我睡觉总做梦,醒来又特别累,好象一夜都在干重活似的,我该怎么办,我病了吗,我要做什么检查啊?
失失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好。做了一一夜的梦”？“我晚上梦多！简直没有睡着”。于是！这一天学习！工作起来似乎还真感到有点精神不振。精力不足。仿佛做梦真的耽误了休息、有些医医生按照传统观念!也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现、其实，这种旧观念是不对的、做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标，也不能说做了梦就表示不曾睡好，正如前面谈到的那样。梦是一种普遍的生理现象，不管你有没有梦的回忆。或有没有梦感，你每天晚上都必定做4～5回梦，说整夜做梦是夸张！说没有做梦也不现实！更谈不上梦多梦少！国内外都都有人对主诉失眠。整夜作梦或梦多的慢性失眠症！进行过过生理测验！应用多种生理仪进行脑电波描记和研究。7573客观地记录证明。这些主主诉“梦多”!“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别。他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长，“整夜夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系,还有人对这类病人进行心理测验。认为这类类体验与性格有关系!无论从人类睡眠的普遍规律！还是从实验研究的的结果看，梦2166感与失眠未必有必然的联系？有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征， 既然如此，人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样、梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象，是一种主动的生理过程，其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想、而梦感则是指醒来来后对梦中某些情节的回忆。或只留有有曾做过梦的印象？连梦的内容大多也0257很难讲清楚？主诉失眠伴多多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感。而梦感又与情绪因素和性格特点有关、比如！6177性格内向的人。多将注意力集中于自身内部的感受、睡眠较表浅易醒或惊醒。常能回忆起生动的梦境。情绪抑郁，焦虑的人容易从梦中惊醒！因而自感梦多且9596睡而不实!研究人员还发现，梦多与睡眠的惊醒程度密切相关！自诉平日梦多的人、睡眠眠中都比较易惊醒？在睡眠实验中。只要20分贝的音音量便足以唤醒他们。他们的梦境回忆程度也高！临床上常常见到突然多梦的人、往往与受到七情所伤、心情不畅。2863睡眠不安有关！因此失眠者往往伴1588有多梦, 临床观察及6716实验结果都证明：失眠,尤其是长期失眠的主诉是不可靠的，许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现。失眠与心理紊乱有关。他们对睡眠潜伏期往往估计过高、而对实际睡眠时间又往。
我睡觉老是做梦，醒来没精神，怎么办
说明你睡觉觉时候心里有什么想法或压力,要放松身心的睡觉、睡觉前心里不要有烦恼就不会做梦了、。
为什么中午睡觉老是做梦而且醒来还会头
人在睡觉中。大脑处于休眠眠状态，中途会做梦，很多人都知道，在睡觉的时候！大脑中深睡眠浅睡眠不停交替！当大脑浅睡眠时。人就会做梦！深睡眠的时候，就完全没有意识，感觉是在没有光的深海里一样！正常情况下人都是从浅睡眠中醒来。当你很不幸从深睡眠中醒来时，发生梦魇的可能就很高了，这时候。如果你你醒来却不能动！是因因为大脑中负责接收信息的中枢苏醒了、而负责运动的中枢仍然6890在睡眠中！这这时候你就只能眨眼!出气，但是却动不了。甚至连想咬自己的舌头弄醒自己都办不到。关于梦魇的解释就这么简单！其实和中中风的病人没什么区别。因为大脑中一部分仍在在睡眠！醒来的那部分在影响下而继续入眠。所以会产生无法抵8702挡的困意,在这半梦半醒过程中。人脑在这时候想到的东西都极容易投射成幻觉！和视网膜传送来的信息中途结合、传到人的信号处理中枢。因因为真实程度极高？通常连大脑也会被欺骗、！
豹子睡觉多久会醒来
只要一有动静它就会醒来。如果像人一样等到猎手靠近时才被吵醒那早就归西了，怎么在危险的大自然生存。，
睡觉的时候一直做梦醒来很累是因为什么
很正常、 1、可能你是近期心理压力大的缘故、 2，睡觉姿势不对。手搭在胸前容易做梦。 3。身体之中或许缺金乏足够的钙含量容易造成多梦等症状、 4。梦境下大脑没有进入休息息状态。反而加大了工作量没有有休整自然就身心疲惫喽？ ！
最近睡觉半夜总是醒，睡的不踏实，一整晚好像都在半睡半醒的状态，而且一晚上都在做梦，请问怎么解决啊
晚上吃些好消化的！别吃太饱、以免增增加肠胃负担。再就是睡前别看太紧张刺激的电视。临睡前前泡泡脚？时间不用太久！20分钟左右！可以放松情绪，有助于睡眠，祝早日睡个好觉。
为什么我睡觉老爱做梦，醒来记不清楚了。到底怎么了？
1有有点神精衰弱 2十二点以前做的梦就不会记得 3早上四五点做的就会记得，
做梦多怎么回事，我只要一睡觉就会做梦，哪怕工作时不小心打个小瞌睡都会做梦，有时候醒来觉得好像一晚上
你的症状 中医药考虑是心血不足证 血不安神引起的多梦的症状 可以采取中医药的方法调6224理 对症治疗。
常常睡觉有潜意识的感觉，意识自己在做梦，却短时间无法控制自己身体醒来，我感觉我可以一直维持那种状态
这是梦魇！和我一样，我我很多时候睡觉都会那样,没事的！可能是压力太大了，或者身体哪里出现异常。不要想太多！
一睡觉就做梦,哪怕是一秒钟,醒来感觉很累.请问这是为什么?
睡觉会做梦是因为神经不同放松！得不到休息，可以睡前一个半到一个小时喝一些奶类和吃一些香蕉、还2617有就是心情要好点是。开心一点、平时饮食上可以多吃一些麦麸类的东西、多吃一些粗粮，可以补充维生素B。！
