为什么睡觉老是爱做梦，早上起来又很困？？？？？

　　神经不好 白天想事情太多了 适当当的放松一下 多锻炼 还有就是要按时睡觉 即便不困 　　满意请采纳！

梦见很困想睡觉

梦见很困想睡觉！心有不甘、你的反应不不太灵敏，总是容易被一些无关紧要的事事情拖住手脚？估计有些重要的机会会被别人抢去，多听听别人的意见。对你很有好处、

梦见自己很累很想睡觉、对人生有什么渴求和期望的表象、

梦见想睡觉？亲人对你产生误解的一天，他们提出的要求往往满足不了、各种各样难听的话、就算没有当着1188你的面说出来！放在背后后来说也是难免！

梦见自己很困想睡觉、压力很大！

总是想睡觉，每天困得不行，就算是睡了很久还是会很困，眼睛睁不开，没力气什么原因？

　　从你的形容来看，你可能有些气虚带湿。体虚分为气虚！血虚、阴虚，阳虚四种类型; 　　1。气虚：气虚之体的主要表现为;少气懒言，全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短。易出汗！头晕心悸、面色萎黄、食欲不振，虚热！自汗，脱肛。子宫下垂、舌淡而胖。舌边有齿痕！脉弱等。为功能减退，不一定有病。气虚者需补气，补气的药物可选用用人参？黄芪，党参等！ 　　补气虚食品：牛肉、鸡肉、猪肉。糯米、大豆。白扁豆、大枣，鲫鱼，鲤鱼，鹌鹑！黄鳝、虾，蘑菇等。可经常交替选服、 　　气虚忌食物品：山楂，佛手柑，槟榔！大蒜。苤蓝、萝卜缨，芫荽(香菜)，芜菁(大头菜)。胡椒，荜拨。中指。紫苏叶、薄荷！荷叶; 　　忌食或少食：荞麦，柚子、柑、金橘、金橘饼。橙子，荸荠。生萝卜！地骷髅！芥菜。薤白，君达菜！砂仁。菊花、茶叶及烟酒！ 　　相应膳食：怀山百合莲子汤;参药煨乳鸽;五香牛肉;花生米大枣烧猪蹄; 　　身体湿气重了也会造成无论怎么睡都觉得不够！没睡醒，起床后眼睛浮肿四肢没力！可以配上红豆薏仁汤一起吃！调理。、

梦到自己在睡觉想起床起不了周公解梦

　　被人际所牵制的一天。这两天你很有可能遇上蛮搅难缠的人、你你往往要吃亏给他的，在偏激的情情绪下？你甚至产生以恶制⁰⁰³⁸恶的办法！但是在实施之前！请想想它会给你带来的后果吧。健康方面、精神会因为别人的影响变得不太好、到开阔的环环境走走、向朋友倾诉都是不错的选择。、

为什么总是头晕头疼的；很困却睡不着；老是失眠？？?

　　朋友你好！希望我的回答能能对你的失眠有所帮助。 良好的睡眠是心身健康的^主主要标志！失眠是最常见的睡眠障碍！是指各各种原因引起的睡眠不足。入睡困难。早醒、患者常有精神疲劳，头昏眼花、头痛耳鸣，心悸气短！记忆力不集中，工作效率下降等表现， 患者一般进入睡眠的时间延长！睡眠时间缩短，在入睡过程中生2803理性觉醒增多！主要表现：轻者入睡困难！睡眠中易醒、并难以再次入睡！清晨过早醒来、重者彻夜难眠、常伴有头痛头晕、神疲乏力！心悸健忘、心神不安、多梦等！患者常对失眠感到焦虑和恐惧、 失眠可以由各种不同的原因引起、可分为： （１）环境因素：噪音或光照干扰睡眠、高温或严寒影响睡眠、卧具不适如过硬或者被褥过¹⁷⁹¹厚或过薄都影响睡眠、改换睡眠环境如住院或住旅馆也可以引起失眠！同睡者尤其是鼾声大的同睡者也影响睡眠！ （２）生理因素：高速跨几个时区的旅行（时差反应）以及由白班改夜班工作，由于体内生物物钟尚未适应新的昼夜节律？因此也出现失眠！ （３）心理社会因素：应激和各种生活事件均可引起失眠、为自己或亲人的疾病焦虑。害怕手术！亲人亡故，为考试或接受重要工作而担心等都是暂时性失眠的常见原因、 （４）躯体疾病：各种疼痛性疾病。使人痛苦⁶³³⁷的疾病如心肺疾病？关节炎。晚期癌症，夜尿症、胃肠疾病，肾功能衰竭、甲状腺功能亢进。帕金森病等常常引起失眠、 （５）精神疾病：抑郁症，精神分裂症，老年痴呆、焦虑症！强迫症。边缘性人格障碍等常伴有失眠症状， （６）药物：最常引起失眠的药物有咖啡因、茶碱和和各种兴奋剂？以及酒精和食⁵²⁸⁹欲抑制剂!这类失眠称为反跳性失眠、 （７）睡眠伴随随症：如梦魇。夜惊症、 （８）原发性睡眠障碍：如特发性失眠、睡眠时相延迟或提前前综合征，睡眠呼吸暂停综合征！ （９）假性失眠：假性失眠又称为睡眠状态误认。即即将已睡误认为未睡。也有的人将疲乏认为失眠！ 失眠的类型 １！短暂性失眠（不超过一周） 大部分人在在经受压力！刺激、兴奋！焦虑时、生病时、至高海拔的地方！或者睡眠规律改变时（如时差，轮班的工作等）都会有短暂性失眠眠障碍! 这类失眠眠一般会随着事件的消失或时间的拉长而改善,但是短暂性失眠如处理不当部分人会导至慢性失眠。 短暂性失眠主要治疗原则为间歇性使用低剂量镇静安眠药或其它可助眠之药物如抗忧郁剂和好的睡眠卫生习惯。 ２！短期性失眠（一周至一个月） 严重或持续性压力，如重大身体疾病或开刀。^亲亲朋好友的过世!严重的家庭！工作或人际关系问题等可能会导致短期性失眠、这种失眠与压力有明显的相关性， 冶疗疗原则为短期使用低量之镇静安眠药或其他可助眠之药物如抗忧郁剂和行为冶疗（如肌肉放松法等）！短期性失眠如果处理不适当也会导至6072慢性失眠! ３、慢性失眠（超过一个月） 慢性失眠的原因是很复杂的且较难去发现、许多的慢性失眠是多种原因合在一起所造成的，可能造成慢性失眠的原因如下： (１)躯体方面的疾病会导至失眠，（据研究许多慢性病皆和失眠有关） (２)神疾患患或情绪障碍而导致失眠, (３)用药物、酒精！刺激物！或毒品等而导致失眠。 (４)有睡醒周期障碍或不规律而导致失眠! (５)^睡睡前小腿有不舒服的感觉或睡觉中脚会不自主的抽动而导致失眠! (６)睡觉觉打呼！不规律的呼吸或其它呼吸障碍而导致失眠。 (７)原发性失眠，不明原因造成失眠。 希望下面介绍关于4899“失眠”的偏方能对你有所帮助？ 1！ 在枕头旁边，放１０克左右切成丝的生姜，就能催催人入眠？ 2！猪心１个！三七！蜂蜜各３０克，将猪心洗净，与三七共煮！4632待猪心熟后加入蜂蜜，吃肉饮汤、 3，麦仁３０克！大枣１５枚，甘草１５克、小麦去皮、与后２味入锅！加水３碗、煎至１碗。每晚睡6891前顿服！ 4。山楂楂核３０克,炒焦成炭。捣碎，水煎后加适量白糖！每晚睡前服１剂，主治心悸！失眠。（胃酸过多者忌用） 5！鸡蛋２个、枸杞１５克！红枣１０枚，先将枸杞。红枣用水煮３０分钟！再将鸡蛋打入共煮至熟，日服２次、主治失眠。健忘。 6！酸枣仁粉１０克！绿茶１５克，清晨８时前冲泡绿茶１５克饮服。８时后忌饮茶水、晚上睡前冲服酸枣仁粉１０克，凡高血压、心动过速、习惯性便秘及哺乳8482期妇女慎用。 7！龙眼肉１５克、枸杞１０克、红枣４枚。粳米１１００克，洗净、加水煮成粥。日服服２次（晨起空腹和晚睡前）,常服效佳。 8、干龙眼肉！芡实各１５克。粳米１００克。去心莲莲子６克！白糖适量。将芡实煮熟去壳。捣碎成米粒状、^粳粳米淘洗干净放入锅中,加莲子。龙眼肉！芡实及清水！煮成粥后调入白糖，每日１剂、 9，将花生叶（鲜叶最好）用白开水冲水入壶内或杯内、等花生叶的色泽泡下后饮下！约１０分分钟左右！即能入睡！有效率达９５％以上， 10，茯神１５克、生鸡蛋黄１个、茯神加一^杯杯半水,煎成一杯，稍凉加入鸡蛋。搅匀！睡前先以温水洗脚、然后后乘热服下药液。时间不长长即可安眠？ 11，丹参。远志，石菖蒲！硫黄各２０克。共研细末、加白酒适量、调成膏状！贴于脐中，再以棉花垫垫于脐上,用胶布固定。每晚换药一次， 12、党参１５克，麦冬（去心）９克、五味子６克！夜交藤！龙齿6851各３０克，晚饭前水温服、留渣再煎、晚上睡前１小时再服。每日１剂、 13。党参６０克、玄参３０克！琥珀１８克，朱砂！麦冬各１２克。共研细末！过筛、每次服３－５克，睡前半小时白开水送服， 14！枸杞３０克、炒枣仁４０克！五味子１０克、和匀、分成５份。每日取１份、放入茶杯中中开水冲泡、代茶频饮！或日饮３次！但每次不少少于５００毫升、 15！五味子３０克，水煎。睡前服，主治失眠。周身乏力， 16， 鲜丹参１６克、鲜酸枣根３３０克？水煎，日服２次、主治失眠，健忘。夜多怪梦。 17！胡桃仁适量！连皮捣碎！和红糖饭后冲服、 饮饮食治疗失眠 （一）黑芝麻!桑叶、核桃肉各25克。金橘8克，捣碎成泥状、每晚睡前服1次。连服4—5天、 （二）黄花菜20根，酸枣仁15粒、炒熟捣烂研成细末。每晚睡前服1次。连服1周！ （三）牛奶1杯冲鸡蛋！每晚睡前服1杯， （四）葱白7根！大枣20枚、加水煮沸20分钟后吃吃枣喝汤,每晚睡前1次， （五）3780五味子10克、莲子肉30克。百合15克！共同煮汤！睡前服1次。 （六）百⁴³⁹¹合30克、芹菜根60克、煮汤，睡前服1次， （七）瘦猪肉250克，莲子30克！放入沙锅中加入炖汤，每日食用1次，连吃1周， （八）因过度疲劳而不能入睡的人、可在睡前吃苹果，香蕉，因为这些水果属碱性食物！能抗肌肉疲劳！然后再将鲜橘切开放在枕头边！其水果的芳香味道对脑神经起着0247镇静作用。 此外、睡前不做剧烈运动！不不看有刺激性的书、不胡思乱想。晚饭不宜吃得过饱、不过度饮浓茶或咖啡，睡眠环境境要舒适？卧室以25℃为宜。卧室光线以视物模糊为宜等，都有9397助于睡眠？ ok 　　采纳哦！

为什么有时在梦里总觉得很困

　　可能白天太疲劳了，6061连做梦都梦到了。适当的给自己解解压！或者在临睡前喝杯牛奶。听一些可^以以让自己放松下来的音乐、会给你一个好的睡9538眠质量。一夜好梦、。

梦见死去的老公和爸爸想和我睡觉

　　不是他们想是你想、你想的也不是他们！他们只是你认为安全的替身、该该为自己的婚姻考虑了,

在梦里面想睡觉表示什么

　　有可可能是做梦的时候梦中的你也在做梦,梦中梦？

现在很困，眼睛睁不开怎么办，有什么好的清醒方法

　　不管管你是因为什么原因的昏睡,都可以试着用以4939下的方法获得舒解或放松、 　　1.拳头按压 释放疲惫 　　拳头握紧，放在耳朵斜后方、靠近颈部中央的头骨位置，闭上眼睛。头往后仰，感觉拳头支撑着头部的力量。会会有一种放松的感觉，能释放疲惫感、 　　2.指弹轻敲敲 赶走疲倦 　　(1)头昏眼花时？用手指头尖端轻轻拍(敲)打头部，是不错的的提神法。先敲头顶部位，再将后脑勺分为左右两区。仔细地轻轻拍打！这没有^特特定的技法,但力道要轻柔，否则会愈敲愈晕， 　　(2)从颈部下方到乳头可划出黄金三角胸腺！你可^以以用手指头轻敲这个区块,可舒缓胸闷郁结之气、胸阔气顺！充满精神。 　　3.热石按摩 颈部舒畅 　　选择一颗温润顺手的石头！最好好有一面是比较平整的!放在热水中！让石头有着温暖的热度！将石头顺着肩颈线慢慢滑动。让热度能传达到肩颈的部位！温暖舒畅、一扫疲惫！ 　　4.嗅闻精油 神清气爽 　　精油的好处是抒压？并刺激大脑、因因为空气沉闷让人头脑昏沉。思绪不清时！不妨选择树叶类的精油如柠檬香茅嗅闻或具冷冽气味的樟脑，迷迭香精油，让让周边的空气清新。 　　另外。柠檬和葡萄柚能提升工作效率50%以上！柠檬。马鞭草，柑橘。葡萄柚等气味可让人充满元气、有更强的提神效果， 　　5.干刷身体 提神养身 　　头脑昏晕。没有精神。不用怕！劳动你的双手帮忙提振精神！用手干刷淋淋巴引流的位置，从肢⁸²⁸⁹体末端往心脏的方向。各刷10下(记得手臂要转动。整个手臂都要刷到)， 　²⁷⁸⁵　腿部则分两个区域！(1)脚踝踝到膝盖、(2)大腿到臀部、方式如同同上述？各区域10下！先刷(1)再刷(2)。之后再换腿做、若没有老板监视、不妨站起来动一动身体！顺便清除身体的废物，还能促进新陈代谢，可说是一举数得，下回不妨试一试！除了双手万能外，也可借着刮痧板板或市售去角质的手套,效果一样好！ 　　6.百用薄荷 醒脑消暑 　　盛夏让人热昏头！不少人拿薄荷油或薄荷棒涂抹，除了8741贪图那短暂的清凉感外！也能让人醒脑、而且薄荷香气有着爽朗的感觉。又能消暑热、 　　7.粗盐泡脚 恢复精神 　　有时疲惫感不仅是在上课时刻，有时放学回家全身瘫软，感觉萎靡、完^全全无力状态!请在碗里添加2～3汤匙海盐或岩盐和3～4滴你喜欢的精油调匀、之后^加加入已盛入温水的脸盆中溶解，^将将双脚浸泡其中？热热的水温不仅纾解脚的疲累，也让你全全身放松。舒服惬意。水温要高过体温！若不知选择什么精油、建议夏季不妨用柠檬或柠檬香茅 　　中医一直被认为是一个对身体伤害相对较小的医治方式，要提神，中医可是有种种的对策呀、就看你个人的喜好了，下面我们介绍主要的3种提神方法！ 　　1。擦清凉⁹⁴¹⁷油 　　2？困了就不要总坐着。起来动一动、或是用冷水洗脸 　　　3、科学的做法可以从以下三点预防春困： 　　方法一：生活节奏要规律 　　要克服春困、首先生活节奏要把把握好、不要三天两头一时冲动要学学习就熬通宵，睡觉时间时早时晚！应养成比较有规律的生活习惯！ 　　实践证明。对冬日里养成的生活习惯作适当调整！使机体逐渐适应春季气温上升的气候！是解除春困的关^键键一环？例如！冬天为保暖，通常会关门闭户。到了春天就要经常开门窗、使室内空气流畅、起居方面也要注意保证一定的睡眠时间，足够的睡眠有助消除疲劳！ 　　方法二：：多运动 　　大地春回？4448万物复苏的时节。应多走出户外活动，进行一些适量的健身锻炼项目，可有效地改善生理机能！使使身体呼吸代谢功能增大？加速速体内循环！提高大脑的供氧量。春^困困就会缓解！比如清晨信步漫行、做操！跑步，打太极拳对于振奋精神十分有益！ 　　方法三：饮食调理 　　现代医学研究认为、春困与人体蛋白质缺少，机体处于偏酸环境和维生素摄入不足有关！因此春困时调理3518饮食应注意增加蛋白质的摄入？如适当增加鱼类。鸡蛋、牛奶！豆制品！猪肝。鸡肉。花生等食物！ 　　　“当春之时，食味宜减酸益甘，以养脾气”！所以春天来临要注意多食碱性食物！中和体内酸性产物、消除疲劳，不可多食寒凉。油腻！粘滞的食品，更不可过多饮酒！最好每天多吃些新鲜蔬菜和水果。蔬菜中含碱量较多！多吃蔬菜水果对改善春5472困非常理想、 　　增加维5940生素的摄入、如如维生素C有制造细胞间粘连物质的作用！对人体细胞的修补和增长很有帮助！B族维生素有防止^神神经系统功能紊乱，消消除精神紧张的作用!所以！多食含有丰富维生素的食物和蔬菜！对解除春困有²⁰⁶⁹积极作用。 　　此外！营养专家还提出以下建议： 　　一日三餐不要吃得太饱。最好一天能吃三到五顿。否则胃过度膨胀，人容易犯困。 　　很多人早上不吃早餐，这会造成了大脑供糖不足、注意力力不易集中？昏昏欲睡！其实！早餐一杯牛奶外加几片面包是不错的选择，但牛奶最好别空腹喝！一定要与淀粉类食物结合， 　　缺锌会影响认知和注意力的集中，而海产品诸如紫菜。海带中，蕴含有丰富的锌，每周适宜进食这类食物1-2次。 　　当春困袭击了你、你又该如何把它赶走呢、以下是颇为实用的一些方法： 　　方法一：触觉刺激 　　困倦思睡时、用具有芳香气味的牙膏刷牙漱口！并用冷水洗脸、提高机体神经系统的兴奋度，从而达到^消消解春困的目的, 　　方法二：视觉刺激 　　走出室外。到郊外！湖畔！泉侧，海滨，山巅！举目眺望、如6558果长期在室内,也可在室内添置一些色彩艳4339丽并富有生机的饰物以及花草，给人以一种赏心悦目之感、良好的视觉刺激、有^利利于消除春困! 　　方法三：味觉刺激 　　吃点苦酸麻辣的食品！亦可泡杯浓茶或或咖啡,以解困意。 　　方法四：嗅觉刺激 　　困倦时、可闻闻风油精！清凉油！花露水以及点燃的卫生香味道、可驱除困意！振作精神、如果能因地制宜！在居室！阳台或庭院中种养一些有芳香味又可提神的时令花草，对缓解乏意也有有益处。 　　方法五：听觉刺激 　　困倦时。常听些曲调优美明快！有激励振奋人心作用的音乐或歌曲，以愉悦身心。或者欣赏一些相声、小品。笑话及喜剧影视，在获得欢笑中，兴奋神经。驱除困意， 　　方法六：活动肢体 　　困意时！活动活动肢体。可疏筋活血！通利关节、使大脑兴奋起来，！

我每次逛街都会突然很困，很想睡午觉，但大街上没有可以睡觉的地方，哪里有可以睡觉的场所？开钟点房

　　目前没有看到过你说的这种场所。 　　估计你最1424多只能在麦当劳和肯德基趴着睡一下拉。