为什么最近做梦总是很紧张？
你好。多梦与深睡眠期时间短。睡眠深度度不够!睡眠质质量不高有密切关系！多梦并不是做梦次数的增多、而是对梦的记忆次数数的增加! 您需要放松心情，不可对3447做梦过分关注？睡前半小时到1小时之间！不宜思考问题或看书等！应作适当的体力活动（如如散步）。避免紧张的脑力活动。不要轻易使用催眠镇静药物、因为它有晨起后有困倦感！易成瘾，停药后后反弹等副作用不宜长期服用、建议您如果出现失眠多梦。先从自身心理找原因或者求助于心理医生！！
神经高度紧张，怀疑，连续几天做噩梦
有可能太疲劳了。注意休息，做做按摩缓解一下！放松下来，。
我是金牛男我看见我喜欢的女生就会紧张乱做神经的事情
其实 见到喜欢的人 会紧张是很正常常的 不要想得太复杂 多接触几次 聊聊天就可以分散注意力了、
当众唱歌时怎么样能消除紧张?
某种程度的登台恐惧惧感对人们练习演讲反而是有益的？因为人类天生就具有一种应付环境中不寻常挑战的能力。他这样提醒人们。当你注意到自己的脉搏和呼吸加快时，千万不要过于紧张。而要保持冷静、因为你的的身体一向对外来的刺激保持着警觉!这种警觉表明它已准备采取行动。以应8477付环境的挑战！假使这种心理上的预备是在某种限度之下进行的。当事者会因此而想得更快！说得更流畅、并且一般般说来!会会比在普通状况下说得还更为精辟有力？ 为了消除演讲前大脑的紧张程度！可以有意识地把注意力转移在某一个具具体的物件上，比如！可以欣赏会场的环境布置等等， 卡耐基先生你有听说过吗！而在他的众多经验中最基本的经验就是：“你要假设0694听众都欠你的钱！正4825要求你多宽限几天？你是神气的债主！根本不用怕他们、” 没事的、经过一次次的锻炼。你的紧张情绪就会消失的：），
我经常会在做梦的时候紧张，心跳加速，明显的感觉都快控制不住自己的心跳。奇怪的是都是在午睡的时候发生
从中医理论是心火旺或肝心火旺。引起的、。
为什么走路时候老是觉得别人在看我而很紧张？
恐人症 恐人症。是害怕见人的一种心理理障碍！它是恐惧症中较为常见的一种形式、青年学生中尤为多见，这类人一般表现为在他人面前不敢说话，神情紧张不自然，脸红！心跳！不敢与人对视！自己明知这样做没有必要，但6166却不能自控，内心极为痛苦！ 恐人症实质上是一种社交恐惧症，具有恐人症者大都性格脆弱、孤僻。腼腆爱面子和好好虚荣！传统道德观7456念很强，十分注重他人对自己的议论和评价、然而又不善于表达自己的内心情感、因此。当他们刚进入青春2590期而涉世又不深,生理和心理上发生巨变。2871自尊心迅速增强之时!如果受到失恋或当众出丑等精神刺激！便会在心理上造成较大创伤！从而引起对人的恐惧心理， 恐人症患者所惧1073怕的真正对象实际上并不是他人!而是自己、常常常是自己吓自己、如果自己6569不说出来。别人人很难知道他的恐惧情绪!由于恐惧心理是在一定的精神因素下通过条件反射而产生的。所以！消除和矫治也应通过条件反射的方法！其关键是阻断恐惧的自我强化过程，在大脑中建立起新的兴奋灶(见人不怕)以以代替原先的惰性兴奋灶(怕见人)？例如。可帮助助患者先接触他的亲人和家属成员！逐渐接触一些他所尊敬和信赖的人。最后扩大到接触各类型人、直至接触患者原先恐惧的的对象,从而消除他的恐惧心理！ 恐人症并非不可治愈，随着时间的推移。采用积极而有效的心理调适。这种恐惧心理就会消失。 参考资料：[！
怎么样做要金牛紧张主动
如何对待金牛男不回短信不主动联络忽冷忽热? 看了很多女生的感叹,金牛男忽冷忽热,阴晴不定,被动又冷淡,没错,在我跟金牛男交往的前半年,他就是这样,一天有一条短信已经是很难得了,大部份时间都是我主动发给他,他回得很慢！
梦见自己在高压线下面很紧张
做梦都紧张了，说明你的精神3269压力很大呀,有时间给自己放放个假，休息一下吧！、
梦见有官员被追杀把我紧张的
梦见有官员被追杀把我紧张的！这两天的心思相当当灵敏,别人对你的意图总是能看得清清楚楚、但是也因为这样，你在阴谋者面前往往表现得像个刺猬！无论对3274方如何讨好。激将，你也会警觉地回话，不过，是否该让让他察觉到你的防范,仔细想一下。自己来决定吧。、
考试前紧张怎么克服，今天考科二，昨天好像一直睡不着觉，做梦梦到练车考试，我其实也不觉得紧张啊，这个
不要紧张，！我昨天过的、
