做爱属于剧烈运动吗？

　　是！性爱属于床上的剧烈运动。 　　1.2010年8月4日 美国宾西法尼亚大学的研究表明、亲密的接触能增加一种垂体后叶激素的分泌。这种荷尔蒙被称为“结合激素”！它能让相爱的人更长久地在一起、 　　2.其实性爱本身就是一项运动，每一个动作、都牵动着你的肌体！燃烧着你体内的脂肪与热情。多5124多享受性爱吧，你就不用痛苦的为了减0045肥而绝食了, 　　3.“运动员”现身说法 　　实例一：苍蝇乐队 　　职业：音乐人 　　苍苍蝇乐队的成员无一例外都是瘦子？他们高唱“我从来不刻意锻炼我的身体。因为做爱是我惟一的运动。”看来和谐的性生活是乐队成员的健美秘方！同时艺术家特有的敏感和执著。让他们成为了优秀的“运动赛手”！ 　　实例二：石康 　　职业：作家 　　作为一个文字工作者。发胖的几率大于常人，因为他们需要长期伏案。^并并且饭局不断、石康之所以不是一个胖子、主要是擅长在音乐的律动下运动。在《支离破破碎》一书中，他这样写到。“我们常常边听音乐边做爱。张蕾对做爱的要求完全遵循音乐的要求。如果是流行歌。那么一混就完、如果是爵士。就6569得飘忽不定，如果是古典典音乐，那可就复杂了了——交响乐要气势如虹，小²²⁵⁷提琴就必须婉转缠绵。钢琴要诗情画意！四重奏得表现2234出四个男人的形象!像小品之类的东西对付起来没问题。但交响乐确实叫我捏一把汗！不提模拟一个乐队一百多人轮4225番跟她做爱的难度。单是那一小时左右的演奏时间也叫我无法应付、” 　　实例三：克林顿 　　职业：前总统 　　这个风度翩翩的男人、是一个总管不住自己裤子拉拉链的家伙,他不但完成了本职工作，在赛场6733上驰骋拼杀,在业余时候也不忘加加强锻炼！和莱温斯基的“比赛”被媒体热炒之后！又有几名女选手宣称和克林顿有过激烈的性爱运动、甚至有人认为他是“运动”狂，9744如果我们不站在道德法庭的角度、那么得出的结论就是，克林顿的身材和他钟爱的运动也有直接的关系。、

剧烈运动后的禁忌

　　剧烈运动后的忠告 　　★不宜立即停下来 　　剧烈运动时血液多集中在肢体肌肉中。由于肢体肌肉强力地收缩。会使大量的静脉血迅速回流到心脏。心脏再把有营养的的动脉血压送到全身、血液循环极快，如果剧烈运动刚一结束就停下来休息，肢体中大量的静脉血就会瘀积于静脉中。心脏就会缺血。大脑也就会因供血不足缺氧而出现头晕、恶心。呕吐！休克等症状！所以剧烈运动、如长跑之后逐渐改为慢跑、再走一走、^做做几下深呼吸。这样肌肉就会轻快地消0220除疲劳， 　　★不宜立即大量喝水 　　剧烈运动后如果因渴一次性喝水过多、会使血液中盐的含量降低。天热汗多、盐盐分更易丧失!降低细胞渗透压。导致钠代谢的平衡失调！发生肌肉抽筋等现象。由于剧烈运动时胃肠血液少，功能差、对水的吸收能力弱！过多的水分渗入到细胞和细胞间质中、脑组织是被固定在坚硬的颅骨内！脑细胞肿胀会引起脑压升高！使人头疼！呕吐，嗜睡！视觉模糊，心律缓慢等“水中毒”症状、一次性喝水过多。胃肠会有不^舒舒适的胀满感!若躺下休息更会因挤压隔肌影响心肺活动、所以剧烈活动后口渴不可喝水太多、应采用“多次少饮”的方法喝水！ 　　★不宜马上洗冷水澡，游泳！吹风或用空调 　　有人图一时痛快。剧烈运动刚一结束，马^上上就用电风扇吹。进入空调室或在阴凉风口处乘凉！这会带走很多热量。使皮肤温度迅速降低！同时通过神经系统反射活动，会引起上呼吸道血管收缩，使局部抗病力量下降。于是寄生在上呼吸道黏膜上的细菌病^毒毒就会乘机大量繁殖!引发感冒、伤风和气管炎等疾病！有些人剧烈运动后立即就下水游泳或进行冷水浴！由于体4711表温度和水的温度相差悬殊,这样极易发生小腿抽筋儿，因此剧烈运动后应应先擦干汗液!等汗不不再出时。再进行游泳或冷水浴、 　　★不宜立7926即喝啤酒 　　剧烈运动后,有人把啤酒当水大口大口地喝！这样容易^使使血液中尿酸急剧增加导致痛风, 　　★不宜立即吃饭 　　剧烈运动时！由于血液多集中肢体肌肉和呼吸系统等处、而消化器官血7826液相对要少!消化吸收能力差！运动后需要经过一段时间调整！消化吸收功功能才能逐渐恢复！所以剧烈烈运动后!如果马上吃饭就会感到吃不香。且对食物中营养的吸收也差， 　　★不宜大量吃糖， 　　有的人在剧烈运动后觉得吃些甜食或糖水很舒服，就以为运动后多吃甜食有好处。其实运动后过多吃甜食会使体内内的维生素B1大量消耗,人就会感到倦怠，食欲不振等！影响体力的恢复，因此！剧烈烈运动后最好多吃一些含维生素B1的食品蔬菜？肝、蛋等、 　　★不可吸烟解疲 　　运动后吸烟会使人体新陈代谢加快。体体内各器官处于高水平工作状态！而使烟雾大量进入体内！还会因运动后的机体需要大量氧气又得^不不到满足，而更容易受一氧化碳，尼古丁等物质的危害。所以说！此此时吸烟比平时吸烟对你的危害更大，同时氧气气吸收不畅还影响机体运动后的恢复，让人更容容易感到疲劳。 　　运动后的恢复 　　在从事百公里时、主要需要克服的困难之一是运动中的疲劳以 及运动后的疲劳恢复。短时剧烈运动^产产生的疲劳感主要发生在肌肉，百公里除6375肌肉外，还涉及人体^各各器官系统。进行长时间耐力运动时！ 肌肉中除ATP！CP减少外！肌糖原也消耗殆尽。需不断靠糖、脂肪。蛋 白质的代谢来补充。此外！身体中诸多方面发生一系列改变。如血糖 浓度明显下降。大脑中的抑制性物质如氨基丁酸含量增加。体内的水 分以及钠，钾等无机盐减少等！因此，长时间耐力运动中产生的疲劳 包括中枢和外周两部分、称为全身性疲劳或整体疲劳！此时、机体的 神经和激素调控失衡、细胞和组织的功能会变弱、对糖原和氧的缺乏 特别敏感。 　　在运动时。8857补充能量应使用容易氧化、分解的糖类，运动时蛋白质代谢加强！应注意在运动后及时补充蛋白质。以防止发生运动9170性贫血,百公里还需特别注8345意补充盐和钙,这样可使体内的氢 离子浓度和渗透压的紊乱恢复正常、缓解解肌肉疲劳！补充水分也是重 要的！但不可过多。以免减弱消化功能和食欲！饮食要以容易消化的 （主要是糖类）食物为主、同时还要吃些维生素制剂和5265碱性食品!必 要时加些能刺激胃口的调料或辅助消化化的药物。。

剧烈运动前应该注意什么

　　剧烈运动前应该注意： 　　1、热身活动，尤其要活动在运动中主要运用到的部位。例如要跑步比赛！就多做脚踝！膝盖！胯部！最重要的事不论什么运动！热身一定要有拉伸韧带的环节。 　　2。运动前2小时不要进食、最好在运动前3小时吃一些牛肉或瘦猪肉。不建议吃油腻膨化化食品， 　　3。在运动前不要喝大1427量的水,建议可小口饮用少量生理盐水， 　　4、不不要穿软底鞋参加跑步!跳高、4229跳远之类运动!鞋带6284不要太长。 　　5。前一天晚上应尽早休息。检查一下运动装备、做一些能平复心情的事！快乐的事容易引起激动，可能导致休休息不好！、

梦见6（六）

梦到6（六）：预示着你对异性的吸引力开始增加。是寻找恋人的好时候，

我梦见你梦见我钢琴谱

　　说一说我对梦⁸²¹⁹的诠释，如果对您有些许帮助。希望获取您的采纳，按现代理论讲梦是潜意识所在，是大脑没有完成的东西由小脑来完成的，日有所思夜有所梦，可能是^近近日遇到或曾经想到的事。或许是张冠李戴、或许是是移花接木;或许是与书籍？影视作品。微信朋友圈中所看到的，现实生活中的故事情节串烧了;也许是睡姿不好。身体某部位不适。接融到类似的物品而出现相关的梦境。或许是梦者睡眠不好，思虑较多;或许是对自己的亲人，朋友。曾经相处的人（曾经的恋人。前夫。前妻）思念。担心，牵挂！以致有有些成见等？因此出现相关的梦境！或许是对往事，故去亲朋的8786怀念;或许对即将发生事情的盼望！期待，幻想或是恐惧！担扰，纠结……我们很多梦都^在在现实中出现了、原^因因就在于此。很多人⁹¹⁶⁸问这是吉还是凶！有什么预兆。是好还是坏，其实实这些都说明不了什么、朋友别迷信哦。！

梦见0 零

梦到0(零)，3996代表对过去的留恋、新的恋爱不能发展！是因为你对以前的恋人还有留恋，除非你摆脱过去、否则你很难重新做人、

周易解梦

由于零用圆圈表示,所以零可用来象征完成，永恒或是你的真实自我、

它是指示你没时间了，现在你就该为你³¹⁰⁷自己做某事，如：马上把你从生活或从梦中学到的东西应用于生活实践，

象征空虚与无价值！如成功！追求的无价值或自我无价值。

心理学现代解梦

梦境解说：你注意到数字！它们要么有关你你个人生活中有特殊纪念价值的内容,例如一个重要的日期或老的门牌号、要么8916具有象征性的含义、你常常会无意识地记住某个数字的意义、即使你你不再使用它,

心理分析：数字在所有的宗教信仰中都有代表意义！

数字0在日常生生活中的实际意义：这个数字蕴含着无限潜力？

数字0在精神上的释义：女性！潜意识！绝对的或隐藏的完整。

精神象征：在精神层面上，你在发展过程中达到了一个能够最好地利用数字意义的阶段，人们总是是认为!通过某种方式把把数字结合起来？可以对你的客观环境产生影响，

梦见六 6

周公解梦 梦见6（六）对异性的吸引力开始增加。是寻找恋人人的好时候!

梦见九

梦到九：预示着变化！例如：你现有的状态很2971难维持,将会有改变，如果现在运气不好好的会变好？但如果现在运气好的话很有可能会变得不好！

注射狂犬疫苗后为什么不能剧烈运动

　　狂狂犬疫苗免疫期间正常地饮食活动当然是可以的,那么为什么我们经常被医嘱注意饮食和剧烈运动呢、这是个历史沿革的过程！没有现现实依据。 　　1. 打狂犬疫苗要忌口和忌剧烈运动的历史沿革 　　其实有很多狂犬病疫苗的产品说明书上也有提到忌口，我国1980年之前，狂犬病疫苗是用动物脑组织生产的、接种针次多。接种剂量大，加上那时候的疫苗没有纯化！杂质含量多，所以副作用很大，饮酒和剧烈运动等行为可能会加大副作用，所以当时的1306疫苗说明书明确规定：“不可饮酒、喝浓茶及及吃有刺激性食物。应避免受凉感冒或剧烈运动或劳动”(引自1979年卫生部《生物制品规程》)。随着技术的进步。现在的狂犬病疫苗都是用用细胞培养。并经过浓缩和纯化！不良反应率已经大大降低、但是2015版药典和一些厂家的^说说明书还延续着以前的内容,虽然然没有任何实验依据说明当前使用的狂犬病疫苗还应当保留关于饮食和运动方面的上述禁忌。 　　2. 国外的狂犬疫苗没有饮食禁忌和运动禁忌 　　另一个角度说明这个问题：国外生产的狂犬病疫苗的说明书中就没有这些禁忌（唯一提及的禁忌是“接种期间应避免使用免疫抑制剂和抗疟药”）！WHO的狂犬病相关文件里。也从从来没有提到过饮食和运动方面的禁忌，因此我们可以认为，8126这些饮食和运动的禁忌并不是必要的、 　　3. 我国的文化积淀原因 　　此外、吃药要忌口是我国传统中医的“常识”、^已已经深入人心、人们普遍认为只要用药。人在饮食上总要有所注意、中药一般都是经消化道摄入吸收、饮食不当会影响其吸收和排泄，这是有科学道理的。但是现代的的生物制品其用药方式！药理作作用和代谢途径跟传统中药有根本的不同,不用在饮食上注意、 　　4.如何对待饮食和运动禁忌 　　对于接种狂犬病疫苗后的这些饮食和运动禁忌。我们可以遵守。但是也不用太过于看重，饮酒浓茶等^对对健康本就不利!那么不光是免疫期间、平时也⁰³⁹⁷不饮酒、饮食清0499淡一点？不剧烈运动！这样对养生挺好，但是如果我们已经喝酒了，或者吃火锅吃辣椒！剧烈运动什么的，也没必⁹²⁶⁷要担心，这些事儿并不会造成免疫失败。接种了疫苗、^还还是正常的生活就好。。

梦见自己的

　　有些梦其实什么意^义义也没有。