人每天晚上睡觉都会做梦吗
你好，每个人在睡觉中中都会做梦的 指导意见： 不必担心、有些梦印象深刻一点就会记得，有些就不记得了。但一般情况下每个人都会做梦！
每次睡觉都会做梦是怎么回事
多 梦 每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了、最多只留下某某些感觉、那些醒后还清晰记得梦的内容的。只能是睡眠质量不高。或者是多梦。 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好。做了一夜的梦”，“我晚上上梦多,简8320直没有睡着”!于是，这一天学习、工作起来似乎6193还真感到有点精神不振。精力不足、仿佛做梦真的耽误了休息。有些医生按照传统观念！也承认多梦是大脑不曾休息或休息息不好的表现、其实。这种旧旧观念是不对的,做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标。也也不能说做了梦就表示不曾睡好、正如前面谈到的那样。梦是一种普遍的生理现象。不4665管你有没有梦的回忆？或有没有梦感。你每天晚上都必定做4～5回梦、说整夜做梦是夸张，说没有做梦也不现实、更谈不上梦多梦少。国内外都有人对主主诉失眠？整夜作梦或梦多的慢性失眠症。进行过生理测验！应用多种生理仪进行脑电波描记和研究。客观地记录证明、这些主诉“梦多”，“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别。他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长，“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系！还还有人对这类病人进行心理测验？认为这类体验3670与性格有关系，无论从人类睡眠的普遍规律，还是从实验研究的结果看。梦感与失眠未必0961有必然的联系！有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征。 既然如此、人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样、梦是8699在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象！是一种主动的生理过程，其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想、而梦感则是是指醒来后对梦中某些情节的回忆！或只留有有曾做过梦的印象？连梦梦的内容大多也很难讲清楚,主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感，而梦感又与情情绪因素和性格特点有关？比如，性格内内向的人。多将注意力集中于自身内部的感受。睡眠较表浅易醒醒或惊醒、常能回忆起起生动的梦境!情绪抑郁。焦虑的人容易从梦中惊醒，因而自感梦多且睡而不实，研研究人员还发现！梦多与睡眠的惊醒程度密切相关，自诉诉平日梦多的人。睡眠中9148都比较易惊醒。在睡眠实验中、只要20分贝的音量便足以唤醒他们、他们的梦境回忆程度也高、临床上常常见到突然多多梦的人!往往与受到七情所伤。心情不畅！睡眠不安有关！因此失眠者往往伴有多梦！ 临床观察及实验结果都证明：失眠。尤其是长期失眠的主诉是不可靠的。许多学者对主诉失眠的病人进行研究9011后发现、失眠与心理紊乱有关，他们对睡眠潜伏期往5829往估计过高？而对实际睡眠时间又往往5951估计过低？实验测试时，失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符、不是夸大就是缩小！大多数专家认为！失眠的体验与情绪！性格有关、 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析，认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化！不知道梦在睡眠中的地位，在生理上的作用，以及梦与梦感的区别。不不知道梦或梦感没有什么副作用!0966旧的传统观念、封建迷信思想对梦的不科学解释，使人对对梦怀有恐惧感!以讹传讹！使许多人盲目陷入2001对梦的恐惧中？ (2)与人的的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识！不知道情绪障碍是一种疾病、往往忽略了情绪障碍本身！都过分注重情绪障碍伴发的失眠，多梦。疼痛等症状，不知道如何调节和改善自己的情绪、反而夸大了不太客观的体验。 (3)对自己的健康过分关心。对梦感过分关注。导致梦感增强！梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心！对失眠的恐惧、以至形成恶性循环！ (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来！致使对梦境的回忆9504程度增高！ (5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同!即使同一个体9320在不同的时期？功能状态不同！对梦感的程度也不尽相同。所以！有的人一段时间梦感强(梦多)，另一段时间梦感弱( 梦少)！ 失眠作为一种现象是客观存在的！而梦作为一种普遍的生生理现象也绝非多余，我们承认失眠的存在，但不能认为失眠和梦9923感有必然的联系， 中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为。多梦的根本原因是由机9834体内在变化引起的,《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥。令人妄梦、其极至迷，”所谓少气、即气不足，气不0579足则阳不守阴、神失其守、故为多梦！其7732为原因之一！而情志损伤、伤及脏腑，耗损精气、令神魂不安！发为多梦、阴血亏虚、不能能奉养心神，潜涵肝魂，制约相火，而使神魂魂浮游？发为多梦，若因痰热内扰肝胆，魂不得宁而发多梦、劳欲过度。水火不济、心肾不交、则心神不宁而发生多梦！饮食失节、使土虚木郁、神魂不宁而多梦，多梦的出现。以致睡卧不宁。梦幻纷纭。 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来。自觉乱梦纷纭。常伴有头昏神疲的一种表现、中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法， (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊，失眠！神疲困倦、短气、或喜悲善哭、精神恍惚。舌质淡。苔薄白，脉细弱。 治法：养血益气，宁心安神， 选方：参香散加减！ 药物物：人参9g！黄芪、茯苓、白术，山药各12g、莲肉、砂仁，沉香。檀香，甘草各6g！ ②心血不足 症状：：心悸怔忡？心烦失眠，多梦易惊。健忘头昏、面色不华，舌淡、脉细！ 治法：养血安神、 选方：四物汤合茸砂丹加减， 药物：熟地。当归！白芍！川芎各12g！鹿茸！朱砂各6g。炒枣仁18g， ③心阴不足 症状：心悸怔忡、失眠多梦，五心烦热！咽干舌燥。舌红少津。脉细数、 治法：养阴补心安神、 选方：益气安神汤加减, 药物：当归！茯神！麦冬，生地各12g！黄连！远志，竹叶、人参，黄芪，胆星。莲子心各6g。酸枣仁18g！朱砂3g、 ④心肾不交 1319 症状：心烦。失眠，多梦，遗精，腰酸腿软！潮热盗汗，舌红无苔、脉细数， 治法：交通心肾。 选方：黄连阿胶7191汤加减、 药物：黄连，黄芩。白芍，阿胶各9g、鸡子黄1枚。龙骨12g。 ⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁、胆怯善恐，夜寐多梦。胸闷气短，舌质淡，苔薄白、脉细弦无力， 治法：养心益气、壮胆镇惊！ 选方：平补镇心丹！ 药物物：酸枣仁,龙齿各12g。车前子！茯苓！麦冬！茯神。天冬，熟地、山药各9g。五味子、远志！人参各6g、肉桂，朱砂！甘草各3g。 ⑥⑥心脾两虚 症状：心悸健忘、少寐多梦，气短神疲！面色萎黄！食少倦怠，腹胀便溏！舌质淡嫩！苔白。脉细弱， 治治法：补益心脾？ 选方：归脾汤, 药物：人参、远志！木香各6g！黄芪，白术，当归，茯神。酸枣仁，龙眼肉各9g，炙甘草3g。 ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭,头晕心悸！急躁易怒，痰多胸闷，舌质红、苔黄腻！脉滑数。 治法，清热化痰！ 选方：黄连温胆肠加减、 药物：黄黄连6g，半夏。陈皮，茯神，竹茹。枳实各9g、甘草，生姜各3g，大枣5枚。珍珠母12g。 (2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文。 情绪刺激也会引起多梦吗！如何纠正? 我们在有关条目中已经介绍,做梦对每一个正常人来说是必不可可少的，而且还9491有一些好处!那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他他们认为做梦影响了睡眠效果、从而出现了白天的许多不舒服症状，5424实际上并非如此，如果仔细询问这些人。都会发现他们存8496在着各种烦恼的心理因素!正是这这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠!同时也引起了其5020他症状！他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦，有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系。但由于心理因素的作用、所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去。而“无梦睡眠”没有增加！因因而睡眠深度反而变浅了!这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复！却增加了刺激、客观观上看来睡眠是延长了，效果却更糟了。醒后就会感到累。不解乏！夜里每次都是从恶梦中惊醒！就会使人主观上认为整夜都在做梦！ “整夜做梦”者、为了缓解症状。改善睡眠效果。虽可可服用一些安眠药。以减少“有梦睡眠”，增加“无梦睡眠”的深度、但这只能作为暂时的的对症治疗、治标治不了本，如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”。还会产生生“做梦的压力”。一旦停药就会出现“反跳现象”！结果做梦的内容和7385时间反而比服药前明显增加？以致病人人不敢停药，害怕停药会带来更大痛苦。如果不停药！长期服下去又会对药物1817产生依赖!所以。服用安眠药只能作为一一种辅助治疗手段？ 治疗3618的根本方法。就是解除引起睡眠不良的心理因素、如果病人通过心理治疗和具体的指导，采取正确的方法和态度去面对心理上的困难、并逐步地解决现实的困难矛盾，令6987人痛苦的梦就会减少,睡眠也能恢复正常，与此并存的许多其他症状也随之消失，总之。烦恼的心理因素没有了。由其引起的一系列反应也就消失了、。
为什么我老是一睡觉就做梦，无论白天还是晚上都会做梦
属于精神方面的的压抑？你应该多放松、给自己适当的制定一些小目标！也自己的生活方向，不能一下子想做多么伟大的事情反而给自己太大大的压力、 建议：适当的吃些安神补脑的药品，、
人为什么每天晚上都会做梦
梦发生在睡眠过程中！这几乎是人人都知道的一条生活经验！奥地利著名精神病学者和心理学家弗洛伊德曾经指出：“一切梦的共同特性。第一就是睡眠！”梦发生在睡眠过程中。这这种认识也为现代研究所证明！现代对睡眠与梦的研究究发现、睡眠实际上包括括两种状态！一种是非眼球快速运动的睡眠。又叫正相睡眠、在这这个阶段中。没有眼球快速运动！另一种状态称为眼球快速运动睡眠、又叫异相睡眠、在在这个阶段中,一个显著的特点是睡眠中出现眼球快速运动！在睡眠3117过程中、这两种状态4555交替发生！呈周期性变化！当睡眠进入眼快动睡眠阶段时，睡眠者往往正正在作梦，到目前为止，大多多数睡眠实验室报告，从眼快动睡眠中唤醒后对梦的回忆率为90%～95%。有个别报告低3610于这个数字？但最低有74% 、因此，眼快动睡眠又被称为有梦睡眠。而非眼快动睡眠被称为无梦睡眠！有梦睡眠与与无梦睡眠,共共同构成了整个睡眠过程！因此。梦完全有赖于睡眠过程、是发生在睡眠过程中的一种特7940殊现象！在我们曰常生活中。有许多人经常会因夜晚做的6259梦而困扰：或担心做的梦有预兆!或担心梦多会影响健康！其实每个人都会做梦！做梦是一种正常的心理活动，只要我们对梦的产生有正确的了解、就能排除对梦的恐惧心理。在潜意识中，心灵仿佛一个“活在我们心中的原始人”。他有自己独特的认知和表达方式。而心灵正是通过梦来启发我们。来揭示我我们的心灵活动,释梦作为一种心理咨询技术、正是通过“梦”这一心灵的揭示体来打开心灵的大门，从精神分析法来窥视心灵的隐私。利用科学的方法从释梦开始来进行整体的心心理咨询过程！探寻心理的健康。从心理咨询的角度来看，作用并不是释梦梦本身、而是释梦的整个过程！并由此而展开的心理咨询、梦，释放一一种信息？释梦就是来解释这些信息。而信息是需要破译的，需要解密的！在梦与心理0162咨询的关系中!心理咨询师就是破译者。解密人，来访者就是梦的主人，梦是是情绪的再现！境！是铺垫！让人有个联系的因素，任何一个梦都有境，我们通过境来联系！从而促成释梦。并且达到4826展开整个心理咨询过程。净化心灵的目的！例如“鞋”，它的作用就是保护脚的一个东西、没有它！脚就会难受、因为我们可以理解为“鞋”是保护力量的象征，在我们曰常生活当中！有许多人经常会被夜夜晚睡眠中做的梦而困扰。一会儿担心做的梦有预兆吗、一会儿担心梦多会影响健康吗、每个人都9853做过梦、在科学不发达的年代！人们进行“圆梦”“释梦”。“解梦”，把梦的本质搞得十分玄虚虚与神秘，随随着科学进步的发展,科学家们经过研究发现、7665原来人人都会做梦。夜夜都会做梦、做梦是一种正常的心理活动！我们应该消除对梦的恐惧心理。 俗话说：“曰有所思。夜有所梦”，做梦的内内容五花八门？是与每个人的生活经历，情绪！健健康状态等有关、临近考试的学生！经常会梦见在考场场应考的情景？父母常梦见远离膝下的儿女！梦的内容也也与做梦者当时的生理感觉有关？当尿憋得厉害时。会在梦中到处找厕所、当自己的手手压在胸前时？会梦见有人压在自己身上喘不过气来。而当你近2668来生活顺利，情绪良好，健康状态甚佳时，常常会做好梦！反之！假如你近来生活中遇到挫折或强烈情绪刺激！心情沉闷，或身体已发生某些尚未被觉察的疾病，即常会做噩梦。如有人梦境中梦见喉咙被人掐住。痛苦万分、后来果然发现扁桃体发炎，有人梦见酒酒醉想吐，可能是溃疡病的的显蛔！有人梦见坠落深渊，梦中醒来后仍心有余悸。心跳加快、可能是冠心病的预兆、由于疾病发生之初，8267病症刺激微弱！白天难以觉察。入睡后外界干扰减弱、病症微弱的刺激便可引起大脑皮层的兴奋！从而在在梦中会出现不适或恐怖感受、当我们揭开梦的秘密后、就不必担心做噩梦了。当然为了避免或少做噩梦。应尽量保......余下全文>>，
为什么我一睡觉就做梦？打瞌睡都做梦
不知道你有没有颈椎病，或者经常伏案工作，有可能脑部供血不足。不排除本身有点贫血！ 如果伏8396案工作，加强肩背部肌肉锻炼。做做做背身两头起!通过一些方式补血。 调节作息时间！早睡早起。晚上少点网。做做办公室健身操，！
晚上睡觉多梦 梦的内容都是贴近生活的 并且每天都会做梦 这是因为消化不好吗 还是
跟消化没半毛钱关系 人的大脑在白天会收集很多信息进行分析 判断 到了晚上也会进行分析处理 人的睡眠是有波段和层次的的 进入高波段 浅意识睡眠的时候你就会记得你的梦 这个和休息有关系 尽量放松自己 你可以再晚饭后做些 不太剧烈的运动 睡前来杯热牛奶 希望你有个好梦！
为什么每天睡觉都会做梦梦到醒为止？
人为什8636么会做梦、 梦发发生在睡眠过程中，这几乎是人人都知道的一条生活经验，奥地利著名精神病学者和心理学学家弗洛伊德曾经指出：“一切梦的共同特性!第一就是睡眠。” 梦发生在睡眠过程中，这种认识也为现代研究所证明！现现代对睡眠与梦的研究发现！睡眠实际上包括两种状态、一种是非眼球快速运动的睡眠、又叫正相睡眠！在这这个阶段中！没有眼球快速运动。另一种状态称为眼球快速运动睡眠。又叫异相睡眠，在这个0542阶段中、一个显著的特点是睡眠中出现眼球快速运动。在睡眠过程中、这两种状态交替发生、呈周期性变化。当睡眠进入眼快动睡眠阶段时，睡眠者往往正在作梦，到目前为止！大多数睡眠实验5382室报告！从眼快动睡眠中唤醒后对梦的回忆率为90%～95%！有个别报告低于这个数字、但最低有74% ！因此，眼眼快动睡眠又被称为有梦睡眠,而非眼快动睡眠眠被称为无梦睡眠，有梦睡眠与无梦睡眠、共同构成了整个睡眠过程，因此。梦完全有赖于睡眠过程，是发生在睡眠过程中的1093一种特殊现象？ 梦在人们的睡眠中占具了大约五分之一的时间，有着非常特殊的地位和作用，每个人4050一生当中如果把三分之一的时间用于睡眠,假若享年为70岁的话。用在睡眠上的时间大4115约是27年,这27年的睡眠当中用于做梦的时间至1982少要有五六年之久，这么长的做梦时间、看似是一个时间上的浪费！事实上做梦是健康人体的生理需要。能起到不少的积极作用。主要有以下几点： (1)有助于脑功能的恢复和加强：几乎所有的人在熟睡时都会有梦境出现！做梦能使脑的内部产生极为活跃的化学学反应。使脑细胞的蛋白质合成6170和更新达到高峰！而迅速流过的血液则带来氧气和养料！并把废物运走、为来日投入新的活动打下基础。可见、梦有助于脑功能的恢复和加强！ (2)能给人带来愉快的回忆：脑中的一部分细胞在醒时不起作用，但当入睡时、这些细胞胞反而活跃、于于是形成了梦？梦能给人带来愉快的回忆！锻炼脑的功能。日本山梨大学发现、适当做梦还可延年益寿。做甜密的美梦。常给人带来愉快！舒适！轻松等美好的感受。使人人头脑清醒、思维活动增强！这有助于消化和身心心健康,对稳定人们情绪！促进和提高人的智慧活动能力。萌发灵感和创造性思维都有所裨益。难怪有些国家和地区的人。将“祝您做一个美梦梦”作为睡前问安的一句口头禅， (3)能给人传递疾病的早期信号：有些疾病在没有发生生之前、常常预先以做梦的形式表现出来。尤其是做做恶梦!恶梦虽然能使人不愉快！还会干扰。
做梦多怎么回事，我只要一睡觉就会做梦，哪怕工作时不小心打个小瞌睡都会做梦，有时候醒来觉得好像一晚上
你的症状 中医药考虑是心血不足证 血不安神引起的多7005梦的症状 可以采取中医药的方法调理 对症治疗？
动物都会做梦吗
日有所思、夜有所梦，梦想是人类愿望的一一种体现？不过科学家们发现！动物也会做梦、研究动物做梦5546是一个难题。动物做梦！它们到到底梦见了什么!人们们很想搞清楚这个问题？可是动物又不会说话！怎么告诉我们呢！ 法国生理学家波希尔·诺夫用猫做了一个很有趣的实验！证明猫会做梦，他用化学和手术的方法阻断了猫大脑中一个叫做“脑桥”的部位、这样做的结果是。猫梦见了什么。就会按梦境去去行动、这只猫经过手术之后！在熟睡睡中忽然抬起头来，四处张望，然后6900又起来绕着圈子走，好像在寻找食物！突然它举起前爪、双耳紧贴在在脑袋上,对假4395想之敌猛扑过去。为了了证明这些行为是在睡梦中做出的,诺夫故意意在猫身旁敲击物品发出声响,甚至至将老鼠放在它身边、可是。这只猫对周围发生的一切事态都无动于衷，看来真的是在做梦、 美国麻省理工学院的科学家马修·威尔尔逊宣布！他搞明白了他实验中的几只老鼠在睡觉时做什么梦。威尔逊和他的助手把微小的电极插入实验鼠脑中的海马状突起处（这个区域负责动物的记忆和学习）。训练这几只实验鼠在一个圆形的轨道上兜圈子、威尔逊发现，不同实验鼠的神经细胞以不同的节奏活动！但同时！对同一只实验鼠来说，其神经经细胞的活跃程度是相同的!进一步研究发现，当这些实验鼠在睡睡觉做梦时。眼睛会快速运动、这时、同样的神经细胞开始活动！“它们的节奏并不完全相同。”威尔逊说，“但我们能明确地说，它们（即神经细胞的活动）源自实验鼠在醒着时在圆形轨道上的经历！”很明显！实验鼠夜间做梦所想的东西与它们白天的活3497动有关系、它们在梦中像放电影似地重经历了一遍现实中的事件，8363在一些实验中？威尔逊等人甚至能够讲出做梦的实验鼠梦到了跑道上的什么地方， 人类梦见的事件大部分是最近发生的！但偶尔也梦见很久很久以前发生的事！威尔逊推测。一些老鼠可能也和人类一样！威尔逊的实验鼠在进进入实验之前、一直过着平凡！简单的生活、参加实验后，生活也是日复一日，“工作”单调！威尔逊认为，这使这些实验鼠做的梦单调枯燥， 是否所有的动物都会做梦呢，我们知道、人在做梦时。呼吸浅促、心跳加快！血压上升，脑血量倍增、脸部及四肢有些抽动，这时，用眼运动动计可测得其眼球在快速转动!而脑电图上必然同时出现快波！因此，一般说来，“快速7033动眼”加上“脑电图快波”可作为做梦的标志。用上述方法对一些动物进行测定，青蛙在睡着的时候、只有少数慢波曲线。没有“脑电图快波”和“快速动眼”期，所以。
每天晚上只要一睡觉就开始做梦，有时中间醒一下，再睡，梦还继续。连午睡的时间都会做梦。
是不是5302你思考太多,心要静！也有可能是体质差了。若是就多运动，去查一下如何进入深度睡眠，我知道一个、就是是说起来麻烦、网上有、找找看！
