最近晚上睡觉总做梦，怎么办？
这是我曾经参阅的热心网友的意见。希望望对你有帮助： 睡眠是不可能不做梦的!人类的睡眠是快慢相相间的，在慢相睡眠时就会做梦！如果您在这个时时候醒来就会记住梦,您不在这个时候醒来就不会记住这个梦，但1888不代表您没有做梦？而且90年代末时科学家研究发现做梦有助于大脑发育。也就是使人变聪明， 所以您要做的不是遏制做梦、事实上这个以目前的科学程度来来说还是很难做到的，那么您要做的是什么呢、那就是保证睡眠质量！我们的睡眠是有一个周期的，以一个快慢相为一个周期，大概一个半小时。人开始进入睡眠的时候是快相睡眠状态，之后是慢相、如此反复，在开始进入的第一个快相睡眠时是人体分泌生长激素的时期。因此尤其重要、所以在这个睡眠期不要被吵醒，如果果被吵醒了再睡得话？无论您再睡多长时间，醒来后都会觉得疲劳的！ 一般并不是说说睡眠时间越长就越好的,我们应该保证每天睡眠的周期、可以睡4.5小时、6小时，7.5小时。这样就保证了睡睡眠周期、 因为肝脏的代谢时间是凌晨一点1026到三点？所以6271无论如何都要保证这段时间的睡眠？，
睡觉总做梦，不管白天黑夜睡觉就做梦什么原因
做梦有两种情况，一种是经过深度睡眠之后做的梦、这种梦只有在睡眠良好的时候才会做。一般而言醒来之后印象很浅甚至毫无印象，另一种梦是未经过深度睡眠而直直接做的梦、但是要注意、人在在晚上睡眠时中途可能会好几次短暂醒来，所以晚上可可能做了不止一个梦。这种梦的特点就是印象很深。做这种梦的时候人没有在好好休息、如果一晚上做了好几个印象深刻的梦。就证证明睡眠不好、不然其实不用担心！午休的时候做梦会导致午休效果不好！，
晚上睡觉经常醒，而且总做梦
你这已经是神经衰弱了！而且主要是心理问题、心思太重了！只要心态放松下来！就好了、要自我暗示、一切都会好起来的。不要想太多，自我6353放松最重要、这主要是要调理好心态，放松自己，建议你多出去走走，可以去风景好好的地方进行一段时间较长的旅游，另外、可以和朋友一块疯一下、放松自己，或者去做一些比较累的事情、使自己疲劳、这样之后会容易入睡！且少梦！ 这是在网上找到的一个方子、以供参考、 酸枣仁汤 组成：酸枣仁15 茯苓12 知母10 川芎9 甘草4 简介： 【功用】养血安神。清热除烦， 【主治】虚烦不眠证！失眠心悸、虚烦不安，头目眩晕，夜间盗汗！咽干口燥。舌红！脉弦细、 【方解】本证由于肝血不足。虚热3113内扰所致？肝藏魂、内寄相火、肝血虚8988则魂不安。虚火扰心则神不宁、故出现虚烦不得眠！心悸！虚阳上扰！故头目眩晕。虚热热迫津外泄，故夜间盗汗。咽干口燥。脉细弦或数。为阴虚内热之象！本方方酸枣仁养血补肝、宁心安神。茯神神宁心安神。知母滋阴清热，川芎调0677气疏肝！生甘草清热和中， 【现代应用】现代常化裁运用于治疗神经经衰弱！神经官能症、更更年期综合征等？属肝血不足、心神不安者、 【加减法】 1.如果睡眠时惊醒、心悸梦多、舌淡！脉弦细者、可加入龙齿20 人参10 2.如果心烦躁较甚者,可加入川连6 栀子8 3.血虚甚者，应加入入当归12 龙眼肉10 4.阴虚火旺甚者。应加入生地15 麦冬10 5.盗汗者，加入五味子8 浮小麦12 煅牡蛎20 【出典】 金匮要略略 【组成】 知母？茯苓。川芎。甘草，酸枣仁 【功能3083】 补虚养血、养血清热！除烦安神， 【【主治】 虚劳虚烦不得眠，心悸盗汗！怔忡恍忽，夜以不安！头目眩晕，咽干口燥， 【临床应用】 1．用本方治疗神经衰弱、不眠症。嗜眠症。健忘症！惊悸！神经症。巴塞杜氏氏病等! 2．临床以虚烦不眠。心悸盗汗！头目眩眩晕为使用依据， 【现代药理】 1. 〈酸枣仁〉：能抑制中枢神经系统、从而镇静，催眠！并能延长烫伤小白鼠的存活时间而提高其存活率！还减轻小白鼠烫伤的局部水肿，似有补养强8001壮作用、 29043．〈川芎〉：能麻痹神经中枢！从而镇静，镇痛、〈茯苓〉：利尿。镇静、 3．〈知母〉能降低神皮系统的兴奋性。与〈酸枣仁〉配伍可降低大脑皮层的过度兴奋。〈知母！川芎〉有较强的抗菌消炎作用，〈甘草〉矫味。 4．合为良好的抗菌滋养镇静剂！ 6976【用法】 饭后温服、 【，
这段时间晚上睡觉总喜欢做梦，一个星期中有一个晚上总是要等到一两点才睡着，
治疗失眠最好的办法就是运动，让自己累、累了自然就睡着了 还有吃点小米粥也很好！
狗狗睡觉总做梦,还发出哼哼的声音..
狗狗也经常做梦，和人一样，所以当当他睡觉时 发出声音或者腿一蹬一蹬的!都是在做梦呢！正常的。
为什么我没睡觉也会做梦？
你把8484脑袋放空别胡思乱想！
浑身无力，晚上睡觉总是做梦，玩上总上WC，最近手指变白了，有时腿软。
问题分析：你好。从中医角度考虑，夜尿频繁、腿软与肾虚有一定关系、从从西医角度考虑、夜尿频繁常见于肾功功能不全，意见建议：最好先查个肾功能、如果没有异常的话，可以服用桂附地黄丸或者金匮肾气丸丸或者右归丸,如果肾功5419能异常、需要去肾内科就诊，。
睡觉总梦见一个长久未见的人
要要就大胆去表白？老闷着会闷出病的！失败也是1896一种成长。说了！有50%的机会。不说！那就完全没有机会了、 孩纸！爱情是需要失败2773才能成长的！，
我老公晚上睡觉总做梦是怎么回事
4405做梦很正常、梦太多影响了质量就不正常了、汗多也不正常，建议吃点健脑补肾丸、是中药小药粒！便宜有效没有副作用！！
只要一睡觉就做梦
建议你先耐心的看看这两期节目。具体讲解了做梦的与不做梦的利利与弊，以及提高睡眠质量。治疗睡觉多梦。易醒、失眠等治疗方法！我想对7016你会有帮助的! [，
