为什么总会有意识睡着但是身体却很清醒的感觉。睡着的时候还做梦，可
有一种说法叫“清明之梦”。就说的是你这种，明明身体是在睡觉！意识却很清醒！有人还说做清明之梦的时候，你可以感觉自己可以做现实中绝对不可能做到的事情、比如飞起来、我0003只是看过类似的文字！很想感受下。 不过从另一个角角度说？我觉得你是睡眠太浅了、长期这样。身体体健康肯定要受影响了！中医认为。失眠多梦！多半是因为血虚、你吃一些补血是食物吧，我看三九养生堂上还有很多助眠的方法、补血的9942药膳美食也有的!还有详细细的做法!、
为什么总是半夜会做梦而醒
如果你确认自己没什么压力和心事的话，8908那就是没事了！我也有过几次从梦中哭醒的时候！而且一般也能记得。因4897为我近四年来？天天做梦！只要要是一睡着，肯定做、3292也常记不起梦的内容。但不一定哭醒就是有什么神精上的问题、反到是你可以去做一下常规体检！看是不是身体的脏器什么出5411了毛病，有时身体出了毛毛病会通过这个反应出来的！做个检查是很有必要的、图个安心！。如果都OK 的话、那就不要理会了，以后就好了，我也有过的。就不去刻意注意它。就好了、不要想太多，祝你开心、，
每天半夜睡3小时总会醒一次 连续好几天了
这是睡眠不太好。人类的正常常睡眠，一般是由浅睡眠眠期到深睡眠期再到浅睡眠期？这样反复几个个周期构成？深度睡眠是睡眠的一个部分！是人体睡得最熟！最香的阶段、此时听不到外面的任何吵闹！也很难被别人唤醒、深度睡眠是孩子身体长高。智力开发，成0115年人精力充沛！健康长寿的保证。 进入深度睡眠状态需要保持以下良好的生活习惯： 1、坚持8816有规律的作息时间! 2.睡前勿猛吃猛喝，在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐。不要喝太太多的水、避免晚上不断上厕所影响睡眠质量，晚上上不要吃辛辣的富含油脂的食物。因为这些食物也会影响睡眠， 3、睡前远离咖啡和尼古丁， 4！选择锻炼时间、下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间，而有规律的身体锻炼能提高夜间睡眠的质量。 5，保持室温稍凉、卧室温度稍低有助于睡眠， 6，大睡要放在晚间，白天打盹可可能会导致夜晚睡眠时间被“剥夺”、白天的睡眠时间严格控制在1个小时以内、且不能在下午三点后还睡觉， 7，保持安静！安静对提高睡眠质量是非常有益的。 8！舒适的床！一张舒适的床给5205你提供一个良好的睡眠空间、 9。睡前洗澡，睡觉之前的一个热水澡有助于你放放松肌肉,使得睡眠质量更好！！
总是做梦把自己吓醒
这证明你的心理压力力过大？我不知道你有什么压力无论是学习。工作或家庭上！不过我还是劝你放松心情，教你几个简单奏效的方法。1、早上起来打开窗户深呼吸说一声 我今天一定会有好运 2.随身带着糖、累的时候或不高兴的时候吃一块 3.晚上睡觉的时候听些轻音乐、 这样做保证你你会好很多？。
为什么做梦总会梦到上学
对学5402习生活有点恐惧与厌恶，
在半夜的时候做梦，会做些流泪不知感动还是伤心的梦（原本是告诉自己要记住的，可是一醒来就忘得一干二净
这个说明你平时太过于压抑自己的情绪！或者白天的精神太过于紧张。你不防放下工作！出出去放松一下自己？或者去找一个地方方发泄一下自己！当然太过于疲劳也会照成这样的现象！。
我上夜班，白天睡觉，每睡十分钟，就醒了 睡着还一直做梦，醒后半个钟又想睡，问这怎么解决？
夜班。白天睡觉本来就睡不踏实、估计你是多3213方面原因。比如工作压力大、生活中的琐事多、还有有就是白天容易被吵醒？建议你睡觉前喝支纯牛奶、促进睡眠。另外睡觉时不要让隔隔壁的把你吵醒了？请采纳。
每次八九十点睡觉，到四五点就醒了，在这期间老是做梦，醒了之后就难以睡着，睡了也会做梦，还老是醒，能
跟我一样。有四十多2988年了木。很正常、要改善！睡前喝一瓶酸奶、！
半夜梦见被蛇咬到左手被吓醒
防防小人会对你不利 ！
做梦被蛇吓醒是怎么回事
蛇代代表财富,表示你讲获得钱财！
