睡觉爱做梦是怎么回事？
如果你生活规律不用太紧张,看看下面的文章,你可能心里会舒服多了.我晚上基本上都做梦的 梦多的人寿命长 人为什么要做梦，不做梦会有什么反应、?科学家做了很多剥夺人做梦梦的实验，即当睡眠者一出现做梦的脑电波时、就立即被唤醒。如此反复进行、结果发现、对梦的剥夺！会导致人体一系列生生理异常、如脉搏、血压，体温以及皮肤电压均增加，植物神经系统机能有所减弱、同时还会引起人心理上一系列不良反应！如紧张、焦虑，易怒。记忆障碍、出现幻觉！定向障碍等。显然。做梦已成为人体一种正常的必不可少的生理过程，正常的梦境活动、成为保护肌体正常生命活动的重要困素之一！日日本山梨大学研究人员发现人脑中存在着两类相反的催眠肽！一类催无梦睡眠肽！另一类催有梦睡眠肽！将它施施于动物！使其睡眠的有梦期延长，结果实验动物的平均寿命大大提高。 我们爱做梦,实在是老天给我们的一种恩赐,即使没有生理上的寿命延长,实际上,我们能同时拥有两个世界,与不做梦的朋友相比,经历了更多. 梦对健康有积极作用 许多人都认为！一夜无梦是一件幸福的事！研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力，接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒。结果他们即使在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩、梦对人脑的积极作用与计算机对数据的处理有相同之外。它使大脑皮层之间的联系进入一个更为良好的阶段！ 梦7153对保持人类的精神健康也起着非常积极的作用？许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰，当他们进行了通过电脑调节脑波的睡眠治疗后！病情有不同程度的好转，那么。为什么有些人不能做梦或者说完全回忆不了梦境呢。这这是受到无线电波的干扰导致的，如果消除了这些干扰、4-6天后就可以重新享受做梦的惊4558险和乐趣， 做梦对人有许多好处、做梦可以锻炼脑的功能、做梦是人脑7751的一种工作程序!对大脑白天接受的信息进行整理，大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理！白天苦苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解！ 根据脑电图的测试也发现、人脑在做梦时的活动是相当当强烈的！我们能够从做梦时测到快速的！紊乱的脑电波。其强度有时会超超过觉醒时的强度,从这一点来看。做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要、 经经常听到有人抱怨"作了一夜的梦？一宿没休息好"、"晚上梦多。简直没有睡着"、那么真的是做梦耽误了休息吗、做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗。这种观念是不对的，做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标。也不能说做了梦就表示没有睡好。实际上、做梦是一种生生理现象、不管你有没有梦的回忆。你每天晚上毕定要做4~5回梦!因此说整夜做梦或没有做梦都不现实。也谈不上梦多梦少！有研究表明！梦感与失眠的程度没有必然的联系，也就是说、有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征。 那么！为什么会有前面的抱怨呢，有学者通过调查分析、8246认为与下列因素有关： （1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少！ （2）与人的情绪状态有关！ （3）对自己的健康过分关心。对梦感感过分关注？导致梦梦感增强！反过来又加重对健康的担心，对失眠的恐惧、以至形成恶性循环！ （4）在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容。 （5）个体功能状态差异！不同的个体的梦感不同，甚至同一个体在不同时期。煌?δ茏刺??胃幸膊痪∠嗤???裕?械娜嘶岣芯跻欢问奔涿味啵??硪欢问奔涿紊佟?nbsp; 另外。部分人虽然没有明显的失眠、但是在夜里做梦后白天就感到有气无力，其实这是一种心理因素所致！做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情4330联系在一起！使思想负担加重！情绪受到压抑，从而出现种种不适现象， 做梦本身对人及睡眠都有一定的益处、除非你夜夜惊梦不得安眠。日间有明显嗜睡！影响正常的工作作和生活。则应找找医生看看？寻找原因并进行治疗， 如如果你经常这样。以至于影响了正常的生活： 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好！做了2549一夜的梦”、“我晚晚上梦多！简直没有睡着”，于是，这一天学习。工作起来似乎还真感到有点精神不振。精力不足。仿佛佛做梦真的耽误了休息。有些医生按照传统观念，也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现，其实，这种旧观念是不对的！做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标。也不能说做了梦就表示不曾睡好、正如前面谈到的那样！梦是一种普遍的的生理现象!不管你有没有梦的回忆、或有没有梦感！你每天晚上都必定做4～5回梦，说整夜做梦是夸张，说没有做梦也不现实、更谈不上梦多梦少！国内7185外都有人对主诉失眠！整夜作梦或梦多的慢性失眠症。进进行过生理测验！应用多种生理仪进行脑电波描记和研究，客观地地记录证明、这这些主诉“梦多”、“整整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别，他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长！“整夜做梦”和“梦多”的体验与与各项睡眠参数并没有相互联系，还有人对这9252类病人进行心理测验,认为这类体验与性格有关系！无论从人3969类睡眠的普遍规律!还是从实验研究的结结果看!梦感与失眠未必有必然的联系、有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征、 既然如此。人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样。梦是在快波睡眠期出出现的一种必然的生理现象!是一种主动的生生理过程？其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想！而梦感则是指醒来后对梦中某些些情节的回忆，或只留有曾做过梦的印象，连梦的内容大多也很难讲清楚，主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感。而梦感又与情绪因素和性格特点有关、比如！性格内向的人！多将注意力集中于自身内部的感受，睡眠较表浅易醒或惊醒！常能回回忆起生动的梦境、情绪抑郁，焦虑的人容易从梦中惊醒、因而自感梦多且且睡而不实？研究人员8735还发现！梦多与睡眠的惊醒程度密切相关。自诉平平日梦多的人，睡眠中都比较易惊醒！在睡眠实验中，只要20分贝的音量便足以唤醒他们。他们的梦境回忆程度也高、临床上6322常常见到突然多梦的人，往往与受到七情所伤、心情不畅、睡眠不安有关。因此失眠者往往伴有多梦， 临床观察及实验结果都证明：失眠！尤其是长期失眠的主诉是是不可靠的，许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现。失眠与心理紊紊乱有关!他们们对睡眠潜伏期往往估计过高。而对实际睡眠时间又往往估计过低，实验测试时。失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符。不是夸大就是缩小、大大多数专家认为!失6077眠的体验与情绪!性格有关、 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析！认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化，不知道梦在睡眠眠中的地位，在生理上的作用、以及梦与梦梦感的区别？0032不知道梦或梦感没有什么副作用，旧的传统观念。封建迷信思想对梦的不科学解释！使人8056对梦怀有恐惧感!以讹传讹、使许多人盲目目陷入对梦的恐惧中， (2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺缺乏认识，不知道情绪障障碍是一种疾病!往往忽略了2830情绪障碍本身,都过分注重情绪障碍伴发的失眠！多梦！疼痛等症状、不知道如何调节和改善自己的情绪，反而夸大了不太客观的体验， (3)对自己的健康过分关心、对梦感过分关注。导致梦感增强。梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心。对失眠的恐惧！以至形成恶性循环、 (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来。致使对梦境的回忆程度增高、 (5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同！即使同一个体6464在不同的时期、功能状态不同，对梦感的程度也不尽相同、所以、有的人一段时间梦感强(梦多)！另一段时间梦感弱( 梦少)， 失眠作为一种现象是客观存在的！而梦作作为一种普遍的生理现象也绝非多余！我们承认失失眠的存在！但不能认为失眠和梦感有必然的联系、 中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为。多梦的根本原因是由机体内在变化引起的、《素5261问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥！令人妄梦，其极至迷。”所谓少气，即气不足，气不足则阳不守阴！神失其守、故为多梦、2648其为原因之一。而情志损伤！伤及脏腑，耗损精气！令神魂不安，发为多梦、阴血亏虚，不能奉养心神。潜涵肝魂！制约相火。而7690使神魂浮游、发为多梦。若因痰热内5903扰肝胆,魂不得宁而发多梦！劳欲过度、水火不济。心肾不交。则心神不宁而发生多梦。饮食失节、使土虚木郁，神魂不宁而多梦，多梦的出现、以致睡卧不宁，梦幻纷纭。 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来！自觉乱梦纷纭，常伴有头昏神疲的一种表现！中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法。 (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊。失眠、神疲困倦、短气！或喜悲善哭、精神恍惚，舌质淡、苔薄白！脉细弱、 治治法：养血益气。宁心安神， 0187 选方：参香散加减？ 药物：人参9g、黄芪，茯苓！白术！山药各12g，莲肉、砂仁、沉香、檀香、甘草各6g。 ②心血不足 症状：心悸悸怔忡!心烦失眠。多梦易惊，健忘头昏，面色不华，舌淡、脉细、 治法：养血安神！ 选方：四物汤合茸砂丹加减！ 药物：熟地、当归！白芍！川芎各12g，鹿茸。朱砂各6g、炒枣仁18g、 ③心阴不足 症状：心悸悸怔忡、失眠多梦、五心烦热、咽干舌燥。舌红少津、脉细数！ 治法：养阴补心安神， 1376 选方：益气安神汤加减。 药物：当归，茯神，麦冬、生地各12g！黄连。远志，竹叶。人参！黄芪。胆星！莲子心各6g、酸枣仁18g、朱砂3g！ ④心心肾不交 症状：心烦！失眠。多梦、遗精、腰酸腿软、潮热盗汗！舌红无苔。脉细数。 治法：交通心肾。 选方：黄连阿胶汤加减。 药物：黄连、黄芩，白芍！阿胶各9g。鸡子黄1枚！龙骨12g、 ⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁。胆怯善恐。夜寐多梦。胸闷气短，舌质淡！苔薄白，脉细弦无力、 治法法：养心益气,壮胆镇惊！ 选选方：平补镇心丹， 药物：酸枣仁。龙齿各12g、车前子！茯苓，麦冬，茯神，天冬、熟地、山药各9g！五味子、远志，人参各6g，肉桂。朱砂。甘草各3g！ ⑥心脾两虚 症状：心悸健忘，少寐多梦、气短神疲，面色萎黄！食少倦怠。腹胀便溏，舌质淡嫩、苔白！脉细弱、 治法：补益心脾， 选方：：归脾汤、 药物物：人参。远志！木香各6g！黄芪、白术，当归、茯神，酸枣仁、龙眼肉各9g！炙甘草3g， 7728⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭、头晕心悸！急躁易怒！痰多胸闷、舌质红！苔黄腻！脉滑数。 治法！清热化痰、 选方：黄连温胆肠加减。 药物：：黄连6g，半夏！陈皮、茯神！竹茹、枳实各9g！甘草、生姜各3g，大枣5枚！珍珠母12g、 (2)解梦及心理疗法：其其内容参见有关条文、 情绪刺激也会引起起多梦吗。如何纠正? 我们在有关条目中已经介绍，做梦对每一个正常人来说是必不可少的。而且还有一些好处、那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认8320为做梦影响了睡眠效果！从而出现了白天的许多不舒服症状。实际上并非如此，如果仔细询问这些人，都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素，正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠！同时也引起了其他症状、他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦、有的人做梦的内容和他们引起起心情不愉快的原因有些联系，但由于心理因素的作用！所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去！而“无梦睡眠眠”没有增加，因而睡眠深度反而变浅了、这样的睡3848眠不能使大脑得到充分的休息和恢复,却增加了刺激、客观上看来睡眠是延长了。效果却更糟了。醒醒后就会感到累！不解乏、夜里每次都是从恶梦中惊醒、就会使人主观上认为整夜都在做梦。 “整夜8865做梦”者？为了缓0573解症状！改善1030睡眠效果,虽可服用一些安眠药！以减少“有梦睡眠”、增加“无无梦睡眠”的深度，但这只能作为暂时的对症治疗。治标治不了本，如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”，还会产生““做梦的压力”！一旦停药就会出现“反跳现象”！结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加。以致病人不敢停药！害怕停药会2695带来更大痛苦,如果不停药。长期服下去又会对药6251物产生依赖!所以！服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段、 治疗的根本方法，就是解除引引起睡眠不良的心理因素、如果病人通过心理治疗和具体的指导。采取正确的方法和态度去1817面对心理上的困难、并逐步地解决现实的困难矛盾，令人痛苦的梦就会减少。睡眠也能恢复正常。与此并存的许多其他症状也随随之消失、总之！烦恼的心理因素没有了！由其引起的一系列反应也就消失了。、
多汗，睡觉爱做梦，早泄，手脚冰凉，请问是什么肾虚？吃什么中药能调理？
多汗 是气虚 补中益2674气丸就行!
吃中药晚上睡觉出汗是怎么一回事
可以说出汗是机体0368散热的表现, 也于体质虚弱有关， 你的情况可能与服药后导致的散热加快有关！ 与其他的的关系不大! 可以说不影响你继续服药，
吃中药为何夜晚梦特别多
经常常听到有人抱怨、晚上睡觉梦特别多！一晚上都没睡好！很多人都有这样的想法。认为晚上睡觉梦特别多就是睡眠质量不好的表现、只有一觉睡到天亮亮不做梦才是好的、那么、是不是这样呢。晚上睡觉梦特别多多是怎么回事呢？ 专家指出。晚上睡觉梦特别多、并不表明睡眠质量一定不高。因为做梦并不影响睡眠质量。通常、人们做梦会出现在睡眠过程中某一个特定的时期！而且这个特定时期在整晚的睡眠过程中中循环多次出现、 此外！还有很多人在出现1347晚上睡觉梦特别多的情况时、喜欢找人解梦，不过http://www.zheyangai.com/zt/chungt/、需要注意的是、解梦也不能一8978概而论，有的梦有共同点！有的梦各有特点。这需要心理医生根据病人的个案加以解释、个体解释大的原4897则性是一致的？但某些细节会有差别、 总之，专家提醒！晚上睡觉梦特别多并不表明睡眠眠质量不好，而是一种3384正常的生理现象，没必要过于关注。当然。如果晚上睡觉梦特特别多！并且白天天昏昏沉沉影响到正常的生活和工作的话,则说说明睡眠确实出问题了,此时。最好还是咨询专科医生求助！然后在医医生的帮助下解决睡眠问题！重新获得良好的睡眠、！
中药饭前吃还是饭后吃
仅供供参考,请遵医嘱！ 中药最佳服用时间 选择正确的服药时间，才会得到最佳的的治疗效果，对中药更更是如此! 服中药的时间要根据病情和药物的性质来定？大多数药物宜在饭0579后服用？尤其是补益药(如人参)、健胃药(如补脾益肠肠丸)和对胃肠刺激性较大的药物(如甘露消毒片)。而驱虫药(如乌梅)和泻泻下药(如大承气汤)。则空腹时服用较好！安神类中药应在睡前服用、但不管是在饭前或饭后服药、都应有半小时至1小时的间隔、以免影响药效。 一般来说，中药通常需一天口服3次、病情缓和者可每日口服2次！而病情较重！较急者。可根据医师的指示。每隔隔4小时左右服药一次？夜晚也不停止！7965以使药力持续、有利于更快地缓解症状，减轻病情， 大多数中药宜乘温服下，发汗药须热服以助药力，而清热中药药最好放凉后服用！ 服用中药有什么禁忌， 服用中药的禁忌大致可分为三种： （1）中药配伍禁忌：某些药6863物因配方后可产生相反、相恶关系！使彼此药效降低或引起毒副反应、因此禁忌同用、 （2）孕妇用药禁忌：主要为避免动胎，堕胎！因孕后妇女大多数对大寒。大热。峻泻滑利。破破血祛瘀及毒性较大的药物耐受性差！因此对相关药物必须忌用！ （3）服药期间饮食禁忌：俗称忌口、主要为避免服药时的干扰因素，以便提高药效。可分为某一种药物对应的忌口与不同病情条件下用药时的忌口两类。前者如人参忌萝卜！鳖甲忌苋菜！甘草忌鲢鱼！常山忌葱、茯苓忌醋等。后者为6194慢性病服药须忌生冷！热热性病治疗期间忌辛辣！油腻，痈疡疮毒、皮肤疾患忌鱼虾，鹅肉及辛辣刺激之品！、
为什么睡觉老是爱做梦，早上起来又很困？？？？？
神经不好 白天想事情太多了 适当的放松一下 多锻炼 还有就是要按时睡觉 即便不困 满意请采纳,
吃中药治胃病为什么要忌口
因为胃有弱点啊 比如治治疗胃寒的话 如果你喝中药不忌口继续吃凉的东西只能加重病情 或者要把治疗时间拖长了!
2个多月的宝宝睡觉爱做梦是怎么回事
s in Beijing are already，
吃中药忌口吗？
忌口”是指治病服药时的饮食禁忌！中医非常强调调这一点，民间也积累了很很多经验，实践证明，形形色色的食物具有各自的性能！对疾病病的发生,发展和药物的治疗作用均会产生一定影响。“忌口”是有一定道理并颇为讲究的。 服中药时的饮食禁忌包括病症食忌和服药食忌。病症食忌是根据疾病性质来讲究“忌口”，像湿热病应忌忌食辛辣！油腻。煎炸食品！而寒凉症就应忌食生冷！寒凉的东西。结肠炎属湿热病、应选择清淡易消化的食物，而狗肉性燥、不适合此时补养， 中医上服药食忌讲究更多！如服人参时忌萝卜！服鳖甲忌苋菜、服中药时不8768要喝浓茶,因因为浓茶里含鞣酸很多。与中药同服会9252降低疗效,应以喝白开水为主。服中药时不能吃辣椒，特别是热性病症！服清热凉血或或滋阴降炎药时更不宜吃辣椒！否则会使治疗无效或疗效减弱、6880腐乳中含有一种蛋白酶会抵消中药的药效，也是需特别“忌口”的，服中药煎剂及丸药时。忌生！冷，油腻食物。 至于老一辈常说的“发物”、是指患了某种疾病的人治疗期间不宜食用的食物。中医6200按其性能分为6类！如姜、蒜等发热热之物！虾，蟹等发风之物！“发物”是否需要“忌口”，得按中医的方法辨证论忌！有的哮喘病人！平时可以无所顾顾忌地随便吃喝，而在哮喘发作期间，蛋、牛奶！鱼虾等高蛋白食物物却成了加重病情的“发物”，理当“忌口”！此外！患有疥疮！皮皮肤病者忌食咸水鱼!虾、蟹及羊肉、猪肉等食物、水肿病病忌食食盐。肝炎病人忌食辛、辣、油腻、、
吃中药可以吃柿子吗？
错开时间吃是可以的。即两餐药的中间时间吃为好，治妇科的中药有补药与清热解毒消炎药等之分！是补药则忌一切寒凉、柿子为寒湿类水果！勿吃！吃柿饼吧，健脾养胃的、清热解毒消8095炎药则没有太多要忌？别喝茶之之类就行。。
