做梦说梦话是怎么回事？
建议：您好。说梦7663话又叫梦呓!近些年的研究表明：梦呓可以发生在睡眠的任何阶段！既可以发生在做梦较多的异相睡眠期。又可发生在正正相睡眠期，既可发生在第一、二期的浅睡阶段、又可发生在第三。四期的深睡阶段！且更多的是发生在正相睡眠期睡眠的第二阶段，即浅睡阶段、 梦呓的表现形式很不一致？可以仅是嘴唇无声的动作！或是含混不清的叽叽哩咕噜。可以是构1733音不清的只言片语，或是发发音清晰？语言正确的流利语言！而梦呓的内内容多是白天发生的某种事件的陈述？看法或愿望！且是2488一种正常的现象、所以梦呓对睡眠没有影响、引起失眠多梦的原因很多、其中植物神经紊乱可导致！防治措施有：(1) 建立规律律的作息时间,(2)如为非躯体疾病所致的失眠、应适当增加白天的体力活动！(3)上床前不要吃得过饱？勿夜间用膳！有睡意时再上床、(4)睡前避免过度兴奋或其他刺激！少喝酒。少抽烟！尤其下午或晚上少食巧克力。咖啡，茶和含咖啡的饮料、5)不能因夜间失眠而日间睡眠打盹、如半夜苏醒、可在床上松弛一下。使睡意重返、博爱祝您健康、！
做梦的时候不会梦话，说梦话的时候不再做梦，为什么
人说梦话的时候是不会做梦的、做梦的时候也是不会说梦话的！人说梦话只会在深度睡眠阶段。而做梦只会在浅度睡眠和快速眨眨眼睡眠阶段!、
晚上不做梦，为什么老是说梦话呀
不可能不做梦的。是你不知道自己做梦了而已。并不是做过的梦都记得的。不过你不记得自己做过梦表明你的睡1414眠质量还可以。至于说梦话，一般人睡眠状态下！大脑会切断与6295躯体的联系。7373以保护自己（免得做梦时乱动乱说话）、年纪越小这种“切断”越不彻底！一般随着年龄增长。说梦话的现象会有所改善！如果你是成人！偶尔说梦话6758也不用担心，大脑会自行调节。但是如果长长期说梦话,就要看医生了 追问： 是每晚都会说、可是自己却却什么也不知道 回答： 多长时间了！ 追问： 几年了吧不晓得是不是心里的事太多还是。 回答： 说梦话不知应否算是一种病态、但据临床经验所得、经常说梦话的人多半心火过旺、肝火过热及精神紧张。表现的身体状况是8961有口气？喉乾舌燥。清清热后情况便会好转。 压力过大，精神紧张也会诱发说梦话，你试一下吃一点清淡的食物。平时多放松自己。多做运动，有什么心事多和身边的人说说、看看情况是不是能有所改善，毕竟我不是医生、如果有医生朋友的话不妨问问专业意见。也好让自己己安心，
为什么做梦梦到他
是你太在乎他了！太爱他！喜欢他他 怕失去他、其实不要这么紧张！放松点更好！太紧张反而会患得患失！
为什么白天老是犯困，晚上不到八点就想睡觉，睡着了就做梦，还有时说梦话。怎么回事啊？谢谢
体虚！
请问医生，我儿子七岁了，三天两头的做梦和说梦话，有时半夜起来边跳舞边哭，可把我给吓坏了，请问这是怎
指导意见：你好 考虑是神经衰弱。植物神经功能紊乱引起的。可以以服用谷维素，维生素b1片治疗观察看看。必要时到医院做进一一步检查与治疗、
睡觉时常说梦话是为什么
晚上经常说梦话说明你很疲劳,或是在工作。学习，生活等某个方面有压力。好象很多人有过类似的现象，没有什么大问题的！首首先把精神放松，解压。什么事情不要看得太重。顺其自然、然后3218注意休息,睡前不要做激7616烈运动。睡睡前喝杯牛奶、洗个热水澡。听听轻松的音乐、让1028自已安然入睡！提高睡眠质量,相信会改善的。 多多揉搓你的耳垂，增加脑部供血！ 睡前用热吹风吹后脑勺及肩颈。增加脑部供血、促进睡眠。 临睡1小时之内不要喝水，也不要胡思乱想 还可用40-45度的水泡脚，促进血液循环 试试吧、很有用，
女朋友是做销售的，因为工作压力比较大，每天晚上都会一直做梦，经常说梦话，有没有什么办法能改善？
7941 你好这位朋友， 改善睡眠质量的前提是减少工作压力、压力不是别人给的！而是自己给自己强加的。自己给自己定的任务重所导致， 可以3489帮助她找到压力大的原因！帮助她一起找找她要达到的生活目标是什么，你和她一起起商量、制定详细的！合理理的人生规划？把长远的目标分散成一个个小目标、这样压力就会减少，。
做梦梦到另一个自己
这个梦说明你是一个严谨的人！ 2616你时刻在省视着自己？ 你对现实中的自己表现的不太满意， 你老是在想如何让自己不一样。你的2764性格有些强迫症的表现,。
晚上做梦经常说梦话，偶尔还会磨牙，怎么解决呢。
早起早睡!情绪放松、白天不4180要太激动？太操心，过段时间就好了、、
