晚上睡觉梦特别是多？有什么方法减少做梦。
多梦大大部分人都是神经衰弱造成, 目前大多数学者认为精神因素是造成神经8849衰弱的主因,凡是能引起持续的紧张心情和长期的内心矛盾的一些因素、使神经活动过程强强烈而持久的处于紧张状态。超过神经系统张力的的耐受限度!即可发生神经衰弱。如过度疲劳而又得不到休息是兴奋过程过度紧张，对现在状况不满意则是抑制过程过度紧张、经常改变生活环境而又不适应！是灵活性的过度紧张。 人类中中枢神经系统的活动!在机体9867各项活动中起主导作用？而大脑皮质的神经细胞具有相相当高的耐受性！一般情况下并不容易引起神经衰弱或衰竭，在紧张的脑力劳动之后，虽然产生了疲劳、但稍事休憩或睡眠后就就可以恢复，但是、强烈紧张状态的神经活动，一旦超越耐受极限！就就可能产生神经衰弱、 首先要建立有规律律的生活制度！安排好自己的工作。学习和休息。 平日多喝温开水保证睡眠不熬夜。多吃清淡不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物容易上火的食物 神经衰弱患者在饮食疗法方面应特别注意食用下列对脑有营养价值的食物。 2979 富含脂类的食物：如肝，鱼类。蛋黄，黄油、大豆。玉米。羊脑，猪脑、芝麻油！花生及核桃等、 富含蛋白质的食物：如瘦猪肉,羊肉。牛肉、牛奶，鸡。鸭。鱼，蛋及豆制品等。 富含糖的食物：如白糖！红糖，蜂蜜，甘蔗，萝卜。大米，面粉、红薯，大枣！甜菜及水果等！ 富含维生素B族。维生素PP(烟酸与烟酷胺)和维生素E的食物：如酵母、肝！卷心莱9783及海藻等！ 富含维生素C的食物：一般水果及蔬菜中均含有丰富的维生素C！。
晚上睡觉老是做梦怎么办？而且梦特别乱是怎么回事？
科学证实。没有人不做梦、梦出现在快速眼动睡眠阶段！每个人在睡眠中都会有快速眼动阶段！认为不做梦的人只是醒来忘了，梦经常常是很奇异的不连续的,梦的不连续性是因为在睡眠中大脑被激活。使得与其5905有关的各分支的神经元发生了兴奋!从而产生了来自内内部的混乱信号？而较高级的皮层系统试图将这些信号整合到正在进行的梦境中。从而出现了奇异的不连续性。，
晚上睡觉做梦流泪这梦意味什么？
“日有所思。夜有所梦！”梦。是人们生活中最常见的现象！因而对梦的出现现也众说纷荟!有有人说梦是人日间兴奋的连续？有人说是人体质衰弱后的表现等，究竟梦对人的身体的健康有怎样的影响、据有关资料介绍，梦有利于人体健康、 所以啊，你根本就没有必要害怕 能做梦！3523是健康的表现 你知道吗，人的大脑一天内形成的思维！足可以写一部20万字的记录了 所以啊！你的梦！只不过是你白天思维中的一个碎片而已啊 你只不过把它用做梦和哭的方式给释放出来 这样。你的压力就会减轻的 但是如果你这样为了它忧心忡忡就完全违背了它的本意呢，
晚上睡觉总是爱做梦是为什么
我也经常做梦啊，基4639本上每天晚上都做梦，还不只一一个梦！而且做的都是很奇怪的一些梦！。
为什么我晚上睡觉不会做梦
入睡后大脑皮层未完全抑制，脑海中出现各种奇幻情景。是人类的一种正常生理现象、 无梦睡眠不仅质量不好，而且还是大脑受受损害或有病的一种征兆、临床医生生发现、有些患有头痛和头晕的病人，常诉说睡眠中不再有梦或很少做梦，经 诊断检查，证实这些病人脑内轻微出血或长有肿瘤。医学观察表明、痴呆儿童有梦睡眠明显地少于同龄的正常儿童，患慢性脑综合征征的老人、有梦睡眠明显少于同龄的正常老人！ 最近的研究成果亦证实了这个观点、即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果。梦是大脑脑健康发育和维持正常思维的需要、倘若大脑调节中心受损，就形成不了梦！或仅出现一些残缺不全的梦境片断！如果长期无梦睡眠、倒值得人们警惕了，当然。若长期恶梦连连，也常是身体虚弱或患有某某些疾病的预兆, 做梦是很正常的事情，不要因为这影响你的生活、而且有有梦是反梦的说法!就是说梦梦到不好的事情,现实中，反倒是是要有好事!、
我天天晚上睡觉爱做梦怎么办
你好做着非常可怕的梦而醒来。这是梦魇。即6639“由于做梦造成不安情绪发作”。是指做着威胁自己生命这类恶梦而醒来！同时出现强烈不安感与植物神经的兴奋状态（心律加快、呼吸急促等）、但是！这种恶梦产生的不安感与夜0155惊的恐慌状态是不同的、梦魇对所做恶梦能全部记忆下来！醒来后意识立即恢复清醒状态。能妥当地应付周围的各种事宜。梦魇多见于神经质而又情绪不稳的小孩或成人。像像满怀担心事情或发生感情纠纷时，发生痛苦难过之事时以及处于抑郁状态时等均易发生梦魇、但是，人与人之间素质相差颇大。同样情况下、有人就以恶梦表现出来。有人则无！虽虽说是做恶梦、并不一定是大脑出现障碍、何时出现恶梦的?多数是发生在眼快动睡眠期！所以，刚入睡时是不做恶梦的。到半夜或黎明时分出现恶梦居多！再有！当连续服用安眠药，酒精。清醒剂等而突然停止服用时。因眼5300快动睡眠的返跳性增加!引起8265恶梦的发生！治疗方面、如不是频繁出6229现梦魇的话!无须作作特别治疗。如6722为情绪不稳的小孩也可采取心理指导的方法,用药时，抑制眼快动睡眠的三环类的抗抑郁症药物有疗效。可是、也有在做梦最高潮时出现大声说梦话，打架！踢脚以及往上蹦等动作的睡眠障碍。这称之为“眼眼快动睡眠行动障碍症”！多见于老年人！说梦话的人！如在眼快动动睡眠期其梦话最高潮时将该人唤醒,则本人3171能回忆出梦话的内容!如在非眼快动睡眠期、则记忆不起来说过什么了！其原因！可认为是在脑的眼快动睡眠期！令肌肉松弛的机构出现故障，于是在梦的高潮时肌肉活动无法降低，将梦的内容转到行动上而发生的现象。可用用药物加以抑制。请向医生咨询、！
小孩晚上睡觉老是做梦，怎么回事？
平时多鼓励宝宝宝遇到事情多跟宝宝商量让宝宝有自信,另外，白天不要让宝宝遇到他认为可怕的事物！。
晚上睡觉做梦爱哭怎么回事
缺血。血不养心。
晚上睡觉做梦梦见什么比较好？
盗墓！不幸运的事，
晚上睡觉老是做梦是什么意思啊~！
科学家做了很多剥夺人做梦的实验。即当睡眠者一出现做梦的脑电波时、就立即被唤醒。如此反复复进行、结果发现、对梦的剥夺、会导致人体一系列生生理异常！如脉搏！血压、体体温以及皮肤电压均增加!植物神经系统机能有所所减弱？同时还会引起人心理上一系6966列不良反应,如紧张。焦虑、易怒，记忆障碍、出现幻觉，定向障碍等。显然，做梦已成为人体一种正常的必不可少的生理过程！正常的梦境活动，成为保护肌体正常生命活动的重要困素之一。日本山梨大学研究人员发现人脑中存在着两类相反的催眠肽。一类催无梦睡眠肽！另一类催有梦睡眠肽。6513将它施于动物，使其睡眠的有梦期延长！结果实验动物的平均寿命大大提高。 我们爱做梦,实在是老天给我们的一种恩赐,即使没有生理上的寿命延长,实际上,我们能同时拥有两个世界,与不做梦的朋友相比,经历了更多. 梦对健康有积极作用 许多人都认为、一夜无梦是一件幸福的事！研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力、接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒！结果他们即使在学习中勤奋努力也3379难以取得良好的成绩、梦对人脑的积极作用与计算机对数据的处理有相同之外，它使大脑皮层之间的联系进入入一个更为良好的阶段! 梦对保持人类的精神健康也起着非常积极的作用！许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰。当他们进行了通过电脑调节脑波的睡眠治疗后。病情有不同程度的好转、那么！为什么有些人不能做梦或者说完全回忆不了梦境呢、这是受到无线电波的干扰导致的。如果消除了这些干扰、4-6天后就可以重新享受做梦的惊险和乐趣、 8782做梦对人有许多好处？做梦可以锻炼脑脑的功能、做梦是人脑脑的一种工作程序！对大脑白天接受的信息进行整理！大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理，白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解。 根据脑电图的测试也发现。人脑在做梦时的活动是相当强烈的、我们能够从做梦时测到快速的！紊乱的脑电波。其强度有时会超过觉醒时的的强度，从这一一点来看！做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要！ 经常听到有人抱怨"作了一夜的梦！一宿没休息好"、"晚上梦多！简直没有睡着"。那么真的3538是做梦耽误了休息吗,做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗、这种观念是不对的，做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标，也不能说做了梦就表示没有睡好。实际上！做梦是一种生理现象，不管你有没有0542梦的回忆!你每天晚上毕定要做4~5回梦，因此说整夜做梦或没有做梦都不现实、也谈不不上梦多梦少，有研究表明。梦感感与失眠的程度没有必然的联系,也就是说！有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征， 那么，为什么会有前面的抱怨呢，有学者通过调查分析，认为与下列因素有关： （1）睡眠知识及睡眠与梦感5784的关系所知甚少, （2）与人的情1264绪状态有关! （3）对自己的健康过分关心、对梦感过分关注，导致梦感增强、反过来又加重对健康的担心，对失眠5906的恐惧，以至形成恶性循环！ （4）在REM睡眠中和9408后期觉醒更可能回忆起梦的内容？ （5）个体功2836能状态差异！不同的个体的梦感不同，甚至同同一个体在不同时期,煌 δ茏刺 胃幸膊痪∠嗤 裕 械娜嘶岣芯跻欢问奔涿味啵 硪欢问奔涿紊佟?nbsp; 另外、部分1975人虽然没有明显的失眠？但是在夜里做梦后白天就感到有气无力、其其实这是一种心理因素所致？做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起、使思想负7286担加重,情绪受到压抑、从而出现种种不适现象、 做梦本身对人及睡眠都有一定的益处、除非8382你夜夜惊梦不得安眠，日间有明显嗜睡！影响正正常的工作和生活,则则应找医生看看，寻找原因并进行治疗，
