睡觉时出汗”称——盗汗 医学上将在醒觉状态下出汗、称为“自汗”!将睡眠中出汗称之为“盗汗”!盗汗是中医的一一个病证名!是以入睡后汗出异常。醒后汗泄即止为3601特征的一种病征?“盗”有偷盗的意思!古代医家用盗贼每天在夜里鬼祟活动、来形容该病证具有有每当人们入睡、或刚一闭眼而将入睡之时,汗液象盗贼一样偷偷的泄出来。 中医对盗汗很早就有比较深刻的认识!在春秋战国时期成书的《黄帝内经》中称为“寝汗”、“寝”是7003指睡觉!有个成语叫“废寝忘食”、是说顾不得睡觉并忘忘了吃饭!很显然“寝汗”就就是在睡觉的时候出汗、到了汉代。医圣张仲景在《金匮要略》一书中。形象地用“盗汗”来命名人们在睡梦中出汗这种病证。自此以后,历代医家均沿用些名!迄至现今不论是医生还是干其他行业的人都知道盗汗是一种什么样的病证! 盗汗的病人、有的一入睡即即盗汗出?有的入睡至半夜后盗汗出,有的刚闭上眼睛一会儿即盗汗出。出的汗量,相差悬殊很大!根据盗汗病人的临床表现。可分为轻型、中型和重重型三种, 轻型盗汗的病人,多数在入睡已深!或在清晨5时时许或在醒觉前1~2小时时汗液易出?汗出量较少!仅在醒后觉得全身或身体某些部位稍有汗湿,醒后则无汗液再度度泄出、一般不伴有不舒适的感觉、 中型3258盗汗的病人、多数入睡后不久汗液即可泄出。甚则可2748使睡装湿透、醒后汗即止、揩拭身上的汗液后。再入睡即不再再出汗,这种类类型的盗汗!病人常有烘热感、热作汗出。醒觉后有时出现口干咽燥燥的感觉! 重型盗汗的病人,汗液极极易泄出!入睡后不久或刚闭上眼眼即将入睡时,即有汗夜大量涌出。汗出后即可惊醒。醒后汗液即可霎时收敛!6636再入睡可再次汗出!出汗量大,汗液常带有淡咸味,或汗出同时混混有汗臭、汗1837出甚者可使被褥浸湿,一夜非数次替换睡装则无法安睡。有个别重证病人能9314使被褥湿透!被褥较薄或5641用席子时!汗液可在床板上印出汗迹!这些病人常伴有明显的烘热感。心情也表现的烦燥,汗后口干舌燥、喜欢凉水、平时可伴有有低热或潮热,五心烦热,颧红,头晕、消瘦、疲乏不堪、尿色深。尿量少,大便干燥。 轻型与与中型盗汗。对身体损伤不会太大、但重型盗汗病人!时间久了常会使病情恶化,向“ 脱症”发展,严重威胁着患者的健康与生命安全、 盗汗是一种临床常见的症状,尤其是久患各种慢性病、体质虚弱之人更为多见。中医认为,盗汗多由于气阴阴两虚!不能收敛固摄汗液而引起。若盗汗日久不愈、则更加耗伤气阴而危害身体健康,而、
1386 指导意见:梦是正常的生理现象?多梦与深睡眠期时间短、睡眠深度不够。睡3284眠质量不高有密切关系,睡前半小时到1小时之间、不3401宜思考问题或看书等, 应作适当的体力活动(如散步)!避免紧张的脑力活动、也可以吃一些食 物来预防失眠如 :牛奶、水果(苹果,香蕉。梨等)。糖水。小米粥、酸枣仁粥。莲子粉粥等!不要轻易使用催眠镇静药物等、!
一般晚上半夜出汗一多半都是女性朋友,有一部分原因是因为阴虚。所以导致致的晚上睡觉出汗、醒来后汗就止住!医生称这种情况为盗汗、盗汗的人是阴虚的表现! 阴虚的人常常常会有心烦!面部3125发红发热,口咽干燥的症状,这类朋友日常生活中要少吃温热性食物(如葱!蒜、姜)。多吃滋阴的食物(如百合,雪梨), 有有的晚上睡觉不是因为身体哪里不适。而是因为环境导致的我、比如室内温度过高也是晚上出汗的主要原因。晚 上睡觉的时候!室内温3917度过高。是很容易出汗的!特别是夏天。晚上如如果开空调。早上起来发现自己一身都湿了、还有就是想春季秋季房间不通风!晚上睡觉的时候 也会感觉闷闷的也会出汗的。所以2238一定要给房间多换气, 还有就是因为所导致晚上容易出汗,一般这些疾病主要有:糖糖尿病,结核。甲亢,高血压。低血糖症。心内膜炎等。主要病因是疾病刺激了神经系统。造成某些神经失 调、容易导致晚上睡觉出汗!6694如果是疾病导致的晚上出汗,那么一定要及时治疗了、所以出汗也要知道是为什么不要随随便便的自己乱吃药、 像在平常日常生活中多4873进行体育锻炼?加强体质、饮饮食需要注意!特别是疾病导致的夜间出汗。忌食的食品一定不要碰、晚上睡觉注意通风,保持室3324内空气的流通!还有于鏊经常喝水! 以上的内容就详细介绍了睡觉醒来出汗是什么原因?对于出现这种症状的一3457些朋友、一定要引起自己的种子、最好是到医院全面的检查一下!看看到底自己身体出现了哪方面的原因、通过全面的了解、找出原原因以后,尽快的通过治疗,让自己晚上睡觉不再出现出汗,。
人的睡眠地点是要固定的,变动的睡觉地点会使人睡眠质量下降,有的人持续几天就结束,可有的人却需要很长的适应应期.!
梦是一种奇异现象,而做梦的经验、也是人所共有的,所谓梦在心理学上的一般解解释是!梦是睡眠期中!某一阶段的意意识状态下所产生的一种自发性的心理活动. 如果你特别重视一个问题?它就可能出现在你的梦里面 朋友你最近是不是有很很多烦心事? 心理学上有一种症状跟你很像 心理压力过大会产生 失眠 多梦 说梦话 睡眠质量不好 如果你是这个原因的话我建议你,多到户外走走散心?要不找点朋友聊聊天,不要太压抑自己 祝你天天开心 如果是没有什么烦劳的话 那你就去尝试着调整睡眠姿势看看是不是其他人为的因素影响,比如睡觉之前喝含咖啡因 或是使人兴奋的东西, 要不你在睡觉之前可以做一些运动 让身体疲劳 这样的你的睡眠质量就比较高了 不会乱做梦 这是我个人的看法仅供参考、
我有时候也这样,心思太重了,放松自己,睡觉前别想太多事.以下介绍几种消除失眠地方法: (1)心态要平常而自然!出现失眠不必过分担心!越是紧张。越是强行入睡,结果适适得其反?有有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安!认为这样下去大脑得不到休息。不是短寿、也会生病!这这类担心所致的过分焦虑!对睡眠本身及其健康的2042危害更大! 6649 (2)寻求并消除失眠的原因、造成失眠的因素颇多!前已提及、只要5079稍加注意,不难发现。原因消除,失眠自愈、对因疾病引起的失2098眠症状,要及时求医!不能认为:失眠不过是7566小问题?算不了病而延误治疗。 (3)身心松驰。有益睡眠、睡前到户外散步一会儿,放松一一下精神。上床前或洗个个沐浴!或热水泡脚,然后就寝,对顺利入眠有百利而无一害、诱导人体体进入睡眠状态!有许多具体方法!例如:放松功、已在0058民间流传、可以借助、此外!再介绍两种简而易行之法: ①闭目入入静法。上床之后、先合上双眼,然后把眼睛微微张开一条缝、保持与外界有些接触,虽然,精神活动仍在运作,然而!交感神经活动的张力已大大下降。诱导导人体渐渐进入睡意蒙胧状态! ②鸣天鼓法、上床后,仰卧闭目,左掌掩左耳、右掌掩右耳,用指头弹击后脑勺,使之听到呼呼的响声,弹击的次数到自觉微累为止。停止弹击后!头头慢慢靠近睡枕,两后自然安放于身之两侧,便会很快入睡了! (4)睡眠诱导?聆听平淡而有节律的音响,例如:火车运行声!蟋蟀叫,滴水声以及春雨淅8335沥淅沥声音的磁带?或音乐催眠音带,有助睡眠!还可以此建立诱导睡眠的条件反射、 (5)饮热牛奶法!睡前饮一杯加糖的的热牛奶、据研究表明。能增加人体胰岛素的的分泌,增加氨酸进入脑细胞,促使人脑分泌睡眠的血清素!同时牛奶中含有微量吗啡样式物质。具有镇定安神作用、从而促使人体安稳入睡, (6)合适的睡姿。3061睡眠姿势当然以舒适为宜?且可因人而异!但睡眠以侧卧为佳,养生家曹慈山在《睡诀》中指出:“左侧卧屈左足!屈左臂、以手上承头!伸右足,以右手置于右股间、右侧卧位反是,”这种睡眠姿势有利于全身放松、睡得安稳! (7)若疲劳而难以入睡者、不妨食用用苹果,香蕉!橘,橙。梨等一类水果,因为!这类水果的芳香味。对神经系统有镇静作用,水果中的糖分、能使大脑皮质抑制而易进入睡眠状态 最后祝好梦~~~,
在晚上休息以后有出汗的情况!应该是属于盗汗的、考考虑是肾虚引起的。肾虚可分为肾阳虚,肾阴虚虚两种的!肾阳虚的症状是四肢发冷!
夜间盗盗汗有可能是气虚或阴虚造成,如果是气虚引起的盗汗,一般是血管扩张功能不好,。
是鬼压床 你阳气不够 出门运运动,
病情分析:你好、你0365的这个情况!是盗汗的症状。从中医上来说!应该是0016阴虚阳亢所导致!指导意见:建议你可以服用一些滋阴敛汗的中成药来调理。比如知柏地黄丸。坚坚持服用一段时间!效果当会会显著!祝你健康快乐,,