我中午睡觉很容易睡昏，不容易醒，还容易做梦，为什么
那你8005肯定晚上睡得不好，
睡觉易醒，做梦，尿频睡不沉，该怎么办
做梦没有关系、放心做、睡1004前2小时可以停止喝水!睡之前可以给自己做一些积极暗示、
为什么我自从小学到现在睡觉从来不做梦呢？而且小时候是睡的很深的，现在却睡的很浅，稍有点风吹草动就醒
1639 怎么不做梦!只不过是你作了梦 醒来不记得罢了 人每晚至少作6个梦 但往往醒来只记得一个 这是为什么呢 ！ 因为睡眠中人的记忆力很差 但是在作梦的时候醒了 你就会记得那个梦 认为自己不作梦 只不过是睡眠质量好而已 从公立学校到私立学校 学习节奏变化大 压力变种 很容易失眠的 建议多做些体力运动 人疲惫了 晚上自然睡的香。
宝宝因为爱做梦吓得不敢睡觉怎么办我
雨过天晴的1282好兆头，把定期车票弄丢，正觉得心里难过时、有人把它送回来、于是两人开始……3313这类事情将会发生、！
抑郁症患者睡觉为什么睡觉总做梦睡不好
当然。想太多。！
刚刚睡觉梦见我旁边有个人抱着我... 那种感觉特别真实。我也醒不过来... 一下子吓醒了。不敢继续
梦中梦、放松自己己别想太多！听个歌也是不错的选择、
晚上睡觉做梦易醒第二天头晕怎么办
睡的不好、可能是精神有点压力了吧、个人建议0624信仰佛教、可以放松心情，宽心正念，从而气5113运祥和,万事如意！、
每天晚上只要一睡觉就开始做梦，有时中间醒一下，再睡，梦还继续。连午睡的时间都会做梦。
是不4271是你思考太多,心要静，也有可能是体质差了！若是就多运动，去查一下如何4907进入深度睡眠、我知道一个！就就是说起来麻烦!网上有、找找看、
为什么晚上一个人睡觉老做梦,有人一起睡就不做梦呢?
做梦是人体一种正常的，必不可少的的生理和心理现象，人入睡后、一小部分脑细胞仍在活动、这就就是梦的基础。人为为什么要做梦！不做梦会有什么反应呢， 正常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因素之一一 科学工作者做了一些阻断人做梦的实验!即当睡睡眠者一出现做梦的脑电波时!就立即被唤醒！不让其梦境境继续,如此反1320复进行,结果发现对梦的剥夺。会导致人体一系列生理异常，如血压。脉搏、体温以及皮6833肤的电反应能力均有增高的趋势,植物神经系统机能有所减弱、同时还会引起人的一系列不良心理反应！如出现焦虑不安，紧张、易怒。感知幻觉。记忆障碍、定向障碍等，显而易见、正常的梦境活动！是保证机体正常活力的重要因素之一。 梦是协调人体心理世界平衡的一种方式 由于人在梦中以右大脑半球活动占优势。而觉醒醒后则以左侧大脑半球占优势,8269在机体24小时昼夜活动过程中!使醒与梦交替出现，可以达到神经调节和精神活动的动态平衡、因此、梦是协调人体心理世界平衡的一种方式！特别是2853对人的注意力、情绪和认识活动有较明显显的作用？ 无梦6318睡眠不仅质量不好。而且还是大脑受损害或有病的一种征兆 最近的研究成果亦证实了这个观点！即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果。梦是大脑健康发育和维维持正常思维的需要！倘若大脑调节中心受损，就形成不了梦、或仅出现一些残缺不全的梦境片断，如果果长期无梦睡眠、倒值得人们警惕了，当然！若长期恶梦连连，也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆！ 做梦能使脑的内部产生极为活跃的化学反应。使脑细胞的蛋白质合成和更新达到高峰！而迅速流过的血液则带来氧气气和养料。并把废物运走，这就使得本身不能更新的脑细胞会迅速更新其蛋白质成分！以准备备来日投入紧张的活动。因此、从某一方面说。做梦有助脑功能。 脑中的一部分细胞在清醒时不起作用。但当当人入睡时。这些细胞却在“演习”其功能、于是乎形形成了梦、梦给人痛苦或愉快的回忆。做梦锻炼了脑的功能，梦有时能指导你改变生活！还可部分地解决醒时的冲突、将使你的生4698活更加充实？ 说起来，我我也跟楼主的情况一样呢。连上课偷偷睡一会也会做梦！但似乎并没有明显证据说明经常做梦导致睡眠不充分，所以不用太过8077担心了 如果想知道的更详细、可以看下面这篇文章： 几乎所有的人在熟睡时都会有梦幻出现、梦有一般性的无意义的梦，美梦与噩梦之分！一夜中成人在正常情况下做梦3-6次，总总共持续两个小时!睡眠前期较少。越到睡眠后期做梦时间越多。 人为什么会做梦。我们知道，当睡眠时！即使在熟睡时，人体和周围环境也并非完全全隔绝、某些外界刺激仍能通过感觉系统传入大脑、去唤起大脑中某些细胞群的“觉醒状态”而做起梦来。这就是说睡眠中大脑的某些区域仍可对外9777界刺激保持一定的联系!这就是做梦， 做梦能使脑的内部产生生极为活跃的化学反应！使脑细胞的蛋白质合成和更新达到高峰、而迅速流过的血液则带来氧气和养料，并把废物运走、这就就使得本身不能更新的脑细胞会迅速更新其蛋白质成分、以准备来日投入紧张的活动、因此！从某1939一方面说!做梦有助脑功能！ 脑中的一部分细胞在清醒时不起作用、但当人入睡时！这些细胞却在“演习”其其功能!于是乎形成了梦，梦给人人痛苦或愉快的回忆？做梦锻炼了脑的功能。梦有时能指指导你改变生活。还可部分地解决醒时的冲突。将使你的生活更加充实， 做甜蜜的美梦，常常会给人带5736来愉快,舒适！轻松等等美好的感受、使其头脑清醒！思维活动增强，这有助于人的消化和身心健康！对稳定人的情绪，促进和提高人的智慧活动能力！萌发灵感和创造性思维都有所裨益！难怪有些国家和地区的人、还将将“祝您做一个美梦”作为睡眠前问安的一句口头禅、 而恶梦！不但使人不愉快！还会干扰睡眠、影响大脑的功能活动。而且。恶梦还往往是癌症和其它某些疾病的的早期信号、尤其是经常反复地做一些内容大致相同的恶梦。则可预示出明显的疾病迹象，并揭示将要发生的疾病部位。性质和轻重程度，在病人的外部病症显露的前几天，一一个月甚至一年就可做出预测来, 恶梦的产生有心理。生理和病理等多方面的原因。精神压抑和许多躯体疾病！消化不良等均可导6000致恶梦。对于有严重心脏病、脑动脉硬化。脑动脉瘤的4984人来说？恶梦梦更可能诱发和加重心力衰竭,心肌梗塞，脑出血，脑梗塞。蛛网膜下腔出血等严重疾病、可见恶6426梦对智力!体力和健康等方面均有有不利的影响。故应尽力避免之。即便不做做恶梦？倘若整6215个晚上的睡眠过程做大量的梦？而又记得真切、3577则也是一种睡眠障碍。说明他大脑的抑制过程太浅，这势必须影响情绪与疲劳的消除、也会使使睡眠时间不足？白天就会昏昏欲睡！注意力难于于集中，严重影响正常的学习和工作、 治 ①心5545气不足 症状：多梦易惊？失眠、神疲困倦！短气，或喜悲善哭。精神恍惚、舌质淡，苔薄白！脉细弱， 9307治法：养血益气!宁心安神、 选方：参香散加减， 药物：人参9g。黄芪。茯苓！白术。山药各12g。莲肉，砂仁！沉香。檀香，甘草各6g！ ②心血不足 症状：心悸怔忡、心烦失眠！多梦易惊！健忘头昏。面色不华，舌淡、脉细， 治法：养血安神！ 选方：四物汤合茸砂丹加减、 药物：熟地！当归！白芍。川芎各12g、鹿茸，朱砂各6g，炒枣仁18g！ ③心阴阴不足 症状：心悸怔忡，失眠多梦、五心烦热。咽干舌燥！舌红少津，脉细数。 治法：5767养阴补心安神？ 选方：益气安神汤加减， 药物：当归。茯神！麦冬。生地各12g、黄连，远志。竹叶。人参。黄芪。胆星。莲子心各6g！酸枣仁18g！朱砂3g、 ④心肾不交 症状：心烦！失眠，多梦！遗精，腰酸腿软。潮热盗汗、舌红无苔。脉细数， 治法：交通心肾， 选方：黄连阿胶汤加减， 药物：黄连、黄芩、白芍、阿胶各9g。鸡子黄1枚，龙骨12g。 ⑤⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁？胆怯善恐。夜寐多梦，胸闷气短。舌质淡。苔薄白、脉细弦无力！ 治法：养心益气！壮胆镇惊、 选方：平补镇心丹， 药物：酸枣仁！龙齿各12g。车前子！茯苓、麦冬！茯神，天冬，熟地！山药各9g。五味子！远志！人参各6g！肉桂。朱砂，甘草各3g！ ⑥心脾两虚 症状：9173心悸健忘!少寐多梦。气短神疲，面色萎黄！食少倦怠。腹胀便溏！舌质淡嫩。苔白。脉细弱！ 治法：补益心脾。 选方：归脾汤、 药物：人参！远志，木香各6g。黄芪。白术。当归。茯神。酸枣仁、龙眼肉各9g！炙甘草3g！ ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭。头晕心悸！急躁易怒！痰多胸闷、舌质红！苔黄腻、脉滑数、 治法，清热化痰。 选方：黄连温胆肠加减！ 药物：黄连连6g!半夏，陈皮！茯神。竹茹、枳实各9g！甘草。生姜各3g，大枣5枚！珍珠母，、
晚上睡觉做梦为什么会吓醒啊 很多次 有时是被人追 有时和别人打架
这位朋友、是不是最近很焦虑啊，其实。梦是潜意识7940的一种活动，是非逻辑性的。所以，不必在意梦的内容！ 做梦，是人的本能！梦，是肌体自我调节压力的一种种特殊的功能、梦，出现在睡3698眠的第四期。有梦，证明你的睡眠很好、有梦。证明你的肌体调节能力很好。所以、不必在意有梦、、
