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分不清梦与现实

  这个是明显的焦虑症状。记住5263某段音乐。然后在大脑里反复重复,这个很常见。你的主要问题是压力问题,所以我给你几个缓解压力的建议:    1.如果是临时的压力缓解!可以深呼吸,转移注意力。自我放松、或者做些小事、甚至上厕所都可以缓解压力、   2.平时,你4656可以做情景想象?睡觉前。想象自己的经历,把一切都想得轻松一些。简单一些。想象得细致一些:穿什么样的衣服!做什么事情!然后感觉很轻松!很简单。这样的想象对于你的压力缓解会很有帮助,   3.如果有事情压抑的话,可以跟朋友或者家人倾诉、把东西和别人9459分享或者分担,就可以避免由压抑造成的压力,   4.保证自己的作息和饮食规律且合理!这个是保证你的生化水平正常,很基础的、   以上就是我的建议、如果有什么问题。可以继续给我发站内消息。。

总做梦 有时一件事情分不清是现实发生过还是做梦 脾气大不稳定 一点小事搞的要发疯 还胡思乱想 这是怎么了

  你最近可能压力太大了、多散散心、

最近总做一些奇怪的梦,做梦的时候感觉自己很清醒,分不清是现实还是梦境,想来之后头很痛,我这是怎么了

  一定要早睡早起,保持良好的作息时间,不要熬夜,你这种就是作息时间紊乱造成的.就这些 望采纳?

睡觉做梦,总打人该怎么办

  心不藏神!则神不守舍、此为心阴虚之症!吃一瓶天王补心丹(丸)就好了、。

小狗总做梦怎么回事

  呵呵   你怎么知道它是在做梦呢   小狗 都那样 我养了两个狗 小时候都是那样的   纯属正常 大可放心,

想问问 我长期做噩梦 还能记得很清楚 偶尔的时候分不清梦境和现实

  我也有时常做噩梦,分不清现实与梦境。我刚才还在网上咨询梦里的事情、不过我的梦有些离奇!

做梦梦见什么现实当中的话两个人会结婚

  梦见的事一般都是心里反映到梦里的、你会做这个梦说明你的潜2590意识曾经有想过这个事,

为什么做梦总梦到爬楼梯

  楼梯在梦境里有比较明显的象征意义、楼梯是一级一级升高的。越往上你的地方或水平也就越高、在梦里!爬楼梯和生活中所作的努力是类似的(因为努力也0800是向上爬!往更高的境界和生活去努力)?不知道你是不是在梦中有越往上越难爬的情感体验呢!这正是你生活中奋斗的体验在梦中的再现,你很努力的往上爬。却越往上往难,最后在楼道里跑不出去、正是代9217表生活中对奋斗艰难和出路的困惑!!

总梦到我是同性恋怎么回事?可现实我是喜欢男的啊! 10分

  #梦到自己喜欢同性# 意思是自己在梦里对同性做出过什么暧昧或者示爱的行为吗, 古言,日有所思!夜有所梦 或许在你自己不注意的时候,你已经喜欢上某个同性朋友了哦!

晚上做梦能在现实中代表什么吗

  代表你曾经6105有过这样的想法。


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