如：人们有各种疾病时，经常会出现恶梦、以及各种生理因素所导致的梦境，人们在睡前情绪激动或持续思考等！就容易做一些相关关的梦。所谓“日有所思！夜有所梦”，而在这些梦5014境很多时候与你日常的喜好有关、所谓“好仁者，多梦松柏桃李！好义者多梦刀兵金铁！好礼者多梦簋篮笾豆。好智者多梦江湖川泽。好信者多梦山山岳原野”、 有意识原理 其实在梦中。人们还是有一1266定意识的,可以进行一些逻辑思考和判断（因为这样可以更好地避开开危险）、 如：当我们做梦自己牙齿掉了时。您就会在梦里反复的思考自己牙齿没了以后该怎么办等等问题，说说明在做梦时我们还是有“意识”的，可以进行各种“思考”的，最后有些人往往在这些思考中发现自己原来在“做梦”而后醒过来！ 【全集然文明】逻辑：自然万物都有引导他们存在的东西！我们简称为“导存”！我们“思想意识”的本质就是“二次导存”，而“梦”也是“二次导存”的的一部分，所以一定跟“更更好存在”有关。自然万物又是以“拼源”的方式形成的。而一旦“2397差源”!“形源”和“位源”同时存在，那么就很可能产生“运动”！ 4.电波磁场 可以通过人为的发送电波到人的周围。而人人感应电波磁场!强大的发射器能使人听到“银...”兹声波！这样强大的秘密武器还能使人神经乱跳改变心跳频率--这个才是真正人身攻击名词的来源。并且能够使7940人产生幻觉，在眼前有图象幻影--这个才是真正的心灵感应名词的来源、[来源国家机密] 编辑本段物理因素 物理因素我国古代思想家认识到人的一部分梦境是由来自体内外的物理刺激制造的，来自体内的物理刺激。如一个人腹内的食物过量或不足的刺激而引起起的梦境、所谓“甚饱则梦与。甚饥饥则梦取”,或“甚饱则梦行。甚饥则则梦卧”!有来自体外的物理刺激、如人在睡眠中“藉带而寝则梦蛇！飞鸟衔发则梦飞”。“身冷梦水。身热梦火”，“将阴梦水、将晴梦火”、“蛇之扰我也以带系。雷之震于耳也似鼓入！”在梦的分类一节中的“感梦”（由感受风雨寒暑4222引起的梦）和“时梦”（由季节时令变化引起的梦）均属于由外部物理刺激引起的梦,我国现代著名心理学家张耀祥教授对此曾评评论道：“承认物理的刺激作为梦的原因、破除了无数关于梦的迷信。” 编辑辑本段生理因素 梦的过程就是生物神经系统在进入或退出休眠过程残留记忆，是是复杂的生物神经系统，自然控制生物个体睡眠活动，或因为不同年龄段，不同性别。激素水平不同、出现性活动梦幻记忆残留！或因身体某部位极度疲劳或者松懈细胞代谢水平残留物蓄蓄积导致神经系统感觉不同，或因睡眠期间环境噪声！噪光！温度变化！床铺震动等感觉不同！导致神经系统记忆残留不同，大部分睡眠都有梦，都忘记了。是自然的生生理活动。梦本身没有任何意义。 我国古代思想家认识到做梦也可因生理因素引起，我国古代学者涉及到的生理因素有四： （1）体内阴阳之气的缺少或过量！前文已述、梦是睡眠中的不安稳状态。睡不安稳常常会因体内的阴阳之气缺少或过量造成。我国古代思想家。医学家认为，在睡眠中由于缺少某种“气”、而使睡眠处于不安稳状态。8728从而出现梦境！《黄帝内经》就认为“是以少气之厥。令人亡梦……”，我国古代思想家！医学家也认为在睡眠中阴阳二气中某些气过量或全部过量也会使人产生梦境、《黄帝内经》也认为：“阴盛则梦涉大水恐惧！阳盛则8078梦大火燔灼？阴阳俱盛则相杀毁伤、上盛则梦飞、不盛则梦堕。”《黄帝内经》的这一观点被后代思想家广泛继承。如《列子》中就有类似的话：“故故阴气壮！则梦梦涉大水而恐惧,阳气壮。则梦涉大火而燔：阴阳俱壮！则梦生杀，”清代学者熊伯龙认为妇女在妊娠期间的梦与生男或生女有关：“生男阳气盛。阳盛则肠热。故梦刚物。生女阴气盛，阴盛则肠冷。故梦柔物、” （2）3887五脏之气过盛、我国古代思想家！医学家认为五脏气过盛也是致梦的一个生理因素！所谓谓“肝气盛则梦怒,肺气盛则梦恐惧、哭泣、飞扬，心气盛则梦善笑恐畏！脾气盛则梦歌乐！身体重不举，肾气盛则梦腰腰脊两解不属”、以上9287两个因素在古代影响是相当大的!并且有相当大的的权威性!我们认为！如果说这两种因素对探讨或解析梦的原因有所贡献的话、这贡献便是它们对做梦的生理机制作出了尝试性探讨。给后人以某种启示！但是这种探讨仅仅仅停留在主观猜测阶段！缺乏科学根据。所以这些在历史上曾发生巨大影响的学说、随着现代3783科学的发展而失去意义! （3）内脏2774感通致梦、如二程就认为：“入梦不惟闻见思想，亦有内脏所感者！”他们认为：梦是“内脏所感”或“心所感通”造成的！口渴的人梦见水。饥饿的人梦见食物！都证明内部感觉是可以致梦的、 （4））气血有余致梦？与上面几种观点密切联系的是、我国古代还有一种观点即梦是由于体内血气有余而产生的！比如王夫之就认为：“盛而梦、衰而不复梦、或梦或不梦。而动不以时！血气衰与之俱衰，面面积之也非其富有,然则梦者、生于血气之有余、而非原于性情之大足者矣，”又说：：“形者,血气之之所感也、梦者、血气之余灵也，” 我以为与上述三种观点比较这种观点的主观猜测的成份更大、更没有科学根据、如果说要有所肯定的话、只能说它在坚持唯唯物主义一元论形神观，把梦这种精神活动看成是生理活动的产物方面有所贡献。 （5）疾病致梦、我国古代思想家。医学家普遍认为、生理疾9517病是人做梦的一个原因、前面提到的王符的“阴病梦寒，阳病梦热。内病梦乱！外病梦发”、便是。对疾病致梦论述的最典型。最详细的要算隋巢元方的《诸病源候论》，他说：““夫虚劳之人、血衰损！脏腑虚弱、易伤于邪、正8233邪从外集内！未有定舍，反淫于脏！不得定处、与荣卫俱行。而与魂魄飞扬，使使人卧而不安。喜梦，”疾病致梦在现代科学中中是有充分的科学根据的。由上可以看出。在以上几个生理因素中疾病致梦是最容容易“参验”的!因此它的可靠性也就最大！ 编辑本段心理因素 我国古代思想家和医学家不仅认识到物理因素和生理因素可导致梦境、而且认识到心理因素也可导致做梦！有哪些心理因素会引起人的梦境呢！从我国古代思想家和医学家的言论来看！感知、记忆，思虑，情感、性格都会影响梦的产生及梦的内容！但论述较多的是思虑、情感！性格对梦的影响！ 思虑致梦 7426 我国古代思想家几乎毫无例外地认为日有所思、夜有所梦！东汉时期的王符就认为：“人有所思。即梦其到，有忧、即梦其事！”又说：“昼夜所思。夜梦其事！”他还曾举例说：“孔子生于乱世、日思周公之德，夜即梦之。”列子也认为“昼想想”与“夜梦”是密切相关的，明代的熊伯龙亦认为、“至于梦！更属‘思念存想之所致’矣。日有所思！夜则梦之。”同代思想家王廷相也认为为：“梦、思也、缘也。感心之迹也、”那就是说梦既可由思虑引起！也可由感知，记忆引起、也即是说，王廷相认为人的整个认知过程都可引起梦境，如前文所述，他把夜间之梦看成是白日“思”的延伸，继续，所谓“在未寐之前则为思！既寐之后即为梦，是梦即思也、思即梦也”、他又说：：“思扰于昼！而梦亦纷扰于夜矣！” 情感感致梦 东汉王符所说的“性情之梦”？《列子》中所言的“喜梦”！“惧梦”、“噩梦”均属于情感引起的梦，晋代8739的张湛亦云：“昼无情念,夜无梦寐、”明代的熊伯龙，在在承认思虑致梦的同时？也对情感1782致梦有十分深刻的认识！他举例说：“唐玄宗8678好祈坛、梦玄元皇帝，宋子业耽淫戏，梦女子相骂！谢谢眺梦中得句！李白梦笔生花。皆忧乐存心之所致也。” 性格致梦 我我国古代思想家认为！人的性格对梦的内容有很大的影响、所谓谓“好仁者。多梦松柏桃李。好义者多梦刀兵金铁。好礼者多梦簋篮笾豆，好智者多梦江湖川泽！好信5489者多梦山岳原野”？这段话除了说明梦境必须依赖经验外。亦可说明梦对人性格的依存性，王廷相认为！具有“骄吝之之心”的人,在梦中6824就会争强斗胜、而具有“忮求之心”的人。在梦3433中亦会追货逐利,总之不同的性格对梦境中的内容有不同影响， 梦（dreaming）是在睡眠中发生的具有周期性特点的一种异常精神状态！梦是一种心理生理现象！做梦的机制还是一个没没有解决的问题，一般认为，睡眠时并不是全部大脑皮层都处于不活动的抑制状态。局部的大脑皮层细胞胞仍在活动,有时受记忆痕迹。以及白天活动时的情绪波动（如忧虑、恐惧和惊奇等）的影响，就产生了梦， 梦的心理学特征 一个典型的梦的叙述常常包含幻觉。妄想，认知异常。情绪强化及记忆缺失等特征、梦是以生动的充分形成的视觉领域占绝对优势的幻觉想象为特征。在大多数梦中、听觉！触觉及运动感觉的叙述也较普遍，味觉及嗅觉幻觉想象较少、而痛觉的幻觉想象则十分罕见！梦梦的特征是显著的不确切性、不连续性。未必可能性和不协调性！ 在梦中对很久以前的人物！影7421象及事件可能被强化回忆出来，9614并常把关心的事物编织到怪诞的及瞬息的梦的结构中,因此梦本身可以看成是记忆增强。此种在梦态中被增强的记忆与梦态结束后恢复梦景的不可能性形成鲜明的对比、表明在增强记忆的梦中、存在着记记忆缺失!当被试者于做梦时被叫醒。大部分梦的精神活4238动被遗忘！ 梦与快速眼动睡眠的8381联系 梦主要发生于快速眼动睡眠期、唤醒处于快速眼动睡眠期中的儿童或成年人！约60～90％的人诉说醒前正在做梦！这比由非快速眼动睡眠期唤醒的人诉诉说做梦的比率（1～74％）要高得多、而且分布也较集中，在快速速眼动睡眠中出现的器官功能变化（如眼球快速运动。心率及呼吸变化等）可理解为快速眼动睡眠5732与梦之间的生理性联系！或者说在快速眼动睡眠期具有更多的产生梦的心理生理基础， 编辑本段精神分析 奥地利精神分析学家弗洛伊德 从性欲望的潜意识活动和决定论观点出发、指出梦是欲望的满足、绝不是偶然形成的联想。即通常说的、日有所思，夜有所梦！他解释说，梦是潜意识的欲望！由于睡眠时检查作用松懈！趁机用伪装方式绕过抵抗、闯入意识而成梦，梦的内容不是被压抑与6219欲望的本来面目,必须须加以分析或解释？释梦就是要找到梦的真正根源， 作者将梦分为显相和隐义、显相是是隐义的假面具，掩盖着欲望（隐义）、白天受压抑的欲望。通过梦的运作方式瞒骗过检查查以满足欲望！ 编辑本段梦的类型 古人根据梦的内容不同、把梦分为以下十十五类： 直梦 即梦见什么就发生什么，梦见谁就就见到谁？人的梦都是象征性的。有的含蓄、有的直露、9138后者就是直梦!如你与朋友好久不见，夜里梦之，白日见之，此直梦也、 象梦 即梦意在梦境内容中通过象征手段表现出来。我们们所梦到的一切、都是通过象象征手法表现的、入梦到登天，其实人是无法登登天的!在此、天是具有象征意义的！如天象征阳刚！尊贵、帝王。地象征阴柔，母亲、生育等等！ 因梦 由于睡眠时五官的刺激而作的梦、“阴气壮则梦涉大水。阳气壮1167则梦涉大火、藉带而寝则梦蛇、飞鸟衔发则梦飞”、此即因梦！ 想梦 想梦是意想所作之梦。是内在精神活动的产物、通常所说“日有所思、夜有所梦”即想梦也、 精梦 由精精神状态导致的梦!是凝念注神所作的梦！使近于想梦的一种梦、 性梦 是由于人的性情和好恶不同引起的梦！性梦主要要不是讲做梦的原因，而是讲做梦者的对梦的态度， 人梦 人梦是指同样的梦境对于不同的人有不同的意义。 感梦 由于气候因素造成的梦为感梦、即由于0485外界气候的原因,使人有所感而作之梦。 时梦 时乃四时！由由于季节因素造成的梦为时梦!“春梦发生，夏梦高明，秋冬梦熟藏。此谓时梦也” 反梦 反梦就是相反的梦！阴极则吉！阳极则凶、谓之反梦。在民间解梦。常有梦中所所作与事实相反之说？在历代典籍中、亦多有反梦之记载，成语中中亦有黄粱美梦的典故,唐·沈既济《枕中记》,说卢生在梦中享尽了荣华富贵,醒来时,蒸的黄粱米饭尚未熟,只落得一场空，可见反梦在人的梦中占有很大0166的比重。 籍梦 也就是托梦，此类类梦在古代书籍中也有不少记载，人们认为神灵或祖先会通过梦来向我们预预告吉凶祸福!当今科5545学证明，也与我们遗传基因有关、祖先一些特殊经历通过代代相传而变成我们的梦境、使我们了解、知道一些危险的防御方法！所以有科学家认为如果没有梦境也许人人类早就灭绝了？ 转梦 转梦是指梦的内容多变、飘忽不定。 病梦 病梦是人体病变的梦兆！从中医角度来讲！是由于人体的阴阳五行失调而造成的梦！ 鬼梦 即噩梦。梦境可怕恐怖的梦。鬼梦多是是由于睡觉姿势不正确,或由于身体的某些病变而造成的梦！ 编辑本段梦的新义 据最新研究。梦的意义并没有我们通常认为的那么复杂，也没有隐隐喻特殊的含义! 按照心理分立原理。人的意识识分为四类？第一类是与环境中的人！事、物有关关的意识，第二类是关于客观事物本身意义的意识。第三类是与欲望，情绪等各类感受有关的意识，第四类是通过眼耳等感觉器官获得的感觉，每一类3837意识都是各自独立的！由功能相对独立的脑结构各自完成、如大脑前额叶和丘脑背内侧核是第一类意识的产生机构、 对于同样的3641一个词,如美丽、高雅！在不同的场合不同的人说。意义义都会不一样？可能是赞美！可能是敷衍，也可能是讽刺，挖苦！这就是词的相对意义，是与环境境的实际情况相关的、是第一类意识。是最为重要的一类意识。第二类意识仅是对事物本身意义的意识，并不与现实相关。人清醒时、四类意意识并存,梦只包包含了第二！第三这两类意识，凡是关于事物本身意义的情形都可能出现在梦中，也就可以出现许多脱离现实的离奇组合，甚至连自我也不不清晰!当然、在梦中是不可能知道这些事物是否离奇，只有当我们清醒时、第一类意识机制工作时、才能知道自己做了一个离奇的梦。离奇的梦和和不离奇的梦！性性质都是一样的！只是内容不同，梦中会出现现欲望，情绪等各种感受。这是第三类意识。如果做了恐怖的梦！7737会引起第三类意识机制的反应。如产生惊吓、第三类意识属于个体生存需求的生生物性意识,虽然是你的脑器官官产生的!但并不能完全代表你。不能说梦中出现的需求就是你你的本质所在！实质上！这些需求只可以代表你的一部分、在你的理性（第一类意识和第二类意识）层次也有关于这些需求的！而且更能代表你，非常5933有趣的是!很多的时候理性需求与感受类类需求是矛盾的、他们并存在7427你的意识中、并相互斗争伴随你的一生、他们之间6184的冲突可能使你无以适从，但一般不会导致心理障碍、这2045也是绝大多数人的日常心理状态？ 我们为什么会做梦、梦的产生机制还不清楚，可能入睡后、一些器官（包括感觉器器官）的活动会引发做梦!梦的内容与我们的期望、企图。担心等各种心理趋势有关、经实验证实！梦的内内容倾向是可以人为改变的！如你想做飞翔的梦，只要你在入睡前默想。经过多次努力就能实现做飞飞翔的梦！但梦的内容并没有特殊意义的隐含！。
为什么连做梦都会觉得很委屈
虽然现在科学解决不了梦境到底是怎么回事、其实嘛。就是脑细胞运动活跃的表现形式。想开点！看开点、没有必要委屈自自己的，、
人做梦的时候有没有的时候：就是梦见自己在梦里还在睡觉，梦里的自己梦里的自己也在做梦,有没有这样的情
既然是梦，当然怎么做的都有。最主主要是你休息不好，脑神经紧绷造成的、放松放松！早睡早起最好。纯手打请采纳谢谢、
怎么让人睡觉做梦？
人平均每天会做6-7个梦。但只有是在做这个梦时你正好醒来、8872才会记得这个梦、 做梦是很正常的事情，不不要因为这影响你的生活？而且有梦是反梦的说法，就5875是说梦到不好的事情？现实中。反倒是要有好事， 第一种解释（引自福建医学院）： 所所谓的梦？就是平日的愿望或恐惧在睡眠时不受抑制地显现。奥地利的精神病学家及精神分析学派的创始人弗络伊德指出：“梦就是受抑制的潜意识上升为意识的东西、” 每个人都会做梦。而在我们的梦中经常会出现一些与考试有关的事情，其中多半都是梦见题很难，做不出来！而时间又紧！眼看就要到了！可还是做不出来！正在在着急的时候。竟醒了，这说明考试给我们的心理带来很大的影响。还有一种情形是如果某人喜欢某人，虽然平时8073不能相见。甚至连说话的机会都没有、但是在梦中却能能经常相见、然而醒来后对梦中的事会感到很遗憾、很痛苦、 一：做梦的原因， 1969年。埃默里大学的戴维.福克斯做了一个试验、当睡眠者处于异相睡眠状态而出现眼球激烈活动的时候、他便把受试4089者叫醒。问他刚才4487做了什么梦，然后将各种情况进行归纳得出以下结论、 受试者所梦见的事情多数是自己所关心的事情，如考试。爱情等，另外一些情况。如有的的人在睡眠中口渴了。肚子饿了，或有尿意等。他们所梦见的也基本上都与这些事情有关！因此说。这些将各自的事项连接起来的梦中故事，根本没有什么重要意义。因此也有人认为！梦不过是将各种感情和事项项连接起来的一种练习罢了？但有人通过电脑模型提出了有关梦的两种假说。 一种假说是英国的心理学家克里斯托弗.埃文斯提出的！他认为，梦就9788如同将电脑的终端取下之后？重新对程序进进编制、然后加以检点，因此、睡眠就是切断0212了外界信号的输入!运动系统也静息了这样一种状态！在此基础上，梦再对大脑的程序进行检验、然然后在重新编制、并加以润色，以此来训练大脑能把近期的信号应用于将将来的事态的能力！ 根据埃文斯的主张，我们人类可以说是一种社会性的动物、因此！必须将这种社会会性动物分成不同的种类？或者按性格进行分类！而且这种过程必须迅速！敏捷。而做梦就可以使这种2953快速分类得到练习！ 还有一种有力的学说也来自电子计算机模型！这7010一学说的提出者是因发明DNA双螺旋模型而出名的弗朗西斯.克里克! 克里克将“哺乳动物具有较大的新皮质”和“睡眠见于哺乳类类和鸟类”这两种情况联系起来进行考虑，从“心皮质中含有纵横交错的神经纤维”和“神经细胞和神经细胞之间的结合部有兴奋性”这两点来看、可以认为大脑皮质是由若干个兴奋单位或8298者说兴奋要素而组成,神经之间的连接有三个特征：第一是辐散传入。第二是强度完整。第三是聚合、 兴奋信号就进入了这样一个网壮结构的局部、作为这这一部分的处理特征。只要有信号输入。就有与之相应的适度的信号输出、当有与若干突触有关的信号输入的时候、就会有相互关联的信号输出。 因此。若问把他们异常的精神状态与这种电子计算机模型联系起来之后将会有以下几种关系：（1）当突触的连接过多或不顺的时候，就会产生“空想”。（2）不论输入什么信号。相同的回路都会兴奋（强迫观念）。（3）尽管是一般不会引起反应的不适当的刺激也会发生反应（幻觉）。 克里克认为，电子计算机出错可以把浅路截断进行检查，但是人脑就不同了、只能在异相睡眠的时候。才能对浅路进行检查！在异相相睡眠的时候!大脑正在被正正常的输入和输出所隔离，而且正受到来自脑干的非非特异性刺激，而且这种刺激很活跃、这就是所谓的无意识的梦！ 二：梦中的重大的发现。 在历史记载中也有关梦的形象描述。其中！最有名的就是对德国的化学家凯库勒的记载！据说他因为对某一种物质的结......余下全文>>。
为什么我每天睡醒前都会做梦
因为你这时已经过几小时的深睡眠进入浅睡眠了,大脑已不是完全休息状态了有点活动了,就开始做做梦.，
睡眠很不好，晚上多梦，每天都会做梦，醒着时脑袋天马行空，中午睡觉，特别难受，在要睡着的一瞬间有时候 30分
7793以前我每天都很害怕夜晚、一一到晚上就会睡不着,即使是睡着了也是多梦。没有一天不做梦的。什么方法都试了，效果不佳、休息不好。导致第二天头晕晕的。整整个人看起来没点精神？脸色也不好！其次我吃过稀牌野生黑枸杞因为富含原花青素可抗氧化。防衰老、预防癌症、补血安神，改善睡眠、并具有明显的抗疲劳。保肝！疏通血管、降压，保护心血管系统作用。 ，
睡觉就做梦怎么办
按中医讲就是肾虚。需要吃些补肾的药！如山药和柏子养心丸这样的药。、
每天睡觉都做梦，就算眯一会都会做梦，正常吗
造成多梦的原因很多！精神紧张、兴奋！抑郁。恐惧，焦虑！烦闷等精神因素常可引起多梦;工作和学习压力过重、环境改变，噪音！光和空气污染等社2701会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱？睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也是造成多梦的原因。 注意排除以上因素。建议适当参参加体育活动？睡前热水泡脚。按摩足底。喝杯热牛奶。应该会有有所改善的！、
