晚上睡觉不做梦，白天还是瞌睡漫天是怎么回事
您的情况还是体虚引起的、您还是需要慢慢调养的！需要注意提倡5554高蛋白质。高维生素！低糖、低脂肪饮食、意见建议：尽量不不吃或少吃动物性脂肪!甜食、多吃青菜、水果和富含纤维素食物，！
晚上经常做梦，第二天感到很疲劳，怎么办
“整夜做梦”确实是自我感觉。绝不是的功能状态导致梦感不同。不能准确地反应客观事实，比如感觉很累，其实身体和大脑休息是充分的！洗漱之后会感觉觉精力充沛，这种情况不必太在意！ 但是如果您因为多梦而出现失眠的情况？那就需要注意了-------- 您需要要放松心情、不可可对做梦过分关注。睡前半小时到1小时之间、不宜思考问题或看书等。应作适当的体9604力活动（如散步）！避免紧张的脑力活动！也可以以吃一些食物来预防失眠如：牛奶，水果（苹果，香蕉。梨等），糖水。小米粥、酸枣仁粥！莲子粉粥等、不要轻易使用催眠镇静药物。因为它有晨起后有困倦感、易成瘾。停药后反弹等副作用不宜长期服用。建议您如果出现失眠多梦，先从自身心理理找原因或者求助于心理医生，，
为什么晚上做梦第二天早上不能告诉别人
太阳出来就可以说了，说梦不好。要是噩梦就拍拍枕头，把把枕头翻过来就好了？
我晚上做梦梦见亲人死去或是自己拉屎，第二天做什么事都不顺利了呢？
亲人死3030去主长寿！梦见拉屎疾病除！
晚上怎么样才能不做梦？
晚上做梦按以前古古人讲是魂出窍了。肝藏魂。现在你的情况是魂藏不住了。所以在安魂这个层面上下功夫！，
晚上做梦梦到剧烈运动第二天小腿疼
你做梦时梦游了。边做梦边动，所以你小腿疼痛，望采纳，
晚上做梦怎么办
学会减压1381晚上尽量吃八成饱.这样晚上就会少做梦了!
老年人爱打瞌睡和做梦爱吼叫是什么回事情？
老年2247人爱打瞌睡!说明睡眠是老年人的一种主主要休息方式，有人认为。年老了。觉少了！睡眠时间比年轻人短。其实这是一种误解，老年人睡眠轻。易醒！每次睡眠的时间可能比年轻人要少。但每天总的睡眠时间决不可能比年轻人少，一般老年人晚间9——10点入睡。早晨5—6点起床、每天保证7—8个小时的睡眠时间。中午饭后亦应安排一个小时的睡眠时间、睡眠同养生5456的关系也很密切？许多长寿老人睡眠时间都很充足。除了睡眠时间外还还应注意睡眠的方法，睡眠姿势与睡眠效果有很大关系！一一般以右侧卧睡姿比较科学，因为：俯卧压迫胸部。使呼吸不畅。仰卧易使手臂置于胸胸前压住心窝。造成梦呓、左侧卧也容易压迫心脏和胃、并可听1300到心音、影响入睡、而人体右侧卧时！全身肌肉放松。呼吸舒畅。心脏不受压迫，胃也易于蠕动。排空、使睡眠安稳，舒适，自然！睡眠时室内空气要新鲜！流通！使大脑皮层得到充分的氧气供应！室内空气污浊，就会影响睡眠效果， 老年人失眠也是神经衰弱的一种表现。对身心健康有损、长期失眠会加速神经细胞的衰老、死亡！并并可导致各器官系统的失调和代谢紊乱。因此。积极防治老年人失眠症。也是保证身体健康长寿所必须的、老年人在睡眠之前不要饮浓茶！咖啡等刺激性饮料、晚饭宜清淡！不可过饱！过咸、这样一是减少少胃肠的负担？二是可以控控制饮水量!因为老年人膀胱胱壁伸展能力差？储尿容量少、如如果夜间排尿次数增多！势必影响睡眠。老年人睡前喝杯牛奶！再以以温热水泡泡脚,可以有助于入睡！有人习惯睡前做几节保健按摩操或气功的放松功！也可以很快诱导入睡！失眠者可6676以一试？此外，睡时时应当宽衣,卧具宜要要柔软？舒适！冷天要有一条“压脚被”、以保持下下肢温暖，以免影响睡眠。夏天老8345年人不能露宿,也不能在睡眠时吹电风扇、以免“受风”。引起其他疾病、 老年人也不能一味贪睡。因为为人体久卧，5231会造成新陈代谢下降,气血周流不畅！因此老年人在保证充足睡眠的同时，应当尽量使身体多活动。勤锻炼、须知运动不足也往往是造成老年人失眠的一个重要因素、另外，有慢性病而久卧床的老年人。也不可整天昏睡。尽量多活动肢体，变换卧位，勤翻身、多按摩，预防褥疮。睡眠宜有规律。掌握好一定的时间和次数。 对老年人进行良好睡眠的具体指导。 ①注意睡姿以“卧如弓”为佳、尤以以右侧卧为好、可有利于于肌肉组织松弛!消除疲劳，帮帮助胃中食物朝十二指肠方向蠕动？还能避免心脏受压，右侧卧过久。可调换为仰卧。舒展上下肢，将躯干伸直。勿将手压在胸部、不宜抱头枕肘！双下肢避免交叉或弯曲、全身肌肉尽量量放松！保持气血通畅、呼吸自然平和， ②避免睡前兴奋、睡前兴奋。会招致失眠和多梦、因此睡7862前不要做过强的活动！不宜看紧张的电视节目和电影。不看深奥的书籍！勿牵挂家事！勿饮浓茶或咖啡、务求“精神内守”。 ③睡前勿进食，睡前进食，特别是油腻食品！会增0389加胃肠的负担，使横膈肌向上抬、胸部受压、腹部胀满，易引起多梦，说梦话！发梦魇，应极力避免！ ④7719睡前进行放松活动。睡前适当散步，热水泡脚。按摩足下，练练太极拳，气功。自我按摩一下腰背部肌肉、听听轻快的乐曲……让心境宁静、对睡眠眠甚有裨益! ⑤睡前少饮水！先小便！老年人肾气亏虚、如果没有心脑血管疾患，则应睡前少饮水、解小便后再上床。避免免膀胱充盈,增加排便次数！ 7153⑥调整卧室环境？老年7907人入睡较困难,极易受受环境因素的影响、应应有一个安静！2963清洁舒适的环境!睡前要关灯或灯光柔和暗淡，停止7687噪音干扰、睡眠8974期间避免探访!室内温度不宜过高或过低，睡前前开窗通气，5686让室内空气清新？氧气充足，但应应预防感冒、 ⑦调节睡眠时间！睡眠时间一般以醒来全身舒服。精力恢复！身心轻松为好，可视自己的体质！生活习惯自行调节！60～70岁一般睡7～8小时为宜。70～80岁睡6～7小时为宜、80岁以上睡6小时即可(包括午间休息1小时左右)。！
睡觉老做梦，第二天头疼死了
做不好的梦,是身体不适的先照,抓紧调理,以防后患. 每天用热水烫脚 30分钟！水凉了要及时加热水、烫的要出汗为好 睡前用十指向后后梳头5.、6下 从上往下推小肚子200次！以舒服为好， 对你很有疗效！请试试 祝祝你成功。
我妈前一天晚上烧纸，之后做梦梦到亲人，之后第二天早上去上班差点就被车撞了，
我认8232为是巧合而已!
