睡觉老是做梦吃什么好
您可能是神精衰弱,也没有什么特效药,关键在于平时的保养,建议您练练瑜伽或太极拳等调养下看看,再多吃些富含维生素B的水果,每每天清早喝一杯蜂蜜水,少想心思,多运动.、
睡觉总做梦，起来头疼，吃什么药
有时4849候出汗、
睡觉老做梦吃什么食疗
建6259议：你好,在睡前可以喝杯牛牛奶,吃个苹果。平时多吃些水果,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等！平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等！可以适当做些运动！像泡泡脚，可以缓解疲乏！减少多梦，、
经常做梦吃什么好啊？
1. 牛奶：牛奶中含有有色氨酸!这是一种人体体必需的氨基酸!睡8864前喝一杯牛奶、其中的色氨酸量足以起到安眠作用、饮用牛奶的温饱感也增加了催眠眠效果！ 2. 核8762桃：核桃是一种滋养强壮品、可治神经袁弱、健忘、失眠。多梦和饮食不振。每日早晚各吃些核桃仁！有利睡眠。 3. 桂圆：性味甘温，无毒，桂圆肉补益心脾、养血安神。可医失眠健忘。神经衰弱等，中医治疗心心脾两虚，失0830眠等梦的方剂“归脾丸”就有桂圆肉。 4. 莲子：莲子有养心安神的作用！心烦梦多而失眠者。则可用莲子心加盐少许。水煎！每晚睡前服， 0574 5. 食醋：劳累难眠时、可取食醋1汤匙。放入温开水内慢服，饮用时静心闭目。片刻即可安然入睡， 在日常的饮食食中有几种食物是具有安神，镇静功效的、常吃可以对神经系统统有安抚作用： 对抗失眠的10种食物 香蕉 除了能平稳血清素和褪黑素外？它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素， 菊花茶 具有适度的镇静效果！对无法放松的神经或身体来说，它是完美的天天然对抗手段、 温牛奶 0829 含有一些色胺酸(具有镇静作用的一种氨基酸)和钙？钙有利利于大脑充分利用色胺酸, 蜂蜜 往你的温牛奶中或香草茶中放入少量蜂蜜。一些葡萄糖能促使你的大脑停止产生进食素。进食素是最近发现的一种与保持清醒有关的神经传递素、 3904 土豆 它能清除掉对可诱发睡眠的色胺酸起干扰作用的酸？为了达到这种效果、你只要将烤马铃薯捣碎后掺入温牛奶中食用即可！ 燕麦片 能诱使产生褪黑素、一小碗就能起到促进睡眠的效果，如果大量咀嚼燕麦片！效果会更佳， 杏仁 它既含有色胺酸！又含有4720适量的肌肉松弛剂――镁。 亚麻籽 只要向你就寝前喝的燕麦粥中撒入2大汤匙这种有益健康的亚麻籽就能起到预想中的效果、它们富含欧米加-3脂肪酸！ 全麦面包 在饮茶和喝蜂蜜水时吃上一块全麦面包将有助于促进胰岛素的分泌。胰岛素在大脑中转变成血清素！有助于色胺酸对大脑产生影响、促进睡眠！ 火鸡 它是最着名的2969色胺酸来源、在下午吃的全麦面包上放上一片或两片火鸡肉。你将会获得由食食物诱发的最好的一次睡眠？！
为什么秋天开着窗户睡觉总做梦，早晨起来肚子也胀胀的
秋天、温度正在慢慢的降低，但是室外温度度降低的速度要比室内快!所以夜晚开着窗我们会感觉9997很凉快!8670但是由于室内室外的温度差的关系也使人容易感冒,所以！要避免肚子吸入凉气、还有头部不要被风直吹到、
晚上睡觉总做梦而且都是一些恶梦或是着急害怕的梦，醒了以后口渴还出汗
尽量睡觉手别放胸口！入入睡前别胡思乱想，！
晚上睡觉总做梦还老睡不着怎么办
提高睡眠质量十法1.坚持有规律的作息时间,在周末不要睡得太晚。如果你周周六睡得晚周日起得晚,那么周日晚...！
晚上睡觉总做梦，怎么才能让人不做梦
这位朋友：是不是自己最近一段时间内心情很焦虑、自己内心有很矛盾的事情啊，看来你对梦也很有偏见啊。睡觉做梦很正常，1136因为你不了解梦！ 梦！是人体进行自我调节压力等的一种保护功能、 因为梦出现在睡眠的第四期。有梦。起码说明你的睡眠还是可以的！ 梦又是一种潜意识和心理的活动！也就是说！平时人在社会活动中有些受到压抑的东西！被压抑3572到潜意识中去？肌体只有通过梦的形式来9973进行调节! 所以、你不必在意有梦，也不必在意梦的内容（因为梦是脱离了意识的管理，梦的内容会千奇百怪！无奇不有。支离破碎）所以，梦梦的内容与现实无关、你最重要的是平时要注意7253调节自己的情绪!使自己保持心境相对平衡。，
你好！我这几天睡觉总感觉屁股痒痒的，晚上叫我老公看看，结果有小蛔虫，该吃什么打虫药呢？
你好,你这个考虑是有蛔虫病 .建议去医院进行超声检查确定情况 服用药物治疗 成人治疗蛲虫。蛔虫，鞭虫、钩虫的常用量为一次顿服400mg,也就是2片.，
睡觉总做梦，做事注意力不集中，
不要老想着总做梦的事，缓解心情，慢慢慢也就相对好了！做事明白自己为什么做知道怎么做！遇事敢分析情况拿出措施或结论解决、自己敢对自己负责！总结结经验教训？有自己思考感悟，接触知道实际，走走走听听看看！上述两个就就好了？，
