睡觉的时候做梦 突然在梦中恢复精神然后刚好梦里让车撞了然后就醒来了头很晕
指导8558意见：你好！根据你说的情况是需要你给于调整睡眠的，同时需要你定期的医院给于复查的，
夜里睡觉老是醒还老做梦怎么回事
想办法改善啊！我这里有几个方法。你不妨试试 提高睡眠质量十法 1.坚持有规律的作息时间！在周末末不要睡得太晚，如果你周六睡睡得晚周日起得晚!那么周日晚上你可能就会失眠。 2.睡前9374勿猛吃猛喝!在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐。不不要喝太多的水。因为晚上不断上厕所会影响睡眠质量、晚上不要吃辛辣辣的富含油脂的食物！因为这些食物也会影响睡眠， 3.睡前远离咖咖啡和尼古丁！建议你睡觉前八小时不要喝咖啡， 4.选择锻炼时间，下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间！而有规律的身体锻炼能提提高夜间睡眠的质量。 5.保持室温稍凉，卧室温度稍低低有助于睡眠, 6.大睡要放在晚间，白天打盹可能会导致夜晚睡眠时间被“剥夺”。白天的睡眠时间严格控制在1个小时以内、且不能在在下午三点后还睡觉、 7.保持安静。关掉电视和收音机，因为安静对提高睡眠质量是非常有益的、 8.舒适的床，一张舒适的床给你提供一个良好的睡眠空间！另外！你要确定床是否够宽敞、 9.睡前洗澡,睡觉之前的一个热水澡有助于你放松肌肉，可令你睡得更好。 10.不要依赖安眠药、在服3767用安眠药之前一定要咨询医生!建议你服用安眠药不不要超过4周， 最后专家提醒，失眠的时候不要给自己压力。因为压力会让你更更睡不着？ 许多事情都会影响睡眠质量，德国格罗斯汉斯多夫睡眠障碍治疗医院院长霍尔格.海因博士为提高睡眠质量提出了六个好建议。 足部4515保暖：研究结果表明。双脚凉的8393妇女的睡眠质量比足部舒适暖和的妇女要差！海因博士建议、穿着厚袜子睡觉！ 不开窗：引起人人们过敏的物质和影响睡觉的噪音通过开着的窗户进入卧室、海因建议：关上窗户睡觉， 晚上不打扫卫生：清扫房间使用的喷雾剂和化学清洁剂都可能刺激呼吸道，从而影响睡眠！海因建议：只在早晨打扫卧室、 卧室室里只能摆放郁金香：卧室里不能有花卉，因为它们能引起人们的过敏反应，海因因建议：卧室里只允许摆放郁金香,郁金香不会有引起过敏反应的危险！ 擦掉化妆品：带着化妆品睡觉会导致皮肤发炎。夜间抹香水的人，应该考虑到引发哮喘的可能性、 每天多睡15分钟：海因博士提到了一个新的科学研究成果：妇女每天所需要的睡眠时间比男子多15分钟， 良好的睡眠是降低脉率。提高免疫力的有效保健方法！ ——提倡睡子午觉 因为“子。午”时候是人体经气“合阴”及“合阳”的时候、有利于养阴及养阳，尤其子时 、是一天中阴气气最重的时候，按照《黄帝内经》的理论，“阴气盛制寐”、所以在这个时候 最容易入睡、而且睡眠质量是最好、这就是说按照睡子午觉理论、晚上11点入睡！效果最好 ！因为为这个时候休息,最能养阴！睡眠效果最好。可以起到事半功倍的作用！有些老人天天一 黑就睡了？身体2891虚的只好这样。身体好的则没有必要。 白天的午觉只需在午时（11点～13点）休息30分钟即可，因为这时是“合阳”时间、阳气盛 、所以工作效率率果是最好。 ——睡前减慢呼吸节奏 8613 睡前可以适当静坐！散步，看慢节奏奏的电视！听低缓的音乐等、使0433身体逐渐入静!静则生阴 ！阴盛则寐、最好的办法是趟在床上做几分钟静气功、做到0749精神内守。入睡后！睡眠质量才会最好！ ——睡前可以吃点养心阴的食品 睡前可吃一点养心阴的东西，如冰糖莲子羹！小米红枣粥！藕粉或服桂圆肉水…… 因为人睡觉后。心脏仍在辛苦地工作着，在五脏中。心脏最辛苦。所以适当地补益心阴将有 助于健康， ——睡前用温水泡脚入睡最好 如果睡前用温水泡脚！有条件的再辅以足底按摩！效果最佳、5917因为可以促进心肾相交,心肾 相交意味着水火既济，对阴阳相合有7937促进作用？阴阳合抱！睡眠当然起起到最佳境界。
为什么我从睡觉开始就做梦，一直到醒
如果是近段时间才有的，不要紧张。放轻松、据心理学研究（也不知道他们是怎么研究的）、人睡觉时是会6007做很多梦的!只是有些梦会被后来做的盖掉。或者在醒时时被忘掉，遇到一直做梦的情况！一般是是白天有什么心事!或或者神经衰弱、或者心细！如果长期这样尽量去医院检查一下、
晚上睡觉正在做梦，感觉被盯着看，吓醒。。。。。
、！不是连环梦么。这么吓人、
自己在睡觉做梦突然被恶心醒
尽量不要吃泡面。刺激性东西、贴别是晚上！你这不不是知道什么原因吗、好好好保护胃吧!弄出胃病你再后悔就晚了！、
本人睡觉，做梦就是醒不过来，大脑是一直清醒的，四肢动不了，嘴巴不能说话，感觉就像死了一样，咋回事，
鬼压床。就是在睡眠当时！呈现半醒半睡的情境、脑波是清醒的波幅。有些人还会合并有影像的的幻觉。但全身肌肉张力降至最低，此种症状与5723生活压力有关！多发于青少年以及年年轻人!此类人群通常生活压力过大，作息时间不规律。经常有熬夜，失眠以及焦虑！
做梦梦到被一条青蛇咬左边头，被梦吓醒
梦见：蛇 很多人经常做梦都会梦见蛇、在周8688公解梦中。梦见蛇蛇多数是吉兆！也有个别情况是不好的预示、蛇在梦中，往往代表了欲望。内在力力量等等？同时蛇在梦中也是胎梦的一种、 原版周公解梦中有关蛇的内容如下： · 龙蛇入门主得财？龙蛇入灶有官至、8047蛇化龙行贵人助!妇人见龙生贵子、 · 龙蛇杀人主大凶。蛇咬咬人主得大财。蛇入怀中生贵子、蛇行水水内主迁荣！ · 蛇随人去妻外心，蛇入谷道主口舌，蛇绕身身者生贵子！蛇多者主阴司事。 · 蛇赤黑主口舌吉！蛇黄白主有官事， · 鸟走蛇来人引荐，乌蛇践物失禄位。龟蛇相同主生财！ 现代的梦境解析： · 女人梦见蛇。并把它抱在怀里！预示会0942喜得贵子, · 女人梦见一条死蛇在咬自己。表示有人打着朋友的幌子子恶意陷害她! · 女人梦见自己的手指被蛇咬出血、暗示梦者自己和孩子都有有可能会病倒，平常要注意饮食健康、 · 梦见一对蛇 —— 很快会分家。 · 商人梦见一对蛇 —— 能发大财！ · 梦见蛇咬你自己 —— 要交好运、生活会丰裕， · 梦见蛇咬自己妻子 —— 是不祥之兆、会遇到忧愁不幸！ · 梦见敌人被蛇咬伤 —— 敌人会互相残杀,最后两败俱伤。 · 梦见打死死蛇 —— 能征服敌人, · 梦见蛇钻进洞里 —— 家里会被偷窃或被劫。 · 梦见蛇捕捉老鼠或青蛙 —— 会有不幸的消息。 · 梦见蛇0110与猫争斗 —— 所有的灾难都会过去。 梦见被蛇咬 ——然后把蛇杀掉及后蛇起死回生、未婚的会找到理想对象！已婚的男性会有婚外情或会有儿子！ · 梦见蟒蛇 ——会受到鳄鱼或其它爬行动物的伤害， · 梦见与蟒蛇发生对峙？最后躲开了 ——预示能从敌人的魔爪中逃跑出来，未婚的会找到理想对象、已婚的男性会有婚外情或会有儿子， · 梦见蟒蛇蛇 ——会受到鳄鱼或其它爬行动物的伤害， · 梦见与蟒蛇发生对峙！最后躲开了 ———预示能从敌人的魔爪中逃跑出来，
为什么睡觉一晚上都会醒几次…
睡眠或觉醒是正常的生理过程，但它不是人为能完全自主控制的活动！而是一个被动过程！它不像人体某些活4641动可按人的意志？说来就来、要止则止，失眠的人常常难以诱导师自己进入睡眠而苦恼！其实早早期的轻度失眠、经过自我调理的办法就常可得益。具体归纳如8156下： (1)平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心。越是紧张、越是是强行入睡？结果适得其反、有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安，认为这样下去大脑得不到休息。不是短寿！也会生病。这类担心所致的过分焦虑。对睡眠本身及其健康的危害更大！ (2)寻求并消除失眠的原因，造成失2468眠的因素颇多！前已提及！只要稍稍加注意，不难发现。原因消除、失眠自愈。对因疾病引起的失眠症状。要及时求医。不能认为：失眠不过是小问题！算不了病而延误治疗、 (3)身心松驰！有益睡眠、睡前到户外散步一会儿、放松一下精神！上床前或洗个沐浴，或热水泡脚。然后就寝。对顺利入眠有百利而无一害，诱导人体进入睡眠状态，有许7680多具体方法，例如：放松功！已在民间流传！可以借助。此外。再介绍两种简而易行之法： ①闭目入静法。上床之后，先合上双眼，然后把眼睛微微张开一条缝、保持与外界有些接触。虽然、精神活动仍在运作、然而、交感神经活动的张力已大大下降，诱导人体渐渐进入睡意蒙胧状态。 ②鸣天天鼓法、上床后。仰卧闭目，左掌掩左耳，右掌掩右耳，用指头弹弹击后脑勺！使之听到呼呼的响声，弹击的次数到自觉微累为止、停止弹击后，7024头慢慢靠近睡枕，两后自然安放于身之两侧。便会很快入睡了、 (4)睡眠诱导！聆听平淡而有节律的音响，例例如：火车运行声,蟋蟀叫，滴水声以及春雨淅沥淅沥声音的磁带！或或音乐催眠音带。有助睡眠。还可以此建建立诱导睡眠的条件反射？ (5)饮热牛奶法！睡前饮一杯杯加糖的热牛奶,据研究表明！能增加人体胰岛素的分泌、增加氨7088酸进入脑细胞，促使人脑分泌睡眠的血清素！同时牛奶中含有微量吗啡样式物质、具有镇定安神作用！从而促使人体安安稳入睡！ (6)合适7206的睡姿,睡眠姿势当然以舒适为宜。且可因人而异，但睡眠以侧卧为佳、养生家曹慈山在《睡诀》中指出：“左侧卧屈左足。屈左臂、以手上承头！伸右足！1785以右手置于右股间!右侧卧卧位反是,”这种睡眠姿势有利于全身放松、睡得安稳！ (7)若疲劳而难以入入睡者!不妨5490食用苹果、香蕉。橘、橙！梨等一类水果、因为、这类水果的芳香味，对神经系统有镇静静作用、水果中的糖分，能使大脑皮质抑制而易进入睡眠状态， (8)若因出差在外。不适应环境而致失眠时、应先有思想准备，主动调适！有备无患，不致因紧张担心睡不好，同时还可采用以上助眠之法，则可避免失眠。 采采用上述诸法。做到寝时不言谈！不思索！先睡心、再睡眠、即：睡前不过度用脑！上床后排除一9310切杂念，保持安静。另外！注意卧室环2699境清静!空气新鲜，0705床铺硬软适宜。则能提高睡眠质量！睡得好！起床后精力自然充沛、 祝你早日摆脱失眠困扰、一觉睡到大天亮。。！，
一睡觉就做噩梦 一做梦就心跳加快 胸闷喘不过气来 憋醒 咋回事
你好、你的情况可能存在心律失常的的问题!因此建议您做一次二十四小时的动态心电图看看，另外你最近平时的情绪方面怎么样。有没有焦虑抑郁的情况存在、，
睡觉的时候做梦感觉有人喊，想醒，可眼睛睁不起来什么情况
这个分分我要了~我之前也总这样有的情况发生。！。这个叫梦魇俗称鬼压床。指在睡眠时！因梦中受惊吓而喊叫、或觉得有什么东西压在身上、不能动弹，突然惊醒时、在肌肉神经还未醒时！就会出现神志清晰，而动弹弹不得的现象这就叫梦魇!即常常伴之6235以压抑感和胸闷以致把睡觉人惊醒,睡眠中做一种感到压抑而呼吸困难的梦、多由疲劳过度，消化不良或大脑皮层过度紧张张引起、梦魇可能说是一种正常的心理现象,和鬼怪是无关的,它通常在压力比较大、过度疲累！作息不正常。失眠、焦虑的情形下比较容易发生！科6977学表明梦魇是人睡眠时发生一过性脑缺血引起的!人白天发生一过性脑缺血时，会产生很可怕的眩晕、心悸。胸部压迫感！眼发黑！耳鸣和各种神经功能障碍的症状，梦魇还有6586一部分原因是睡姿不正确引起的？比如在睡觉时把手手放在胸前，压在心脏上。在不知不觉中会感到呼吸困难。形成梦魇，同时仰睡和卧睡也容易引起梦魇，因此睡觉时的睡姿很重要、也有梦梦魇的人是压力过大、一般每个人一生中都会遇到梦魇的情况。不要害怕！这些都是正常的情况！但是如果经常常梦魇？那么2552就要注意了,这有可能是是心理疾病最好去咨询心理咨询师或者心理医生！主要由于精神因素的作用。睡前听紧张兴奋的故事。看紧张惊险的电影、此外，卧室空气污浊。过热、被褥过厚。胸前受压、鼻咽腔疾病引起呼吸道通2543气不畅？晚餐过饱引起胃部膨胀感！以及阵发性血糖过低等，梦魇和噩梦是指梦中见到可怕的景象或遇到可怕的事情，醒后仍有短暂的情绪紧张。不能转动、心跳。面色苍白活出冷汗等，对梦境中的内容尚能记忆片段、发作后依然入睡！一般不致带来严重的后果、也无需特殊治疗，。
