经常做噩梦梦到鬼殭尸之类的怎么办？
默唸 观世音菩萨 圣号、 我曾梦中消业！做噩梦！就是默唸观音菩萨圣号 解脱的、 或。脖子戴着 楞楞严咒 睡觉、、 、。
昨天晚上做噩梦.梦见被鬼追..有什么解释
表明有贵人相助或朋友帮忙。（单从梦境上讲）梦是很多原因形成的,.只要你是有福的人,什么祸事都会远离你,就在身边也不会伤害你.要来的总会来,不要害怕!做事小心一些,不要做伤害别人的事就可以了，不过做梦要从自身找原因这样实际点哦，我帮帮你找了些关于梦的一些资料不妨看看哦？ 每个人每晚都会做梦、梦大约佔据每天睡眠时间的五五分之一，上海市精神卫生中心副院长徐一峰说！人在睡睡眠中一般会经历4至6个睡眠周期、且在每个周期里都会做梦、这就意味着！在正常情况下，人每晚都会做4至6个梦，而在过分疲劳！生病、面0405临困境或重大变动？焦虑、紧张等情况下。就更容易做梦。 梦每晚都会会光临我们的睡眠,差异只在于有时能意识到、有时则不能，这主要看我们是否在某个睡眠周期中醒来，以及睡眠周期是5161否中断,研究发现！人如果在某个睡眠周期结束时醒来。梦的的内容常常无法被回忆，因为梦的性质属0424于短期记忆!8229若不经多次重复或转化为长期记忆？很快就会被遗忘。但如果睡眠周期被打断。此时人又正在做梦、那么这个梦的内容就能被记起来、因此、人在醒后所记得的梦境大多属于于最后做的那个梦 不过，做梦8755本身不但不会影响睡眠、还会对人体健康起到到许多积极的作用!正常的梦境活动、是保证机体活力的重1056要因素之一？一些人体需要的蛋白质和生长激素、就是在睡梦中合成的，做梦还有助于脑功能的恢复和加强。并能激发人们的创造性思维。稳定人的精神状态、 徐一峰指出，睡眠本该让身体和心灵在夜间得到充分的放放松和恢复,但现代人如果果长期处在“心理高压”下。睡眠质量受到影响！往往会影响白天正常的工工作和生活，最终形成恶性回圈。 www.6park.com 要保证充足？安稳的睡眠，除了应进行及时的心理调节和自我放松外、养成良好的睡眠习惯至关重要：第一。作息要规律！对工8366作忙碌的人来说？周末补觉觉要适度，因为过度赖床会扰乱正常的生物钟。第二。让床的作用“单一化”，少在床上看书。打电话！看电视。常常在床上进行其他活动！会破坏定时睡眠的的习惯!第三！睡前应避免剧烈的运动。心理压力很大时、不妨听听舒缓的音乐来放松心情，第四。睡前不要过饱或过饥。尤其要远离咖啡、酒精和尼古丁。 。
做噩梦梦到鬼
胡思乱想、也可理解为你对逝去表达哀哀思亲人一种方式？还有就是你的压力太大了可能、9293别想太多了早点睡吧、，
为什么中午睡午觉 老是做噩梦？
做噩梦,是神经系统的毛病！1.7355恶梦的发生与精神因素有关,例如情绪过于兴奋！紧张;过度用脑,或是过份想某一种种事情;或白天受到惊吓恐惧;或压力太大？有心理压力力.;也有在情绪低落！心情不不佳时发生！ 2..睡觉时手放1694在了胸前,使胸部受压、呼吸道不畅！ 3..晚餐过饱引起胃部膨胀感,也可导致恶梦 4.恶梦发生于前期睡眠、长期服用抑制睡眠的镇静安眠剂突然停药后亦可出现、 恶梦多为暂时性的。一般不致带来严重后果！但若梦魇为持续性的则常为精神疾病的症状，应予重视。 解决办法: 1.多一点娱乐！多一点开心、每一件事都往好的方面去想。一切会好的、 2.加强锻炼,提高睡眠质量 3.检查血压，血脂！血糖！还有血液流变检查是否有脑供血不足， 不宜过分依赖安眠药物。而应从自我治疗入手，以便达到到不药而愈, 8493 4.培养一套辅助睡眠的习惯，如睡前用温水洗脸、洗脚、刷牙。冬天用热水袋焐脚。用温毛巾轻擦头部颈部！有条件的。睡前8583可洗个温水澡!入睡时宜穿单薄的衬衣及短裤，睡姿一般以右侧卧位为好， 5.临睡前做做一套自我按摩：盘腿坐位或仰卧位！先用双手轻轻按摩头面部。然后用右手按摩左肩、左臂！左手按摩右肩，右臂、接着用两手擦胸部部和腹部!动作作要轻而慢。最后按摩足底心（涌泉穴）。整个按摩过程可长可短！一般在10分分钟左右,然后将两手放于身体两侧,再缓慢地作深呼吸运动。并意守守丹田（意守指似守非守!丹田指肚脐下下面不远处）这是排出杂念最简单有效的方法、便可以逐渐产生倦意和睡意。 6、睡觉时最佳睡姿是向右侧睡 : 床头的朝向是南北朝向、而人睡眠眠朝向是头北脚南比较好.、
连续两晚做噩梦，梦到很多恶鬼追杀我
这样5557的梦只能说明你近期的焦虑, 让你的内心感觉到恐慌, 这可能与你的工作上的压力,人与人之间的关系影响着你. 好好调整一下心态.梦就会减少了.。
做噩梦了怎么办
一 我给你说一个简单实用的方法！你去中药店给抓药的说给你抓一些安眠避秽的中药，告诉他不是吃的！是做香囊的、让他顺便给你打碎！包回家，找一个你喜1169欢的布袋装着放在枕头边就好了、可以不再做噩梦 二 听一些比较舒缓的轻音乐、用热水泡泡脚，睡前喝杯热热牛奶, 记住住这三点 1，保持情绪乐观、 2！消除矛盾盾冲突、 3、加强体育锻炼！ 三 睡觉觉手不要放在自己的心脏处．特别是做了亏心事的 四 1。身体已发生了某些尚未被察觉的疾病、一般说来！器质性疾病的发生！总会有某些特定的症状、但是，在疾病的发生之初、由于病症的刺激信息微弱、在清醒状状态下由于其它较强的刺激信息相当微弱，这时。病症的微弱刺激就可以引起大脑皮层的兴奋！从而在梦中5976会出现种种病态的恐怖感受， 2。1001白天受到强烈的情绪压抑!一位美国心理学家曾报报告过这样一个实例：一位妇女经常梦见巨浪把她推向大海。而其他人离她很离、她总是吓得得目瞪口呆,连"救命"两字也无力力喊出来？心理学家通过调查得知：这位妇女工作和家务负担极重！常有力不能胜胜之感，但又不愿向周围的人求救，梦境中的险恶场面！正是她生活中困境的特殊描绘、心理学家告诉她、只要1327能摆脱生活中紧张感和压抑感、恶梦将与之告别， 因此，如果你不是是工作、生活压压力太大？或最近经受大的惊吓，建议你到医院检查一！、
周公解梦经常做噩梦
梦由心生。恶由心起，心里怕某些东西、
老做噩梦，怎么办呢？
摆脱梦魇得6个小方法： 尽量不要补觉： 如果你在夜里醒来过了15分钟还不能重新入睡！6527可以听听自己喜欢的音乐,等有了睡意再再关掉音乐！记住：不管你在夜里睡得好不好都要在在第二天早上按时起床。即使在周末也不能试图补补觉，因为这种做法对克服失眠症症没有任何帮助。 睡前不喝咖啡不抽烟： 咖啡，可口可乐和巧克力都含有使人兴奋的咖啡因、因此睡觉之前不要喝！吃这些东西。此外抽烟也容易使人人兴奋。因此一定要改掉睡觉之前抽烟的习惯、 睡前不饮酒： 一些人为了放松自己喜欢睡觉之前喝点酒，以为这样可以帮助睡眠，其实这是错误的！要知道酒精抑制了了你的中枢神经。也破坏了你的睡眠！过几个小时后、由于酒精的刺激你还会醒来感到头痛。长期下去对你的健康有百害而无一利！ 养成睡前停止思考的习惯： 睡觉之前！听听曲调委婉、节奏舒缓的音乐！或者学会倾听大自然的声音。如：雨声！虫鸣等等、倾听大自然的方法开始做起来会有些困难！不3910过只要坚持下去就能学会! 晚间散步： 长期患失眠症的人也可以在晚间散散步。地点最好选择居家家附近！距离不要太长，散步可以放松肌肉，使身体发热，通常常当体温降下来时,人也就会感到困乏想睡觉。 睡前洗个热水澡： 人在入睡时体温低。而白天体温是8014最高的、根据这个理论、人在睡觉前两三个小时洗洗个热水澡可以帮助睡眠、因为洗澡能将体1670温升高？等到了你的睡觉时间、你的体温也0654就降了下来！，
我做噩梦梦到鬼，而且身体在抖动，醒来后身体很麻木，出冷汗，好恐怖，怎么样才能不害怕？
念阿弥陀佛，体会念佛佛时心里的那种感动祥和软软的感觉！心情会慢慢变轻松！让阿弥陀佛融入您的心里身体里、就是佛光普照、只要念0940到心里？就是佛光普照，一切的坏坏运气！不好的东西都会驱散，慢慢的什么都1809会好.佛光普照下、什么都可以荡涤4261干净,要一心念，自自己会体会到心里的那种变化。从忧郁变为开心！感觉一切都无所谓的那种轻松、就通过念阿弥弥陀佛来得到。先念个10分钟试试！您自己会感觉到、别的事都不要想、就一心念阿弥陀佛。慢慢的自己的心就会平静有力。
睡觉总是做噩梦，不是被噩梦吓醒了，就是梦到老公背叛自己梦里一直哭，被哭醒，最近很频繁，什么原因？
估计你本来就是容易焦虑的性格，遇到烦恼。总会有很明显的外显表现，你最近的梦。可能有如下原因：1）你对婚姻产生了危机，可能最近有什么事提起了你的记忆！2）你缺乏安全感（源于小时候的经经历）！建议：1）你和老公好好谈谈、把你的 焦虑告诉他。然后一起提出些建议，慢慢的按照建议去做！家人的支持、对你很重要，不要自己一个人扛着！2）同时、可以服用安神静气的药物。帮助睡眠，！
