是梦魇!就是俗称称的鬼压床,可能是你的体质虚弱导致的,多锻炼。多晒太阳。少睡觉。
你平时工作应该很清闲,但你的脑子很累,你身体闲下来了,但你就喜欢乱想,而且我猜你睡觉前一定是想着事情睡觉的,比如电视剧里的情节啊,比如今天和谁说了什么做了什么等等,其实这都很正常,用不着吃药的! 保持心情舒畅是最好的办法!怎么保持或者制造快乐那就看你的本事了!!
做梦是很正常的事。心里想的事儿多!晚上的梦就多!这叫日有所思。夜有所梦!不需要担心、担心反成负担,、
遗精有四个方面:1.妄念重。意淫2.前列腺炎3.1615吃太油腻4.过度劳累!
梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短!睡眠眠深度不够。睡眠质量不高有密切关系,建议睡前半小时到1小时之间。不宜宜思考问题或看书。看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,等、应作适当的体力活动(如散步),做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠眠如:牛奶。水果(苹果、香蕉,梨等)小米粥,酸枣仁粥!莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物!因因为它有晨起后有困倦感,易成瘾!停药后反弹等副作用不宜长期服用。,
天才少年!。
可以吃点鲍龙丸、一般人吓着了都吃这个、但是它具有安神的功效,调节一5079下会好的?
利害。
睡眠不不好 喝点中药调理一下,
宋义解梦梦:如果你是青少年这是正常生理反应不必大惊小怪,真实的梦梦境也是正常的表现?几乎每个人都有相似的经历和梦境、只是别人觉得说出来很没面子。,