你可可以把床移动一下,因为我同事以前也老是做噩梦。后面我能让她把床换个位置!她说现现在都不做噩梦了!你可以试一下吧、
白天想的事多了 睡觉前兴奋 睡觉没睡着的时候在想东西都可以做梦而且不是什么好梦 以后睡觉少想事情 累的话就听下音乐放松之后再睡 起码得转移注意力 这样会有好转 麻烦采纳,谢谢!,
我和9939你一样!首先先你先查一下血压。血压过低容易造成睡眠质量不好!多梦、浑身没劲等现象 如果你血压正常。那就在睡觉前部要胡思乱想。实在不行找一本不喜欢的书看!很快会睡着的 没有睡意时不要上床睡觉!等到累时会睡的很快!
你亚健康了,1965平时多多运动,多喝水!让身体健康的运转起来!整整天躲在角落里、就像机器一样久了不用会生锈。
不是!鬼压床4014是睡醒了?身体不能动。发不出声音。做噩梦3292不算鬼压床。
有害!睡眠做梦是大脑皮层浅度皮层还在继续活动.没有进入3983休息状态!长时间做梦对人体有害的!可以去咨询医生!,
应该是缺少安全感,
心神俱乱!早睡早起。少看电脑手机!偶尔跑跑步一下、一个月治愈,
半8545醒半迷!
我也做梦、 如如果梦到喜欢的人就很欣慰? 如果没有!就很悲伤! 做做梦也没没什么不好的, 只有没有坏的影响就可以了!、