天天睡觉还是失眠，该怎么办？老是做梦？
不知道你是否明白人体需要的睡眠每天是8小时。凡事要适当、如果你一直睡觉！都不运动的话也也会影响睡眠、人体需要血液循环正常才能够保证更好的睡眠质量！我我想你需要多运动？让自己身体血液循环加快，因为我们平常人的血液循环不良和体内的代谢不正常都会导致睡眠质量降低！而且容易做噩梦。平常水果果要多吃，温水也要7566适当的补充，要养成良好的生活习惯和饮食习惯才能够更好的调节体质！帮助你的的睡眠!晚上睡前可以泡脚或者是洗个热水澡有助于血液循环加快。如果因为压力产生生的失眠可以在睡前听点纯音乐！让自己静下心来！安慰开导自己。平安安的过了一天！好好休息。明天的忧愁明天去面对、珍惜身体健康，不要和自己过不去！、
怎么天天睡觉喜欢做梦
是因为你休息的时候大脑还在活动、就是早上玩玩的太疯了,或者工作太累、脑脑子一时没法休息,就会做梦，
天天睡觉的时候做梦，这正常吗``？
做梦是很正常的。不过看你是是做了很多的梦吗，、
天天做梦对身体有什么害处？
人们不必太拘泥泥于梦境、只把梦境当作一种消遣就可可以了，做梦的人对各自的梦境都拥有解释权。 众所周知！环境对人们梦境的影响非常大。即使做了同样的梦，其解释也会因5012人而异。对梦境。最具有发言权的就是做梦者本人、即使没有相关的专业知识。人们也可以通过近期的生活经历与情感遭遇等！对大部分的梦境进行解释。当然，对噩梦！人们没有必要进行过多的解释。 梦。很难用一句话来进行概括、 所有的梦、其相同点就在于、做梦时、说明人们在熟睡， 梦！是睡眠时局部大脑皮层还没有完全停止活动而引起的脑中的表象活动！因此与醒来时的想法肯定3346会有所不同。当然不能就此断定两者之间没9245有任何联系， 我们通常会6643有这种体验：就寝前？人们专注地思考什么，其相关信息息就会反映在梦境中。表明5684现实生活与梦境之间有着千丝万缕的联系。 有的人几乎天天做梦。而有的人十天。甚至一个个月才做一回梦, 梦还0706可以细分成多种多样的梦，大致有美梦！悲伤的梦，快乐的梦、稀奇古怪的梦！可怕的梦等等！ 首先你要弄清楚梦与人的关系,人的大脑一天内形成的思维。足可以写一部20万字的记录了. 心理跟梦的关系也是密切的,梦实际上很多时候,是思想和心理在你睡觉的时候转换成景象化. 这整个过程全盘都属于正常的.所以根本就不需要对做梦有担心,了解了梦的产生的合理性和自然性,您也就明白了梦也根本无需要调理. “日有所思!夜有所梦。”梦、是人们生活中最常见的的现象。因而对梦的出现也众众说纷荟！有人说梦是人日间兴奋的连续。有3172人说是人体质衰弱后的表现等，究竟梦对人的身体的健康有怎样的影响，据有关资料介绍。梦有利于人体健康， 一、梦梦是健康的表现 医生们的最新研究成果证实！人脑中并不像过去设想的那样存在着一个“睡梦中心”。梦是人脑中主管各种功能的各个中心点联合作用的结果、如果某一个中心点受到损害、就形成梦、或形成一种残缺不全的梦！如梦中人物只有语言而没有图像、 二、做“白日日梦”有利身心 人在清醒状态下出现的带有幻想情节的心理活动，在心理学上叫“白日梦”。也称“遐思”、 从心理学观点来说。做“白日梦”是一种有效的松弛心理神经经的方法。 研究人体心理卫生的专9302家们称!虽然目前尚未搞清楚“白日梦”对影响人体身心健康的确切机制！但可以肯定、这这种大脑活动对免疫系统起着良性的促进作用,另一方面，“白日梦”能让大脑的左侧从语言活动中解脱并处于休息状态。让右脑充分发挥其直观时形象思维能力、从而使善于语言思维和用右手劳动者的疲劳得以消除！ 三。恶梦是疾病的预报 梦境是每个人都会有的潜意识心理反应，梦虽然荒诞无稽！但有些往往透露出身体健康状况的蛛丝马迹。 心心理学家认为、梦好像是一台仪表、它对一些尚不为自己所知的身体变化会有所反应，譬如、有些肝炎病人在发病前几天会出现令人焦躁、恐惧的梦境！有的病人诉说在梦中感到右肋部损伤等、 以上上说的仅是心理学家们的一家之言？如果人在没有什么不良症状或不觉得影响休息的情况下轻微做梦、可可不必考虑健康、如果是做梦实在太多，影影响休息与白天的精神！或做梦后出现症状！还是要去进行一些必要的治疗！究竞梦与人体健康关系怎样！医学界自有定论，、
我一个朋友她妈妈，几乎天天晚上睡觉都做梦，她也是晚上经常做梦，我想知道做梦有什么坏处，做梦有没有...
是大脑正常运作！晚餐餐少吃油腻物品，睡前1个小小时不要吃东西、 最重要的事多做户外运动。让大脑适当的得到休息、 少吃药、是药三分毒。 至于遗传性。不好解答。是人都会做梦、多少而已，。
每天晚上睡觉能睡着，但是一做梦就醒，醒了就睡不着了。这几天几乎天天睡不着。白天到下午的时候就头疼。
睡前用洗个热水澡、喝杯牛奶，改改变一下忱头的高度试试？。
晚上睡觉天天做梦是怎么回事呀而且第二天一清二楚天天如此白天还没精神到下午5点左右头就难受的不行一下到
身体冒虚汗及软弱无力是身体虚弱的明显症状、不要身体及心理过于劳累适当放松、注意休息！调解一段时间或许会会有所改善。、
天天做梦，中午睡觉也在做梦，跟现实混淆
睡眠不好睡觉前总想事其实没什么大碍就是精神差点你要是熬几天夜估计就不做梦了我也有这情情况不还是没事吗还有就是平时有太多事让你操心了尽量放松自己吧!
天天晚上睡觉做梦很累怎么办。
神经衰弱，晚上多梦心理也有一定问题。有一5177段时间只有我一闭眼我就会做梦!心里过了、梦也过了。
天天做梦是病吗
爱做梦不是病!但是你的身体有缺乏。 要是你你以前不爱做梦、最近一段时间间开始做，那你得注意一样你的身体、 可能缺乏，维生素，锌、还有矿物质，以及益生菌 ， 因为身身体有以上缺乏对你的大脑有电磁接触、夜晚就会产生一些物外幻觉。导致肾虚！身体疲劳、 你要注意多吃点蔬菜、以及干果。比如花生。核桃等等 还要对身体益补维生素！ 如果你从小到现在都爱做梦！你爱不爱失眠！我就想问一一下你？你是4990什么星座的!要是你是狮子座的那你爱做梦就是正常，因为师长座的人就有这样的烦恼，补容易改变的 ，。
