晚上睡觉经常醒，而且总做梦
你这已经是神经衰弱了、而且主要是心理问题。心思太重了、只要心态放放松下来。就好了、要自我暗示！一切都会好5134起来的,不要想太多、自我放松最重要，这主要是要调理好心态！放松自己，建议你多出去走走。可以去风景好的地方进行一段时间较长的旅游。另外，可可以和朋友一块疯一下,放松自己，或者者去做一些比较累的事情，使自己疲劳！这样之后会容易入睡！且少梦。 这是在网上找到的一个方子、以供参考， 酸枣仁汤 组成：酸枣仁15 茯苓12 知母10 川芎9 甘草4 简介： 【功用】养血安神、清热除烦， 【主治】虚烦不眠证。失眠心悸。虚烦不安、头目眩晕、夜间盗汗！咽干口燥、舌红！脉弦细、 【方解】本证由于肝血不足！虚热内扰所致！肝藏魂，内寄相火、肝血虚则则魂不安!虚火火扰心则神不宁!故出现虚烦不得眠，心悸，虚阳上扰、故头目眩晕！虚热迫津外泄！故夜间盗汗。咽干口燥、脉细弦或数，为阴虚内热之象、本方酸枣仁养血补肝，宁心安神！茯神宁宁心安神，知母滋阴清热！川川芎调气疏肝、生甘草清热和中， 【现代应用】现代常化裁运用于治疗神经衰弱，神经官能症！更年期综合征等。属肝血不足、心神不安者、 【【加减法】 1.如果睡眠时惊醒!心悸梦多、舌淡、脉弦细者！可加入龙齿20 人参10 2.如果心烦躁较甚者，可加入川连6 栀子8 3.血虚甚者。应加入当归12 龙眼肉10 4.阴虚火旺甚者。应加入生地15 麦冬10 5.盗汗者，加入五味子8 浮小麦12 煅牡蛎20 【出典】 金匮要略 7585 【组成】 知母!茯苓！川芎、甘草，酸枣仁 【功能】 补虚养血、养血清热。除烦安神、 【主治】 虚劳虚烦不得眠、心悸盗汗。怔忡恍忽，夜以不安！头目眩晕！咽干口燥。 【临床应用】 1．用用本方治疗神经衰弱!不眠症、嗜眠症。健忘症。惊悸。神经症，巴塞杜氏病等， 2．临床以虚烦不眠、心悸盗汗！头目眩眩晕为使用依据! 【现代药理】 1. 〈酸枣仁〉：能抑制中枢神经系统，从而镇静。催眠、并能延长烫烫伤小白鼠的存活时间而提高其存活率？还减轻小白鼠烫伤的局部水肿，似有有补养强壮作用, 2．〈川芎〉：能麻痹神经中枢、从而镇静、镇痛。〈茯苓〉：利尿、镇静， 3．〈知母〉能降低6654神皮系统的兴奋性！与〈酸枣仁〉配伍可降低大脑皮皮层的过度兴奋、〈知母，川芎〉有较强的抗菌消炎作用。〈甘草〉矫味、 4．合为良好的抗菌滋养镇静剂！ 【用法】 饭后温服， 【。
为什么我从睡觉开始就做梦,一直到醒?是病吗?
梦是是一种奇异现象,而做梦的经验，也是人所共有的,所谓梦在心理学上的一般解释是，梦是睡眠期中、某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动. 如果你特别重视一个问题、它就可能出现在你的梦里面 朋友你最近是不是有很多烦心事? 心理学上有一种症状跟你很像 心理压力过大会产生 失眠 多梦 说梦话 睡眠质量不好 如果你是这个原因的话我建议你,多到户外走走散心。要不找找点朋友聊聊天。不要要太压抑自己 祝你天天开心 如果是没有什么烦劳的话 那你就去尝试着调整睡眠姿势看看是不是其他人为的因素影响、比如睡觉之前喝含咖啡因 或是使人兴奋的东西、 要不你在睡觉之前可以做一些运动 让身体疲劳 这样的你的睡眠质量就比较高了 不会乱做梦 这是我个人的看法仅供参考、
自己在睡觉做梦突然被恶心醒
尽量不要吃泡面。刺激性东西，贴别是晚上！你这不是知道什么原因吗、好好保保护胃吧,弄出胃病你再后悔就晚了，、
每次睡着了 就开始做梦一直到醒 醒来 感觉没睡觉一样怎么回事？怎么办？
5987吃点茯神就行、
几年了,每天闭上眼睛都做梦,醒得比较早,醒来昏昏沉沉的,睡觉流口水,饿了就心慌
这个好像像和自己 的脑供血有关系!，
青春期女生晚上睡觉被热醒，还经常做梦
可能是内分泌失调导致的身体作息异常，需要调理身体、保持作息规律，不熬夜，不吃垃9167圾食品。注意补充维生素。
我睡觉做梦梦到看一部小说，好精彩，但没看到结尾就醒来了，有什么办法可以继续看吗？
应该没有办法的！我还做梦和美女做快开始了就就醒了,也很想继续下去可是做不到，，
中午睡觉爱做梦，而且还醒不来，是怎么回事
人在睡觉中，大脑处于6687休眠状态!中途会做梦！很多人都知道。在睡觉的时候、大脑中深睡眠浅睡眠不停交替！当大脑浅睡眠时！人就会做梦。深睡眠的时候、就完全没有意识，感觉是在没有光的深海里一样。正常情况下人都是从浅睡眠中醒来，当你很不幸从深睡眠中醒来时，发生梦魇的可能就很高了。这时候、如果你醒来却不能动，是因为大脑中负责接收资讯的中枢甦醒了、而负责运动的中枢仍然在睡眠中！这时候你就只能眨眼、出气。但但是却动不了！甚至连想咬自己的舌头弄醒自己都办不到。关于梦魇的解释就就这么简单、其实和中风的病人没什么么区别？因为大脑中一部分仍在睡眠。醒来的那部分在影8957响下而继续入眠？所以会产生无法抵挡的困意。在这7949半梦半醒过程中？人脑在这时候想到的东西都极容易投射0773成幻觉。和视网膜传送来的资讯中途结合、传到人的讯讯号处理中枢。因为为真实程度极高!通常连大脑也会被欺骗、。 ，。
女38岁天天睡做梦,睡觉4到5个小时就醒,入睡慢吃什么药
不建议吃药，因为这类药物是有依赖性的。对身体不好，建议还是从养成好的的睡眠习惯着手。健康的生活。 失眠的自我调理方法法 1，保持乐观，知足常乐的良好心态。避免因因挫折致心理失衡！ 2、白天适度的体育锻炼。有助于晚上的入睡， 3、多亲近自然！放松紧张烦躁的心情、通过适当的户外活动，可以让自己的紧张的神经得到有效的缓解！心情好！睡眠也就好。同时！有花草树木。山清水秀的地方，空气中的离子含量比城市中较高！也利于人体神经的养护、提高睡眠质量。 4，经常食用红枣！薏米！玉米！小米等补气血的东西6367做的粥或者糖水因为失眠会让人气血不足发虚。 5、3033养成良好的睡眠卫生习惯！如保7243持卧室清洁，避开光线刺激等。避免睡觉7828前喝茶。饮酒等。 6！睡前可以把手叠放在小腹上！采用腹式呼吸！把注意力转移到小腹！可以配合默念数数、能够很快快的入睡？而且还有瘦腹部的功效， 7。睡前可以用微烫的热水泡泡脚！至额头有些小虚汗汗为佳!搓一搓脚。促进血血液循环？可改善7728睡眠质量！！
为什么每天睡觉整夜做梦 醒来头很疼 不失眠
醒来头很疼是因为没睡好、人在浅层睡眠的状态下就会做梦,因为大脑还没进入休息状态,进入深层睡眠就很少有梦了,浅层睡眠一般醒了以后还会感觉累感觉困,就是因为全身没有休息好,没得到足够的恢复,这跟平时工作生活都有关系,平时保持一个良好的心态,不要紧张,睡觉之前喝点牛奶之类的不要喝咖啡可乐的刺激性的5570饮料,心情放松才会睡好,不要在睡前考虑太多事情,俗话说日有所思夜有所梦就是这个意思.、
