晚上老是做梦睡不好怎么办？
多 梦 每个人都做梦，但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉！那些醒后还清晰记得梦的内容的。只能是睡眠质量不高。或者是多梦！ 失眠患者为什什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好,做了一夜的梦”！“9426我晚上梦多？简直没有睡着”，于是。这一天学习，工作起来似乎还真感到有点精神不振！精力不足、仿佛做梦真的耽误了休息，有6326些医生按照传统观念！也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现！其实、这种旧观念是不对的！做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标，也不能说做了梦就表示不曾睡好。正如前面谈到的那样、梦是一种普遍的生理现象，不管你有没有梦的回忆、或有没有梦感、你每天晚上都必定做4～5回梦，说整夜做梦是是夸张,说没有做梦也不现实，更谈不上梦多梦少，国内外都有人对主诉失眠！整夜作梦或梦多的慢性性失眠症、进行行过生理测验，应用多种生理仪进行脑电波描记和研究、客观地记录证明、这些主8798诉“梦多”,“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别！他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明9501显缩短或延长、“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系，还有人对这类病人进行心理测验。认为这类体验与性格有关系。无论从人类睡眠眠的普遍规律!还是从实验研究的结果看，梦感与失眠未必必有必然的联系、有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征、 7246 既然如此,人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样。梦是在快波睡眠期出现的一种必1830然的生理现象、是一种主动的生理过程！其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想、而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆！或只留有曾做过梦的印象。连梦8768的内容大多也很难讲清楚,主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感。而梦感又与情绪因素和性格特特点有关!比如、性格内内向的人!多将注意力集中于自身内部的感受，睡眠较表浅易醒或惊醒！常能回忆起生动的梦境。情绪抑郁！焦虑的人容易从梦中惊醒！因而自感梦多且睡而不实，研究人员还发现，梦梦多与睡眠的惊醒程度密切相关,自诉平日梦多的人！睡眠中都比较易惊醒、在睡眠实验中、只要200568分贝的音量便足以唤醒他们、他们的梦境回忆程度也高，临床上常常见到到突然多梦的人，往往与受到七情所伤、心情不畅。睡眠不安有关！因此失眠者往往往伴有多梦! 临床观察及实验结果都证明：失眠。尤其是长期失眠的主诉是是不可靠的、许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现，失眠与心理紊乱有关。他们对睡眠潜伏期往往估计过高！而对实际睡眠时间又往往估计过低！实验测试时，失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符，不是夸大大就是缩小、大多数数专家认为!失眠的体验与与情绪，性格有关， 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析。认为与下列因0658素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化、不知道梦在睡眠眠中的地位,在生理理上的作用,以及梦与与梦感的区别、不知道梦或梦感没有什么副作用！旧的9545传统观念！封建迷信思想对梦的不科学解释！使人对梦怀有恐惧感！以讹传讹！使许多人盲目陷入对梦梦的恐惧中。 (2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识！不知道情绪障碍是一一种疾病,往往忽略了情绪障碍本身，都过分注注重情绪障碍伴发的失眠,多梦，疼痛等症状。不知道如何调节和改善自己的情绪、反而夸大了不太客观的体验！ (3)对自己的健康过分关心！对梦感过分关注。导致梦感感增强，梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心，对失眠眠的恐惧!以至形成恶性循环、 (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来！致使对梦境的3526回忆程度增高！ (5)个体功能状态差差异：不同的个体对梦感不同！即使同一个体在不同的时期，功功能状态不同!对梦感的程度也不尽相同！所以。有的人一段时间梦感强(梦多)。另一段时间梦感弱( 梦少)、 失眠作为一种现象是客观存在的、而梦作为一种普遍的生理理现象也绝非多余、我我们承认失眠的存在？但不能认为失眠和梦感有必然的联系， 中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为。多梦的根本原因因是由机体内在变化引起的，《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥、令人妄梦、其极至迷。”所谓少气、即气不足。气不足则阳不守阴，神失其守，故为多梦。其为原因之一。而情志损伤。伤及脏腑。耗损精气！令神魂不安，发为多梦！阴血亏虚！不能奉奉养心神！潜涵肝魂、制约相火！而使神魂浮游，发为多梦！若因痰热内扰肝胆、魂不得宁而发多梦。劳欲过度，水火不济、心肾不交、则心神不宁而发生多梦。饮食失节，使土虚木郁，神魂不宁而多梦，多梦的出现。以致睡卧不宁，梦幻纷纭， 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来！自觉乱梦纷纭。常伴有头昏神疲的一种表现！中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法， (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊。失眠，神疲困倦，短气、或喜悲善哭！精神恍惚。舌质淡。苔薄白、脉细弱！ 治法：养血益气、宁心安神， 选2406方：参香散加减。 药物：人参9g。黄芪！茯苓。白术。山药各12g。莲肉。砂仁！沉香！檀香！甘草各6g、 ②心血不足 症状：心悸怔忡!心烦失眠，多梦易惊，健忘头昏，面色不华、舌淡。脉细、 治法：养血安神, 选方：四物汤合茸砂丹加减。 药物：熟地，当归。白芍！川芎各12g！鹿茸，朱砂各6g、炒枣仁18g、 ③心阴不足 症状：心悸怔忡、失眠多梦、五心烦热、咽干舌燥！舌红少津、脉细数。 治法：养阴补心安神， 选方：益气安神汤加减！ 药物：当归，茯神、麦冬、生地各12g。黄连、远志！竹叶、人参！黄芪、胆星，莲子心各6g！酸枣仁18g、朱砂3g！ ④心肾不交 症状：心烦、失眠，多梦！遗精！腰酸腿软！潮热盗汗！舌红无苔，脉细数、 治法：交通心肾。 选方：黄连阿胶汤加减、 药物：黄连。黄芩。白芍、阿胶各9g、鸡子黄1枚。龙骨12g、 ⑤心胆气虚 症状：惊悸悸不宁、胆怯善恐！夜寐多梦、胸闷气短。舌质淡！苔薄白。脉细弦无力。 7343治法：养心益气、壮胆镇惊、 选方：平补镇心丹， 药物：酸枣仁、龙齿各12g、车前子、茯苓。麦冬，茯神！天冬，熟地、山药各9g，五味子、远志、人参各6g，肉桂，朱砂、甘草各3g！ ⑥心脾两虚 症状：心悸健忘。少寐多梦。气短神疲！面色萎黄，食少倦怠！腹胀便溏、舌质淡嫩。苔白！脉细弱。 治法：补益心脾、 7289选方：归脾汤、 药物：人参!远志，木香各6g、黄芪，白术。当归，茯神！酸枣仁，龙眼肉各9g、炙甘草3g、 ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭！头晕心悸，急躁易怒。痰多胸闷，舌质红！苔黄腻。脉滑数。 治法。清热化痰， 选方：黄连温胆肠加减， 药物：黄连6g，半夏、陈皮！茯神！竹茹！枳实各9g！甘草。生姜各3g，大枣5枚！珍珠母12g。 (2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文， 情绪刺激也会引起多梦吗！如何纠正? 我们1292在有关条目中已经介绍、做梦对每一个正常人来说是必不可少的，而且还有一些好处！那么为什么么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果？从而出现了白天的许多不舒服服症状？实际上并非如此、如果仔细询问0773这些人。都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素，正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠。同时也引8444起了其他症状。他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦。有的人做梦的内容和8427他们引起心情不愉快的原因有些联系!但由于心理4233因素的作用,所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去。而“无梦睡睡眠”没有增加,因而睡眠深度反而变浅了、这样的睡眠眠不能使大脑得到充分的休息和恢复、却增加了刺激！客观上看来睡眠是延长了，效果却更糟了，0184醒后就会感到累，不解乏。夜里每次次都是从恶梦中惊醒、就就会使人主观上认为整夜都在做梦， “整夜做梦”者！为了缓解症状、改善睡眠效果！虽可服用一些安眠药。以减少“有梦睡睡眠”。增加“无梦睡眠”的深度。但这只能作为暂时的对症治疗。治标治不了本、如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”，还会产产生“做梦的压力”!一旦停药就会出现“反跳现象”！结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加，以致致病人不敢停药？害怕停药会带来更大痛苦、如果不停药，长期服下去又会对药物产生依赖、所以！服用安眠药只8143能作为一种辅助治疗手段, 治疗的根本方法。就是解除引起睡眠不良的心理因素。如果病人通过心理治疗和具体的指导、采取正确的方法和态度去面5489对心理上的困难！并逐步地解决现实的困难矛盾。令人痛苦的梦就会减少。睡眠也能恢复正常、与此并存的许许多其他症状也随之消失。总之！烦恼的心理因素没有了、2051由其引起的一系列反应也就消失了？，
做梦梦见100个媳妇图片
俗话说说:日有所思、夜有所梦。你是不是想讨老婆了，，
搜几张有“别做梦了”的图片
是这几个字的的图吗,你可以发图给我！我帮你弄，
每天晚上睡觉都会做梦，是不是睡眠不好？
问题分析： 你好,梦是正常的生理现象，每个人晚上都会做梦,只是是记得与不记得的差别,其实做梦是表明人正在很深入的睡眠,浅睡一般不会做梦,所以不用担心.多梦是对梦的记忆次数的增加,一夜光做梦了，确实是自我感觉， 意见建议：建议： 但是如果您出现失眠的情况。那就需要注意了您需要放松心情！不可对做梦0954过分关注？睡前半小时到1小时之间。你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量.！
做梦掉头发又掉牙是不是不好
7295 表示你正纠缠于某种复杂的关系之中？
睡眠不好爱做梦失眠成性生活不好吃什么中药
您好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,可以口服谷维素2054片+维生素B1片+安神补脑液进行调理另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态 .祝您早日康复!？
做梦梦见自己得了血病好不好
梦里和现实一般6607都是反的,所以没事的，、
做梦见去世的奶奶说我处理不好自己的感情
梦见去世的奶奶的吉凶： 此兆：：难论吉凶！若配吉数则判为吉、若有凶数即变成小吉而已而视作而已。但限于幸逢连珠局或先天生辰四柱之喜用神是金或独爱金者！用此局则大呈祥！亦可得之庆！但以外之情况。莫用此局。因金之超过钢硬不化！诱化化顽刚失和之争端或自陷孤独!遭难，乱杂诸不祥。切莫轻用之、！
经常做梦精神不好，头晕，一般是由于什么导致的呢
0673肾虚肾亏手淫想多吸烟喝酒都有可能。
为什么我总是睡眠不好，爱做梦？
这位朋友你好，根据你所说说的情况、可能是睡眠时心神不安的情况引起来的表现。正常情况下！睡眠时心神安定！就会有较高质量的睡眠。如果有有心阴虚火旺，热扰心神、或者心血不足，心神神失养的情况，就会引起来睡眠时心神不安的表现、从而形成失眠多梦。入睡困难的表现、 指导意见： 这种情况可以采用中药进行调理！建议到中医科根据舌脉的的表现做一个确诊，确定后对症用药进行治疗、 睡着了做梦的表现，说明大大脑没有进入到完全抑制的状态！这种情况跟心神神不安也是有关系的。可以通过服用镇心安神的中药来进行调理。比如0896天王补心丸等！ 你好！睡觉经常做梦考虑与植物神经功能紊乱有关系的、治疗建议口服谷维素和安神补心丸和维生素B6, 指导意见： 平时养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态，
